Диета Маргариты Королевой 9 Дней Меню Отзывы
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
22 лишних килограмма, а я даже и не думала переживать, а по переживать пришлось . . .! + фото ознакомьтесь с Оглавлением книги
▄▀ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КОРОЛЕВСКИЙ РАЦИОН! ▀▄
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 24
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Пробовала эту диету не один раз . Она, наверное как и все диеты, для выносливых . Чтобы 3 дня продержаться на рисе, это надо большую силу воли . Но когда-то она у меня была, и я выдерживала . Содержание . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 96
24
Всем доброго времени суток! Расскажу про свою диету от Королевой . Давно искала что-то подходящее и конечно же эффективное! Не хотелось просто просидеть 9 дней и без результата . Но меня очень впечатлил результат моего Папы! Да . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 57
8
Долго изучала эту диету и никак не могла понять то, что такую диету предлагает диетолог, на мой мой взгляд такая диета не только не полезная но и даже вредная для здоровья и особенно для обмена . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 37
3
Доступность продуктов, не нужно готовить сложные блюда
Привет, девочки! Наконец-то я решилась поделиться своим опытом и рассказать, как быстро похудеть . Вернее, стоит ли вообще худеть на быстрых и жестких диетах - таких как диета Маргариты Королевой (3 дня рис, 3 дня курица . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 30
25
могут быть привесы, без соли не очень вкусно
На носу какое-то событие или надо просто скинуть пару – тройку лишних килограмм, а времени осталось совсем мало? Попробуйте девятидневную диету Маргариты Королевой! И это не рекламный слоган, это мой личный вам совет . Меня саму . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
7
хорошо уходит вес, простые продукты, легко соблюдать
нужно строго прислушиваться к рекомендациям иначе результата не будет
Маргарита Королева как раз и получила широкую известность благодаря своей диете . Хотя на мой взгляд ничего особенно в ней нет, обычная диета, включающая в себя 3 монодиеты продолжительностью по 3 дня . 1 . первые три дня . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 32
0
Желаемый результат достигнут- лишние килограммы сброшены
Вызывает нелюбовь к продуктам,нарушается " хождение в туалет"
Доброго дня и крепкого всем здоровья ! После определенного периода времени, ( после 40 с маленьким +) сильно захотелось вновь оказаться в юношеском теле . Интернет предлагал многообразные марафоны похудения, моно диеты и все в этом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 31
37
нет чувства голода, очищает организм
Я никогда не отличалась стройностью . Предрасположенность к полноте - наследственная, по маминой линии все полные . Но вес более ли менее держался на одном уровне . А вот после родов начал прибывать . . . За 1 .5 года набрала 10 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 14
1
быстрая потеря в весе 3-8 кг, хорошее очищение организма
голодно, шок для организма, если неправильно выйти из нее, то вес вернется также быстро и с лихвой
Мой вес в течении жизни постоянно колеблется, и периодически я борюсь с его прибавкой совершенно разными методами . Дело в том, что я всегда по разному реагирую на различные стрессы, происходящие в жизни и поэтому могу . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 23
16
Диета отличная .9 дней пролетают быстро если домой ничего не покупать из продуктов . Специально делала минимальные покупки для детей, чтоб самой не сорваться . Результат есть-5кг . Это для меня успех . Ведь если представить, что на диету можно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
5
Легко переносится, первые дни килограммы теряются
Однообразие, головокружение, кишечник не опустошается
Мои мечты стать стройной, с красивой фигурой пока никак не реализуются . Потому что я очень люблю поесть и позволяю себе разных вкусных вредностей . Не сказать, что я слабовольная, просто бывает такие периоды, когда человек полон . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 27
5
Девочки продолжу рассказ о похудении сестры . После гречки сестра, перешла на эту чудесную диету . Три дня кушать только рис, 200-300гр варить мин 10, делим на 5-6 частей, три дня цыпленок в пароварке или на крайний . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
0
головокружения, постоянное чувство голода
Испытав на себе сто тысяч диет, добралась я и до раскрученной Маргариты . Дело было перед Новым годом, хотелось влезть в платье, и минус 9 кг было просто необходимо! Первые 3 дня - только рис, вода . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
0
быстро . Без голодовок! простой рацион продуктов . Бодрость . Хорошее ощущение в теле .
Тяжело . И потом не хочешь есть жаренные и жирные гадости прям тошнит от это всего, и как я раньше ела?
Я 172см . Была 56,5кг После диеты 53,5 В моей весовой категории 3 кг это небо и земля, я практически перескочить с S в XS . От себя: Обязательно запаситесь специями без соли . Они очень радуют в . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
0
помогает скинуть вес для женщин старше 50 лет
Мне 53 . За весом приходиться следить тщательнее, чем раньше . Сидела на протасовке, но вес в последнее время скинуть стало тяжелее, врачи объяснили тем, что во время климакса идет гормональный сбой, поэтому вес можно только поддерживать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Все распланировано, очень экономично, диета от профи и научилась пить воду, как и положено-не менее 1,5 литра в день . Также плюс-кожа стала лучше
Оооочень трудные первые рисовые дни-они как-будто отбивают вообще желание есть, плюс рис-это проблема с туалетом
Долго готовилась, отзывы читала и себя настраивала, уверенна была, что не осилю) Начала 1 июля, три дня риса - очень трудно, сама не знаю, как выдержала) порцию не съедала и теперь вообще не знаю, когда . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Худеешь стабильно и ускоряешь обмен веществ
Смело могу рекомендовать эту диету как очень эффективную по целому ряду причин . Во первых дробное питание ускоряет обмен веществ, во время диеты вы пьете воду, таким образом вы выводите токсины из организма . В третих вы . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
много клетчатки, хорошо очищается организм
все монодиеты тяжело переносятся и могут причинить вред организму
Я в своей истории похудения встретила очередное переложение западных веяний, на этот раз в изложении Маргариты Королевой . Конечно, опробовала на себе . Я прочитала, что в этой диете три этапа: рис (нешлифованный), курица (рыба), овощи . Порции . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Вес можно убрать к определенной дате .
Диета для меня оказалась очень сложной . Относительно легкими были только первый день риса и первый день курицы . Другие рисовые и мясные дни я в основном пила воду, т . к . заставить себя проглотить хоть чуть-чуть было . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Всегда есть результат . КГ не возвращаются если не есть тазиками! После диеты кушаю все!
Сложно когда семья кушает рядом вкусности! Я очень люблю сладкое, 2 сына постоянно хомячат конфеты и печенюшки) Самое сложное это первые 2 дня, потом организм привыкает!
Сидела на этой неделе три года назад, Монодиета! Без соли! Без соевого соуса! 3 дня РИС (замачиваю с вечера, утром варю 10-15 мин); вкусный длиннозерновой, жасмин . 3 дня КУРИЦА (курин . грудка или варёная курица без . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Вступайте в наш Закрытый Женский клуб
Наталия Хлюстова, диетолог, эндокринолог
Присоединяйтесь к нам на канале в Яндекс .Дзен !
Сборная России по спортивной борьбе подаст протест на судейство в поединке Велиевой
В полуфинале чемпионата мира россиянка проиграла Мээрим Жуманазаровой из Киргизии
День на рисеч, два на отчёт . Почему маркетологи работают неэффективно
Power BI - решение для тех, кто хочет быть эффективным!
В центр Москвы стянуты дополнительные силы полиции
На Пушкинской площади заметили автозаки…
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
В Красноармейском районе Челябинской области началось строительство нового фельдшерско . . .
Почему вам стоит сменить вашу дебетовую карту на Тинькофф? Чтобы получать % просто за то, что . . .
У многих дебетовых карт есть процент на остаток — это когда банк начисляет процент просто за хранение денег на карте . Получается, карта работает как вклад, только пополнение проще и деньги в любой . . .
«Русская служба ВВС»: Дмитрий Медведев в течение года боролся за то, чтобы стать спикером Госдумы
Против этого, как рассказали журналистам два десятка источников в органах власти, выступил замглавы администрации президента Сергей Кириенко…
56-летняя актриса вышла в свет в оголяющем грудь наряде и взволновала фанатов
Британская актриса, фотомодель и дизайнер Элизабет Херли вышла в свет в откровенном образе и взволновала поклонников . 56-летняя знаменитость посетила показ совместной коллекции брендов Fendi и . . .
Первые 150 тыс . учащихся поступят в колледжи на «Профессионалитет» в 2022 году
Аналитик данных – это профессия будущего . Вот как быстро стать одним из них, если пока нет даже . . .
Мы расскажем вам о больших плюсах обучения на аналитика данных
Ирина Слуцкая: «У Кабаевой и Утяшевой разные «весовые категории», все, чего добилась Утяшева . . .
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая прокомментировала слова олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Алины Кабаевой о двукратной чемпионке Европы Ляйсан Утяшевой . . .
Через три года мы придем к тому, что весь смысл нашего существования состоит в удержании любой ценой власти одного конкретного человека, который станет неприкасаемым символом страны наравне с . . .
Более 16 тыс . мероприятий одобрены для включения в «Пушкинскую карту»
Чем кормить кошку или собаку, чтобы у них не было аллергии и пищевой непереносимости
Расскажем как подобрать правильный корм для того чтобы ваш питомец был здоров и активен
Депутат Мосгордумы от КПРФ Екатерина Енгалычева вышла из здания Мосгордумы, где ее более двух . . .
Сразу на выходе ей вручили повестку в ОВД «Тверское» на 28 сентября…
Россиянам разъяснили запрет на хранение консервов в подвалах
Запрет на хранение личных вещей в подвалах касается только жителей многоквартирных домов — он обусловлен необходимостью соблюдения правил пожарной безопасности . Но держать банки с консервами в . . .
В Курской области открылся новый детский сад
Ребенок ковыряет в носу . Почему это может быть опасно
Часто дети лезут в нос не из банального желания досадить надоедливым взрослым, а потому что их что-то беспокоит . Рассказываем, как в таком случае помочь ребенку .
«Архив Пандоры»: Окружение президента
Президент не раз заявлял о борьбе с офшорами . Но его призывы не распространялись на людей из его ближайшего окружения, родных и близких…
Открытое письмо Артура Стеценко, мужа вице-президента Сбербанка Марины Раковой
«Я не комментирую ситуацию с Мариной, так как действительно не знаю, где она находится . Но хотел бы сказать про моих бывших коллег…»
Детская школа искусств во Владимирской области получила музыкальные инструменты
Единственный популярный язык программирования, где не нужно знать английский
Каждый начинающий программист сталкивается с этой проблемой . Какой язык учить?
Российский актер назвал имя убийцы Талькова
Российский актер Николай Лещуков назвал имя убийцы певца Игоря Талькова . Своими воспоминаниями он поделился в эфире программы «Новые русские сенсации» на канале НТВ . «Кто убил, кто убил? Да я убил . . .
Семён Шарецкий: Почему Путину так неймётся?
Все эти утверждения Путина о «триединстве русского народа» есть не что иное, как очередное проявление русского шовинизма, зародившегося в средние крепостнические века…
В России начались разовые выплаты 10 тыс . рублей для пенсионеров
Кто такие дата-сайентисты, почему они получают от 120 000 рублей и реально ли всему научиться за год
Расскажем вам о плюсах курсов после которых вы получите новую профессию и станете хорошо зарабатывать
Женщина вышла из дома в новом наряде и опозорилась из-за просвечивающей ткани
Женщина купила наряд популярного бренда одежды Pretty Little Thing, вышла в нем из дома и опозорилась из-за просвечивающей ткани . На размещенных в сети кадрах блогерша объяснила, что приобрела в . . .
Фигура Глюкозы на фото в купальнике взволновала фанатов
Российская исполнительница Наталья Ионова, выступающая под псевдонимом Глюкоза, вновь поделилась откровенной фотографией с отдыха и взволновала фанатов . На фото 35-летняя знаменитость позирует в . . .
В России начались разовые выплаты в 10 тыс . рублей для пенсионеров
Рассказываем, как грамотно использовать кредитку, чтобы она приносила дополнительный доход, а не . . .
Эта статья — для тех, кто пока побаивается кредитных карт, и для тех, кто уже готов её заказать, но пока не знает какую именно . Мы расскажем, почему кредитки — это полезный финансовый инструмент .
Австралия «уничтожит» российскую Т-14 «Армата»
Компания GaardTech, занимающаяся производством статических мишеней для нужд Сил обороны Австралии, показала в Twitter мишень перспективного российского танка Т-14 «Армата», предназначенную для . . .
Отличие вещи на фото в сети от реальности вызвало недоумение у покупательницы
Приобретенная в интернет-магазине вещь вызвала у покупательницы недоумение во время ее примерки из-за отличия заявленного на фото товара от реальности . Пользовательница соцсети Элли заказала себе . . .
«Генеральная уборка» затронет 2 тыс . бесхозных и проблемных предприятий
Чем заняться в декретном отпуске: 5 перспективных профессий для мам для заработка из дома
Хендмейд, автор текстов, SMM и не только
Российский ведущий отказался от алкоголя на 100 дней и показал фото до и после
Российский радиоведущий Роман Ильич из Тюмени сообщил, что отказался от алкоголя больше чем на три месяца, и удивил пользователей сети внешним видом . На своей странице Ильич показал фотографии до и . . .
Стало известно о первых словах пришедшего в сознание пермского стрелка
Тимур Бекмансуров, устроивший стрельбу в Пермском государственном национальном исследовательском университете (ПГНИУ), после прихода в сознание спросил врача о родителях . Бекмансурова отключили от . . .
Мишустин: нужно готовиться к сокращению использования углеводородов
Собака стала вялой и утратила былой задор . Теперь моя малышка питается Almo Nature и вновь активна
Расскажу как я выбрала корм для своего питомца чтобы у него было хорошее настроение и самочувствие
Невеста российского миллиардера появилась на публике в трусах и смутила фанатов
Невеста российского бизнесмена и миллиардера Александра Лебедева Елена Перминова появилась на публике в откровенном образе и подверглась критике со стороны фанатов . Модель посетила показ Christian . . .
Партнер «Газпрома» заявил о неспособности «Северного потока-2» помочь ЕС зимой
Немецкая энергетическая компания Uniper, выступающая партнером «Газпрома», не рассчитывает на быструю сертификацию газопровода «Северный поток-2» . Об этом заявил председатель правления компании . . .
10 фактов о себе, которые должен знать пожилой человек
У вас есть дебетовая карта Тинькофф? Если нет, вам нужно оформить её в октябре — сейчас все . . .
Если вы пользуетесь банковской картой, и хотя бы три пункта из списка ниже — о ней, прочитайте этот текст .
В российском селе на помойке нашли десятки паспортов
На свалке в селе Волчиха Алтайского края нашли десятки российских паспортов . По предварительной информации, пакет с документами отправили на свалку по ошибке . По закону их должны были уничтожить . В . . .
Кремль ответил на требование США об увеличении поставок газа через Украину
В Кремле ответили на требование Госдепартамента США к «Газпрому» об увеличении поставок газа через Украину в Европу . Газ невозможно транзитировать, не продав, заявил пресс-секретарь российского . . .
Болезнь Альцгеймера: что нужно знать о симптомах и лечении
1С- программист- царь и бог для бухгалтеров, экономистов и менеджеров
язык учить? Обычно выбирают между мобильной и веб-разработкой — это у всех на слуху .
Стали известны возможные причины самоубийства главы пермского СК Сарапульцева
Покончивший с собой глава пермского управления Следственного комитета России (СКР) полковник Сергей Сарапульцев адресовал предсмертную записку Богу . Содержание послания раскрыл «Коммерсантъ» . Перед . . .
Медики сообщили о неожиданно изменившихся первых симптомах COVID-19
Группа российских медиков сообщила, что осенью коронавирус неожиданно сменил первые симптомы . Теперь в начале заболевания COVID-19 можно спутать с гриппом . По словам главы профсоюза фельдшеров и . . .
В России начались разовые выплаты 15 тыс . рублей для военнослужащих
В доме завелся маленький вреднюка? О чем может говорить плохое поведение ребенка
Иногда дети ведут себя так, будто вредничают нарочно . Но на все есть свои причины . Поверьте, малыш абсолютно не хочет с вами ссориться . Нужно присмотреться и подумать о том, почему он так себя ведет .
У взятого в плен россиянина украли 40 миллионов рублей
Зеленский обратился к Эрдогану с просьбой о Путине
Мурашко: уровень инвалидизации в России нужно сократить до 10%
Маски и кремы не помогают? Красивой коже нужен здоровый кишечник
Состояние попавшей в Коммунарку Гузеевой ухудшилось
Россияне начали избавляться от квартир в Сочи
Пушкинская карта: рассказываем, как пользоваться
Оказывается, есть ситуации, в которых брать кредит не можно, а НУЖНО! Вот 5 самых важных из них
Татуировки Тимати стали предметом шуток в соцсетях
В Польше показанную Путину российскую «Эпоху» назвали революцией
Colady – журнал для людей, которые делают мир прекраснее, стремятся к самопознанию, о сияющих, сильных духом и счастливых .
84 лучших эксперта по красоте и счастью
Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях
Диетолог, эндокринолог, автор-эксперт журнала Colady
Весь медицинский контент журнала Colady .ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях .
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе .
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту .
Данная диета, созданная известным в наши дни (особенно, среди звёзд шоу-бизнеса) диетологом Маргаритой Королёвой, избавляет от лишних килограмм за девять дней . Как правило, результат диеты – от трёх до девяти килограммов . В чём заключается суть диеты?
Основные продукты — рис, мёд и, в больших количествах, вода .
Рис промыть (стакан), залить холодной водой, с утра откинуть на дуршлаг, снова промыть . Засыпать в кастрюлю, залить двумя стаканами воды, варить пятнадцать минут . Готовый рис разделить на шесть порций, есть в течение дня . Причём последняя порция съедается до восьми вечера . Воду следует пить в больших количествах, только не на ночь .
Кроме риса, употребляются три чайных ложки мёда в течения дня (запивать водой) .
Эффект данного этапа : очищение организма от шлаков с помощью риса .
Основные продукты – вода, мёд, нежирная рыба, курица .
На каждый из трёх дней:
Курица (рыба) отваривается накануне вечером . До завтрака выпивается стакан воды, далее употребляется кура (рыба) без кожицы – пятая часть всего продукта . Оставшееся мясо разделывается на филе, снова делится на пять частей и употребляется в течение дня . Опять же, последний приём пищи – в семь вечера максимум .
Эффект данного этапа: поступление белка в организм, избавления от лишнего жира .
Основные продукты – мёд, вода, овощи .
Для каждого дня нужен килограмм овощей – белого и зелёного цвета . Преимущественно это кабачки, лук репчатый, капуста белокочанная . Также разрешены (но в меньшем количестве) – свёкла, помидоры, тыква и морковь .
Полкило овощей мелко режется и готовится на пару (тушится) . Остальные идут на салат .
Овощи (сырые и очищенные) натираются на тёрке (крупной) . Зелень и капуста мелко шинкуются . Всё смешивается и заправляется оливковым маслом и лимонным соком . Вода добавляется для сочности .
Тушёные овощи делятся на три части, салат – аналогично . Первый приём пищи – салат, второй – тушёные овощи (ит .д .) в течение каждого из трех дней . Мёд и вода – по той же схеме .
Эффект третьего этапа: уменьшение объёмов живота, восполнение витаминного комплекса для организма .
Журнал Colady предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией . Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом!
— Долго мучилась поиском реально эффективной диеты . Конечно, худела . Но ненадолго . (Месяц максимум – и всё опять на талии, да мягком месте . После диеты Королёвой держусь уже два месяца (сбросила пять кг) . Подожду пару месяцев, ещё раз попробую) .
— Пятый день на этой диете . Первые три дня на удивление лёгкими оказались (хотя рис терпеть не могу) . Но с курой… со скрипом . Не идёт, и всё . А что делать? Придётся терпеть . Хочу вернуть свои 55 кг . Итог: за четыре дня – минус три кг . Всем удачи!
— Я выдержала только семь дней этой диеты . Уже к концу третьего дня появилось страшная слабость, тошнить начало . Причём, не от голода, а от отсутствия соли . На шестые сутки я стала похожа на тень отца Гамлета, и передвигалась уже по стеночке . Слабость, рвота, одышка, сердце из груди выпрыгивает, руки трясутся .))) Я сама спортом занимаюсь, здоровье отличное, поэтому залезла в гугл, поискала причины . Оказывается, отсутствие соли здорово может подорвать здоровье . В общем, решила остаться как есть . Ну их, эти эксперименты .
— Диета – супер! Уже четвёртый раз на ней сижу . И мужа посадила . У него килограмм тридцать лишних . Ходит, как медведь . Одышка – не может на пятый этаж подняться без остановок . Уже пятый день сидит на этой диете вместе со мной .)) Терпит пока . Смотрит сурово, но терпит . Диета реально работает . И не так уж тяжело . Главное – воспринимать пищу, как топливо . Я скинула в прошлый раз семь кг . Муж за четыре дня – пять кг . Конечно, рекомендую .
— На диете – шестой день . Жёсткая, очень жёсткая диета . Но результат налицо . Не удержалась – взвесилась . Минус пять килограмм . Завтра буду есть только яблочки, салатов не буду строгать . А то тушёные овощи без соли – это для меня слишком тяжело .
— На диете четвёртый день . Уже минус три кг . Хотя (по секрету) малость сачковала . Рис ела с грибами и… одну маленькую сосисочку до кучи . А ещё я в кофе сахар сыпала . Как ни странно, всё равно работает . В общем, думаю, если сачковать по чуть-чуть – то не страшно . Всем успехов .
— Сижу на диете Королёвой уже в третий раз . Первый раз – минус восемь кг . Второй – минус десять! А сейчас – только шесть . Хотя никаких нарушений . Всё по писанному . Думаю, всякие поблажки, в виде ложек мёда – это лишнее . Иначе никакая это уже не монодиета . Но эффект есть в любом случае .
Как и все диеты, обещающие быстрый эффект, в большей своей части обрекают на непродолжительный эффект! Необходимо иметь хорошую выдержку, чтобы 3 дня есть лишь один продукт, лишая себя других полезных питательных веществ . В любом случае, вы самостоятельно организм обрекаете на стресс, а выход
Диета Маргариты Королевой 9 Дней Меню Отзывы
Диета После 50
Как Влияет Лишний Вес На Давление
Диета Малышевой Снижение Веса