Диета Манекенщиц Отзывы И Результаты

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен

Я сама тощая, так бы у меня силы воли не хватило худеть

Даже не знаю, чтобы я сделала на вашем месте, наверное, расстроилась, т .к . диеты я не люблю, а вот платья красивые очень)

Жестковато конечно, но результат не плохой, для экстренного выхода вполне)

Третий вариант диеты явно мне больше нравится

Откуда же столько силы воли у вас, я вроде человек волевой, но вот еда . . .Еда - это святое

Давно я не придерживалась никаких диет)

Ну если только в качестве разгрузочного дня, на диетах я не сижу)

Ого я бы на такой диете максим один день смогла бы

Очень аскетично, я бы не выдержала .

аскетично,эх побывала однажды на выставки фотографий о жизни священослужителей с афона (именно аскетов) . Так у них в рационе : оливковое масло, оливки, мед, крупы, помидоры, фрукты почти всегда, эх . . .поэтому у них еще очень хороша жизнь .

Я бы на такой диете повесилась А вообще, сейчас худею второй раз в жизни на подсчёте калорий, и считаю это самым безвредным способом похудения . Ну и спорт, конечно .

Спасибо за отзыв, у меня как-то получилось что я живу на 1 варианте (только без ужина) постоянно, пузико привыкло а я даже не знала что живу "почти как модель"

сколько ж вы весите если не секрет и рост какой?

Подтверждаю — для экстренной потери пары килограммов это отличная история . А ведь в юности я умудрялась так месяцами питаться, как желудок мой это выдержал и остальные органы — не знаю

Оххх . .я бы наверное пошла и купила новое платье

Это прекрасно, что диета эффективная, но уж слишком она голодная для меня

очень интересно было бы попробовать, хотя 3 вариант мне нравится гораздо больше!

он тот, на котором нельзя сорваться утверждают, но и менее эффективный

Вот как, оказывается, худеют манекенщицы .

Неплохая экспресс диета, попробую как-нибудь))

Вероятно, не зря она называется диэтой манекенщиц, они по-любому на ней долго не сидят, а только приводят себя в идеальную форму перед показами .

Говорят в твороге без % больше ккал чем в твороге с % жирности

Интересная диета, о такой не слышала . Но я бы даже и пробовать ее не смогла . Очень тяжелая и мое здоровье спасибо явно бы не сказало . Спасибо за отзыв!

Я на этой диете начала когда-то выход со своих 100кг) После родов) До сих пор не люблю творожок Но она эффектная, до 6 кг за три дня)

2 кг за 3 дня - это очень хороший результат, за полгода можно прилично сбросить . Добавьте на завтрак гренку из ржаного хлеба, на полдник банан, на перекус яблоко, орехи, сухофрукты, черный шоколад, добавьте в творог ложку меда или стевии - и она станет терпимой 😏
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
Чем хороша полосатая диета . Мои результаты и ощущения . На сколько удалось похудеть за три недели . Питание по дням . Спорт и шаги .
Худеем за три дня .-•*°`☆ Цена диеты . Правила . Рецепты . Ежедневное меню на 4 дня . Мой выход из диеты . Мои результаты - 2 кг за 4 дня и 3,5 за 10 дней . Наглядные фото ДО и ПОСЛЕ на овсяной диете
Счастью нет предела! Как я похудела на 7 кг за месяц без голодания и раздражительности . Внутри - показательные фотографии ДО и ПОСЛЕ .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Диета Любимая, любимой не стала ❌ Расскажу на чем теряю 4 кг в месяц без крокодильих слез и голодовок
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Вечные попытки похудеть дают сбои и вес возвращается во свояси, особенно, если перестаешь заниматься спортом и после праздников особенно кг дают о себе знать .
Наступил день икс , или меня пригласили быть дружкой на свадьбе , в арсенале было платье которое идеально мне бы подошло, но после примерки оказалось, что живот топырится, ляжки обтягивает, а искать новое и тратить деньги не очень то и хотелось .
Если дома после примерки одного платья хотелось сидеть и рыдать, то что было бы от примерки десятков подобных .
Решено ! Нужно худеть . Но мой проверенный вариант вот этой диеты , отлично работают, но рассчитаны на неделю-две . А мне то нужно было, побыстрее .
А мне сестра посоветовала диету манекенщиц, когда на выпускной неправильно сняли с нее мерки и пошили на пол размера меньше платье, но она не отчаивалась и я не буду .
₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪
Есть два варианта диеты на три дня и на семь .
Первая рассчитана на 3 дня - это мой вариант .
1 Вариант Меню диеты моделей: ( или как питалась я )
Завтрак : разрешается 1 вареное яйцо .
₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪
грамм 150 можно 0% творога или с наименьшей жирностью + чай . Ужин:
200 г салата . Состав : свела, черносли, яблоко, грецкие орехи . + зелень на выбор . (лучше петрушка, помогает пищеварению)
На ночь : стакан кефира . ( ну если совсем голодные )
₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪
3 Вариант Меню диеты моделей: ( тут уже гуляй душа по сравнению с предыдущими)
1 банан , грамм на 200-300 . и яблоко . можно заменить на свежевыжитый сок . Обед:
Салат . Состав . яблоко, свекла, капуска, зелень ( желательно так же петрушка немного заправить оливковым маслом, не солить)
разрешается гребной суп в виде похлебки или крем суп . ( т .к . у грибов катастрофически маленькая калорийность и перевариваются они очень долго)
стакан чая ( клюквенного морса, апельсинового сока, но не пакетированного или половинка апельсина . ) Полдник:
Салат : перец сладкий, яблоко, капуста .150 грамм творога со свеклой или можно заменить черносливом . На ночь : стакан кефира . ( ну если совсем голодные )
₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪
Оценив варианты, я вообще не понимала как на последней можно за три дня похудеть . Или хотя бы выглядеть более подтянутой .
В чай добавляла еще имбирь или лимон и пила без сахара .
_________________________________________________________________________
как диета на неделю не представляю как на ней вы седеть,даже на третьем меню .
могу отметить, что тут сбрасывается вес из-за воды, но и жиринки тоже уходят .
сам рацион не сбалансирован, для этого принимала еще витамины самые обычные .
трудно совмещать, если в этот период нужно, что бы отлично работали мозги .
на счет того, что пить во время диеты и как это способствует похудению, излагала уже тут .
Еще я занималась дома немного и пила вот это .
__________________________________________________________________________
Сказать что я прям резко похудела, нет, на мне платье смотрелось лучше да, живот так не торчал как до этого, ляшки естественно не похудели, только масажики и тренировки их убирают .
Фото выкладывать не буду, т .к . особого результата, чем гордится я лично не вижу, вот когда приведу себя в форму фитоняшки( мечты-мечты) тогда и будет куча рекламы как же я этого добилась .
Могу ли я рекомендовать данную диету- могу, но не полноценную что бы сидеть на недей неделями, а в качестве разгрузочных дней отличный вариант . Иначе будет как после этой диеты с вами .

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
Чем хороша полосатая диета . Мои результаты и ощущения . На сколько удалось похудеть за три недели . Питание по дням . Спорт и шаги .
Худеем за три дня .-•*°`☆ Цена диеты . Правила . Рецепты . Ежедневное меню на 4 дня . Мой выход из диеты . Мои результаты - 2 кг за 4 дня и 3,5 за 10 дней . Наглядные фото ДО и ПОСЛЕ на овсяной диете
Счастью нет предела! Как я похудела на 7 кг за месяц без голодания и раздражительности . Внутри - показательные фотографии ДО и ПОСЛЕ .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Диета Любимая, любимой не стала ❌ Расскажу на чем теряю 4 кг в месяц без крокодильих слез и голодовок
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .


Туризм
Авто
Книги

Фильмы
Компьютеры
Техника

Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское

Спорт
Игры
Ещё . . .


5
Вход / Регистрация









Добавить отзыв

Всего отзывов: 6


Сортировать отзывы:
по полезности по дате

Не точное меню, голодная, есть сложные блюда
Манекенщицы все девушки стройные, с идеальными параметрами - они всегда прекрасны, являются секс-символами и задают моду на женскую фигуру . манекенщицами становятся не только худые от природы девушки, но и те, кто склонен к полноте . Последним . . .


Читать весь отзыв


Отзыв рекомендуют: 9
3


голод, эмоционально тяжёлая, требует большой силы воли
Диета эффективная, но очень сложная . Когда то мне пришлось близко познакомится с этой диетой, она меня совсем не впечатлила, а наоборот сильно огорчила . Диета требует огромной силы воли . Продукты которая пропагандирует эта диета для похудения . . .


Читать весь отзыв


Отзыв рекомендуют: 1
0


Нужно плавно выходить, что бы вес не вернулся обратно
Очень эффективная диета . За 3 дня сбросила 3кг . 200г . Правда результат удержать сложно . Здесь главное правильный выход из диеты . Я села на диету перед свадьбой сестры, так как рассчитывала сбросить хотя бы 2 кг . Весила . . .


Читать весь отзыв


Отзыв рекомендуют: 1
0


Голодная, однообразная еда, тяжело выдержать
Сидела на диете манекенщиц 3 дня, как и полагается . Похудела на 3 кг! Довольна . Все три дня кушала на завтрак одно вареное вкрутую яйцо без соли . На обед и ужин пачку обезжиренного творога (200 гр) . . .


Читать весь отзыв


Отзыв рекомендуют: 2
3


У некоторых девушек и женщин в погоне за стройной фигуркой отказывает чувство самосохранения . Мы так стремимся стать худышкой и заиметь осиную талию, что забываем о том, насколько дороги нам жизнь и здоровье . Их невозможно купить . . .


Читать весь отзыв


Отзыв рекомендуют: 40
21


Один только пафос и высокопарность - в "Диете манекенщиц" . Лично у меня даже само название вызывает изжогу . А ассоциация следующая: питайся по этой системе, и приобретешь множество болячек, где на первые ряды выбрасывается анорексия . Итак . . .


Читать весь отзыв


Отзыв рекомендуют: 79
16



Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного


Популярная диета при активном ритме жизни . Результаты похудения до 10 кг за 14 дней .
Самая популярная диета . Сбрасывается до 12 кг за 14 дней . Два варианта меню .
Эффективная диета без отката . Результат 5 кг за 7 дней . Сброшенный вес не вернется .
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней . Можно любой сорт капусты .
Продолжительная эффективная диета на 13 дней . Результат похудения до минус 8 кг .
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания . До 10 кг за 14 дней .
Легкая диета для студентов и сладкоежек . Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю .
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений . Сбрасывается до 7 кг за 7 дней .
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы . Обещает 10 кг за 14 дней .
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней .
Огромнейшая популярность во всём мире . Меню на 7 дней . Быстрая потеря веса .
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней . Потеря веса до 5 кг .
Похудение до 4 кг за 3 дня . Средняя суточная калорийность 450 Ккал .
Порой звездам подиума тоже требуется быстренько согнать лишние килограммы перед важным показом или другим событием, связанным с модельной жизнью . Но ведь о привлекательности и стройности мечтают не только манекенщицы, а и простые дамы .
Если вам необходимо избавиться от 3-4 ненужных килограмм, и у вас на это мало времени, можно испытать на себе трехдневную диету манекенщиц . Сегодня ознакомим вас с двумя самыми популярными ее вариантами продолжительностью 3 дня и 2 недели .
В трехдневную диету манекенщиц входят куриные яйца, творог, яблоки, чернослив, орехи, зелень, морковь, бананы, кефир . Более подробно расписано в меню конкретного варианта мини-модельной диеты . Питаться нужно трижды в день . Перед сном (во втором и третьем виде трехдневной модельной диеты) разрешено побаловать себя стаканчиком нежирного кефира . В любой модельной методике нужно употреблять достаточное количество чистой воды . Также разрешены различные виды чаев, но добавлять сахар в них запрещено . Кофе и другие напитки не приветствуются . Рекомендовано сделать последний прием пищи не позже 16-17 часов (не считая кефир) . Можно покушать и раньше, но тогда будьте готовы к еще более ощутимому чувству голода вечером . Стоит отметить, что меню второго и третьего вида, как правило, более сытно, и следование таким рекомендациям переносится проще . Но на этих вариантах диеты и убыль веса может быть меньше на 1-1,5 кг, чем в самом жестком .
Что касается варианта диеты манекенщиц, который можно продолжать до 14 дней, он является более лояльным . На нем, как правило, скинуть вес дается не так тяжело . Здесь предусмотрено четырехразовое питание, в основу которого входят куриные яйца, отрубной хлеб, нежирное мясо, творог, рыба и морепродукты, фрукты и овощи . Желательно не ужинать позднее 18-19 часов . Весовые потери за первую неделю составляют 3-5 кг . На второй неделе килограммчики тоже сбегают, но не так быстро . Согласно отзывам людей, испытавших на себе эту диету манекенщиц, можно согнать 7-8 кг, продержавшись весь срок .
На каком бы варианте диеты, используемой звездами подиума, вы ни похудели, чтобы удержать полученный результат, выход из диеты должен быть плавным . В последиетической жизни (хотя бы первую неделю) стоит кушать в основном нежирные малокалорийные блюда, состоящие из овощей, фруктов, ягод, постного мяса, рыбы, морепродуктов, творога, кефира, круп (гречки, риса, овсянки) . Если хочется сладкого или мучного, позволяйте себе любимое лакомство время от времени, но в первой половине дня и, конечно, в умеренных количествах . Не нужно составлять завтрак, например, исключительно из сластей . Более правильно, сытно и полезно будет употребить порцию овсянки или другой крупы и закусить 30-40 граммами шоколада (желательно темного) . Старайтесь не принимать пищу на ходу, не переедать и подружиться со спортом .
Завтрак: вареное яйцо .
Через 3 часа: 170 г нежирного творожка с чаем .
Еще через 3 часа: 170 г нежирного творожка с чаем .

Завтрак: вареное яйцо .
Обед: 170 г нежирного творожка с чаем .
Ужин: 200 г салатика, в состав которого входят свекла, чернослив, яблоки и немного орехов; 200 г творога с добавлением различной зелени и чеснока (по желанию) .
На ночь: стаканчик кефира .

Завтрак: 300 г бананов и стакан свежевыжатого яблочного сока .
Обед: 230-250 г салата из яблок, свеклы, белокочанной капусты, различной зелени с оливковым маслом; пиала грибного нежирного супа, в который можно добавить 1 ч . л . нежирной сметаны; около 200 г соевого гуляша плюс стакан клюквенного морса .
Полдник: 170 г творога (обезжиренного или низкой жирности) и чай .
Ужин: салат в количестве до 250 г, в состав которого входят сладкий перец, яблоки, капуста; 200 г нежирного творога, перемешанного со свеклой; чай с натуральным медом; несколько черносливин или кураги .
На ночь: стаканчик кефира .

День 1
Завтрак: вареное яйцо; стакан натурального йогурта, можно с небольшим количеством любимых фруктов; чай .
Обед: порция нежирного овощного супа с сухариками; капустно-огуречный салат с несколькими каплями растительного масла .
Полдник: стакан нежирного куриного бульона или сока из фрукта (овоща) .
Ужин: до 100 г постной сваренной говядины или куриного филе; 50 г нежирного творожка и 200 мл нежирного кефира .

День 2
Завтрак: 2 тоста из отрубного хлеба с чаем; апельсин .
Обед: по 100 г отварной или печеной телятины и вареных креветок; стакан домашнего йогурта или кефира .
Полдник: стакан нежирного мясного бульона или любого сока .
Ужин: сваренная или запеченная картофелина; цветная отварная капуста (100 г); кусочек отрубного хлеба с чаем .

День 3
Завтрак: до 100 г нежирного творога; кусочек нежирной ветчины или постного отварного мяса; чай .
Обед: отварная картофелина; 100 г вареной цветной капусты; 100 г отварных или печеных шампиньонов и 1 маленькое киви .
Полдник: стакан свежевыжатого сока из фруктов или овощей .
Ужин: 100 г вареной нежирной рыбы и стакан йогурта домашнего приготовления или кефира .

День 4
Завтрак: до 30 г мюслей без сахара или обычных овсяных хлопьев; стакан томатного сока; маленький банан; чай .
Обед: около 100 г рыбного филе, тушеного в компании лука; отварное или поджаренное без добавления масла куриное яйцо .
Полдник: стакан нежирного мясного бульона .
Ужин: небольшая порция тушеной белой фасоли; салат из любых некрахмалистых овощей с оливковым маслом; 1 отварная картофелина и небольшой тост из отрубного хлеба .

День 5
Завтрак: вареное яйцо; стакан нежирного йогурта; чай .
Обед: отварной бурый рис с соевым соусом; немного потертой отварной свеклы с добавлением растительного масла; стакан сока из томатов или из других овощей .
Полдник: 250 мл любого домашнего сока или столько же нежирного мясного бульона .
Ужин: обезжиренный творог (до 100 г); несколько тонких ломтиков твердого несоленого сыра; стакан маложирного молока .

День 6
Завтрак: до 30 г несладких кукурузных хлопьев или овсянки, заправленных нежирным молоком; стакан йогурта без добавок .
Обед: по 100 г риса и отварных или запеченных шампиньонов; несколько столовых ложек салатика из белокочанной капусты с зеленью; стакан свежевыжатого сока из любого цитруса .
Полдник: свежевыжатый сок или травяной чай .
Ужин: 1 тост; порция капустного салатика с зеленью и растительным маслом; 2 небольших киви и чашка чая .

День 7
Завтрак: 100 г нежирного творожка; вареное или паровое куриное яйцо; чай .
Обед: сваренные или поджаренные на нескольких каплях растительного масла грибы; несколько столовых ложек риса (желательно бурого); порубленная белокочанная капуста и стакан цитрусового сока .
Полдник: 250 мл любого натурального сока .
Ужин: тушеная печень птицы (150 г); 50 г крабового мяса или палочек; стаканчик теплого молока .

Примечание . С восьмого дня, при желании, нужно просто повторить меню первой недели .
Если решите снова повторить диету манекенщиц, не делайте это до истечения 30-40 дней после предыдущего марафона похудения .
Мне 49 лет, вес 69 кг, рост 170 см - сегодня первый день на диете, хочу так 5 дней посидеть, еще и жаркая погода помогает, отпишусь потом результаты
Вес 85 .5 . Возраст 49 . Сегодня первый день на строго 1 диете манекенщиц
Сегодня 2-ой день продолжаю . Взвешусь в конце диеты .
Всем привет . Хочу попробовать рацион номер 1 . Вес 76 .7 кг . Завтра отпишусь . Удачи всем и мне!
vse-diety@mail .ru Правовая информация
Сайт использует файлы cookie . Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Соглашением об использовании cookie с использованием cookie-файлов на вашем устройстве

Многие, родившиеся в СССР, застали жесткие советские диеты, на которых сидели манекенщицы и деятели искусства . Правила были строгие, но эффект от применения методик того времени был виден уже на 3–4 сутки . На таких диетах сидели Любовь Орлова и Наталья Варлей, Нонна Мордюкова и Алиса Фрейндлих .
Диета манекенщиц СССР очень жесткая и подходит только абсолютно здоровым людям . Если вы не уверены в состоянии своего организма, обязательно пройдите обследование и посетите врача . Только при отсутствии противопоказаний можно попробовать похудеть по этой системе . Также диета манекенщиц запрещена кормящим и беременным женщинам, детям и подросткам, пожилым людям (от 70 и старше) .
Диета моделей времен СССР считается одной из самых действенных и сегодня . За 3 дня режима можно потерять от 3 до 5 кг лишнего веса . Идеально для экстренных случаев, когда привести себя в форму нужно срочно, например, перед поездкой на море . Методика краткосрочная и не подходит тем, кому надо избавиться от 10 и более килограммов .
Применять диету можно не чаще 3 раз в год и не более 3 дней подряд .
Правил у методики немного, но нарушать их нельзя, иначе результат не порадует .
Питание приведено для примера . Дни можно переставлять местами и заменять блюда на аналогичные . Главное помнить: ничего нельзя жарить, а только запекать и отваривать, соли класть минимум (лучше в уже готовое блюдо) .
За счет минимизации соли и большого количества в рационе чистой питьевой воды организм будет терять жидкость . Поэтому нужно быть готовым к тому, что отвес будет очень внушительным, но сброшенное может быстро вернуться, если на четвертый день перейти к калорийному рациону .
На выход из диеты следует отвести 2–3 дня . В этот период стоит питаться умеренно, правильными продуктами (не употреблять ничего из списка запрещенных) . На завтрак можно ввести каши, а остальные приемы пищи оставить примерно такими же, как в диете (белковыми с овощами) . Тогда результат закрепится надолго и будет более выражен .
Диета разрешена только здоровым . Противопоказаний немало . К ним относятся: ожирение и нарушения эндокринной системы, острые и хронические заболевания ЖКТ, сердца и сосудов, сахарный диабет, почечная недостаточность, заболевания печени .
Реклама и сотрудничество - info@simpleslim .ru
Копирование материалов сайта запрещено

Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее
Диета манекенщиц -это первая диета , которую я попробовала ещё в студенческие годы . Диета: завтрак : 1 яйцо ( добавила ещё кофе) обед : 175 гр . творога и чай . ужин :175 гр . творога и чай . Все приёмы пищи через три часа . Результат был с ног сщибательный - за 3 дня минус 3 к !!! Читать далее (11) . 30 08 - Кому не интересно узнать, как же худеют манекенщицы? Ведь им приходится очень строго следить за своей фигурой . Может ли их методика подойти обычным женщинам? На этот раз поговорим о диете манекенщиц . Она применяется девушками для резкого сброса веса, например перед . Диета манекенщиц поможет быстро сбросить несколько килограмм перед важным событием . Четыре варианта меню . Плюсы, противопоказания и недостатки диеты манекенщиц . Отзывы . Именно для таких случаев и разработана экстремальная быстрая диета, которая поможет модернизировать тело в кратчайшие сроки . Ознакомимся с самыми популярными ее вариантами, . Трехдневка является одной из вариаций диеты манекенщиц . Если обратитесь к данному способу похудения, . 19 01 - Эту диету любят модели, так как она в короткое время – а именно за три дня – помогает скинуть до 7 кг, в зависимости от вашего изначального веса . Чем больше ваш вес, тем быстрее вы будете худеть . Диета манекенщиц весьма жесткая . Диета манекенщиц . Диеты моделей поражают . Эффективная быстрая диета! Отзыв рекомендуют: 2 Дата отзыва: -01- 20 . Достоинства: Эффективная, быстрая , недорогая . Недостатки: Голодная, однообразная еда, тяжело выдержать . Сидела на диете манекенщиц 3 дня, как и полагается . Похудела на 3 кг! Довольна . Все три дня кушала на завтрак . 20 01 - Отзыв : Диета манекенщиц - Эффективная быстрая диета! Достоинства: Эффективная, быстрая , недорогая . Недостатки: Голодная, однообразная еда, тяжело выдержать . Сидела на диете манекенщиц 3 дня, как и полагается . Похудела на 3 кг! Довольна . Все три дня кушала на завтрак . Суть и принципы диетических методик для быстрого похудения; Самые быстрые диеты: разновидности и особенности; Результаты и отзывы о диетах для . Быстрая диета манекенщиц , рассчитанная на 3 дня, способствует потере веса до 7 кг и пользуется огромной популярностью у звезд подиума . Считается, что са05 эффективная диета для быстрого похудения – так называе05 «безуглеводная диета манекенщиц » . За три дня на . Более легкий вариант низкоуглеводной диеты, которая также считается наиболее быстрой и эффективной выглядит так: завтрак: 30г . Отзывы (344) Добавить отзыв . Диета очень суровая, напоминает о тяжелой жизни манекенщиц , но хотя бы достаточно короткая — всего 3 дня . Если вы решили устроить организму основательную встряску, то можете попробовать на практике эту диету . Можно сбросить от 3 до 5 к Чтобы не набирать вес, можно питаться так раз в . Диета манекенщиц помогает быстро сбросить вес – именно это и требуется звездам подиума перед показом мод . Впрочем, к предложенным ниже . Отзывы и результаты . Судя по отзывам, оба варианта диеты манекенщиц обеспечивают быструю потерю веса, но второй — гораздо предпочтительнее . Диета манекенщиц - вариант для тех, кто хочет за 3 дня добиться видимых результатов, по отзывам, меню диеты очень строгое . Диета манекенщиц 3
Диета Манекенщиц Отзывы И Результаты
Звезды С Лишним Весом Мужчины
Как Сбросить Вес В 60 Лет Женщине
Диета На Крупах Отзывы