Диета Мамы При Коликах
Диета Мамы При Коликах
Что есть маме, чтобы у новорожденного не было коликов?
Тема коликов – одна из самых актуальных для молодых мамочек, наряду с темой младенческого сна.
Каждая молодая мама мечется в поисках чудодейственного средства, способного избавить новорожденного от страданий. Кто-то покупает чаи или порошки, кто-то – специальные пояса (о «пользе» этих средств я уже рассказывала). А кто-то слушает советы всезнающих соседок и подруг и начинает подбирать специальную диету. То есть они считают, что колики у новорожденных на грудном вскармливании вызваны какими-то продуктами из маминого рациона. Давайте поговори о том, что есть маме, чтобы не было коликов у ее малыша, какая диета у нее должна быть, и для чего ограничивать себя в еде вообще.
Большинство мам называет коликами любое недомогание новорожденного, связанное с животиком: вздутие, понос, запор, метеоризм, изменение консистенции кала, и т.д. При таком понимании вопроса меню кормящей мамы при коликах у малыша будет очень скудным: исключить придется все, что вызывает малейшее подозрение. Вот, что можно есть маме, если у ребенка колики после любой пищи?
У меня есть встречный вопрос: что «съела» смесь, если у малыша те же проблемы при искусственном вскармливании? Если списывать колики на неподходящую смесь, то безрезультатно подбирать ее можно месяца три, пока проблема не исчезнет сама собой.
Поэтому давайте разграничим колики от других проблем с пищеварением новорожденного.
Сильное вздутие, бурление в животике, зеленый, пенистый кал, понос или запор – все это не колики!
При таких «коликах» нужно корректировать питание не мамы, а новорожденного. Но ведь он питается только маминым молоком! И только? А в его диете совсем отсутствуют, к примеру, вода, чаи или сиропы от вздутия, пребиотики, докорм?
Поэтому при проблемах со стулом нужно регулировать грудное вскармливание, исправлять ошибки, правильно чередовать грудь, не допускать переизбытка переднего молока. Подробнее об этом смотрите в интернет-семинаре Стул грудничка>>>
Ну а колики, собственно, это спастические боли в кишечнике, сопровождающиеся резким плачем новорожденного. Он может поджимать ножки, тужиться, даже отказываться от еды. Никакие другие симптомы (в том числе и температура) к ним отношения не имеют.
Колики появляются примерно на 3 неделе от рождения и продолжаются около 3 месяцев, а затем исчезают, словно их и не было вовсе. Это естественный процесс, который не зависит от того, чем новорожденного лечили или не лечили, покупали ли чай от колик для малыша или для мамы, или еще что-то.
Так что же это за процесс? Однозначного мнения по этому поводу пока что нет. Есть две версии.
Одни считают, что это – естественная реакция ЖКТ на работу в новых условиях. Маленький организм вдруг сталкивается с тем, что ему нужно самостоятельно перерабатывать, усваивать пищу и выводить продукты этой переработки. Как только он поймет связь между дискомфортом от полного кишечника, его освобождением и последующим облегчением, колики прекратятся. А раз так, то влияет ли на колики какая-то диета: питание мамочки, чаи для кормящих мам от коликов, наличие или отсутствие определенных продуктов? Очевидно, что нет. Читайте также о других мифах питания кормящей мамы>>>
Другие считают, что колики являются спутником младенческой мигрени, которая возникает, как реакция неокрепшей нервной системы на какие-то посторонние раздражители. В таком случае вопрос, что нельзя есть маме, если у новорожденного колики, вообще смысла не имеет, поскольку с пищеварением как таковым не связан вовсе. Что даст строгая диета кормящей мамы, кроме ограничений и соблазнов? Лишние нервы.
Но что может провоцировать мигрень? Любые внешние раздражители или неблагоприятные условия:
Как видите, если брать за причину становление психики, диета мамы при коликах у новорожденных, направленная на их устранение, бессмысленна. Подробнее о диете кормящей мамы>>>
Хочу немного остановиться на других проблемах пищеварения у новорожденных, которые часто путают с коликами. Вот как раз эти проблемы специальной диетой решить можно. Какие именно?
Существует общий список наиболее аллергенных продуктов, которых нужно избегать при грудном вскармливании:
Диета кормящей маме требуется при высыпаниях у малыша и подозрении на атопический дерматит. Подробную схему питания найдете в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
Как видите, чтобы не было коликов, менять питание мамочки, сажая ее на разные диеты, нецелесообразно. Да и вообще полностью избавить новорожденного от этого естественного этапа в его жизни не получится. Можно только облегчить его состояние во время приступов. Как это сделать, смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик>>>
Вот и все, что я хотела рассказать сегодня. Надеюсь, мне удалось развеять миф о том, что виновница младенческих колик всегда мамочка со своей невоздержанностью в еде. Терпения вам и здоровья Вашему малышу!
Ольга 19.01.2019 в 14:07 - Ответить
Людмила, спасибо!Просмотрела ваш курс про питание и высыпания на коже ребёнка. Поняла, что это «цветение», а не аллергическая реакция. эти высыпания её не беспокоят, после прогулки они светлеют. я сама аллергик на пыль, поэтому постоянно всё проветриваю и делаю влажную уборку через день……
Но проблема в том, что лекарства не помогают (хилак форте, линекс, дюфалак), из-за отсутствия овощей и кисломолочки в моём рационе страдаю запорами.
Людмила Шарова 22.01.2019 в 06:31 - Ответить
Введите овощи в свое питание и кисломолочку.
Ольга 18.01.2019 в 13:55 - Ответить
Добрый день, Людмила, как быть если меня пучит практически от всего.,чтобы я не съела. Выходит и мою 3-х месячную крошку тоже пучит. Что же мне есть? страдаю запорами. До беременности в этом мне помогала чашка кофе с утра, или шоколад с молоком, или греческий салат. Сейчас на диете из-за коликов и высыпаний на коже ребёнка (область шеи и груди, подбородка, рота, щёк и немного на ушках). ем каши на молоке (овсянка и 4крупы), супы куриные и с фрикадельками, макароны с котлетой (домашниий фарш), слабый черный или ромашковый чай. всё остальное исключили.
Людмила Шарова 19.01.2019 в 07:08 - Ответить
Ольга, ярко бросается в глаза — вы употребляете молоко!!! Это первый продукт, который исключается при высыпаниях у ребенка и газах. Думаю, что большинство ваших ограничений излишни, но вы курс по питанию посмотрите и многое станет понятно.
по поводу «пучит» здесь стоит сходить к врачу-гастроэнтерологу, подберет препарат, который будет уменьшать газообразование либо подскажет, что и как подлечить чтобы подобного не происходило.
Евгения 13.01.2019 в 15:07 - Ответить
По поводу коликов. Мой опыт со вторым реьенком: легкая диета и отсутствия переедания достаточно, чтобы колики были минимальными. Как только перестала объедаться абсолютно разрешёнными продуктами, заедать обед запечеными яблочками, бананами, продолжать трапезу все новыми безопасными при ГВ продуктами, колики прошли На 90%. Ребёнок спокойный. Надеюсь, мой опыт пригодится. Проверяла несколько раз. Как только заедаю усталость бесконечными продуктами, ночь бессонная обеспечена. И наоборот. Всем любви и понимания!)
Margarita 17.11.2018 в 20:30 - Ответить
И ещё одно. Когда родился мой второй сынок, через неделю ароматный желтый творожок в памперсе стал слизью с кровавыми сгустками. Я побежала в роддом, там осмотре не поняли, почему так. Решили, что пройдёт само, но стало намного хуже уже через неделю. Язвочки на новорожденной попочке, я рыдала и ничего не ела кроме хлеба с сыром и чая с молоком. И было хуже и хуже. В итоге мы просто полезли с мужем в интернет и догадались, что у лялечки непереносимость молочного белка. Я перестала есть всё молочное, села на супы. И через месяц, вуа ля, памперс сиял прежней радостью! Потом мы делали малышу тесты на аллергены в больнице и ни на что тест непереносимость не показал..🙄🙄но я не употребляла молочное до 5ти месяцев его. Потом безлактозное додумалась покупать)) а сейчас ему 5 лет, и всё ест и пьёт, но какахи очень мягкие и хлопями часто. Чё-то есть всё же.
Margarita 17.11.2018 в 14:12 - Ответить
День добрый! Пишу, пока кормлю малышку, ей 4 мес, опа пятый ребёнок. Все мои детки кесарята с малой разницей в возрасте. Опыта набраться было время))), все были до 6 мес только на ГВ, без водичек и прикормов. Никаких проблем со стулом, сном и животиками. Кормила всех до года, одного до полутора лет. Как будет с младшей, не знаю пока. Я уже 5 лет как на диете ГВ, конечно отступаю от нее и всегда знаю, почему к вечеру малыш беспокоен, а наутро стул не хороший. Часто мамы не дают малышам выпустить воздух во время кормления и после. Это нужно делать всегда и ГВ и искусственничкам. Не сосёт спокойно, нервничает- подними, прижми к груди, походи, дай воздуху выйти, потом продолжи кормление. И даже если малыш наелся и уснул, подними его к плечу. Воздух, заглатываемый с молоком-частая причина плохого сна, криков и плача малютки. Чувствуйте своих деток.
Людмила Шарова 17.11.2018 в 18:42 - Ответить
Уважаю ваш материнский опыт, но у меня ест проф.наблюдение: если мама с первым-вторым ребенком действовала по определенным правилам, то и с последующими детьми будет выбирать этот путь. Так часто бывает когда прихожу к маме со вторым ребенком, которая кормит ребенка грудью, а первый был на ИВ.
и вот она бессознательно все равно идет у ту сторону: то пустышку, то докормит, то ей кажется, что мало спит, а значит не наедается…мы склонны повторять свой опыт. Мозгу так проще и безопаснее.
И если женщину не поддержать, то она скатится в свой прежний опыт.
При ПРАВИЛЬНОМ захвате груди НЕТ необходимости держать ребенка столбиком после кормлении. никогда. вообще.
просто потому, то все герметично и воздух не попадает в пищевод малышу. Поэтому с вашим советом я не согласна и он может сбивать с толку. решила, что нужно прокомментировать.
Опыт опытом, но практика ГВ тоже нужна.
Альвина 02.11.2018 в 10:02 - Ответить
Добрый день, Людмила, скажите пожалуйста , как можно восстановить микрофлору младенца (ему 1,5 месяцев), если уже давали урсофальк, укропную воду и Эспумизан, а также просто воду с сосками. начался жидкий стул с зелёными комочками.
Людмила Шарова 02.11.2018 в 15:47 - Ответить
Обеспечить ребенку полноценное грудное вскармливание и в 6 мес. бережно ввести прикорм.
Сохранить мои данные в браузере для последующих комментариев.
Колики и диета мамы: есть ли связь?
Диета кормящей мамы при коликах у новорожденного
Диета и меню кормящей мамы при коликах - Топотушки
Диета при коликах у новорожденных: принципы питания мамы...
Диета при коликах у новорождённых: питание кормящей мамы
Бездрожжевая Диета При Кандидозе
Диета При Удалении Прямой Кишки
Диета Снижающая Холестерин И Очищающие Сосуды
Диета Для Смягчения Стула
Нужна Ли Диета При Больном Желчь Пузыре