Диета Майская Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё...
1
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 17
Отзывы (17)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Пробовала данную методику для избавления от лишнего веса несколько раз. Попытки мои венчались определенным успехом, но лишь тогда, когда хватало силы воли. Вес уходит достаточно быстро и обратно не возвращается. Потери начинаются примерно с третьего...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 36
5
Никогда не увлекалась диетами, так как проблем с лишним весом не было. Но вот за последние пару лет незаметно для себя набрала несколько лишних килограммов от которых все никак не могла избавиться. Хотя честней будет...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 70
12
Хочу поделиться своим опытом, данная диета прекрасно подходит для всех, абсолютно, даже для тех кто ведет малоподвижный образ жизни. Когда я родила первого ребенка, то в скором времени набрала много лишних киллограммов, сначала я не...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 17
0
Постоянно сижу на всяких диетах чтобы поддержать форму так как склонна к полноте. Когда-то отсидела на этой диете 5 дней и потеряла 5 кг (по 1 кг в день), эффект очень понравился, набрала я их...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 16
1
Дорогие девочки, каждой из нас, хотя бы раз в жизни хотелось сбросить парочку ненавистных киллограм. Что бы влезть в свою любимую одежду, которая с некоторых пор, предательски трещит по швам((( Хочу поделиться с вами превосходной...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
2
Диета на жиросжигающем супе "Майо" - одна из моих любимых, и посему удостаивающаяся самого восторженного отзыва. Готовое блюдо получается густым, ароматным, очень приятным на вкус и к удивлению моих домочадцев, достаточно сытным. Готовится суп по...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
0
эффективная(- 5 кг. за неделю),доступная, легко переносится,суп каждый день, можно есть много фруктов и овощей, разнообразная
Худышкой я никогда не была, поэтому с подросткового возраста регулярно устраивала себе разнообразные разгрузочные дни и пробовала сидеть на нескольких диетах. Самой любимой, легко переносимой и эффективной для меня стала семидневная диета на жиросжигающем супе...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 50
12
Вес после недели возвращается и прибавляется
Привет всем. Пробовала сидеть на этой диете и не раз. Скажу честно было не просто. Но обрадовал результат. Нет. Это не сброс килограмм. А лечение от аллергии. Дело в том, что я аллергичная с рождения...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
эффективно, вкусно, просто, в летний и осенний сезон - не накладно по деньгам
может поднадоесть, иногда тянет на запрещенные слабости
Будучи по натуре экспериментатором, перепробовала всевозможные рецепты жиросжигающих супов - в том числе и жиросжигающий суп Майо. Что понравилось: во-первых, так же, как и в случае с другими аналогичными блюдами, суп Майо предусматривает обилие овощей...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
1
Доступность, эффективность, вес не возвращается, не наносит вред организму,быстрый результат.
Нужно принять вкус супа. Я сладкоежка- без сладостей трудно)
Здравствуйте! не могу не оставить отзыв относительно этой чудесной диеты. Я привесе 64 кг. и росте 170 см. похудела на 3,5 кг. И это очень хорошо в моём случае! Через пару недель вернулась к диете...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Обычный вес мой был 103-104 кг. При росте 184. Многовато. Но заметил что уже набрал 108. Это уже слишком. Сегодня четвёртый день. Скинул уже 6 кг. Если будет 8 кг как обещано, будет супер. Главное...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
Ограничения в еде, как и в любой диете.
Советую попробовать диету с луковым супом или её еще называют диета на сельдереевом супе. Диете длится 7 дней. Я лично сбросила 4 кг. Можно и 6 кг сбросить, я иногда её нарушала. Основной ингредиент это...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
В моем случае никаких плюсов не вижу,скорее наоборот. Теперь нужно устранять последствия такой диеты.
Сбой работы ЖКТ:метеоризм,запор,слабость.
О чудодейственной диете клиники Майо мне поведала сослуживица. Мол, сидела на сжиросжигающем супе и за неделю сбросила 5кг. Поделюсь своим личным опытом. Сидела на диете 4 дня. Что могу сказать. Судя по многочисленным отзывам в...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
небольшие проблемы с кишечником, но это быстро проходит
я очень привередлива к еде, съесть куриную грудку или вареную рыбу для меня за гранью невозможного. сидеть на диетах и на пп у меня никогда не получалось, потому что в рацион входили те продукты, которые...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Головная боль, вонь от супа на весь дом, слабость.
Добрый день! Активно занимаюсь спортом, правильно питаюсь, но вот захотелось каких то быстрых результатов, подсушить несколько кг. Решила посидеть на этой диете. Сегодня второй день. Вчера к вечеру дико разболелась голова, прям адово, уснула только...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Привет всем вечно худеющим! В этом отзыве речь пойдет о диете с красивым названием "Майо". Диета в принципе не сложная и основой ее служит овощной супчик. Рецепт супчика:шесть луковиц, пучок сельдерея, шесть помидор, кочан капусты...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 114
15
чистит кишечник, снимает отеки. горячо и сытно
это все таки диета а не система постоянного правильного питания
Я пробовала посидеть на таком супе, но не полный курс, как рекомендуют нам диетологи, а именно когда надо подразгрузиться. Относительно легко выдержать. Когда хочется чего то, то самое то съесть тарелочку горячего супа! Мне нравится...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
2
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Люди
Группы
Фото
Видео
Консультации
Доска объявлений
Клубы
Тесты
Витамины
Микроэлементы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Дневник питания
Калькуляторы калорийности
Все сервисы
Контроль веса
Дневник спорта
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Самодисциплина
Свернуть
Главная
>
Дневники
>
Дневник пользователя wea
После зимы многие из нас обнаруживают лишние килограммы. Зимой мы в основном проводим время дома, выходим только в магазин и на работу. Кроме того, в это время года нам приходится есть пищу, бедную полезными веществами, ведь свежих фруктов и овощей совсем немного. Весна – самое время привести себя в порядок перед летом. Майская диета позволит вам почувствовать себя красивой и энергичной!
В мае появляется много свежих овощей. После долгой зимы свежие ранние овощи покажутся невероятно вкусными. Именно их и предлагается использовать для майской диеты.
Предложенный стиль питания поможет вам очистить организм, насытиться витаминами и минералами, а кроме того – сбросить несколько килограммов. Всего за три дня можно избавиться примерно от 1,5кг, а при желании можете придерживаться диеты и дольше – но не более недели. Лучше повторить ее через пару недель. Вполне можно и в летнее время дополнить рацион свежими фруктами.
Майская диета: основные правила
1. Питаться нужно регулярно, но небольшими порциями, 5 раз в день.
2. Основу рациона должны составлять ранние овощи, легкие и богатые полезными веществами (помидоры, морковь, огурцы). Овощи и фрукты, богатые клетчаткой, помогут вам привести в норму обмен веществ, нарушившийся за время зимы.
3. Также в вашем ежедневном рационе должны присутствовать различные каши и цельнозерновая выпечка.
4. Не стоит забывать и о молочных продуктах: кефир, молоко, творог, йогурт (только с низким процентом жирности).
5. Обязательно ешьте рыбу и нежирное мясо: курицу, телятину.
6. Не готовьте жареные блюда.
7. Откажитесь от животных жиров: грудинки, топленого сала, солонины, свинины, сахара, копченых колбас.
8. Ежедневно пейте как можно больше чистой воды – не менее 2 литров. Это поможет вам очистить организм.
Майская диета будет намного эффективнее, если вы будете сочетать ее с физическими нагрузками. Ежедневно делайте упражнения, так вы сможете подтянуть фигуру. Гуляйте с собакой, поднимайтесь по лестнице пешком, работайте в саду, после работы пройдитесь пешком несколько остановок.
Примерное меню
1-й вариант
Завтрак: цельнозерновая булочка со сливочным маслом, огурцом и парой ломтиков ветчины, чай с лимоном, но без сахара.
Второй завтрак: салат из свежих овощей.
Обед: отварная на пару рыба с зеленью, немного риса.
Полдник: 100г курицы отварной.
Ужин: фруктовый салат из грейпфрута, киви и ананаса.
2-й вариант
Завтрак: омлет из двух яиц, несладкий кофе или чай.
Второй завтрак: ломтик хлеба с сыром и помидором.
Обед: отварная курица с гарниром из тушеных овощей.
Полдник: молочный кисель.
Ужин: салат (2 листа капусты пекинской, пара столовых ложек отварного риса, пара столовых ложек кукурузы, 120г тунца).
3-й вариант
Завтрак: цельнозерновая булочка с 50г нежирного творога, томатный сок.
Второй завтрак: морковь и яблоко, заправленные лимонным соком.
Обед: 150г индюшиной грудинки и 50г шампиньонов, обжаренных на столовой ложке масла растительного.
Полдник: 150мл йогурта.
Ужин: две сосиски с салатом из свежих овощей.
Майская диета довольно сытная, поэтому выдержать ее легко. Главное – исключить сахар, мучное, сладкое, жареное и жирное, при этом вполне допустимо заправлять овощной салат столовой ложкой низкокалорийного майонеза.
Меню вы можете составлять самостоятельно из разрешенных продуктов, беря за основу предложенные варианты. Попробуйте – майская диета обязательно порадует вас результатом!
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
vredin-ka
→
Полезное мороженое
Citrina
→
Настроение? Весна!
Solvita
→
Пришел час (миг..) разборок и ревизий.
Майраша
→
пропала и завонялас
devyshka_bonda
→
29.03.2021-100,7
Татьяна Крючкова
→
Что у меня произошло
Мотикк
→
Говорю нет отговоркам. Ну, здравствуй весна. Фото и чудо-агрегат.
Feral berry
→
Небольшое наше путешествие в 20 км
Aelita-2019
→
Подготовка с Пасхе, пицца из тыквы, декоративка
lenkov 16
→
Минус 8
nostaldgi
→
Не знаю чего ждут от меня люди, но у меня этого явно нет.
fanatka33
→
Худею с 22.03.21
yazurik
→
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
elgetu
→
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
Solvita
→
меняю себя повторно
Happy Anna 2021
→
Помните! Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!
DyuzZhi_Na
→
Вся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть.
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
© 2010-2021 Diets.ru, проект компании
« МедиаФорт ».
Руководитель проекта:
Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
Получайте советы по похудению и интересные материалы Diets.ru прямо в браузере - подпишитесь на уведомления!
Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka.ru
и вставить его в свою запись, для этого скопируйте
Диета Майо - «Как я сидела на диете клиники Майо. Рецепт жиросжигающего...»
Отзывы о Диета на жиросжигающем супе "Майо"
Майская диета .: wea: Дневники - на Diets.ru
Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю). Ваши отзывы ? | Фитнес подруга
МАЙСКАЯ ДИЕТА - Как вернуть и сохранить стройность - Страна Мам
Тахикардия Из За Лишнего Веса
Кето Диета Суть Кратко
Паста Правильное Питание
Диета Майская Отзывы
