Диета Магическая До И После
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера www .investmentrussia .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Популярная диета при активном ритме жизни . Результаты похудения до 10 кг за 14 дней .
Самая популярная диета . Сбрасывается до 12 кг за 14 дней . Два варианта меню .
Эффективная диета без отката . Результат 5 кг за 7 дней . Сброшенный вес не вернется .
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней . Можно любой сорт капусты .
Продолжительная эффективная диета на 13 дней . Результат похудения до минус 8 кг .
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания . До 10 кг за 14 дней .
Легкая диета для студентов и сладкоежек . Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю .
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений . Сбрасывается до 7 кг за 7 дней .
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы . Обещает 10 кг за 14 дней .
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней .
Огромнейшая популярность во всём мире . Меню на 7 дней . Быстрая потеря веса .
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней . Потеря веса до 5 кг .
Похудение до 7 кг за 7 дней . Средняя суточная калорийность 250 Ккал .
Прочитав название этой диеты, возможно, вы подумали, что худеть придется с задействованием магии . Но это совсем не так . Вероятно, магической диета названа потому, что она позволяет за неделю сбросить до 7 килограмм ненавистного жирка . Ежедневно от вас уходит килограмм лишнего веса . Чем не колдовство? Выясним, как же все это работает .
Эту диету специалисты относят к разряду низкокалорийных методик преображения фигуры . Она является довольно строгой и считается разновидностью белкового режима питания . Похудение происходит из-за урезания в рационе углеводов и жиров . Организму приходится черпать энергию из внутренних ресурсов, вот он и худеет .
Меню магического похудения нужно распланировать тщательно, так как требования диеты обязывают включение в рацион белковой продукции, отличающейся низкими жирностью и калорийностью . Итак, в списке продуктов, которые разрешены к употреблению на магической диете, оказались следующие:
- самые маложирные сорта сыра: тофу, брынза, гаудетте, зерненый;
- фрукты: яблоки зеленого цвета, апельсины, сливы;
- овощи: шпинат, морковь, тыква, лук, брокколи, томаты, капуста, сельдерей, листовой салат, кабачки, редис, огурцы;
- сухофрукты (в приоритете чернослив);
- куриные яйца;
- молочные и кисломолочные продукты: творог и кефир, жирность которых не превышает 1% .
Из напитков на этой диете разрешены, помимо чистой негазированной воды, черный кофе (желательно натуральный заварной) и чай (рекомендован непакетированный зеленый) . Ни в какие напитки нельзя добавлять сахар и молоко . При желании, пейте их сколько угодно, но в пустом виде .
Ничего, кроме перечисленного выше, сидя на магической диете, кушать и пить нельзя, иначе результат существенно пострадает . Это довольно жесткая методика . Не продолжайте ее свыше указанного срока, иначе можете нанести организму существенный вред .
Что касается режима питания, магическая методика подразумевает наличие трех приемов пищи, перекусывать между которыми нельзя . Причем, если хотите сделать все по правилам, завтрак, который состоит только из несладкой жидкости, должен быть не позднее 9 часов . Пообедать успейте до 14:00, а поужинать нужно максимум в 18:00 . После ужина нужно забыть о еде до следующего дня и при возникновении голода глушить его лишь несладким чаем и водой . Можно, конечно, и кофе . Но на ночь этим напитком лучше не злоупотреблять, иначе вместо исчезновения желания перекусить можете столкнуться с бессонницей .
Поскольку эта методика является практически безуглеводной, ее разработчики не призывают заниматься спортом . Более того, рекомендуется в период следования правилам магической диеты отказаться от любых занятий, которые могут отобрать у вас очень много сил . Низкокалорийным белковым рационом их будет непросто восполнить . Вполне можно ограничиться несложной и непродолжительной утренней зарядкой или гимнастикой . А вот высыпаться (спать не менее 8 часов) и бывать на свежем воздухе час-два в день более чем желательно . Это поможет организму скорее восстанавливаться и легче переносить диетические правила . Также разработчики диеты советуют баловать себя водными процедурами, массажем и полноценно расслабляться . Лучше соблюдать такую диету в период отпуска, когда можно позволить себе больше обычного поваляться на диванчике и сходить на релаксирующую процедуру (или провести ее в домашних условиях) .
Чтобы уберечь полученный результат и не нанести ущерб организму, выходить из магической диеты нужно плавно и осторожно . К основным правилам выхода из диет-режима относятся рекомендации по дням . Продукты, запрещенные ранее, нужно добавлять постепенно .
В первый день после диетической семидневки лучше вообще не вводить ничего нового из продуктов . Просто несколько увеличьте количество разрешенной на диете пищи . Например, несколько вареных яиц употребите на завтрак, на обед - до 300 г тушеных овощей, а на ужин - овощной свежий салат .
В рацион второго дня включайте немного отварного мяса или нежирной рыбы (как вариант - любимые морепродукты) .
В день третий после магической диеты введите в меню немного крупы или макаронных изделий из твердосортной пшеницы . Если очень хочется сладкого, позвольте себе немного, но в первой половине дня .
Далее расширьте ассортимент овощей и фруктов . Кушайте все, которые захочется . Сделайте это в дни с четвертого по седьмой .
И только по истечении недельного срока можно добавлять в рацион другие продукты, не забывая о правильном питании и не переедая . Иначе с таким усилием ушедшие от вас килограммы могут снова сказать здравствуй . И теперь будет очень хорошо (независимо от того, дружили ли вы со спортом во время диеты или до ее старта) помочь держать вес в норме с помощью физических нагрузок и проработок проблемных зон . Это сделает вас не только стройными, а и поспособствует приобретению привлекательного, упругого тела .
Все 7 дней нужно придерживаться нижеприведенного меню . Взаимозаменять, добавлять новые, устранять приемы пищи, предписанные правилами диеты, запрещено .
День 1
Завтрак: черный кофе .
Обед: 2 куриных яйца, сваренных вкрутую; ломтик твердого сыра весом примерно в 20 г .
Ужин: разрешенные свежие овощи, оформленные в салат (до 200 г) . Его можно заправить небольшим количеством растительного (лучше оливкового) масла .
День 2
Завтрак: черный кофе .
Обед: 1 отварное куриное яйцо и 1 некрупное яблоко .
Ужин: 1 отварное куриное яйцо .
День 3
Завтрак: чашка зеленого чая .
Обед: порция обезжиренного творога (до 150 г) .
Ужин: овощной салат, сбрызнутый оливковым маслом (150 г) .
День 4
Завтрак: черный кофе .
Обед: крутое куриное яйцо; 8 черносливин или такое же количество слив в свежем виде .
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо .
День 5
Завтрак: чашка зеленого чая .
Обед: 100 г капусты с морковью, тушенных на воде без добавления масла .
Ужин: 1 сваренное вкрутую куриное яйцо .
День 6
Завтрак: черный кофе .
Обед: яблоки или апельсины (около 200 г) .
Ужин: стакан 1%-го кефира (можно заменить простоквашей такой же жирности или обезжиренной) .
День 7
Завтрак: черный кофе .
Обед: 30 г твердого сыра; фрукт (яблоко или апельсин) около 100 г .
Ужин: 2 куриных сваренных вкрутую яйца .
Основным плюсом магической диеты можно назвать ее действенность и скорость результатов . Для тех, кому нужно срочно модернизировать фигуру, эта диета действительно становится своего рода магической палочкой, полноценно оправдывая свое громкое мистическое название .
Если эта диета прошла для вас достаточно просто, но вам необходимо похудеть еще, можно повторить ее снова . Но не нужно сильно спешить . Выждите хотя бы месяц-два, чтобы сильно не напугать организм и не причинить ему вред . Вашим органам и системам необходимо все же хоть какое-то время, чтобы восстановиться после столь существенного ограничения в питании .
Ребят, потрясающий результат! С небольшого веса за 4 дня ушло 3 кг . Я выпивала 2 литра чистой воды в день . И ушли все мелкие прыщики на лице
vse-diety@mail .ru Правовая информация
Сайт использует файлы cookie . Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Соглашением об использовании cookie с использованием cookie-файлов на вашем устройстве
Фигура далека от идеала, но на спорт не хватает времени и сил? Магическая диета поможет скинуть до 7 кг за одну неделю без физических нагрузок! Получите меню и советы по выходу из диеты!
Сбрось до 8 кг всего за 2 недели без спорта .
Наш контент написан профессионалами в области диетологии, но не является медицинской консультацией . Обратитесь к сертифицированному медицинскому работнику для диагностики . e-mail: admin@pohudejkina .ru 2014-2021
Многие слышали, что красивая, стройная фигура — результат тяжелого труда: интенсивных тренировок, кропотливого подбора рациона и постоянного преодоления себя . Но не каждому под силу сразу включиться в этот сложный и трудоемкий процесс: иногда результаты необходимы как можно скорее или свободного времени не хватает, или с деньгами проблемы . А так хочется при минимуме затрат обрести желанные объемы, скинув как можно больше лишних килограммов, причем за рекордно короткий срок .
Именно тогда и начинается поиск чудодейственного способа, словно по волшебству избавляющего от неэстетичных складок, целлюлита и чрезмерно округлых форм . И как в такой ситуации не обратить внимание на магическую диету, которая кроме интригующего названия привлекает сказочными результатами и массой положительных отзывов .
Хочется сразу развеять иллюзии особо доверчивых людей — никакой магии в одноименной диете нет . Она работает за счет предельно низкой калорийности и употребления исключительно здоровой пищи . И похудеть на ней без усилий не получится .
Магическая диета сводит к минимуму употребление углеводов и жиров, делая упор на легкоусвояемую белковую пищу: отварные куриные яйца, молочные продукты . Возможная нехватка энергии и быстрая утомляемость компенсируется достаточным количеством кофеиносодержащих напитков: кофе и зеленого чая .
Физические упражнения и занятия спортом рекомендуется исключить . Это продиктовано резким дефицитом получаемой из пищи энергии и нутриентов (белка, углеводов, жиров), недостаточных даже для покрытия базовых потребностей организма . Повышение активности при таких условиях может вызвать ухудшение самочувствия .
Сложностью при соблюдении режима может стать малое количество еды и отсутствие привычных «вредностей», но преодолевших все его большие опасности и трудности ждет не маленькое снижение веса . Потеря массы в среднем составит 4–7 кг за 1 неделю . Это именно столько, сколько можно скинуть без риска для здоровья за 1–2 месяца, но иногда необходимость быстрого похудения заставляет прибегнуть и к радикальным способам .
Магическую называют еще диетой для ног, потому как считается, что она стройнит преимущественно нижнюю часть тела . Но, по правде говоря, такой неравномерный эффект может наблюдаться не у всех, а только у девушек с соответствующей конституцией тела . Ведь, если при похудении первыми теряют в весе живот, руки или грудь, то никакая магия не поможет сделать стройнее только ноги .
Диета привлекает худеющих по следующим причинам:
Питание трудно назвать сбалансированным, но белки, жиры, углеводы и некоторое количество витаминов и минералов в нем присутствует .
Разрешено употребление куриных яиц, творога, маложирного сыра, кефира, домашнего йогурта, свежих фруктов, не крахмалистых овощей, травяного и зеленого чая, кофе . Остальные продукты, напитки и приправы на время похудения под запретом .
Творог и сыр содержат кальций, фосфор, протеины .
Жидкие молочные продукты (кефир и йогурт) налаживают работу кишечника, являются источниками углеводов, белков, витамина B12 .
Свежие фрукты и овощи в какой-то степени компенсируют потребность в углеводах, снабжают клетчаткой и биологически активными веществами .
Рацион на неделю включает три приема пищи .
На завтрак разрешена только чашка чая или кофе без каких-либо добавок .
Переходить на обычный рацион питания нужно планомерно и очень аккуратно, добавляя к ежедневному диетному меню новые продукты и увеличивая порции .
Правильный выход из диеты закрепляет полученный результат и мягко разгоняет метаболизм . Главное и после этого сильно не расслабляться — стараться употреблять полезные продукты и в разумных количествах . Только тогда лишние килограммы надолго оставят фигуру в покое .
Мне кажется, только название у диеты магическое, на деле же она ничего особенного из себя не представляет, во многом рацион похож на другие диеты . Кому как, а мне меню магической диеты показалось излишне строгим и скудным . Вес, конечно, убавляется, но нужно проявить недюжинную силу воли, чтобы не сорваться и, главное, сохранить результат после окончания диеты .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
29 июня 2017, 12:48
Перейти
Голодание при нормальном весе, кто как перенёс, стоит ли пробовать
Мама абьюзер просит прощения спустя столько лет
Свекровь накрутила мужа не лететь со мной в Россию
В 34 я трижды вдова, все думают, что "чёрная"
Несчастливое детство не восполнить деньгами
Похудение . После родов сильно расжирела
Кто-то бережётся как и я или никто?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Не удается связаться с сервисом reCAPTCHA . Проверьте подключение к Интернету и перезагрузите страницу .
Всем доброго времени суток) Девушки,слышали про магическую диету?Отзывы везде разные,тоже хочу попробовать . С завтрашнего дня сажусь на нее! Если сидели на ней,напишите ваши результаты! Кто хочет со мной - только рада!:) Меню на неделю: Понедельник завтрак - кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра ужин - овощной салат Вторник завтрак - кофе без сахара обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин - 1 вареное яйцо Среда завтрак - чай несладкий обед - 150г творога ужин - салат Четверг завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо Пятница завтрак - чай несладкий обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови ужин - 1 яйцо Суббота завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира Воскресенье завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
Ню-ню :))) давно так не смеялась :)) . . Бухенвальд, а не диета . Вы даже дня не выдержите, потому что, это никак не совместимо с разумным питанием . Калорийный стресс, с полной задержкой всех обменный процессов Вам обеспечен
Сидела .В первые дни безумно трудно,но если чем-то себя занять,то соблюдать вполне получается,а к концу вообще привыкнуть можно .Бывало,что пару раз пропускала приемы пищи .Хорошо работает,если соблюдать .Удачи :)
я умру к среде))) нет спасибо . я не довожу себя до такого состояния что бы потом издеваться над организмам и собой такими вот диетами . а вы автор конечно пробуйте)
Интересно, в каком идиотском гламурном журнале нашли эту диету? Диета - ***** организму!
Я попросила оставлять здесь отзывы только тех,кто отсидел эту диету или хочет со мной сесть на нее . Остальных,кто не верит в меня,диету - попрошу не засорять комментарии:)
Сидела .В первые дни безумно трудно,но если чем-то себя занять,то соблюдать вполне получается,а к концу вообще привыкнуть можно .Бывало,что пару раз пропускала приемы пищи .Хорошо работает,если соблюдать .Удачи :)
а сколько вы сбросили? как ушли объемы?)
Ню-ню :))) давно так не смеялась :)) . . Бухенвальд, а не диета . Вы даже дня не выдержите, потому что, это никак не совместимо с разумным питанием . Калорийный стресс, с полной задержкой всех обменный процессов Вам обеспечен
. . . начнем с того,что я сидела на более строгих диетах, даже голодала . так что, с этой диетой уж подавно справлюсь) я жду отзывов и комментариев только от тех людей,которые сидели на данной диете или хотят принять участие со мной . если вам не нравится что-то- прошу пропускать подобные темы:) своя голова на плечах есть,знаю что такое диеты,в нравоучениях не нуждаюсь,всего хорошего))
Автор, если Вы сидели и раньше на диетах, то Вам для начала надо к психотерапевту сходить . потому что пора бы уже понять, что диетами вес надолго не согнать, можно только организм убить . Я похудела на 30 кг за 1,5 года на ПП и держу вес уже 9 лет, не заморачиваясь диетами . Просто ем нормально .
Автор, хочу попробовать .А что пить целый день?
Кстати, почему она " магическая"? Это маги диета или от слова " магия"?
Автор, может с завтрашнего дня начнем? Завтра как понедельник .Или обязательно с понедельника?
Автор, может с завтрашнего дня начнем? Завтра как понедельник .Или обязательно с понедельника?
обязательно с понедельника! иначе ни как . с любого понедельника можно
Автор, хочу попробовать .А что пить целый день?
целый день пить только водку закусывать максимум долькой мандарина все
Ну вот похудеете вы за неделю, а дальше что? Начнёте питаться, как раньше и вес вернётся в двойном объёме . Вам нужно сразу садиться на правильное питание . Уберите всё сладкое, солёное, жареное, жирное . 2 литра воды в день, не есть после 6 и сами не заметите, как похудеете . .
Автор, короче с завтрашнего дня! Рост 175 . вес 94 ( ужас . неделю назад был 89) . Поехали!!!
Вот еще написано :"В период соблюдения диеты нужно пить много жидкости: обыкновенную воду, травяные отвары, компоты из сухофруктов, зеленый чай" - это с сахаром немножко можно??? Утром понятно - без . А в течении дня? Вечером? Наверное, чуть можно . Компот из сухофруктов-то по-любому сладкий немного .
Ну вот похудеете вы за неделю, а дальше что? Начнёте питаться, как раньше и вес вернётся в двойном объёме . Вам нужно сразу садиться на правильное питание . Уберите всё сладкое, солёное, жареное, жирное . 2 литра воды в день, не есть после 6 и сами не заметите, как похудеете . .
Ну почему вы считаете , что все идиоты? И с вашего ПП некоторые тоже слетают и начинают жрать .
Автор, хочу попробовать .А что пить целый день?
вообще я читала,что можно только зеленый чай и воду за весь день) с сахаром пить что-то нежелательно) но у всех организмы разные,поэтому смотрите сами))
Вот еще написано :"В период соблюдения диеты нужно пить много жидкости: обыкновенную воду, травяные отвары, компоты из сухофруктов, зеленый чай" - это с сахаром немножко можно??? Утром понятно - без . А в течении дня? Вечером? Наверное, чуть можно . Компот из сухофруктов-то по-любому сладкий немного .
Я вам советую пить все без сахара) если компот-еще простительно,видете ли,везде по-разному пишут,я вообще буду пить только зеленый чай и воду , ну , а кофе на завтрак,естественно .)
Автор, может с завтрашнего дня начнем? Завтра как понедельник .Или обязательно с понедельника?
Я начинаю с 11 августа,подключайтесь))) конечно вам решать,когда начинать,а я начинаю сегодня(11 авг .) :))) удачи:))
Ну вот похудеете вы за неделю, а дальше что? Начнёте питаться, как раньше и вес вернётся в двойном объёме . Вам нужно сразу садиться на правильное питание . Уберите всё сладкое, солёное, жареное, жирное . 2 литра воды в день, не есть после 6 и сами не заметите, как похудеете . .
О Боже . . .Как мне надоело таким отвечать . Естественно я не собираюсь сидеть на диете 7 дней,а потом нажираться как и раньше и рассчитывать на то,что ничего не вернётся . Про ПП я все знаю! У меня есть 21 день,чтобы похудеть . Быстрый результат мне помогут достичь только диеты!После магической я планирую сесть на другую диету,а потом уже соблюдать правила пп: не есть за 4 часа до сна, не кушать сладкое и мучное,а если и есть,то до 12 . Порции сократить до 5 столовых ложек . Могу и дальше перечислять,да вот влом уже вам перессказывать) Почему вы думаете,что вы такая умная,а я глупая,ничего в этом не понимаю? Это не так . Девушки,пожалуйста,если вы не переносите диеты,не теряйте свое время-пропускайте эту тему,не засоряйте комментарии ненужными здесь текстами))
ты уже писала эту ахинею,хватит форум засорять
Автор, если Вы сидели и раньше на диетах, то Вам для начала надо к психотерапевту сходить . потому что пора бы уже понять, что диетами вес надолго не согнать, можно только организм убить . Я похудела на 30 кг за 1,5 года на ПП и держу вес уже 9 лет, не заморачиваясь диетами . Просто ем нормально .
Хахахах . . . Если кому и надо сходить к психологу,то точно не мне) Спокойнее пожалуйста относитесь к этой теме . Я уже не соби
Диета Магическая До И После
Сладкое На Безуглеводной Диете
Эффективная Диета 10 Кг Отзывы Фото
Диета Стол 5п Меню На Каждый