Диета Магги На Твороге
Диета Магги На Твороге
Этот вариант диеты Магги не особенно сильно отличается от яичного. Самая большая разница состоит в том, что вместо яиц рекомендуется употреблять творог малой жирности.
на обед:
маложирный сыр или творог
1 подсушенный ломтик хлеба
помидоры
на ужин:
немного говядины
овощной салат
на ужин:
рыба
овощной салат
1 подсушенный ломтик хлеба
1 грейпфрут или апельсин
на ужин:
рыба
овощи
1 грейпфрут либо апельсин
на обед:
курица
вареные овощи
помидоры
1 грейпфрут либо апельсин
на ужин:
рыба
овощи
грейпфрут или апельсин
на обед:
мясо
грейпфрут или апельсин
помидоры
на обед:
курица
помидоры
отварные овощи
грейпфрут или апельсин
на ужин:
курица
помидоры
отварные овощи
грейпфрут или апельсин
отварные овощи
свежие овощи
свежие фрукты
рыба (креветки)
свежие и отварные овощи
немного мяса или курицы (до 200 г)
2 огурца
3 помидоры
фрукты
1 подсушенный ломтик хлеба
банка консервированного тунца без масла
аналогично, только без курицы и тунца (можно мясо)
400 граммов творога
порция вареных овощей
по 2 огурца и помидоры
1 ломтик хлеба
фрукты
курица до 500 г
3 помидоры
1 огурец
1 подсушенный ломтик хлеба
фрукты
курица
немного брынзы или творога
1 ломтик хлеба
по 2 огурца и помидора
фрукты
простокваша
400 г творога
порция отварных овощей
банка тунца
по 2 огурца и помидоры
подсушенный ломтик хлеба
фрукты
В третью и четвертую неделю список продуктов приводится на весь день, продукты распределяются по приемам пищи самостоятельно.
Дыхательная гимнастика для похудения
© PRAVILNOE-POKHUDENIE.RU
Чтобы не возникло проблем со здоровьем, настоятельно рекомендуем перед применением советов с нашего сайта, обратиться за консультацией к врачу.
Творожная диета Магги - меню на каждый день
Творожная диета «Магги»: подробное меню по дням на 4 недели...
Творожная диета магги, меню на 4 недели
Творожная диета «Магги» с подробным меню на 2 недели...
Диета «Магги » творожная. Меню на 2, 4 недели, таблица питания...
Семи Лепестковая Диета
Диета При Гв По Месяцам Комаровский Табличка
Диета При Задачи Анализов Крови
Диета На Печеных Яблоках
Диета На Овсянке Твороге Яблоках