Диета Любимая Вк 40 Кг

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм . Главное – после диеты не бросаться на еду . Рацион диеты . 1 День питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны . 2 День овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) . 3 День: питьевой . 4 День фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель) . 5 День: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты) . 6 День: питьевой . 7 День – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца . Перекус: фрукт . Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) . Перекус: фрукт . Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) . В любой день диеты Любимой можно пить воду и чай без сахара неограниченно . Вариант меню на 7 дней диеты любимой: 1-й день диеты: Завтрак – 200 гр . кефира и чашка несладкого чая; обед – 200 гр . куриного бульона без соли; полдник – 150 гр . йогурта; ужин – 200 гр . молока . В промежутках можно также пить несладкий чай . 2-й день: Завтрак – 2 помидора; обед – салат из свежей капусты, зелени и огурцов, приправленный небольшим количеством растительного масла; полдник – 2 огурца; ужин – салат из сладкого перца, зелени и огурцов . 3-й день: Завтрак – 200 гр . молочного коктейля и чашка несладкого чая; второй завтрак – 200 гр . молока; обед – 150 гр . куриного бульона без соли; полдник – 200 гр . кефира; ужин – 200 гр . молока . В промежутках можно также пить несладкий чай . 4-й день: Завтрак – 2 апельсина; второй завтрак – грейпфрут; обед – фруктовое ассорти из киви, яблок и апельсинов; полдник – груша и яблоко; ужин – грейпфрут . 5-й день: Завтрак – 2 яйца; второй завтрак – 200 гр . вареной рыбы; обед – 150 гр . вареного куриного мяса и 100 гр . вареного гороха; полдник – 100 гр . творога; ужин – 100 гр . сыра . 6-й день диеты: Завтрак – 200 гр . кефира и чашка несладкого чая; второй завтрак – 200 гр . грейпфрутового сока; обед – 200 гр . куриного бульона без соли; полдник – 200 гр . молочного коктейля; ужин – 200 гр . молока . В промежутках можно также пить несладкий чай . 7-й день (выход из диеты): Завтрак – 2 яйца и чашка зеленого чая; второй завтрак – фрукт по вашему смотрению; обед – легкий суп с рисом или гречкой; полдник – фрукт по вашему смотрению; ужин – овощной салат, приправленный солью и заправленный растительным маслом . Как выйти из диеты: Правильно выйти из диеты – не менее важно, чем ее строгое соблюдение . После кратковременной низкокалорийной диеты велика вероятность “наброситься” на еду и … набрать все килограммы обратно . Седьмой день диеты Любимая считается днем выхода, но желательно посидеть на подобном рационе несколько дней, добавив к меню обеда белковое блюдо . А далее придерживаться правильного питания, позволяя себе “запретные” сладости и жирные блюда в первой половине дня понемногу и не каждый день . Противопоказана диета Любимая при гастритах, колитах, заболеваниях почек, печени и сердца .
девочки, давайте вместе с завтрашнего дня?)
Девочки,как грудь сохранить на такой диете ?)
Отписываемся, только!!! Как результаты будут!
10 точно не уйдёт, но 3-5 это стабильно
Яна , я пью и какао) диета очень хорошая, не один год к ней прибегаю, когда цифры на весах огорчать начинают(
Кто сидел на ней, подскажите, сколько у вас ушло за овощной день? У меня всего -100гр . Расстроилась((
5/7 белковой день, так ждала изначально вес составлял 61 .5 сегодня 58 .1) хотелось большего, но и это результат
Юлия , в первый 1,3 ушло . Вроде много, но я видела у некоторых чуть ли не по 2 кг уходит . Вода чисто . . .
Карина , о, у меня изначально 61,9 было, похожий вес)) Так хочется перешагнуть за 5))
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее

Правильное питание: с чего начать? Результат 100%!
15 афоризмов о похудении: с юмором о наболевшем
Дорогие подписчики, расскажите какой у вас идеал, к чему вы стремитесь и кто вас мотивирует . ☺ Поделитесь информацией с другими и в первую очередь с нами . Заливайте фотографии в альбом и мотивируйся вместе с 40 КГ
Диета "Магги" . Худеем от 20 до 28 кг за 4 недели
12-дневная диета (эффект минус 8-10 кг)
На сколько баллов выглядит предыдущий участник? (по шкале от 1 до 10)
Игра "Угадай вес предыдущего участника"
Администратор Online Media Group Ltd
Твоя online подружка по похудению ♥
Шикарная фигура Екатерины Усмановой Как тебе её животик?
"Как тебе её животик?" и одна задница со всех ракурсов
Анастасия , хорошо ещё труссарди надеты
Стройняшка Наденька Сысоева! Как тебе фигурка?
Она реально обыкновенная девушка . Таких полно .
Не сказала бы, потому что три из них, прекратив голодать, явно начали истязать своё тело спортом . Ибо проблема-то на самом деле в голове)
Прекрасная Мэрилин Монро Тоже считаешь её безумно красивой?
В ней своя Изюминка!И да!она красивая женщина!)
Главное в ней искорка! Мэрилин была потрясающей . . .
Самый подробный гид по переходу на ПП
Правильное питание: с чего начать? Результат 100%!
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее

Выкладываем свои фото и подписываем: рост, вес, количество лет, свои параметры, на сколько хотим похудеть, что хочется скорректировать в фигуре
Что можно кушать во время диеты "Любимая"
1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны . 2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) . 3 ДЕНЬ: питьевой . Показать полностью . . . 4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель) . 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты) . 6 ДЕНЬ: питьевой . 7 ДЕНЬ – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца . Перекус: фрукт . Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) . Перекус: фрукт . Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) . В любой день диеты "Любимой" можно пить воду и чай без сахара неограниченно . Источник: www .AzbukaDiet .ru
На сколько кг удалось похудеть за диету "Любимая"?
еще не пробовала сидеть на диете, но хочу посмотреть результат) ⋅ ⋅ ⋅ 00000000

2 097 сообщений
⋅
Последнее от Елены Дробининой 4 окт в 9:58

Коллективное похудение . С 9 .06 .2014 :)

622 сообщения
⋅
Последнее от Михаила Зубрицкого 6 июн в 10:44


628 сообщений
⋅
Последнее от Лауры Эрнольдовны 22 мая в 21:09

Всем привет . Завтра кто-то хочет начать?
Я 3 день завтра)) Но могу начать заново)
Алена , ох ты . 3й день-это ж прям уже успех!!!

Алена Васильева

ответила Снежане

Снежана , такой кайффф Так что добавляйте меня тоже!
Всем привет ! 1 питьевой - 2 .1кг 2 овощной - 1кг 3 питьевой - 600гр 4 фруктовый - 200гр Вес 76 .9 73 Сегодня в меню творог, яйца, рыба и сыр .
Всем привет . Как уходит с небольшого веса, у кого-нибудь был опыт?
Всем привет ! 1 питьевой - 2 .1кг 2 овощной - 1кг 3 питьевой - 600гр Вес 76 .9 73 .2 Сегодня четвёртый день фруктовый :а завтрак был банан, дальше на грейпфрутах .
Ирина , йогурты чудо, кефир 1%, чай зелёный и воду
Доброе утро! 1 питьевой - 2 .1кг 2 овощной - 1кг Вес 76 .9 73 .8 Сегодня 3 день питьевой . В меню также йогурты питьевые, кефир, зелёный чай и вода .
А меня сегодня первый день после недельного перерыва . Отчеты скидываю сюда vk .com/club207070557
Когда-то давно уже доходила до такого большого веса, тогда это стало толчком сесть на любимую, результат был хороший и долго держался . Вот решила снова попробовать . Сегодня первый день-питьевой . Сегодня сильно себя не ограничеваю, ибо знаю что так можно сорваться, а если денек другой потерпеть, то потом легко сидеть .
С какого большого веса сидели на этой диете и сколько скинули за круг?
Лёгкого круга! А что имеете ввиду :"сильно себя не ограничиваю"? В плане питья или ещё что-то перекусили?
Всем привет! За первый питьевой минус 2 .1кг . Вес 74 .8кг . Сегодня овощной день, в меню морковные салаты, салаты из огурцов, помидор и болгарского перца без заправки .
Стартую сегодня .надо подразгрузиться . Вес 56 .1 Рост 160
Старт . Вообще ни разу не доходила до конца диеты . Сейчас хочу попробовать,сразу 2 зайцев убью: и вес скину и силу воли потренерую . Удачи мне, и всем кто сейчас на "любимой"
ДЕНЬ 1 ПИТЬЕВОЙ На рабочем месте проще не думать о голоде .пока его не испытываю .на рабочий день у меня есть вода,в термосе чай заваривается и ряженка,я её выпью в обеденный перерыв в 13:00
Вечер время когда хочется всё бросить . . . Но, держимся . Наливаю стакан кефира и мужественно иду готовить котлеты для своей семьи
Доброе утро! Начинаю любимую, буду здесь писать каждый день . Сегодня первый питьевой день . Буду пить питьевые йогурты, кефир и ещё чай зелёный и вода, естественно . Начальный вес 76 .9кг .
Доброго времени суток, дорогие девушки! Я диетолог и врач-терапевт c 35-летним стажем работы, помогаю скорректировать вес без вреда для здоровья Сейчас набираю себе клиентов на личное сопровождение, доведу Вас до желаемого результата . Веду всех дистанционно . В мое сопровождение входит: Показать полностью . . . - анализ вашего ежедневного рациона - составление персонального рациона - ежедневная связь в мессенджерах - 4 онлайн консультации в месяц Я учитываю все ваши заболевания, аллергии, особенности и предпочтения . Подхожу к каждому индивидуально! За подробностями и ценами обращаться в личные сообщения ( vk .com/id243712291 ) Давайте похудеем к лету вместе
Набор в БОЛЬШОЙ марафон в группе vk .com/hudeem_veselo_mrf Милые наши и самые красивые девушки С 1 марта 2021 г . стартует новый марафон: Новая Я !!! Показать полностью . . . и продлится до 25 мая 2021 года . Марафон с денежным взносом в размере 600 руб, общий взнос вручим в конце марафона победителям! (25% админу за организацию) . В марафоне 3 призовых места . Каждый ВТОРНИК отчет по весу . Таблица результатов ДЛЯ МОТИВАЦИИ . Стать стройной и красивой, полюбить себя, да еще и выиграть денежный приз для обновления гардероба - это отличная мотивация!!!!! Никаких напрягов, Никаких обязательств БЕЗ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ!! СПОКОЙНО худеете и ОТЧИТЫВАЕТЕСЬ КАЖДЫЙ ВТОРНИК . Также в марафоне будут ЗАДАНИЯ КРАСОТЫ И СПОРТА . За выполнение будут начисляться баллы . И среди тех, кто наберёт большее количество баллов будет РОЗЫГРЫШ ПРИЗА-СЮРПРИЗА ОТ ОРГАНИЗАТОРА ПОДРОБНОСТИ В ГРУППЕ: vk .com/hudeem_veselo_mrf vk .com/hudeem_veselo_mrf
Комментарий удалён пользователем или руководителем страницы
Viktoria , платно . Взнос- приз победителю
Набор в БОЛЬШОЙ марафон в группе vk .com/hudeem_veselo_mrf Милые наши и самые красивые девушки С 1 марта 2021 г . стартует новый марафон: Новая Я !!! Показать полностью . . . и продлится до 25 мая 2021 года . Марафон с денежным взносом в размере 600 руб, общий взнос вручим в конце марафона победителям! (25% админу за организацию) . В марафоне 3 призовых места . Каждый ВТОРНИК отчет по весу . Таблица результатов ДЛЯ МОТИВАЦИИ . Стать стройной и красивой, полюбить себя, да еще и выиграть денежный приз для обновления гардероба - это отличная мотивация!!!!! Никаких напрягов, Никаких обязательств БЕЗ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ!! СПОКОЙНО худеете и ОТЧИТЫВАЕТЕСЬ КАЖДЫЙ ВТОРНИК . Также в марафоне будут ЗАДАНИЯ КРАСОТЫ И СПОРТА . За выполнение будут начисляться баллы . И среди тех, кто наберёт большее количество баллов будет РОЗЫГРЫШ ПРИЗА-СЮРПРИЗА ОТ ОРГАНИЗАТОРА ПОДРОБНОСТИ В ГРУППЕ: vk .com/hudeem_veselo_mrf vk .com/hudeem_veselo_mrf
Набор в БОЛЬШОЙ марафон в группе vk .com/hudeem_veselo_mrf Милые наши и самые красивые девушки С 1 марта 2021 г . стартует новый марафон: Новая Я !!! Показать полностью . . . и продлится до 25 мая 2021 года . Марафон с денежным взносом в размере 600 руб, общий взнос вручим в конце марафона победителям! (25% админу за организацию) . В марафоне 3 призовых места . Каждый ВТОРНИК отчет по весу . Таблица результатов ДЛЯ МОТИВАЦИИ . Стать стройной и красивой, полюбить себя, да еще и выиграть денежный приз для обновления гардероба - это отличная мотивация!!!!! Никаких напрягов, Никаких обязательств БЕЗ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ!! СПОКОЙНО худеете и ОТЧИТЫВАЕТЕСЬ КАЖДЫЙ ВТОРНИК . Также в марафоне будут ЗАДАНИЯ КРАСОТЫ И СПОРТА . За выполнение будут начисляться баллы . И среди тех, кто наберёт большее количество баллов будет РОЗЫГРЫШ ПРИЗА-СЮРПРИЗА ОТ ОРГАНИЗАТОРА ПОДРОБНОСТИ В ГРУППЕ: vk .com/hudeem_veselo_mrf vk .com/hudeem_veselo_mrf
Дорогие участники группы! Размещение постонних ссылок на чаты и другие группы запрещено Приветсвуется только общение на стене в группе Реклама в группе 50р ./день . Обращаться к админу: vk .com/irina_zagaynova За нарушение правил бан . Спасибо за соблюдение правил!
Дорогие участники группы! Размещение постонних ссылок на чаты и другие группы запрещено Приветсвуется только общение на стене в группе Реклама в группе недорогая, но платная . Обращаться к админу: vk .com/irina_zagaynova За нарушение правил бан . Спасибо за соблюдение правил!
7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды ( сохрани себе) Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью . Показать полностью . . . Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет . Делайте выводы . Второе: Не ешьте фрукты сразу после еды . Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс . Ешьте их за час до еды или через час-другой после . И ваш желудок будет Вам благодарным . Третье: Чай тоже пить не стоит во время еды . В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка . Четвёртое: Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии - не вздумайте его ослаблять . Вы вмешались в процесс пищеварения . Причем грубо . Теперь вся еда сразу опустится вниз комом, и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется . Под грифом пять, строго запрещается сразу принимать душ или ванну . Купание вызывает увеличение кровотока к рукам, ногам и ко всей поверхности тела . Соответственно кровоток в районе желудка уменьшиться . Думаю, последствия объяснять не стоит, вы можете подумать и сами . Шестое именно для тех, кто любит перекусить на скорую руку, не отрываясь от рабочего процесса . Есть поговорка: "Хочешь прожить до 99-ти, сделай 100 шагов после еды" . Но не всем поговоркам можно доверять . При ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижается - не все, что нужно усвоится, да и сам процесс пойдет медленнее . Седьмая и последняя рекомендация . Спать после еды не рекомендуется . Хотя всегда так хочется прилечь и погрузиться в мир Морфея . Но задумайтесь, чем это вам грозит . Это грозит гастритами, поскольку так же нарушает пищеварительный процесс . Все это и многое другое вы можете сделать по прошествии определённого времени, после принятия пищи .
Наконец-то вернулся ваш любимый админ С 24 .02 (пн) стартует новый #марафонстройности от диеты Любимой ведь скоро лето и мы хотим быть неотразимыми Стоимость участия символическая - всего 100₽ Будет создан специальный закрытый чат для участников, под моим кураторством, с поддержкой 24/7 . Тренировки + бьюти задания по желанию Собираю группу за выходные . Перевести деньги за участие можно по номеру +79531306060, в комментариях поставить "+" и последние 4 цифры карты Поехали!
Друзья! Посмотрите ка за окно, там лето совсем скоро, да? а вы все ещё тешите надежду похудеть своими силами??? Зачем?? Передовые технологии на вашей стороне пользуйтесь! Представляю вашему внимаю инновацию в индустрии коррекции веса 4х этапная программа для снижения веса Energy Slim! С абсолютно натуральным составом, ни каких аптечных жиросжигателей и психотропных ингредиентов, только растительные экстракты, которые естественным путём запускают все обменные процессы вашего организма Показать полностью . . . Скажите: "А фигня тогда наверное!" Дак вот, фигня так думать! Потому, что уже ни одна сотня женщин похудели на этой программе, и я не исключение! Конечно же это не волшебная пилюля, и лопать все что не прибито, и ждать чуда не получится Есть специальное разработанное меню и список разрешённых продуктов (который я даю абсолютно бесплатно), это такая же диета, но без голодовки, а Energy Slim помогает более интенсивно вашему организму бороться с лишним весом! Курс рассчитан на 25 дней, и ещё есть время скинуть ненавистные килограммы! Все подробности о программе задавайте в личные сообщения или 89196340906 WhatsApp #energydiet #energyslim #nl_int #nlinternational #зож #пп #здоровье #правильноепитание #худеемвместе #худею #жируходи #дневникпитания #диета #красота #здоровоепитание #ноябрьск #янао #хмао #нижневартовск #нефтеюганск #MyTager_com #сургут #тюмень #уфа #казань #питер #москва #омск #ростов #воронеж #новороссийск #геленджик #кабардинка
Можно мне тоже подробности о продукте ?
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее

Я сегодня тоже 2й день . Пока все хорошо . Вот овощи тушёные правда ем)
Ахах капец, всё назад набрала еще больше чем скинула Но я неделю в зажоре была много ела Сегодня заново на неё же сажусь
Всем привет! Мы худеем каждый на ПП! Кушаем 5 раз в день! В вайбер) кто хочет к нам пишите добавлю!
Доброе утро, с сегодняшнего дня я на диете любимая! Сейчас 72 .7
Всем привет!Кто с сегодняшнего дня начал?
Девочки , я сегодня села первый день .Кто со мной ?
Всем привет, на диете с понедельника , вес большой 85 кг На сегодня вес 84 кг ,-1 кг
Всем привет . Кто со мной с завтрашнего дня?
4/7 вес 83,350 -650 гр , всего ушло 1,650 мало как то , смотрю выше у девочек хорошо так уходили лишние кг Возможно потому что вот вот "эти дни" начнутся
Всем привет! Я -тренер, и у меня огромное желание вам помочь! Вся информация обо мне, диплом на странице . Хочешь похудеть? Напиши мне и я сделаю все что в моих силах))) . Все получится! Действуй) Мой инст: nataliaboikova6688
Пошла на второй круг . 9 день 71 .8 Стартовала рост 169, вес 77, итог -5 .2 Совмещаю вместе с легкими тренировками
7/7 -400 гр Вес 82,400 Всего ушло -2600
Кто со мной? Или может есть беседа?
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее

Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее

Сегодня 16 день из 30 За 15 дней результат ОГ минус 4 см ОТ минус 9см ОБ минус 5 см Вес минус 6,500 Начальный вес 70 кг Веду дневник в инсте tatashine1
Привет,я на питьевой диете 18 дней из 30 Худею с 70 кг Результат за 15 дней минус 6,5 кг Мой дневник в инсте tatashine1
Сегодня 20 день из 30 Худею с 70 кг рост 163 см Сегодня вес 64,300 За последнии 5 дней привес в 800 гр И такое бывает Моя цель на 30й день кг,добъём за 10 дней?! Веду дневник в инсте tatashine1
Сегодня 21 день из 30 Начальный вес 70кг,сейчас 64,300 Веду дневник в инсте tatashine1
Kristina , привет, уже второй день на диете, могу поддержать тебя
Второй день пока без взвешиваний, держусь, но тяжелее всего вечером
Может кто со мной? Завтра хочу начать Понимаю, что одна не справлюсь, нужен пинок под зад и сильная мотивация
Девочки, кто худеет после праздников? Давайте соберем беседу, от 20 лет, от 60 кг . Худеть будем каждый на своей диете . Пишите в лс .
Предлагаю услуги куни для занятых женщин на работе от25-55, чтобы снять стресс . Симферополь Джанкой красногвардейск, конфиденциальность гарантирую . Не комерция !!! Я на машине .
Всем привет 30 дней прошло ОГ-минус 4 см (было 98 см) ОТ-минус 12 см(было 80 см) ОБ-минус 7см(было 7 см) Второй круг с февраля Веду дневник в инсте tatashine1
Доброго времени суток . Кто хочет в беседу худеющих? Пишите в личку, добавлю .
Предлагаю услуги куни для занятых женщин на работе от25-55, чтобы снять стресс . Симферополь Джанкой красногвардейск, конфиденциальность гарантирую . Не комерция !!! Я на машине .
Девочки, кто худеет после праздников? Давайте соберем беседу, от 20 лет, от 60 кг . Худеть будем каждый на своей диете . Пишите в ЛС .
День 1 из 7 . Питьевой Рост 163 см, вес 54,2 кг На завтрак выпила 300 мл сока манго . На обед примерно 200 мл ряженки 4% На ужин 300 мл томатного сока . В промежутках пила малиновый гринфилд без сахара и воду . По калориям получилось катастрофически мало ~ 400 ккал за день Присутствует лёгкое чувство голода и небольшая слабость, хочется спать .
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее

Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее
Диету «Любимая» многие женщины любят за то, что за короткое время она позволяет избавиться от 5-8 килограммов .
Эта диета рассчитана на 7 дней, каждый из которых посвящается одному виду продуктов . Обрати внимание, что меню этой диеты очень простое, поэтому стоит быть готовой очень жестко ограничить себя в питании . Также для лучшего эффекта рекомендуется заниматься спортом . Повторять такую диету можно не чаще трех раз в год .
обед: фруктовое ассорти из киви, грейпфрута, яблок;
обед: 150 г вареного куриного мяса;
обед: 200 г куриного бульона без соли;
завтрак: 2 вареных яйца и зеленый чай;
обед: легкий гречневый суп с овощами и курицей;
Эту диету лучше вообще не пробовать людям, у которых: заболевания ЖКТ, почек, печени, во время лактации и беременности, при проблемах с сердцем .

Беседа, где мы худеем вместе) Кто хочет добавляйтесь в друзья с пометкой беседа
Марина , а вы их обратно не вернули?
Виктория , вернула 1 кг, когда перешла на ПП, перед НГ снова повторю
Приглашаем в беседу худеющих Питьевая, гречневая, любимая и др . диеты, а также правильное питание и голод . Участниц много , чистка беседы регулярно . Девушки , кто хочет худеть с нами , ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ Начни меняться сегодня
Сегодня первый день .рост 170,вес 64 .300 . Нужно вернуться к своим 52 кг,тогда я была почти идеальна .Грудь,попа,талия,ножки красивые,ручки тонкие .Сейчас же - сутулая собака с пузом и жирными руками .Взвешиваться не буду в течение диеты,только после .Всем удачи,если что,добавляйтесь кто на ней сейчас .
Виктория , ого, ты наверное ничего не пила))))
Первый день у меня подходит к концу Рост 172 Вес 66 86/70/98 Посмотрим что за неделю изменится) Возраст 24
Диана , ахах нет совсем . .и вес не 100))58 .8 была . . . .стала 56 .6 я пила много (2 стакана кефира,2 чая,2 кофе,1 ст томатного сока и молочный коктейль и воду)я занималась немного ну и с ребенклм погуляла
Хочу попробовать 1 круг любимой + аэробные нагрузки (танцы) ^^ Вес примерно 54 сейчас, завтра взвешусь, чтобы узнать точно . В пятницу первый день . Кто со мной?)
2 дня позади!!я уже скинула 3 кг . . .58 .8-55 .8!наконец цифра первая которая была летом!)и это с небольшими нарушениями!в овощной утром я яйцо сьела
Девочки приглашаю вас в беседу похудения в ней мы сидим все на разных диетах, но цель у всех одна похудеть кидай заявку с пометкой "беседа" от 20+ лет и 65+ кг
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее

Диета Любимая Вк 40 Кг
Сбросить Вес Тренажерном Зале
Программа Снижения Веса Которая Действительно Работает
Жирная И Худая