Диета Любимая Меню Отзывы
Диета Любимая Меню Отзывы
Обновлено 03.06.2017 13:26 / Просмотров: 229307 / Каталог диет
Для желающих похудеть быстро и эффективно подойдет несложная Любимая диета, которая отличается своей доступностью. По имеющимся отзывам, эта диета действительно помогает сбросить за неделю около 4-5кг. Для тех, кто имеет очень большой вес, превышающий 80-100кг, диета поможет похудеть еще на большее количество килограммов, а кроме того, запустит регуляцию обменных процессов, которые обычно снижены у полных людей.
Для затравки посмотрите видео - девушка дает отзывы и делится впечатлениями:
А теперь переходим непосредственно к диете.
Итак, перейдем к меню диеты Любимой. Как вы уже поняли, оно рассчитано на 7 дней, каждый из которых приблизит вас к намеченной цели. Однако если вы заметили, что выдерживаете такое меню с трудом, лучше прервать диету и воспользоваться другой.
В этот день разрешается пить любые жидкости. Это может быть негазированная вода комнатной температуры, чай, кофе без сахара, нежирные куриные бульоны, отвары фруктов или овощей. Можно пить и свежевыжатые, а также баночные соки, но без сахара. Убедитесь, что производители не положили в них сахар.
Этот день посвятите овощам. Вы можете есть сырые или отварные овощи, готовить из них салаты в различном соотношении. Избегайте употребления картофеля и не заправляйте салаты маслом или майонезом. Заправка может состоять из лимонного сока или кипяченой воды с уксусом. Вам разрешается есть морковь, свеклу, листовые овощи, капусту любых сортов, редис, кабачки, огурцы, помидоры, сладкий перец, можно потушить или запечь баклажаны. Фантазируйте и выбирайте из того, что вам нравится. Старайтесь однако, делать порции не слишком большими, чтобы не перерастягивать стенки желудка.
Повторяем питьевой день, чередуя холодные напитки с горячими. Это способствует быстрейшему расщеплению жиров. Например, если вы выпили горячий чай, через час-полтора выпейте прохладный яблочный сок, а еще через два часа приготовьте себе чашку горячего куриного бульона.
Переходим на фрукты. Вы можете есть в этот день практически любые фрукты, за исключением бананов и винограда, но стараясь ограничить дневную норму до 1-1.5 кг.
Разрешается употреблять яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, персики, абрикосы. Также можно делать фруктовые салаты из нескольких видов фруктов, заправляя их соком апельсина или лимона.
Этот день можно есть любую белковую пищу. Можно использовать яйца, нежирную рыбу, мясо, грибы, творог, кефир, йогурт, курицу. Это не означает, что вы должны съесть все из перечисленных продуктов, но вы можете выбрать то, что есть в холодильнике и составить меню из 5-6 небольших приемов пищи на день.
Повторяем питьевой день №3, чередуя холодные напитки с горячими. Рекомендуется в этот день добавлять в чай или в воду лимонный сок, который также способствует выведению жира. Также можно сделать отвар шиповника, который существенно восполняет недостаток витаминов.
Этот день является переходным от строгой диеты к нормальному рациону. Вы можете составить меню из тех продуктов, которые были разрешены на прошедшей неделе. Например, вам можно приготовить фруктовые или овощные салаты, съесть одно из белковых блюд, сварить нежирный бульон или легкий суп, поддерживать питьевой режим.
Все 7 дней диеты Любимой вы должны принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы, а также в белковый, овощной и фруктовый дни дополнительно пить воду или чай без сахара в любом количестве.
Для тех, кто хочет сбросить большее количество килограммов можно использовать более жесткое меню диеты Любимой на 7 дней.
Как говорят отзывы о диете Любимой, ее не следует расценивать как панацею от всего количества лишних килограммов. Она позволяет лишь запустить процесс похудения.
Вот что говорит Анна, 34 года, домохозяйка:
Я весила более 112кг, когда мне посоветовали испробовать диету Любимая на 7 дней. Я начала и заметила, что мой вес стал уходить очень быстро. За неделю я сбросила 7, 3 кг. Успех вскружил мне голову, и я решила продолжить худеть еще две недели. Но в конце второй недели я чувствовала большую слабость и головокружение, особенно в питьевые дни. Диету пришлось завершить. Всего я потеряла за две недели 11кг.
А вот отзывы о диете Любимой Насти, 28 лет, начальный вес 74кг, секретарь-машинистка:
Моя работа сидячая, поэтому похудеть для меня очень сложно, но на диете Любимой я смогла за неделю потерять около 6кг. Переносится она легко, так как я всегда могу сделать себе горячего кофе или чая. Также меня спасал отвар шиповника, который мне готовила мама и наливала его в термос. Он помогал перенести чувство упадка сил в питьевые дни.
Наталья 37 лет, риэлтор, начальный вес 69кг, прислала такие отзывы и результаты о диете Любимой:
Мне диета помогла сбросить более 8кг за неделю, так как моя профессия связана с постоянным движением, и я все время старалась ходить пешком. Было трудно только в самый первый день, так как я не привыкла ничего не есть. Но на следующий день я заметила, что мои обычные порции даже не доедаются, так как желудок требовал меньше пищи. Я чувствовала легкость и бодрость, перенесла очень легко. Думаю повторить через несколько месяцев.
Посмотрите видео, которое сняла девушка, прошедшая все дни диеты, она действительно заметно похудела:
По мнению врача-диетолога Ирины Любовецкой, которая занимается составлением индивидуальных диет и является экспертом в области правильного питания, диета Любимая на 7 дней не должна превышать этот срок. Дело в том, что в питьевые дни организм недополучает необходимых веществ, что может негативно сказаться на здоровье. Диета противопоказана людям с болезнями ЖКХ, почек, сердечнососудистой системы. Также недопустимо ее применение у больных сахарным диабетом. В остальном же, эта краткосрочная диета действительно может запустить замедленные метаболические процессы, так как небольшие порции и дробное питание способствуют похудению. Лучше дополнить диету умеренными физическими нагрузками и массажем, чтобы не спровоцировать появление растяжек и морщин, которые могут появиться после резкого похудения.
Подписаться на уведомления о новых комментариях
Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных
Сегодня вечер третьего дня диеты день питьевой пила кофе с молоком , кефир , сок томатный, перенесла легче чем первый питьевой день, жду с нетерпением завтрашний день фруктовый, для него сегодня прикупила арбуз , завтра припасусь клубникой благо сезон сейчас , за 2 дня диеты ушёл один килограмм в первый день - 600 грамм и во второй день - 400 , посмотрим что покажут весы завтра .
Утро второго дня самочувствие лудше чем вчера , жую огурец , отвес - 600 грамм, звони завтра опять питьевой , жду с ужасом , так как я человек рабочий мне совсем не подходит состояние когда кружится голова и слабость , хотя девчонки писали что во второй питьевой день состоянии нормализуется и уже не нет такой слабости .
Сегодня первый день диеты, голова кружится слабость но настрой боевой ,
Вес 78 килограмм , хотелось бы 5 сбросить на этой диете , но как пойдёт буду рада хотя бы трём сборошеным , буду отписаться каждый день.
Томичанка, молодец. Маленький результат тоже результат. А я пока так и не взвешиваюсь. Хочу в конце. Что думаешь делать после этой диеты?
Юля, я думаю дать отдых организму и пойду дальше. отдых в плане 5-6 разовое питание по 200 гр. полезной пищи.
Вот и наступил последний 7 день. Поделюсь своими результатами. Итак день 5 - утро - 69,4 кг. В пятый день ела яйца (1 утром, 2 в обед и 1 вечером) плюс добавила 0,600 л кефира. Утро 6 дня - 69,4 кг. Стоим на месте. Это и понятно, организм обалдел. Он не знает что ему делать. Пью чай, воду, вечером добавила яблоко. Утро 7 дня - 69,3 кг. Минус 100 гр. Посмотрю что будет завтра. Но ясно одно, вода ушла, разгрузка готовит организм к новым потрясениям. Иду дальше. Юля,как твои результаты?
Томичанка, молодец, отличный результат. Я с тобой, но пока не взвешиваюсь.
Вот и наступил 5 день. Утро - 69,4 кг. (-0,400 кг). Сегодня к кефиру добавлю яйца. Нельзя каждый день разгружаться (мое мнение). А белок он только полезен. Итого общий результат за 4 дня - минус 4,2 кг. Девочки присоединяйтесь !!!
4 день. утро- 69.8 кг (минус 0,300 кг). Сегодня буду есть яблоки и пить много жидкости.
Томичанка, отличный результат. Мне есть куда стремиться. Завтра уже первая 6 будет)))
Доброе утро. Вес сегодня 87,4.ушло немного, но ничего идем дальше.
Томичанка, как ваши результаты?
3 день. Утро - 70,1. Пью воду холодную чередуя с горячим зеленым чаем (добавляю мяту). Идем дальше. Настроение отличное. Добавила витамины. Движемся потихоньку к цели.
Вот и прошел 2 день. Утро: весы -71,7 (минус 1,6 кг), вечер -71,1 кг (минус 0,700 кг). Меню дня- огурцы грамм 600, 1 помидор,чай зеленый, вода и кофе без сахара (натуральный, из турки). Настроение нормальное. Идем дальше.
Результат первого дня - минус 1,6кг. Утром весы показали 71,7. Весь день сегодня были огурцы, чай зеленый, вода, 1 помидор. Вес к вечеру - 71,1 кг.
Итак,сегодня первый день вес 87,9 рост 178.
Томичанка, мы с вами)) будем худеть.
Ксения, признаюсь честно, три дня продержалась, а потом на выходных расслабилась. Но результат был минус 2 кг. Вот завтра начну снова и честно пройду до конца. Надеюсь на вашу поддержку. А вы уже придерживаетесь диеты?
Присоединяйтесь . Буду рада. Вместе веселее. Результат первого дня - минус 1,6кг. Утром весы показали 71,7. Весь день сегодня были огурцы, чай зеленый, вода, 1 помидор. Вес к вечеру - 71,1 кг.
Села сегодня на диету. С утра вес 73,3. Пью очень много воды и зеленый чай. Посмотрим что будет утром. Я уже пробовала ту диету и чередовала ее с магги-диетой. За год похудела на 22 кг. Теперь беру новую цель - 65 кг. Кто со мной?
Кто нибудь еще сидит на диете? Как результаты? Хочу присоединиться
Сегодня первый день на диете. После всех попыток дробного питания, отказа от сладкого и мучного мой вес достиг 74.8кг!!! Ну не получается у меня так! Мне надо либо всё, либо ничего(ну почти). Буду отписываться каждый день диеты. Может, есть желающие присоединиться?
Привет всем! Первый день сегодня на любимой 7 дневной. Хотя до сегодня я сижу на ПП уже месяц, но самочувствие ожидалось получше. Голова кружится. Правда я не пью ни бульоны ни кефиры. Только вода чистая и чай. ЗА 7 дней хотелось бы сподвижку хотя бы на 3-4 кг. Ни разу не отсиживала ее полностью.
За год сидела на этой диете 4 раза, в общей сложности за год ушло 10 кг. Самый тяжелый день фруктовый.
Девочки,всем привет!Сегодня села на любимую диету!Вес-68,4 при росие 64 см.Но я только две недкли назад отлучила ребенка от груди(ему 1 год и 4 месяца).Кто со мной?!Для моего веса до беременности мне скинуть нужно 11 кг...
ну как ваши успехи,сколько смогли сбросить??
подскажите пожалуйста, а бульон можно слегка подсолить?
Светлана,уже не актуально,навер но,но нет,подсаливать пищу нельзя во время всей диеты.Иначе вы потеряете не столько кг,сколько желаете.
Я с февраля сбросила 5кг и вам того же желаю! Буду ждать ваши рассказы
Я с завтрашнего дня планирую.Буду рада компании)))
Всем приветик! Девушки, а кто сейчас сидит на Любимой диете? Или может кто планирует??? Может за компанию со мной? Вместе веселее!!! вес 78 рост 164см
Хочу попробовать эту диету. 65 кг при росте 167кг.
Сколько можно скинуть,девчонк и?))
В итоге скинула - 3,5кг. Считаю, что для недели очень хороший результат. Живот заметно подтягивается.
В общем скинула - 3,5кг. Считаю, неплохо для недели. Хорошо живот подтянулся.
Еще сидела на диете Магги. За месяц скинула - 10кг. НО! Там много яиц и цитрусовых, если здоровье позволяет - рекомендую!
Добрый день! Сижу 4 день. Первый день (питьевой) - 1кг, второй (овощной)- 1кг, третий день (питьевой) - 500гр. Начала с 62,7 при росте 157см. Алохо чувствовала в конце второго (овощного) дня. Голова кружилась. Питьевые переносят легко. Купила томатную пасту и разводила как сок. Вкусно! И голода нет)
Девочки, как же тяжело мне давалось не кушать после 18.00, разные диеты, постоянно срывалась и злилась. Особенно, когда была стрессовая ситуация проблемы в семье и на работе. Но вот я попробовала таблетки и не одни, многие не помогали. Может кто-то меня и осудит за это, но те кто как я меня поймут. Особенно, когда огаляться в отпуске нужно. Помогло только одно, они единственные. Результатом довольна, муж тоже. С 93 кг за месяц ушло 7 кг и реально ушли обьемы. Я с лёгкостью выдерживаю кушать меньше и строго по часам.
Я желаю всем успеха!!! И тоже хочу попробовать эту диету и надеюсь на успех. Мой рост 170 вес сейчас 67 кг, хочу потерять 5 кг. (С весом 62 кг я прожила три года, ощущала комфорт и лёгкость и набранные килограммы сейчас мешают жить). Очень в неё верю...
Привет, всем кто желает похудеть))) стараюсь каждые полгода проходить 7-дневную диету. Меня очень устраивает набор продуктов и разнообразие, которое можно употреблять в течении режима диеты. Один из сложных дней для меня фруктовый (наверное меньше всего люблю из всего предложенного). Питьевые дни вообще проходят элементарно, так как выбор питьевых вариантов большой. На ночь вообще перестается хотеть поесть. В итоге стабильно уходят 4 кг. Если очень постараться, думаю уйдёт больше кг. Только внимательно тем, у кого есть вопросы с ЖКТ. А так желаю всем удачного результата, чтобы всегда радовать себя!!!
Всем привет! сидела на этой диете, первый день очень тяжело, хочется сладкого, мяса..но я держалась..вес был 55 скинула за 7 дней 4 кг в объеме очень уменьшилась, сейчас питаюсь правильным питанием, при диете пила витамины дополнительно. Перед каждым приемом пищи за 25 мин пью воду. Всем удачи!
Сегодня первый день, 35 лет рост 160 вес 67кг.сила воли есть, неделю продержусь,в этом уверена, интересно сколько кг уйдет.
Мне 17, вес 80, поможет ли и вообще, стоит начать?
Здравствуйте все,я сидела на этой диете,соблюдала её не очень строго,в питьевой день пила кефир и даже молоко не жирные, похудела на 3 см в объеме, весов не было, но после этой диеты ем гораздо меньше,хочу перейти на дробное питание,и значительно снизить вес.Она может быть как стартовая, для запуска метаболизма.
Девочки сегодня сажусь на Любимую планирую убрать 5 кг, девочки кто хочет давайте вместе поддерживать друг друга, я есть в вк Костенко Елена Днепр.
Планирую попробовать эту диету,кто сейчас сидит на ней или только планирует-давай те для поддержания друг друга спишимся вк:Олеся Сокор!!!!!!
Девочки сегодня сажусь на Любимую планирую убрать 5 кг, девочки кто хочет давайте вместе поддерживать друг друга, я есть в вк Костенко Елена Днепр.
Девочки сегодня сажусь на Любимую планирую убрать 5 кг, девочки кто хочет давайте вместе поддерживать друг друга, я есть в вк Костенко Елена Днепр.
Сидела на этой диете
Начальный вес был 71,7кг через неделю я стала весить 64 кг (физических упражнений не делала)
Решила сесть второй раз
Всем удачи и терпения!
Кто со мной на диету?
Стартую с 64 кг
Есть ли риск после диеты набрать потерянные кг?
Девочки сегодня сажусь на Любимую планирую убрать 5 кг, девочки кто хочет давайте вместе поддерживать друг друга, я есть в вк Костенко Елена Днепр.
Хочу поделиться свои опытом, после родов поправилась но не значительно, убрать хотела хотя бы 3кг, это была моя цель. Придерживалась диеты от и до, не взвешивалась пока не прошло семь дней, но результат разочаровал! Не ушло почти ничего!!!!!!!!! !! Какие то 700 гр., и то с натяжкой!
Что хочу сказать, до этого никогда не сидела на диетах, решилась на эту диету после воодушевляющих отзывов и фото в интернете, что все с ней теряли по 5 а то и 7 кг не меньше! И тогда замотивировав себя, что и у меня получится также похудеть, села на неё! Сегодня последний день диеты, выход из неё , что могу сказать результат практически нулевой
Сегодня второй день, за первый день сбросила 1,2кг. Изначальный вес 55,3кг.
Сегодня второй день диеты. Вчера с утра (начало первого дня диеты)55,1 кг, сегодня с утра 54. Завтра отпишусь сколько за два дня скинула. Буду писать каждый день, так и себя стимулирую чтоб не сорваться)))
сажусь с понедельника 14.06.2016 , вес 74.3 рост 165 см , в конце отпишусь
Добрый день! Приступила к диете. Сегодня 1 день. Ни разу не сидела на диетах. Изначальный вес 71 кг. (после родов набрала 7 кг). И если честно, кружится сегодня голова... но держусь!)))
Ну вот, вес встал. КД никто не отменял, теперь застой воды на 2-3 дня. Поэтому мой результат сегодня опять 55,3
Есть ли риск после диеты набрать потерянные кг?
Есть ли риск после диеты набрать потерянные кг?
Результат второго овощного дня - 400 гр. Вес: 55,6. Правда голова очень сильно болела. Весь день промучилась((((
Ну вот, сегодняшний результат после питьевого дня -1кг. Итог: 56 кг. Двигаюсь дальше!
В прошлом году сидела на кефирной диете, за месяц сбросила 15 кг (было 66, стало 51). Вес удерживала 3 месяца, но наступили новогодние праздники и понеслось)))) Итог: +6 кг. К кефирной боюсь возвращаться, т.к. волосы лезли клоками, думала придется парик покупать, еле спасла шевелюру за очень приличные деньги... С сегодняшнего дня попробую эту диету. Хоть какое-то разнообразие в еде))) плюс прикупила витаминно-минер альный комплекс. Девчонки, присоединяйтесь ! Одной как-то грустно бороться с лишними кило! Итак, начальный вес: 57кг. Цель: 51. Ежедневно буду писать о результатах. Всем удачи!
Добрый день! Приступила к диете. Сегодня 1 день. Ни разу не сидела на диетах. Изначальный вес 71 кг. (после родов набрала 7 кг). И если честно, кружится сегодня голова... но держусь!)))
Здравствуйте. Года три назад сидела на этой диете, понравилась.
Хочу опять. Кто со мной?
Давай вместе худеть))) у меня вес 75 после родов поправилась на 12 кг, хочу примерно до 58 похудеть.рост у меня 156
Ксения, я сегодня второй день. Давайте худеть вместе. Похоже здесь больше никто не сидит
Пошли, давай свяжемся как нить, и все обсудим.
Давай просто вверх у коменты писать, а не здесь друг другу отвечать, чтобы было удобней
Здравствуйте. Года три назад сидела на этой диете, понравилась.
Хочу опять. Кто со мной?
Мой вес 88кг после первого дня 86.9
Изначальный вес 72 кг.сидела на диете все 7 дней,переносила нормально,похуд ела всего на 3 кг. На 8-й день после лёгкого завтрака(овсянк а,1 яйцо варёное,чай) через 2 часа головокружение и рвота,к обеду это состояние нормализовалось , обед только суп на курином бульоне. Как будет дальше посмотрим.
Кто вышел из диеты? Напишите меню как питались дальше!
сижу первый день есть вообще не хочется посмотрим что будет дальше
Сегодня 4 день.Минус 4 кг.Я конечно рада,но понимаю что это вода лишняя с организма ушла. На 10 кг это конечно не реально но на 6кг можно будет)
Сегодня второй день: -1 кг, изначальный вес 62.900.Надеюсь выдержу все 7 дней
Доброго времени суток! Сегодня села на диету "Любимая". Раньше пыталась, но не выдерживала, надеюсь сейчас все получится. Вес 97 кг, весов нет, так что ориентироватся буду визуально и по ощущениям.
Очень хочу похудеть, спортом занимаюсь 4 раза в неделю. Люблю диеты, они помогают, но одной очень скучно начинать, давайте с кем нибудь вместе? рост 170 вес 75
Первый день: Питьевой
Второй день: только один вид овощей, например, морковь или огурцы в количестве не более 1кг
Третий день: Питьевой
Четвертый день: Только один вид фруктов, например, яблоки 1кг
Пятый день: Выбираем что-то одно –
- 300г рыбы запеченной или отварной;
- 300г курицы без кожи;
- 3 яйца и 200г нежирного творога;
- 300г мяса;
- 1л кефира
Шестой день: Питьевой
Седьмой день: Можно по 200г курицы, фруктов, рыбы, овощей и кефира. У вас получится 5 приемов пищи.
кто то на ней сидел ? если да? То напишите пожалуйста как что! получилось что то на ней?
Сегодня села на эту диету ,мой вес 77 кг,хочу весить 65 кг, не знаю получу ли такой результат.Первый день перенесла отлично.Посмотрим,что будет дальше.
Начальный вес 84,9; Рост 1,66. Сижу 3-й день на диете отвес 1,9 кг. Пока вода из меня не уйдет так и буду терять от 500 грамм до 1 килограмма, потом грамм по 200-300.
Сегодня села на эту диету ,мой вес 77 кг,хочу весить 65 кг, не знаю получу ли такой результат.Первый день перенесла отлично.Посмотрим,что будет дальше.
На диете четвертый день, не нарушаю. Результат -3, но впереди еще 4 дня. Надеюсь сбросить 6кг
Сижу на этой диете первый раз.Начальный вес 93.7кг при 180,хочу 80кг. _4день диеты- 90.2кг+физ.упра жн. Мало,но результат виден.
Второй день на диете, отвес 1,5 кг. На диету села с весом 66 кг рост 157. Данную диету использую в первый раз. Хочу сесть на правильное питание, но перед этим решила почистить организм от шлаков и токсинов, а так же от вредной еды которую позволяла себе все это время.
Решила попробовать. Посмотрим, что из этого выйдет. Хотела только спросить, можно ли ее продлить потом, хотелось бы скинуть побольше)
Первый день......писать бегаю каждые 15минут)))))))
Села на эту диету, сегодня первый день. Одной скучно и нет мотивации, есть желающие вместе соблюдать ее? 89296486827 пиш ите буду рада
Сегодня 5-й день диеты. Сбросила 1,5 кг. Очень мало, но диета переносилась легко
За 4 дня минус 3 кг самой себе не верится до диеты что только не перепробовала всё без изменений а тут такой результат правда чувствую небольшое недомогание надеюсь и верю на хороший результат.
Сегодня первый день на щадящем варианте любимой диеты. Вес 108 кг. Результатом поделюсь.
Сидела первый раз на диете похудела на 7 кг. Сейчас снова на ней сижу, но так как лишних кг осталось меньше, то веса меньше уходит. Но эффект чувствуется очень. Советую.
Сегодня села на эту диету ,мой вес 77 кг,хочу весить 65 кг, не знаю получу ли такой результат.Первый день перенесла отлично.Посмотрим,что будет дальше.
вчера села на любимую диету отвес за день 900грамм,изнача льный вес 65,300.
сегодня первый день. начальный вес 76,7. надеюсь на результат
Я завтра на нее. Вес большой посмотрю как пойдет
после 8 марта хочу сесть на эту диету. пару вопросов.1, у меня скоро женские дни. стоит ли или переждать их. и потом начать? еще вопрос можно ли часть фруктового дня (фрукты) заменить на овощи. ну хоть убей не люблю я фрукты ни в каком виде.(((((( овощи могу кушать тоннами.
Всем привет) сегодня второй день диеты, ответ 1,1 я довольна!!! посмотрим что будет дальше))
я сидела на этой диете 2 недели и сбросила где-то 10,3 кг мне понравилась если ещё ко всему добавить физ-ру то будет супер результат
Сегодня села на эту диету ,мой вес 77 кг,хочу весить 65 кг, не знаю получу ли такой результат.Первы й день перенесла отлично.Посмотр им,что будет дальше.
Сегодня первый день на диете вес 92,2 (УЖАС!!!) буду отписываться каждый день)))
Первый день......писат ь бегаю каждые 15минут)))))))
Сегодня первый день на этой диете. Думаю все получится. Изначальный вес 66, хочу 60! Мне 28 лет, рост 164. Думаете возможно за неделю?
скажите пожалуйста только 7 дней можно сидеть на этой диете?и реально тли можно похудеть?
Начальный вес 70,350. Сегодня 4 день, вес 67,700. худеем дальше)))
Сидела на этой диете, кг много не ушло( даа и в обьеме живот уменьшился на 3 см,а талия всего на два,то есть по см с каждой стороны,перенес ла очень даже хорошо)вот сейчас опять села на эту диету).посмотри м сколько в этот раз уйдет
Сегодня четвертый день(фруктовый) .Скинула три кг
Решила попробовать эту диету, посмотрю что получится.
Сижу на диете 4 день.начальный вес с утра 77,7 при росте 165 см.Сегодня утром вес 73,9!Очень хочу вес хотя бы 70 кг!
сажусь на диету. Посмотрю результат
Похудела на 8 кг за неделю! Я бухгалтер ,работа сидячая.Диета мне помогла.Теперь самое важное сохранит результат!
При копировании материалов портала "Диета-Чудо" - ссылка на первоисточник обязательна!
Главный редактор: Светлана Царёва
Электронная почта: pr@dieta-chudo.ru
Отзывы о Диета "Любимая"
Диета Любимая на 7 дней, меню , отзывы, фото до и после...
Диета Любимая для похудения: эффективные меню - минус 15 кг...
Диета Любимая : суть, этапы, принципы, результаты, отзывы...
Диета Любимая : отзывы и результаты, меню подробно на 7 и 14...
Здоровое Похудение
Диета Таблица Полная Меню
Скачать Книгу Аллен Карр Сбросить Вес
Быстро Убрать Живот И Бока В Домашних
Похудеть После Грудного Вскармливания