Диета Любимая 2 Круга
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Отвес после 1-го дня 2 круга . Отвес 400 гр .
Хороший результат . Возьму на заметку!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
Чем хороша полосатая диета . Мои результаты и ощущения . На сколько удалось похудеть за три недели . Питание по дням . Спорт и шаги .
Худеем за три дня .-•*°`☆ Цена диеты . Правила . Рецепты . Ежедневное меню на 4 дня . Мой выход из диеты . Мои результаты - 2 кг за 4 дня и 3,5 за 10 дней . Наглядные фото ДО и ПОСЛЕ на овсяной диете
Счастью нет предела! Как я похудела на 7 кг за месяц без голодания и раздражительности . Внутри - показательные фотографии ДО и ПОСЛЕ .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Начну свой рассказ с того, что особо толстой я не была никогда . При росте 173 см . я всегда весила в диапазоне от 65 до 76 . При это выглядела я абсолютно нормально . Для всех, кроме меня .
Самым эффективным способом я считала голодовки . Ела я очень мало, худела очень быстро, но и возвращались они также быстро . С февраля 2018 года я похудела с 68 до 65(в общем то без особых усилий), но на отметке 64,5 вес встал и держался очень долго . Когда я ее перешагнула, следущее плато случилось на отметке 63 . Собственно, на ней он и держится до сих пор)
Поэтому в ход пошла старая добрая диета "Любимая" .
Параметры : ОГ -90 см, ОТ - 72 см, ОБ - 98 см
Пить можно все, что пьется . Но без сахара .
У тро - две кружки кофе, в течение дня литр кефира, а также я ну очень люблю супы в пакетиках . И когда становится совсем голодно, до головокружения, я пью томатный суп с сухариками, и сразу проходят все неприятные ощущения . Первый питьевой кстати дается легче, чем остальные .
В ообще этот день по плану диеты должен быть овощным . Но буквально за день до начала "Любимой" мы вернулись из Китая и привезли много разных фруктов . Холодильник у нас в последнее время стал вытворять фокусы и все фрукты быстро подмораживаются, поэтому я решила их сьесть сегодня, чтобы вся эта вкуснотища не пропала .
С утра я ела драконий глаз, в течение дня яблоки и дыню)
В течение дня была слабость, первая часть дня была весьма активная . Вернулась домой и заметила, что как только встаю с кровати, стула и т д в глазах темнеет, голова кружится . Сьела куриную паровую котлету, сразу все прошло .
В от не очень смешно было с утра после питьевого дня увидеть отвес всего в 100 грамм . Складывается впечатление, что организм понимает, что так мало я не весила уже очень много лет(а если быть точнее, то последний раз отметка 61 присутствовала еще в подростковом возрасте, когда я даже еще худеть не начала . То есть сознательно я никогда не могла похудеть до этой цифры), от того сейчас начнет стопориться и хвататься за эти несчастные цифры, т .к .пока считает их непремлимыми .
День сегодня овощной(так как был поменян местами с фруктовым) и что у меня сегодня? Цветная капуста и брокколи на пару . Весь день . Очень ее люблю, и даже радуюсь этому дню больше, чем фруктам .
От овощей также откровенная слабость . Безумно хочется мяса, просто до трясучки . В обед в ход снова пошла паровая куриная котлетка .
Тут вообще слабо поняла, чего опять 100 грамм отвес . Либо брокколи было сьедено слишком много, то ли молочный коктейль был лишним . Ну не в плюс и уже хорошо .
Белковый день радует, в меню на сегодня паровые куриные котлеты и консервированный тунец в собственном соку .
Я вот если честно даже не удивилась, что ничего не сбросила за белковый день! Организм как-то отчаянно сопротивляется и борется за эти килограммы .
Питьевой день, снова кефир, супчик и кофе .
ОГ -88(-2см) см, ОТ - 68(-4 см) см, ОБ - 95(-3 см) см
И если честно диета для меня окончена на этом .
За 6 дней сброшено 2 кг . С одной стороны для меня это мало, с другой смогла преодолеть плато и увидеть цифру на весах, которую давно не видела, и ниже которой никогда не опускалась(и в этот раз не вышло)
Смогла уменьшить тягу (порой болезненную) к еде . И теперь буду искать что-то новое для себя) Хотя диета любимая мне лично очень нравится) Какая-то к ней необъяснимая любовь)
Итак после окончания диеты прошло 10 дней .
Сразу после окончания я решила таки поесть, нормально так поесть, потому что на диетах я уже давно . Сначала с 61 кг . я набрала 2 кг, потом вес снова нормализовался и я вновь вешу 61 .
И так как у меня к Любимой необьяснимая тяга, никакие другие диеты меня не устраивают, пп я органически не перевариваю и одно название правильное питание уже бесит, то я решила пройти ещё один круг) меня Любимая очень дисциплинирует, поэтому . . . . . . . .Начнем)
Питание такое же, что и в прошлый раз . Термостатный кефир, кофе с молоком, супы из пакета .
И сегодня прям оооооооочень хотелось кушать . Пришлось терпеть(
Встала с утра на весы, а там 59 .9!!!
А сфотографировать забыла, потом кофе попила и снова 60 . Казалось бы отвес минимальный после питьевого . Всего 100 грамм, но я жутко рада! Перейти рубеж 60 кг . для меня - это что-то на грани фантастики . Я всегда мечтала увидеть первую цифру веса - 5, и не опускала вес ниже 63, потому что организм отчаянно сопротивлялся . Меньше 60 последний раз я весила в 9 классе, а это 11 лет назад)
Сказать, что это вдохновляет - это не сказать ничего, я счастлива, я в восторге .
Молчу . Пришел зажор, спасибо КД) Как только это кончится, сразу начну еще один круг Любимой)
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Запеченное яблоко с черносливом и ложкой меда
Да уж . . . на организм, видимо, совсем наплевать) зато размер в магазине самый маленький . . . Аукнется же потом такое издевательство над своим телом . Я ни в коем случае не осуждаю, выбор каждого . . . Но худеть надо медленно и правильно .
Милая девушка! Вы проявили чудеса мазохизма на грани суицидального повдения! Боли в желудке должны были стать для Вас тревожным сигналом . Надеюсь, после этих ужасных двух недель Ваш гастрит не перерос в язву . 12 кг потерять за 2 недели - это ужасный стресс для организма . Само собой, будут растяжки . Особенно, если Вы не занимались спортом . Ради интереса, за сколько времени Вы эти 12 кг набрали? ДЕВУШКИ, НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ЗАИАНЧИВЫЕ ОБЕЩАНИЯ СКИНУТЬ МНОГО КГ ЗА МАЛОЕ ВРЕМЯ! Либо здоровье нах угробите (в лучшем случае, сдаст жлудок, в худшем - угробите обмен веществ, получите гормонаьный сбой и проблемы с детородной функцией познаете), либо вернется все сполна . Ибо любая диета, построенная на крайне низком объеме калорий (и на голоде, как следствие) неэффективна в принципе . Да, вес уйдет . Но не надолго - вы же не сможете свю жизнь так питаться . Организм наш - умная штука . Ощущая голод, он тратит свои нычки, но потом при первой же возможности эти нычки восполняет, при чем, в бОльших объемах (на сучай, если Вы снова голодать решите) . Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Молодец! Главное теперь добавить фитнес и правильное питание, а если расслабиться, то все потерянное вновь вернётся
Ух, даже не ожидала столько комментов) Набрала я из за стрессов, после смерти близкого человека, примерно за пол года . Не помню если честно как набрала . Да согласна, это не есть хорошо . Ругаете справедливо . Больше года прошло, как я потеряла эти кг . Сейчас вес 53 кг . Сейчас нормально питаюсь+спорт . Я не в коем случае не призываю бросать все и садиться на эту диету . Вес уходит, если он лишний . Тем более организм у каждого индивидуален . Я лишь написала как у меня проходила данная диета . Mrs .Elizabeth , Вы меня напугали) Мое подсознание понимает, и понимало в тот момент что это плохо для организма . Я сама не ожидала, что получится столько потерять . Как быстро набрала, так быстро и потеряла . Возможно дело в этом . У каждого своя голова на плечах, я надеюсь девушки поймут на моей ошибке, какие последствия ждут
Ого, как много . Вы большая умница) я хочу попробовать эту диету, но я такая слабовольная
Вообще, если вы набрали лишние килограммы за короткий срок и сразу же их сбросили на диете, то они при дальнейшем правильном питании не должны вернуться . Иначе происходит, если девушка годами набирала лишний вес . У неё на такой диете уйдёт вода из организма, а не лишний жир . И конечно после диеты вес вернется через некоторое время . У меня как раз была такая проблема . И я не могла скинуть на долгое время вес . Так что мне помогли только правильное питание и спорт . И сейчас я похудела на 26 килограмм и вешу 50))
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
Чем хороша полосатая диета . Мои результаты и ощущения . На сколько удалось похудеть за три недели . Питание по дням . Спорт и шаги .
Худеем за три дня .-•*°`☆ Цена диеты . Правила . Рецепты . Ежедневное меню на 4 дня . Мой выход из диеты . Мои результаты - 2 кг за 4 дня и 3,5 за 10 дней . Наглядные фото ДО и ПОСЛЕ на овсяной диете
Счастью нет предела! Как я похудела на 7 кг за месяц без голодания и раздражительности . Внутри - показательные фотографии ДО и ПОСЛЕ .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Давно хотела поведать о том, как мне удалось при росте 164 и весом 63 кг, опустить отметку весов до 51 . Как и многие представительниц женского пола, я перепробывала множество разных диет . Не помогали . Я поняла что мне нужна такая диета, где нужно не просто меньше есть, а вообще не есть . "Сушка" и "питьевые диеты" - это тяжело для меня, к такому я не готова . Пить воду и знать что тебе ее пить еще скажем неделю, это выше моих сил . А вот на диете любимая, есть совмещение . И так пробежимся по меню .
День 1 . Питьевой День Разрешается пить только жидкость . Чай, бульоны, и конечно много простой воды, в идеале 1,5-2 литра .
P/S . Первый день для меня был очень тяжелый, в глазах темнело, кружилась голова ( я находилась весь день дома, был отпуск) . Но я не сдавалась . Ведь главное цель . А моя цель была 50-51 кг . Пила от супов бульоны, и что уж там, давала слабину и пропускала кружечку киселя, ибо артериальное давление стояло на отметке 80x60 . Пила вот такую вещь) +кефир Биобаланс 0% и 1% . И кофе для похудения . Мне оно понравилось, притупляло чувство голода, правда не надолго .
День 2 . Овощной . Я делала винегрет, знаю что картошку нельзя, но я его ела) ну и конечно салаты из белокочанной капусты (средство сжигания жира) .
День 3 . Питьевой . Проходит так же как и первый день .
P/S . Снова слабость и головокружение .
День 4 . Фруктовый . Это самый лучший день в диете) Есть фрукты . Ела грейфрукты, апельсины . яблоки не очень люблю, но тут пошли на ура . Все в умеренном количестве . Разрешается вроде 1 кг . за день съесть . Я делала фруктовый салат . Сразу все витамины)
День 5 . Белковый . Кроме курной грудки на ум из белкового ничего не приходило (и белка яийц) . Желудок уменьшается, чувствую что порции с каждым днем меньше . Можно есть рыбу, но ее я не люблю и не ем вообще . Так что не заморачиваясь, ела грудку куриную .
День 6 . Питьевой . Чувствую легкость, кажется улечу скоро ^_^ . Опять пью весь день . Стараюсь пить больше воды простой
День 7 . Выход из диеты (правильное питание) . Выход у меня всегда был не по шаблону в диете а свой, но меню примерное как правильное питание .
Итог№ 1: На протяжении всей недели я не взвешивалась, не обмеривалась, и не бегала к зеркалу чтобы посмотреть изменилось что нибудь ли . Держала интригу до 7 дня ^_^ . И так утром на 7 день бегом на весы . Мы потеряли -5 кг . Это лучшая потеря из всех диет . Ура . 58 кг . Во время диеты я не пила витаминов никаких, что плохо конечно . Надо пить общеукрепляющие витамины . Т .к . диета достаточна жесткая .
Итак увидев результат, я была довольна но не совсем . Сразу же по второму кругу (нарушая все запреты, что на ней нельзя сидеть больше 1 недели) . Как у всех диет у этой есть ряд ограничений . Почти по всем она мне противопоказана, но моя упертость не дает спуска . Идем дальше . Вторую неделю сидится намного легче . Организм выдрессировался и поэтому никаких послаблений . Прочь кисели и йогурты . Вода, кефир, бульон и то редко .
Итог№ 2: Вот закончилась вторая неделя . Еще -7 кг . Итого мой вес 51 кг . Живот заметно потянулся, по бедрам растяжки, лицо заметно схуднуло . На а грудь . .я думаю Вы меня понимаете) Я и так не обладательница больших размеров . Грудь мы теряем практически))
За что пришлось заплатить: У всего есть своя цена в этой жизни . И за все приходится платить и чем то жертвовать . Нарушился менструальный цикл . Были и задержки, и боли, и шли 2 раза в месяц . Все таки потерять 12 кг за 2 недели это слишком быстро . Организм в шоке . Заметно ухудшилось состояние ногтей, волос . Но (!) у меня гастрит . И Вы знаете я никогда себя так не чувствовала хорошо как на диете . Желудок болел только в первую неделю, потом все нормализовалось .
Чувствуется легкость . Приятно идти в магазин и покупать красивые вещи маленького размера . А когда покупала брюки и узнала свой размер, чуть не разревелась)
Все знакомые осуждали, кидали слова: Да все вернется в двойном размере . Ха, спешу их огорчить . Да, действительно 2 кг вернулись . Но всего 2 кг . Добавила бассейн и все ок) Периодически раз в три месяца сажусь снова на нее на недельку, но уже не скидывается так) Максимум 2 кг скидываю . Результатом я довольна, со временем менструальный цикл восстановился . На протяжении всей диеты ни грамма соли, не заправляла маслом салаты .
После 2 недель, когда я ела что то соленое это было что то) Для меня грамм коли казался целым пересоленным морем) А сладкое, это вообще ) Кусочек шоколада- целый рай)
К сожалению я не фотографировала себя, и нет фото в доказательства . Вот наглядный пример, делая послабления я скинула 5 кг, без послаблений 7 кг .
Главное не жалеть себя, стараться не делать послаблений, и идти к своей цели! Главное поставьте цель, сильно захотите приобразиться и идите не смотря ни на что .
Клубы на Бэби .ру — это кладезь полезной информации
Привет всем! Для начала расскажу немного о себе . Мне 28 лет, рост 1,57 . Всю жизнь была склонна к полноте, вес колебался от 58 до 65 кг . Забеременев, встала на учет с весом 52 кг . После родов за полгода с помощью диеты кормящей и фитнеса 3 раза в неделю похудела с 59 до 46 кг . Все это время вес держался, иногда перед каким-то мероприятием прибегала к помощи диеты «Любимая» . НО… В январе из-за проблем со спиной (постоянно выскакивали диски) я 3 месяца не ходила на фитнес . Пыталась худеть просто с помощью ПП, но получалось «кисленько» Потом я заболела и на фоне этого вылезла межреберная невралгия, которая не покидала меня 1,5 мес((( Мне стало безумно себя жалко . В итоге, свое недовольство собой и усталость от болячек я стала заедать + на майские мы не вылазили из шашлыков/пикников . И вот, весы показали 51,6 кг Я была в шоке и поняла, что так дальше продолжаться не может . Да и море уже на носу + в начале июля у друзей свадьба . В общем, я начала действовать . Т .к . я худею очень медленно, то я решила начать с радикальных методов, а именно диеты «Любимая» . Она мне очень нравиться, уже не раз мною опробована и мне на ней комфортно . Первую неделю (1-й круг) было сложно: в голове было только две мысли «Какая же я толстая — надо скорее худеть» и " КАК Я ХОЧУ ЖРАТЬ!" . Но 2-й круг — это совсем другое дело Желудок уменьшился и есть практически не хотелось . На счет спорта: это каждодневные прогулки с коляской быстрым шагом 1-1,5 часа, фитнес 3 раза в неделю, а дни, когда нет фитнеса — ходьба и бег по лестнице (я живу на 7-м этаже, и когда малой ложится на дневной сон, я выхожу на лестничную клетку) .
Цель: через 2 МЕС — 47 кг, ОТ — 60, ОБ — максимум 92 .
Такой маленький отвес я связываю с тем, что первая неделя — это была неделя перед КД, а вторая — собственно сами КД . Но ушедшими объемами я очень довольна! Например, на меня сегодня идеально сели джинсы, которые еще 2 недели назад даже не застегивались! По поводу диеты: для меня самый главный «плюс» всех диет — это УМЕНЬШЕНИЕ ЖЕЛУДКА . Потому что, когда после диеты вы перейдете на ПП, вы просто не сможете съесть много, вы будете наедаться маленьким количеством пищи . Что же касаемо моих дальнейших планов, то эту неделю я планирую перейти на ПП (потому как соскучилась, например, за гречкой), а потом опять на недельку на диету «Любимая» . И вот так чередуя: неделю — диета, неделю — ПП, я хочу продержаться 2 месяца . Ну и конечно, спорт, спорт и еще раз спорт Всем удачи!
Спасибо, Катюша, все очень подробно описано! Удачи тебе!
Я сегодня третий день на Любимой, чуть сознание не потеряла . Что вы употребляете в питьевые дни? Я вот кефира обезжиренного стакан выпила и чувствую, что сейчас лопну . Ну, а на одной воде сидеть, организм мой не выдерживает . Жду не дождусь завтрашнего дня, чтобы наконец-то поесть .))))
В питьевые дни я пью кефир обычный, кофе, компот, куриный бульон, ну и немножко хитрю и позволяю себе в эти дни пачку творога 200 г)) На счет самочувствия: оно зависит исключительно от организма человека . Я, например, легко ее переношу и при этом активно занимаюсь спортом . Но, если вы плохо себя чувствуете, ощущаете слабость, то лучше не рисковать своим здоровьем . Удачи вам!
В январе сидела уже на ней, вроде легче переносила . Три кило скинула . Вот решила снова попробовать . Надеюсь, получится! Спасибо за совет .)
Вы умница!!! Где можно про эту диету узнать подробнее??
Спасибо большое!) Погуглите, в инете очень много про нее информации)
мне в свое время очень помогла японская на 13 дней ну и любимая свое дело сделала тут спорить не буду
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Люди
Группы
Фото
Видео
Консультации
Доска объявлений
Клубы
Тесты
Витамины
Микроэлементы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Дневник питания
Калькуляторы калорийности
Все сервисы
Контроль веса
Дневник спорта
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Самодисциплина
Свернуть
Главная
>
Группы
>
Группы для обсуждения диет
>
Диета "Любимая"
Привет, девчата!
Сегодня начала диету . . Планирую 2 круга, если смогу . Таааак хочется сбросить вес!!
Буду здесь писать результаты .
Всем успехов в достижении цели!!!
За первый день - 15 сентября- отвес 1,150 кг!!! Вес- 76,400кг
Пила молоко, разбавленное водой и немножко юшки, где пельмени варились .
Прочитала, что молоко, разбавленное водой благотворно влияет на работу мозга .( особенно худеющей женщины - шучу)и спасает от депрессии .
За 16 сентября потеряла 700 грамм . Вес 75,700 сегодня .за вчерашний день с’ела 2 огурца . 2 помидора и тушеную капусту на воде с томатоми, луком и зеленью . :-)
За 17 сентября отвес 600 граммов! Был питьевой день . Пила то же, что и в прошлый раз . Всего отвес за 3 дня 2кг 450 гр
18 сентября был фруктовый день . . Это был кошмар . Девчата, не советую никому есть яблоки на голодный желудок . . . Еле жива осталась . . Вес74,450 . . Хорошо . .
За 19 сентября отвеса нет, - даже привес . . . Был мясной день . Наелась на ночь мяска . . . Вес 75,100 снова . . .
За 20 сентября отвес 600 граммов
Это был питьевой день . Пила бульон и вечером немного молока . Вес в субботу утром 74,500
Сегодня, 22 сентября, вес 74,150!!! Замечательно!!!
За 7 дней потеряла 3 кг 400 гр!! Могло быть и больше, если бы вчера не с’ела тарелку гуууустооого супа, типа Харчо, и ужин был бы не в 9-30 вечера, а в 7 . . .;-)
Начинаю второй круг!!!
За первый день второго круга . 22 сентября, отвес 800 гр!!!
Вес утром во вторник 73, 350 :-))
После овощного дня во вторник прибавила в весе 450 граммов :-(, но это потому что ела на ночь, а овощи довольно тяжелые . . Но за то уменьшилась в объемах - заметно по юбке :-)) . Вес утром 73,800 Сегодня питьевой день .
За питьевой день отвес 650гр . Вес 73,250 .
Переставила местами фруктовый и мясной дни . Вчера был мясной . Работала с 8 утра до 11 вечера на 2 работах . Вечером, в 11-30, с’ела кусок рыбы . Вес 73,3
Вес в субботу утром, 27 сентября : 72,450 . С первого дня диеты отвес - 5,100!!! Очень хорошо!!
28 Сентября утром- я не дома, и весов здесь нет . . .придется пропустить один замер . . Сегодня последний день,- варю яйца на завтрак . . Мммммм . .
16 сентября 2014 года
#
16 сентября 2014 года
#
↑
Ответить
16 сентября 2014 года
#
Приветик у меня тоже в планах сесть завтра на неё .Я на ней уже сидела и 2 и 3 круга .
16 сентября 2014 года
#
Привет!! Я на ней сидела несколько раз, но только один круг . На второй не хватало силы воли . А сейчас таааак от’елась, что один уже не поможет . . .
↑
Ответить
18 сентября 2014 года
#
18 сентября 2014 года
#
Как дела на диете??Я пока не диетничаю,т .к начались Кд .После думаю начать но это уже на слейдующей недели .
↑
Ответить
18 сентября 2014 года
#
Спасибо, держусь пока:-) .за 3 дня- 2,450 :-)
Я со следующей недели - на второй круг . Давай вместе!!!
↑
Ответить
19 сентября 2014 года
#
Я только за .Когда первый круг заканчивается??
↑
Ответить
20 сентября 2014 года
#
Первый круг заканчиваю в воскресенье .
С понедельника можем начать :-)
20 сентября 2014 года
#
Можно как раз есть мысль на понедельник .
↑
Ответить
21 сентября 2014 года
#
22 сентября 2014 года
#
Ну что начало мной положено,сегодня первый день диеты .Вес 72 .3 .!в планах пока неделя .
↑
Ответить
23 сентября 2014 года
#
Мною тоже,
Диета Любимая 2 Круга
Правильное Питание Ростов
Помогите Похудеть
Диета После Удаления Почки При Онкологии