Диета Лунная Часть 2
Диета Лунная Часть 2
Как стать стройной, красивой и здоровой
Первая колонка содержит в себе информацию о числе месяца и дне недели. Вторая – о фазе Луны и лунном дне. Что касается третьей, то в ней указан знак Зодиака в котором будет находится Луна. Четвертая колонка поведает о восходах и закатах Луны. В последней колонке описана информация о благоприятном периоде. Более детально нужно остановиться на 4-х символах из последней колонки. Они обозначают следующие периоды Луны:
Важно помнить! Любой лунный календарь – это не панацея! Он носить всего-лишь рекомендательный характер. Принимая важные жизненные решения полагайтесь в первую очередь на себя, потом на родных, друзей и специалистов, только лишь потом выбирайте правильный день у нас!
Самые важные параметры для определения влияния Луны на любую сферу жизни отсортированы по важности ниже:
Читайте также: Эффективные способы избавления от целлюлита в домашних условиях с помощью процедур с эфирными маслами
Следует учитывать, что все представленные компоненты лунного календаря, часто не согласуются друг с другом. Те дни, в которых все эти 3 фактора будут оказывать благотворное влияние на здоровье волос и их состояние и будут считаться самым благоприятным периодом для посещения салона красоты.
Ее начинают практиковать с первого дня новолуния. Главный принцип – употребление пищи в определенные часы. Это позволит потерять 4 кг лишнего веса, не загнав организм в состояние стресса. Все что осталось выяснить об этой системе питания, созданной на базе движения спутника Земли – это меню и необходимо помнить, что жесткие ограничения в рационе противопоказаны лицам с заболеваниями органов ЖКТ.
Во время разгрузочного дня надо придерживаться легкой, вегетарианской диеты, пить много воды, в пищу можно употреблять свежие или тушеные овощи, несладкие фрукты, пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки, травяные чаи и т.п. Можно также голодать и пить только воду с добавлением лимона и меда. Продукты от которых следует отказаться во время разгрузки — мясо, колбаса, рыба — все продукты животного происхождения, сыры, кофе, черный чай, булочки и прочие мучные изделия, конфеты, чипсы, газированные напитки, все соленое, жаренное, острое и т.п.
Первое, что нужно сделать, приступая к лунной диете, — раздобыть лунный календарь на год. По нему вы будете проверять, что нынче на дворе — полнолуние или новолуние, растет Луна или убывает. Начинается цикл лунной диеты в полнолуние, заканчивается в преддверии нового полнолуния. Большой плюс этой системы питания — ее можно придерживаться очень долго. Луна завершает свой цикл, и начинается новый круг лунных фаз. И лунная диета также начинается по новой — с первого разгрузочного дня. Если вы все будете делать правильно, за месяц будут уходить лишние 6-7 кг, это оптимальный, щадящий режим для организма.
Начинать питаться в соответствии с лунной диетой нужно в полнолуние. Именно в этот период лучше всего избавлять организм от вредных веществ, выводя их с излишками жидкости.
Весь день рекомендуется только питье. Минеральная вода (без газа), натуральные соки, зеленый чай или травяные настои. За сутки необходимо выпить не менее 3 л жидкости. Соки лучше всего пить свежевыжатые — они самые полезные. Однако, чтобы избежать проблем с желудком (кислотность у всех разная), разбавляйте соки (особенно такие активные, как апельсиновый, грейпфрутовый) водой. Еще можно делать микс, сочетая кислые и сладкие соки, овощные и фруктовые. Например: яблоко — апельсин, морковь — свекла, свекла — яблоко.
После разгрузочного дня в полнолуние 3 дня каш и кисломолочных продуктов с добавлением овощей. В первой половине дня можно позволить себе два кусочка темного хлеба. Питье — зеленый чай. Норма на день: 200 г творога, 200 г овощей, 1 л чая.
Читайте также: Медово-горчичное обёртывание для похудения: рецепты в домашних условиях
Лечение мигрени в первую очередь направлено на облегчение заболевания: снижение частоты и тяжести приступов, предотвращение*...
Когда Луна идет на убыль, организм восстанавливается, поэтому особых ограничений в еде не требуется. Исключение составляют только 3 дня после разгрузочного дня в полнолуние. Питайтесь на убывающей Луне полноценно и разнообразно. Придется только отказаться от сладкого, мучного и алкоголя.
Эти 3-4 дня — время сытной пищи. Поэтому разнообразьте свой стол белковыми продуктами. Сочетайте мясо, рыбу, творог с овощами и фруктами. Углеводы (каши, хлеб), а также молоко и йогурт исключите.
После новолуния Луна начинает расти. Организм активизируется, поэтому аппетит повышается. Именно в этот период легче всего набрать лишний вес. Следовательно, рацион должен быть легким — овощи и фрукты (печеные, тушеные, вареные и салаты). Лучше всего отказаться от соли. И возьмите себе за правило есть в одно и то же время. Это дисциплинирует организм и способствует потере лишнего веса.
Луна в Раке. Дни воды. Активным элементом является вода. Соответствующая часть растения для этого Знака зодиака — лист. В эти дни углеводы обладают лучшими качествами, что благоприятно влияет на нервную систему. Хлеб и выпечка — благоприятны. Полные люди должны принимать легко усваиваемый хлеб или вообще избегать мучных кондитерских изделий. Луна в Близнецах. Дни света. Активный элемент — воздух. Соответствующая часть растения для этого Знака — цветок. В эти дни жиры обладают лучшими качествами, благоприятно влияют на железы. Если у вас есть проблемы с эндокринной системой, следите за своим рационом. Вероятно, не все будет полезно для вас. Луна в Тельце. Дни холода. Активный элемент земля. Соответствующая часть растения для этого Знака — корень. В эти дни соль обладает лучшими качествами, что благоприятно влияет на кровь. Тем не менее, лучше избегать употребления большого количества сала, ветчины, сельди, плавленого сыра.
Луна в Овне. Дни тепла. Активный элемент — это огонь. Соответствующая часть растения для этого знака — это плод. В эти дни белок обладает лучшими качествами, что благоприятно влияет на органы чувств. Фрукты и белки хорошо усваиваются. Луна в Деве. Дни холода. Активный элемент земля. Соответствующая часть растения для этого Знака — корень. В эти дни соль обладает лучшими качествами, что благоприятно влияет на кровь. Тем не менее, лучше избегать употребления большого количества сала, ветчины, сельди, плавленого сыра. Луна во Льве. Дни тепла. Активный элемент — это огонь. Соответствующая часть растения для этого знака — это плод. В эти дни белок обладает лучшими качествами, что благоприятно влияет на органы чувств. Фрукты и белки хорошо усваиваются. Луна в Весах. Дни света. Активный элемент — воздух. Соответствующая часть растения для этого Знака — цветок. В эти дни жиры обладают лучшими качествами, благоприятно влияют на железы. Если у вас есть проблемы с эндокринной системой, следите за своим рационом. Вероятно, не все будет полезно для вас.
Луна в Скорпионе. Дни воды. Активным элементом является вода. Соответствующая часть растения для этого Знака зодиака — лист. В эти дни углеводы обладают лучшими качествами, что благоприятно влияет на нервную систему. Хлеб и выпечка — благоприятны. Полные люди должны принимать легко усваиваемый хлеб или вообще избегать мучных кондитерских изделий. Луна в Стрельце. Дни тепла. Активный элемент — огонь. Соответствующая часть растения для этого знака — плод. В эти дни белок обладает лучшими качествами, что благоприятно влияет на органы чувств. Фрукты и белки хорошо усваиваются. Луна в Козероге. Дни холода. Активный элемент земля. Соответствующая часть растения для этого Знака — корень. В эти дни соль обладает лучшими качествами. Однако, лучше избегать употребления большого количества сала, ветчины, сельди, плавленого сыра. Луна в Водолее. Дни света. Активный элемент — воздух. Соответствующая часть растения для этого Знака — цветок. В эти дни жиры обладают лучшими качествами, благоприятно влияют на железы. Если у вас есть проблемы с эндокринной системой, следите за своим рационом. Вероятно, не все будет полезно для вас. Луна в Рыбах. Дни воды. Активным элементом является вода. Соответствующая часть растения для этого Знака зодиака — лист. В эти дни углеводы обладают лучшими качествами, что благоприятно влияет на нервную систему. Хлеб и выпечка — благоприятны. Полные люди должны принимать легко усваиваемый хлеб или вообще избегать мучных кондитерских изделий.
Такую диету проводят так, чтобы на полнолуние выпал четвёртый её день. Именно в этот день не следует употреблять никаких продуктов за исключением воды или зелёного чая.
Приблизительное меню шестидневной диеты на полнолуние
Овощи паровые или без термической обработки (помидоры, кабачок, огурцы, разные сорта капусты и др.)
Отварные диетические грибы (шампиньоны).
Вода очищенная, отвары из трав, зелёные сорта чая без сахара.
Благодаря этой диете можно сбросить от 4 до 6 кг. Чтобы сохранить данный эффект и после диеты, далее необходимо придерживаться правильного питания.
Читайте также: Диета борменталь меню на каждый день таблица
Согласно гороскопу, Луна является главной женской планетой, влияющей чуть ли не на всю прекрасную половину человечества. Её воздействие на женский организм доказано учёными и астрологами. Гравитация ночного светила в отношении к человеку работает точно также, как и с морями и океанами. При наступлении фазы полной луны происходят отливы вод в морских пространствах. В человеке в этот период также меняется метаболизм жидкости, которая из пространства между клетками уходит в их глубину. А на растущее ночное светило вся жидкость вновь концентрируется в межклеточном пространстве точно также, как происходит морской прилив. Если правильно питаться во время полнолуния, то можно освободить себя от лишнего количества воды, убрать застои, что положительно скажется не только на самочувствии, но и на весе.
Убывающая Луна. Она выпускает все шлаки, смывает, расслабляет, вызывает активность и энергию. Вы можете съесть больше в это время, не набрав веса. Новолуние. Организм приветствует очистку и освобождение от шлаков. Поэтому полезно провести однодневный пост или отдохнуть. Растущая Луна. Она питает и накапливает энергию и силы, организует, призывает к отдыху. Ешьте разнообразные, свежие и здоровые продукты. Избегайте переедания, любая избыточная пища может привести к набору веса.
Все знаки Зодиака принадлежат к разным стихиям – огонь, вода, земля и воздух. Когда луна проходит знак определенной стихии, мы с наибольшей пользой усваиваем определенный вид пищи. Прием определенной пищи в сочетании с фазами луны и прохождением ее через знаки Зодиака оказывает значительное влияние на наше здоровье. Далее даются рекомендации по правильному питанию и похудению на каждый день. Если регулярно, хотя бы раз в месяц, садиться на подобные диеты по лунному календарю, то можно достичь хороших результатов в борьбе с лишними килограммами и улучшить общее состояние вашего здоровья.
Фигура у знаменитой певицы достойна подражанию и помогают ей держать себя в форме фазу земного светила. Она практикует систему питания «Лунная десятка», которая предусматривает ввод ограничений в рацион на период, начинающийся вместе с убыванием спутника Земли. Анита придерживается следующих правил:
Противогрибковые препараты с именем Тева. Высокое качество может быть доступным!
Клотримазол-Тева
Для борьбы с грибком на разных частях тела. По доступной цене
Узнать больше...
Нитрофунгин-Тева
При грибке на коже. По доступной цене
Узнать больше...
SlickJump®
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Общество с ограниченной ответственностью «Тева». Россия, 115054, г. Москва, ул. Валовая, д. 35, тел. (495) 644-22-34, E-mail: info@teva.ru
CLOT-RU-00008-Cons
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лунная диета : Основные принципы похудения по Луне . Часть 2
Как похудеть? Советую ЛУННУЮ диету на 2 месяца. | Яндекс Дзен
Лунная диета: необычайный и эффективный способ похудения по...
Лунная диета по фазам луны. Обсуждение на LiveInternet...
Отзыв о Лунная диета | Силы природы на пользу фигуре
Диета Работа
Певзнер Диета 8 Меню На Неделю
Эффективное Похудение Без Таблеток
Диета Пегано При Псориазе Меню
Как Убрать Растянутую Кожу На Животе