Диета Ларисы Долиной Отзывы И Результаты
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
13.03.2021, 22:03
387287
0
Лариса Долина рассказала, как сбросила 20 кг без помощи диетологов
Жизнь не будет прежней: что изменится в Беларуси с 1 апреля 2021 года
Минус 25 кг навсегда: Татьяна Васильева раскрыла секрет, как похудела в 74 года
10 русских имен, над которыми смеются иностранцы
Можно ли использовать "противотуманки" вместо дневных ходовых огней в 2021 году: ответ юриста
Зачем переплачивать за импортные шины, если сделанные у нас дешевле и не хуже: ТОП-5
Модная шпаргалка: какие цвета нельзя сочетать друг с другом
Нож, который я увидел у старого бурята на Байкале. Какому складню доверяют работу в суровых условиях?
Пройдите опрос - расскажите, что вы читаете и смотрите в Дзене
Как увеличить мощность мотора: простые и рабочие способы
Результаты UFC 260: Нганну нокаутировал Миочича, Луке финишировал Вудли
Воробьёв - о том, не пора ли Мозякину на пенсию: это вопрос к нему
Батюшка подсказал, что говорить в Прощеное воскресенье в ответ
Знакомый повар рассказал, какие действия могут раз и навсегда испортить сковороду с антипригарным покрытием (я многого…
Небанальные места в Москве: 15 секретных адресов
"Лучшие четыре часа, которые никому не посоветовать": я посмотрел "Лигу справедливости" Зака Снайдера
Почем бухгалтер? Считаем, сколько должен получать главбух, исполняющий все обязанности сразу
Литр этого простого удобрения заставляет мою герань разрастаться и чудесно цвести. Вычитал этот способ в старой газете
Почему рыбоохрана не ловит браконьеров? Ловит, да не тех.
«В России даже неандертальцы не жили. Здесь жить нельзя» — антрополог Станислав Дробышевский
Могут демонстрироваться табачные изделия. Курение вредит вашему здоровью.
Ваш браузер не поддерживает воспроизведение видео.
Лариса Долина рассказала, как сбросила 20 кг без помощи диетологов «Мурашки по коже»: дочь Началовой растет копией певицы «И морковку нельзя?»: Кудрявцеву поразила странная диета Долиной Собчак рассказала о своей диете Кому досталась квартира душевнобольного сына известного актера Бориса Новикова Опасная и бесполезная физиотерапия: зачем врачи ее назначают «Я живу одна»: рыдающая мать попросила прощения у брошенной полвека назад дочери Писатель Аркадий Инин тяжело переживает смерть жены Почему Волочкова не смогла стать суперзвездой балета Человейники с квартирами-гробами : почему в России строят дома-ульи Байден во время общения с прессой смотрел в одну точку и терял нить разговора Порноактриса после группового изнасилования разоткровенничалась в больничной палате Любителей лезгинки задержали за езду по МКАД с открытыми дверьми Почему вдова Грачевского упала в обморок на вечере памяти режиссера Россиянам напомнили об огромном количестве подделок сыров в магазинах Невестка Дрожжиной 20 лет прячется от актрисы В Приморье сняли на видео встречу семьи леопардов с неизвестным зверем Красноярский чиновник заселил сирот в дырявую хибару с плесенью Похудевшая на 21 кг Долина перечислила запрещенные ей продукты Певец Авраам Руссо вернулся в Россию и дал показания в суде против своих похитителей
Приложения НТВ
AppStore Google Play
© AO «Телекомпания НТВ», 1993-2021. Все права защищены.
При любом использовании материалов НТВ ссылка (для сайтов - гиперссылка на www.ntv.ru ) обязательна.
Используя настоящий сайт, вы обязуетесь выполнять условия данного соглашения
СМИ сетевое издание «NTV.RU» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС 77-69486 от 25.04.2017 г.
Название:
NTV.RU
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «NTV.RU»: Акционерное общество «Телекомпания НТВ».
Главный редактор СМИ сетевого издания «NTV.RU»: Демков К. С.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «NTV.RU»: +7 (495) 287-72-00
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «NTV.RU»:
www@ntv.ru .
Изящные формы Долиной не оставляют равнодушными и ее коллег по цеху. Олег Газманов удивляется, как Долина так быстро сменила гардероб с 52-го на 46-й размер? Есаул российской эстрады виделся с певицей всего пять месяцев назад, и тогда аппетитные формы королевы джаза были еще при ней. Сейчас Долина говорит, что сбросила лишние 20 килограммов.
Ходят слухи, что Долина давно забросила свою знаменитую кефирную диету, на которой сидела в молодости, и обратилась за помощью к специалистам. Якобы месяц королева джаза провела в детокс-центре и заплатила миллион рублей за ВИП-палату и пакет медицинских услуг. В свое время там подсчитывали калории Ксения Собчак, Валентин Юдашкин с женой Мариной, Ирина Безрукова, Жанна Эппле, Алика Смехова. Они перебивались с воды на травяные чаи, налегали на супы-пюре и делали антицеллюлитные массажи. Но Долина уверяет, что диетологи здесь ни при чем.
Лариса Долина : «Все вместе — это правильное питание и промежуточное голодание. Ну, естественно, не спорт, а физкультура. Сама себя контролирую, я научилась этому сама».
Долина не скрывает — она любит вкусно поесть. Этой осенью в Крыму она не могла отказать Филиппу Киркорову, который возил ее по своим секретным забегаловкам, где готовят самые вкусные пельмени и вареники. Но с тех пор как отрезало.
Лариса Долина : «Очень маленькие порции еды, рот закрыть надо просто — и всё. И по вечерам в холодильник не лезть».
Долина хвастается: даже новогодние праздники не отразились на ее весе. Каникулы она провела вместе с 37-летней дочерью Ангелиной и девятилетней внучкой Сашей в Кисловодске — городе-курорте , известном своими минеральными водами и лечебными грязями.
Лариса Долина : «Там же рядом два моря и горы. Замечательный климат — в году 350 дней солнца. Это уже о чем-то говорит. А я без солнца жить не могу. Поэтому для меня Кисловодск — это живительный организм».
Лариса Долина не сомневается: ее результат оценят и зрители. 25 апреля в «Крокус Сити Холле» состоится юбилейный концерт королевы джаза.
Лариса Долина : «Я очень сильный человек в этом отношении. Я — железо, я — сталь, я — металл, меня не сдвинуть с места. Если я задумала что-то , меня ничто не может сподвигнуть сделать наоборот».
Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.
+7 (499) 519-32-46
+7 (812) 416-94-02
Отсидела всю диету полностью,сбросила 8.900 кг и была ОЧЕНЬ довольна!Килограммы не вернулись,по объёмам очень хорошо ушло.Прекрасная диета,всем советую!!!
"Родясь из коконов на свет, Мы совершаем круг в природе, И бабочки преклонных лет, Опять на гусениц походят ..." Полноту не "люблю", что называется, с детства. Но бывает в жизни, встретишь приятного в общении человека ..., что полнота начинает даже нравиться! (Люблю людей приятных и хороших! -И мне не важно, что у них под кожей ...!)
Страшная диета, мне кажется, это сейчас мы не думаем о своем организме, а лет через 10 все эти экстремальный диеты отзовутся нам болячками! Я советую попробовать диету симеонса с Анат Штерн, я на ней похудела раз и на всегда, и больше не сижу ни на каких диетах и не врежу организму. Правда, питаюсь я теперь правильно - только здоровой пищей) но главное, что так вес держится, при многих диетах даже и с нормальным питанием возвращался все равно(
Могу сказать, что меня всегда спасала диета раздельного питания. Чем то похожа на эту, только там 2 дня молочных, 2 овощных, 2 белковых и 1 разгрузочный. Сидится на ней легко. За неделю привыкаешь и понеслась, без ущерба для здоровья.
Диета Дюкана
Стол №5
Кето диета
Кремлёвская диета
Японская диета
Кефирная диета
Гречневая диета
Заболевания от А до Я
Найти по симптомам
Расшифровка анализов
Травник
Свойства продуктов
Очищение организма
Интересные новости
Диеты
Витамины
Термины
Роль витаминов в формировании здоровья + ТОП-продуктов рекордсменов
Все материалы на сайте подготовлены в информативных целях и не являются руководством по лечению и диагностике заболеваний. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным врачём, не занимайтесь самолечением!
Эта система питания произвела в свое время настоящий фурор, ведь именно с ее помощью популярная эстрадная певица Лариса Долина смогла существенно улучшить свою фигуру и сбросить избыточный вес. Журналисты буквально забрасывали знаменитость вопросами о том, каким же образом ей удалось добиться столь впечатляющих результатов. Как оказалось, секрет стройности певицы заключался в соблюдении специальной кефирной диеты .
Выдержать ее довольно трудно (диету можно отнести к разряду жестких), но в то же время она является эффективной и позволяет быстро устранить лишние килограммы. Существует несколько вариантов кефирной диеты Ларисы Долиной. Один из них рассчитан на две недели. В течение первых семи дней можно сбросить от 3-х до 5-ти избыточных килограммов, по истечении второй недели уйдут еще 2-4 килограмма (в зависимости от начального веса и особенностей организма). Обязательно следует помнить, что после первой недели необходимо сделать семидневный перерыв.
Во время этого перерыва можно вернуться к своему обычному рациону, исключением являются только острые, сладкие, мучные и жирные блюда. Если за время перерыва вы наберете около одного килограмма, то ничего страшного – организм за это время приспосабливается к новому весу. По истечению семи дней можно переходить ко второй неделе диеты. Ее рацион ничем не будет отличаться от первой. Такая система питания предусматривает соблюдение определенных правил:
Приемы пищи должны происходить по часам – 8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00 и последний раз в 18.00.
Ежедневно рекомендуется делать очищающую клизму (этот пункт осуществляется только поле консультации с врачом, поскольку применение клизмы имеет ряд противопоказаний и может нанести вред здоровью).
Разрешается употреблять теплую воду.
Картофель печеный, без добавления соли – 400 г, кефир – 500 мл
Творог нежирный – 400 г, кефир – 500 мл
Фрукты – 400 г (исключение составляют бананы и виноград), кефир – 500 мл
Куриная отварная грудка (без соли и кожицы) – 400 г, кефир – 500 мл
1,5 литра негазированной минеральной воды
Преимуществом диет Ларисы Долиной является то, что в день происходит 6 приемов пищи – это способствует ее лучшему усвоению, вследствие чего достаточно быстро возникает чувство насыщения. А вот недостаток животного белка относится к минусам этой системы диетического питания. Перед началом похудения желательна консультация у врача или диетолога.
Имеется и более короткий вариант диеты Ларисы Долиной. Его продолжительность составляет семь дней. С его помощью можно за неделю похудеть на пять килограммов. Правила его соблюдения:
Прием пищи после 18.00 запрещается.
Дневной рацион следует распределить на 4-5 порций.
Зеленый чай и негазированную питьевую воду можно пить без ограничений.
Сваренный в мундире картофель – 5 штук, кефир – 500 мл
Нежирная сметана – 200 г, кефир – 500 мл
Творог нежирный – 200 г, кефир – 500 мл
Отварное куриное мясо (без соли и очищенное от кожицы) – 500 г, кефир – 500 мл
Овощи или фрукты (300 г чернослива, килограмм яблок или 500 г моркови), кефир – 500 мл
Весь дневной рацион составляет один литр кефира
На протяжении дня пить минеральную воду
Разрешенные продукты можно употреблять при возникновении чувства голода (произвольно по времени).
Шестнадцатидневная диета Ларисы Долиной – меню:
Сухофрукты – 300 г, минеральная негазированная вода – 1 литр, кефир – 500 мл
Минеральная вода – 1 литр, картофель отварной – 10 штук, кефир – 500 мл
Яблоки – 10 штук, минеральная вода – 1 литр, кефир – 500 мл
Отварное куриное мясо без кожицы – 1 кг, вода минеральная – 1 литр, кефир – 500 мл
Нежирного творога – 1 кг, вода минеральная – 1 литр, кефир – 500 мл
Сметана – 1 литр, вода минеральная – 1 литр, кефир – 500 мл
Кефир – 500 мл, вода минеральная – 1 литр
В течение дня выпить до двух литров минеральной воды (негазированной)
Далее рацион диеты снова повторяется с первого по восьмой день. При такой системе питания разрешено употреблять зеленый чай и воду без ограничения. Кефир является неизменной составляющей диет Ларисы Долиной. В сочетании с другими продуктами он участвует во всех методиках похудения от известной певицы. Меню диет не требует приготовления экзотических блюд или покупки дорогостоящих ингредиентов. Перед соблюдением такого рациона желательно получить врачебную консультацию.
Некоторые специалисты положительно отзываются об этой диете благодаря тому, что лишний вес при ее соблюдении уходит довольно быстро. Еще одним плюсом является высокое содержание кефира в ежедневном рационе. Этот кисломолочный напиток давно признается врачами одним из самых полезных продуктов. По сравнению с другими монодиетами, в этой методике подразумевается некоторое чередование продуктов, что не лишает организм поступления сразу всех полезных элементов.
Главным недостатком диеты Ларисы Долиной является чрезмерное ограничение рациона, вследствие чего постоянно приходится бороться с желанием съесть что-либо из запрещенных продуктов. Судя по отзывам, для некоторых людей такое скудное меню не является чем-то непреодолимым, другие же постоянно испытывают чувство голода.
Валентина: почему-то к рекомендациям известных людей я прислушиваюсь более охотно. Вот и эту диету решила испробовать на себе. Результат оказался довольно неплохим – за неделю сбросила немногим менее пяти килограммов. Через несколько месяцев хочу повторить курс.
Галина: после того, как попробовала эту диету, даже смотреть на кефир не могу. Во время ее соблюдения постоянно испытывала какой-то дискомфорт. Все-таки дотерпела до конца, но эта диета мне очень не понравилась.
Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог
Кефирная диета на 7 дней – эффективный способ избавиться от лишних килограммов с помощью вкусного и полезного кисломолочного напитка. Причем на протяжении 6 дней можно пить не только кефир, но также разрешается разнообразить свое меню иными продуктами, имеющими низкую калорийность.
Минимальный результат японской диеты, который наблюдался это 3 кг. Максимальный 10 кг. Средний бал в потере веса, составляет 5.7 кг. Как видите, японская диета очень эффективна. Похудение гарантировано любому человеку! Но не в коем случае не наедайтесь после диеты, иначе вес может полностью возвратиться. Такая проблема...
Изначально эта диета была предназначена для больных, страдающих от сахарного диабета. Ее разработчик, американский ученый, при помощи своей методики намеревался снизить у своих пациентов риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. По мнению создателя методики, с помощью диеты можно избавиться от глубоко залегающей жировой прослойки.
Диета по методу Ларисы Долиной | Отзывы покупателей
Лариса Долина рассказала, как сбросила 20 кг без помощи диетологов
Диета Ларисы Долиной , меню, отзывы и результаты
Кефирная диета Ларисы Долиной . 7 кг за неделю. Отзывы и результаты
Диета Ларисы Долиной - отзывы и результаты похудевших на Похудейкина
Диета 1 Стол Что Можно Кушать
Фазлеева Кето Диета
Диета 5 При Гастрите
Диета Ларисы Долиной Отзывы И Результаты
