Диета Куриная Грудка И Овощи Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 37
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Так уж сложилось у нас девушек, что не всегда мы остаемся довольны своей фигурой . При наличии свободного времени, многие из нас занимаются спортом, плюс еще следят за своим питанием . Многие подбирают для себя подходящую диету . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 74
4
Эффективная безвредная простая диета
Существует несколько вариантов "Куриной" диеты . Так, некоторые худеют, отказавшись от любой пищи, кроме отварной курицы только 3 дня . Лично мне больше нравится вариант "Куриной" диеты, при котором куриное филе надо употреблять в пищу в течении . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 27
5
И снова поговорим о диете . Как правило с приходом весны, начинаешь себя скорее приводить в форму, ведь хочется выглядеть лучше всех в мире . Конечно есть девушки которые думают о фигуре зимой и приводят себя раньше . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 77
7
Куриное мясо, это бюджетный и очень вкусный продукт . К тому же, легкоусваиваемый и полезный . Для диетического и детского питания это отличный вариант . Я очень часто готовлю мясо курицы . Лёгкий супчик на курином бульоне это вкусно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 82
14
Приветствую всех на своей странице! Хочу рассказать о куриной диете, на которую я решила сесть . Меня хватило ровно на неделю . Хочу сразу отметить, что куриную диету лучше всего проводить на белом мясе ( грудка ) . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 86
7
Одними из самых простых и достаточно эффективных диет для приведения себя в норму являются белковые диеты . Куриная диета – одна из них . Существует несколько видов этой диеты . Я же сегодня хочу поделиться с вами опытом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 51
5
мало требуется продуктов, доступность продуктов
нужно осторожно покупать курицу; быстро надоедает
Обычно сидят на этой диете спортсмены . У них там свои заморочки -"сушка", "посидеть на белке" и тому подобное . Суть диеты такая, что варят в воде, без добавления масла, специй, приправ куриные грудки без кожи, некоторые . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
0
Добрый день, дорогие друзья! Из-за профессии мне приходилось не раз садиться на диету, поэтому к настоящему времени у меня накопилось множество различных диет и своих мнений о них . В настоящее время я мясо не ем . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 101
10
Курицу саму по себе я не очень жалую еще с тех времен, когда она была единственным доступным мясом, а потому часто покупалась моей семьей . Несколько лет, наверное, вообще ее не ела . Но вот здоровье подвело . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 68
22
"Куриная " диета или диета на куриных грудках знакома мне давно . Я не однократно прибегала к такому решению . Однозначный плюс такого подхода в том, что голод практически не ощущается . Единственное, что может мучить человека-это однообразие . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 12
4
Простая и недорогая диета, которая помогла мне скинуть лишние кг . Куриную диету называют еще быстрой диетой, так как в сжатые сроки можно распрощаться с лишним весом . Многие считают, что от мяса можно лишь набрать вес . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 10
3
Здравствуйте дорогие читатели! Хочу рассказать Вам о куриной диете . Я уже писала о других диетах, которые сама пробовала и вот еще одна из них . В принципе думаю многие любят кушать курицу в разных видах и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 106
13
Не сижу на диетах, да и сбрасывать мне не чего, не грамма жира . Зато очень люблю моно- дни, весь день на одном продукте питания . На этот раз, мой организм решил, что хочет курочку . Купила куриное . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 56
1
простая, не нужно готовить сложных блюд
Какими только диетами я раньше не увлекалась! Наверно, перепробовала все . К мясным монодиетам всегда относилась с настороженностью - мне всегда казалось . что они вредны . Да и не любитель я мяса, если честно . Но все же . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
1
В очередной раз меня неожиданно прегласили в конце недели на день рождение . Как обычно бывает в таких случаях моя красивейшая, коротенькая, стильная юбочка не хотела застегиваться на моей талии . Времени до праздника всего четыре дня . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
5
В последнее время прихожу к мнению, что круг диет все шире и шире . Вроде бы один набор продуктов, но в этом наборе меняется какое то составляющее и все, диета новая и на ней люди сбрасывают . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 49
3
Восстанавливается обмен веществ . Вес не возвращается .
В первое время - Пищевые "ломки" . Невозможно согреться .
Хочу оставить отзыв о куриной диете . За 3 месяца похудела на 25 кг . Моя знакомая за 10 мес почти на 60 . Пыталась куриной грудной, и рыбой . Все продукты готовились, как заливные блюда с желатином, луком . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
1
Курица конечно же это мясо и ничего полезного не имеет, потому что в процессе роста куриц на птицефабрике им в пищу добавляют различные стимуляторы роста, которые делаются на основе гормональных препаратов, что очень вредно для . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
1
Многие из нас сидели на разных диетах, желая привести себя в форму, очистить организм . Ведь хочется выглядеть лучше всех . Задумываться на счет диеты я начинаю весной, перебирая все диеты которые мне раньше помогли, или вычитываю . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
Доброго времени суток всем посетителям сайта "Отзовик"! Сегодня мой отзыв о диете "Куриная", я против белковых диет ничего не имею, только за . Голодные диеты не принимаю, а на белковой сытно и можно уменьшить объем желудка . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 41
5
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 1 Август, 2013 - 15:04
Вы меня заинтриговали! Утащу в закладки!
Интересно! Я тоже люблю все это, кроме яблок . . готова их есть 21 день, только бы вес не вернулся(
Диета сводится к тому, чтобы не есть вредных продуктов, а есть базовый низкокалорийный набор . Белковая диета, по сути . Видимо, девушка с фото еще немного спортом занималась, пока на ней сидела . К сожалению, если хочешь хорошую фигуру, то есть вредные продукты нельзя будет не 20 и даже не 30 дней . Их всю жизнь нельзя будет есть . Чтобы не тошнило можно легко добавлять в свою пожизненную диету брокколи, зелень салата, мидии/креветки, лимонный сок, грейпфрут, обезжиренный кефир, йогурт, фасоль и прочие невкусные вещи . Но если научиться их готовить, например, то они уже не такие невкусные . Я за время беременности 20 кг наела, сейчас вешу меньше, чем до беременности . И поддерживаю вес стабильно уже третий год . Просто приходится пересматривать радикально свое питание и да, нужно смириться, что это на всю жизнь . У каждого организма есть "свой" вес, организм будет к этому весу стремиться . И если мой вес, например, 65, а мне надо на 10 кг меньше, я всегда буду вынуждена бороться за эти 10 кг . Если расслаблюсь - они ко мне приду-уут . Ужастик прямо ) Основная идея сводится к тому, что похудеть само по себе несложно . Поддерживать вес - сложно . И если нет готовности заниматься этим всю жизнь, то не стоит истязать свой организм и свою психику диетами . Можно быть пухленькой и совершенно очаровательной . И при этом вполне счастливой и любимой . Просто нужно принимать себя в своем весе .
Я согласна с Y .Virginia похудеть легко, особенно в первый раз, а вот удерживать . . . :| Диета отличная, белковая, без углеводная . Все замечательно, но после нее вы больше не сможете смотреть на грудку и яйца . Уж больно монотонно .
Девочки,я полностью с вами согласна,что нужно постоянно поддерживать вес,а не просто похудел и продолжай есть так же как и раньше .Это трудно,но красота требует жертв и ради нее приходится в чем то себе отказывать .
Со вчерашнего дня опять на ней,но грудку ем с соевый соусом(немного),иначе она просто не лезет .И каждый день дома делаю банальные упражнения:приседания,наклоны,пресс,обруч кручу и скакалка,где то 30 мин . утром и вечером,больше не получается .Я не стороница жестких диет,но если срочно надо,то эта диета того стоит .
а есть рецепт как заиметь стимул к диете? у меня стимулов вроде как много, но что-то они не сильно помогают начать
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Самая популярная сейчас диета Зона - результат впечатляет, а главное, голодать не будете
Откуда взять мотивацию? Возможно ли обойтись без срывов? Если вы не умеете считать калории и любите вкусно покушать, зачем заморачиваться? -2 кг за месяц . -10 кг за полгода
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Во время беременности поправилась на 27 кг .,после родов и достаточно продолжительного кормления грудью,никак не могла скинуть свои ненавистные лишние килограммы .Пробовала различные диеты:моно,комплексные,раздельное питание . . . .но увы два-три дня и я срывалась .В конце концов решила:"Все,хватит жрать,срочно худеть" .Просмотрев в интернете огромное количество диет,наткнулась на диету Анастасии Жариновой .С помощью данной диеты девушка похудела на 14 кг за 21 день .Ну думаю,была не была,терять все равно не чего .Суть диеты и ее рацион достаточно просты и не требует больших затрат ,ни в плане денег,ни в плане готовки .И так:Главное правило не есть после 8 вечера .Отказаться от мучного,сладкого,жаренного и т .д . В меню диеты входит всего пять продуктов: 1 . Творог (0% жирности или с самым минимальным содержанием жира) . 2 . Яблоки . 3 . Томатный сок . 4 . Куриная грудка( отварная) . 5 . Куриное яйцо( вареное) .Завтрак включает в себя: 200гр . творога+1-2 яблока .Обед:стакан томатного сока за 15 мин .до еды и половина отварной грудки .Ужин:стакан томатного сока за 15 мин . до еды ,половина куриной грудки +2 яйца .В промежутках между приемами пищи пить теплую кипяченую воду и есть яблоки(если сильно проголодаетесь .Для меня это было много и я ела так . Завтрак: Творог(сколько съем,но не более 100гр)+чай или кофе с 1 чайной ложечкой меда . Обед:1/4 грудки и запивала томатным соком . Полдник: яблоко 1-2 шт . Ужин: 1/4 грудки+1-2 яйца(не каждый день) и завила томатным соком .Для меня диета показалась не голодной,достаточно простой и вкусной,все продуты в списке я люблю .Все дни принимала поливитамины .Незаметно для себя я просидела 10 дней . . . .и вот оно это НО ,на 11 день меня начало тошнить от грудки ,даже от ее вида .За эти 10 дней я похудела на 7 кг .В объемах тоже ушло хорошо .Грудь-2 см(но больше и не надо),Талия-6см,бедра -7см .Прошло уже 4 месяца и вес вернулся только 500 гр .,хотя ем все что угодно .Сегодня опять села на нее,скоро на море и нужно еще немного скинуть .Я рекомендую эту диету всем своим знакомым .Спасибо,за внимание тем кто потратил свое время на прочтение моего отзыва .Надеюсь кому-нибудь понравится и диета и результат после нее .
Куриная диета — это простая, эффективная и вкусная диета, которая помогает не только сбросить от 2-х до 6 килограммов за неделю, но и поправить здоровье после перенесенных заболеваний и травм
В курином мясе содержится множество полезных аминокислот, которые благотворно сказываются на здоровье . Большинство диетологов рекомендуют куриную диету, так как она низкокалорийная, питательная и позволяет достаточно быстро получить желаемый результат .
Плюсами куриной диеты являются: 1 . Оптимальное количество белка в еде – это помогает в процессе похудения, сжигая жировую ткань; 2 . Чувство насыщения – куриная грудка в сочетании с овощами придает чувство сытости на длительное время; 3 . В курином мясе намного меньше жиров, чем в других видах мяса ;
4 . Мясо курицы усваивается организмом намного легче , и оно доступнее, в отличие от крольчатины и индейки, которые так же относятся к диетическим сортам; 5 . Куриная диета обладает разнообразным рационом . Поэтому вы можете сочетать куриное мясо с овощами, кисломолочными продуктами, крупами (кроме пшеничной, манной) и фруктами (кроме банана и винограда) .
А теперь давайте поговорим о минусах: 1 . Куриная диета не может быть достаточно сбалансированной , так как лишена «полезных» жиров . Придерживаться такого рациона больше 1 недели не рекомендуется . 2 . Попробовать такую диету могут только полностью здоровые люди . При имеющихся проблемах со здоровьем перед началом диеты нужно проконсультироваться с врачом . 3 . Куриное мясо может спровоцировать аллергию при имеющейся склонности .
Во время куриной диеты нужно пить достаточное количество воды (30 мл на 1 кг веса), также допустимы травяные чаи . Лучше всего для диеты выбирать белое мясо, ведь оно содержит меньше всего калорий . Куриную грудку можно отваривать, готовить на пару, запекать, но только не жарить . Калорийность вашего дневного рациона не должна превышать больше 1200 ккал .
Завтрак: Отварная грудка с овощным салатом (огурец, помидор, зелень) Перекус: салат из капусты и огурца Обед: Тушеная куриная грудка с гречкой Перекус 2 : Яблоко Ужин: Отварная куриная грудка с салатом
Завтрак: Отварная куриная грудка Перекус: Филе курицы на пару с 1 помидором и 1 огурцом Обед: Рис с отварной куриной грудкой, 1 огурец и 1 помидор Перекус 2: Филе грудки на пару, салат из сельдерея, огурца и капусты Ужин: Отварное филе птицы с баклажанной икрой
Завтрак: Курятина на пару и салатные овощи Перекус: Отварная курица, яблоко среднего размера Обед: Запечная куриная грудка с киноа Перекус 2: Куриное филе на пару с брокколи Ужин: Куриный бульон с грудкой и овощами
Завтрак: Филе грудки на пару с огурцом Перекус: Филе курицы на пару с помидором Обед: Запечённая грудинка с овощным салатом Перекус 2: Грудка на пару с 2-мя огурцами Ужин: Отварное филе птицы, салат из белокочанной капусты
Завтрак: Перловая каша и отварное филе птицы Перекус: Филе курицы на пару Обед: Отварная грудка с отварной фасолью Перекус 2: Грудка на пару и 1 огурец Ужин: Отварное филе курятины, салат из огурцов, помидоров и болгарского перца
Завтрак: Отварная грудка птицы и овощной салат Перекус: Грудинка на пару, 2 огурца Обед: Отварная грудка, салат из капусты Перекус 2: Филе птицы на пару 100 гр и 1 болгарский перец Ужин: Отварное филе, салат из тертой свеклы
Завтрак: Гречневая каша с отварной куриной грудкой Перекус: Салат из свежих овощей с запечённой грудинкой Обед: Сельдереевый суп, отварное куриное филе Перекус 2: Филе курятины на пару с листьями салата Ужин: Отварное куриное филе с овощным рагу
Соблюдая куриную диету можно похудеть от 2 до 6 килограммов за неделю . Конечная цифра на весах будет зависеть от соблюдения всех правил и от продуктов, которые вы будете употреблять . Имейте в виду, что куриная диета рассчитана на интенсивные нагрузки, поэтому вы с легкостью можете подключать и спорт . А это, в свою очередь, поможет еще быстрее сбросить ненужный вес и укрепить здоровье .
Врач-диетолог, эндокринолог Хисматуллина Раушания: «Я как врач диетолог против каких-либо диет, которые не могут быть использованы в долгосрочной перспективе . Куриная диета - это очередная низкокалорийная белковая диета, которая обещает быстрое снижение веса . Но «быстрое» - это не значит стойкое и здоровое . Я за сбалансированный рацион, когда в достаточном количестве присутствуют белки, жиры и сложные углеводы; есть ротация продуктов (то есть питание разнообразное и не применяются моно-диеты) . И, конечно, рацион должен быть простым, из доступных и привычных продуктов продуктов . Куриная диета, как и многие различные вариации низкокалорийных диет, не насыщают нас важными микро - и макронутриентами . При этом может даже навредить некоторым с нарушениями работы почек, повышением мочевой кислоты в крови . Поэтому желаю всем, кто хочет снизить вес, НЕ гнаться за красивой картинкой . Самое главное - чтобы ваша диета приносила вам удовольствие и оздоравливала вас!» .
Диеты: самые эффективные и безопасные
Не все эффективные диеты для похудения могут быть одновременно безопасными . Рассмотрим, на каких из них можно остановиться без дополнительного вреда для здоровья
Сын Кабаевой вырос: ахнете, увидев, на кого похож
Шок! Старые мужчины и их молодые жены . Смотри 10 фото
Рак ее победил: умерла известная 39-летняя певица
Следите ли вы за своим здоровьем? Придерживаетесь каких-либо диет? Поделитесь в комментариях:
АО ИД «Комсомольская правда» . 127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 По вопросам сотрудничества: up@kp .ru
Рассказываем, к каким нарушениям в организме может привести постковидный синдром, как их распознать, и какие меры помогут избежать серьезных проблем и восстановить здоровье
Каждые 35 секунд в мире ставится диагноз «рак крови» . Узнайте больше о заболеваниях крови, ведь предупрежден – значит вооружен
Этот рекомендательный блок предоставлен сервисом SVK-Native и содержит рекламные материалы партнеров .
Если вы видите данный контент, значит наш умный алгоритм показывает его вам как уникальному пользователю, учитывая ваше поведение и интересы в сети .
Присоединяйтесь к числу партнеров SVK:
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
леся: приветик всем! сегодня второй день диеты изначальный вес 87 .7, сегодня 86 .1,очень хочу первую 7 увидеть
леся: сегодня второй день моей диеты, начальный вес 87 .7 кг, сегодня 86 .1, посмотрим на сколько меня хватит!
денис: сижу на курице и кефире 7 день минус 5кг ура
Ирина )): Девочки Здравствуйте, вот я слабачка никак не могу побороть себя с едой,все ем ем . могу максимум 3 дня посидеть и все .
Лея: Второй день . Вес 66 .0 ушло: 1 .3кг (скорее всего вода) Рост все тот же: 169 Что я вчера ела: 3 яйца, много чая (баз сахара), куриная грудка и пол огурца, куриная нога с ляшкой . Самочувствие: голода не чувствуется . Вечером есть уже не хотела, и в принципе могла и без удина обойтись, но привычка . Сегодня утром выпила чаю, но что то подташнивает . Варю грудь на обед и яйца на полдник . Подумываю может мне купу заменить тунцом . Хочу завтра снова видеть большой отвес . . Понимаю что это все вода, но все равно приятно .
Лея: Сегодня первый день . Куриная грудка + 3 яйца + половина длинного огурца и вот он рацион на сегодня . Повод для похудения: на потолстевшей спине не застёгивается свадебное платье . Свадьба через месяц . У меня есть месяц чтоб сново в него влезть . Мои данные: рост 169, вес (сегодня) 67 .3, вес когда покупала платье: 61 Без вариантов надо худеть . За зиму зажралась :( Завтра отпишусь
Fe: привет девчули! я тоже с завтрашнего дня сажусь на диету . вешу я 75 кг при росте 159 см
Анна: Привет, девочки! А что ещё можно кушать кроме курицы и яиц, для интенсивного похудения? Как на счёт чая и кофе с сахарозаменителем?
ариша: я сижу на любимой диете вот уже 4 дня прелесть при этом кручу обруч планку делаю дошла до 1 минуты 2 раза в день поднимаю ноги и т д вес на 3 400 ушел вот это результат да еще пью чай грин слим для кишечника
Диана: Раньше делала часто эту диету, но результаты были средние - 2-3 килограмма за раз уходило . Потом начиталась о той химии, которой пичкают птиц сейчас, стала по максимуму избегать животную пищу . .И в связи с этим наткнулась на диету доктора Симеонса с Анат Штерн, которая предлагает худеть не только мясоедам, но и вегетарианцам (хотя говорят, что вес медленнее и тяжелее уходит) . Я скинула на этой диете, сидя на вегетарианском варианте, 8 килограмм за полтора месяца . По-моему, очень даже неплохой результат, а самое интересное, что жир ушел именно из проблемных мест)
Гуля: Всем привет,не знаю как похудеть,скажите пож как можно сесть на диету)
хорошая : не надо картошечку) у меня вот такая проблема: рост 157 вес 47 вроде все хорошо но под одной ягодичкой складочка жировая вот . С завтрашнего дня "сяду" на диету с грудкой и заниматься спортом! Удачи мне и вам всем)
Тамара: здравствуйте девочки мне лет много в 28-30 лет весила почти 90 кг Это продолжалось до 52 лет поняла так жить нельзя а болячек уйма . После операции стала следить за собой за своей едой небольшие диеты,я вешу в свой 56 лет 67 кг . Я стала жить появился смысл ушли сами по себе болячки не все но я себя чувствую 40 летней энергии во мне уйма работаю на 3-х работах не устаю . Я думаю это не предел .
Катерина: Я вот просто не кушаю жирного и стараюсь больше куриного филе кушать, когда потушу, когда сварю и в салатик добавлю . Порекомендую Петелинку брать, хорошее у них куриное мясо без всяких консервантов .
Ольга: Юся, мне 42, рост 170, вес 70 . По стандартам - нормально . Но что же вы за женщина, что довольствуетесь "вроде бы нормой"? Я очень хочу похудеть , и думаю, мне удастся при этой диете . Девочки - не довольствуемся нормой, стремимся к СВОИМ высотам (кому что под силу)!
Таня: Самая реальная диета -это Кима Протасова .за 5 недель уходит до 10 кг и не влзвращаются .сестра так похудела на 12 кг .я сама села 2недели уже и мтнус 3,5 кг .
Натали: Девчоночки привет!! хочу поделиться с вами диетой на которой я сбросила 10 кг, после родов поправилась и весила 60 кг, сейчас мой вес- 50 кг! утром кофе с небольшим кусочуом шоколада, на обед куриную грудку с соусом любым, вечером стакан ряженки и после 6 ничего не есть! желаю вам скорейшего похудания!
Мирандочка: Привет девченки)тоже вот хочу на диетку крупную сесть)вес 78 кг при росте 169 см! пипец какой пипец(
Танюха): Всем девчатам привет) Я с Вами и мне важно уничтожить аж 15 кг! Сегодня утром весы показали 79 кг( кАчМаР короче . Завтра курочка и,интересно,как с утра мне весы улыбнуться)
Ольга: ОЙ девочки, пните меня =( Никак не могу взять себя в руки и отказаться от сладкого - слабачка! Решила с сегодняшнего дня разгружаться, а потом грудку кушать . .с овощами . Мой рост 167 и вес 66кг .А когда то до рождения моих деток я весила 57-60!Как я хочу вернуть эти 57 кг! Но одного хочу МАЛО! Со след недели иду в тренажерку, правда без тренера . Не знаю,что будет .НО ТОЛСТАЯ МАМА моим детям не нужна=)
вера: и уж тем более пиво! бред полнейший! подобный рацион который написан в этом меню у меня каждый день разве что пиво и картофеля нет . а курица и овощи постоянно, и не одного кг я еще не скинула, а питаюсь уже так больше месяца!
вера: что то это вообще на диету не похоже! когда это было разрешено при диете употреблять картофель? он номер 1 в списке запрещенных при диете!
Юся: ЛОРА ЗАКРОЙ СВОЙ РОТ И ИДИ ПЛАВАЙ . . ЕСЛИ ТЕБЕ ТАК ХОЧЕТСЯ, А МЫ БУДЕМ СИДЕТЬ НА КУРИНОЙ ГРУДКЕ И ХУДЕТЬ . . ТЫ ОТ СВОИХ НАСТАВЛЕНИЙ САМА СКОРО БАБКОЙ СТАНЕШЬ!
Лора: МНЕ 44 ГОДа . РОСТ 166, ВЕС 64 . НЕ ИДЕАЛ, НО ДЛЯ МОЕГО ВОЗРАСТА ПОЧТИ ИДЕАЛ, НО БЕЗ ДИЕТ Я В ОТЛ ФОРМЕ! СКОЛЬКО ЗНАКОМЫХ СИДЕЛО НА ДИЕТАХ, ВСЕ ГОВОРЯТ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВЕС! ЧЕРЕЗ ГОД-ДВА! У КОГО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ . И КОЖА ОТ ДИЕТ ПОДТЯНУТОЙ НЕ БУДЕТ!! НА КОГО ВЫ ПОХОЖИ БУДЕТЕ В 40 ЛЕТ!! ПРИ ПЛАВАНИИ РАБОТАЮТ АБСОЛЮТНО ВСЕ МЫЩЦЫ, НО НЕ ОТ КУРИЦЫ И ГРЕЧКИ .
Лора: Я ВАМ КАК ТРЕНЕР ПО ПЛАВАНИЮ ГОВОРЮ,2 РАЗА ПЛАВАЙТЕ ИЛИ ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ, НО НА ДИЕТЕ СИДЕТЬ НЕЛЬЗЯ!
Лора: ЛЮБАЯ ДИЕТА БОКОМ ВЫХОДИТ В СТАРОСТИ ИЛИ,ТОГО ХУЖЕ,В МОЛОДОСТИ,ДАЖЕ РАЗ ЕСЛИ В ЖИЗНИ ПРОСИДЕТЬ
Диета Куриная Грудка И Овощи Отзывы
Диета 5 При Поджелудочной Железе
Диета При Кишечнике У Взрослых
Что Помогает Снижению Веса