Диета Курица И Яйца Отзывы
Диета Курица И Яйца Отзывы
Опубликовано 22 Сентябрь, 2019 - 17:28
Свой отзыв я начну, пожалуй, с того, что если вы его читаете, то явно знакомы с принципами диеты "Магги", поэтому я не стану расписывать ее понедельно, с правилами и списками продуктов, а расскажу именно о моем опыте: как я к ней пришла, как питалась, что изменяла для своего случая и организма, и конечно же покажу фото до/после!
В мои 16 лет меня сбила машина, и после перенесенного стресса, я весила 38 кг, при росте 160 см. Это было просто ужасно, я походила на скелет, со впадинами в тех местах, где должны были быть выпуклости. За пару лет мой организм пришел в норму,я вернулась к нормальным параметрам, немного подросла, и вот в 18 лет я весила 52 кг при росте 162 см.
А потом что-то пошло не так.... Мой вес начал расти весьма стремительно, и за пару лет, я набрала достаточно много кило, хотя почему-то не обращала на это внимания. В 20 лет, я вышла замуж. Сколько был мой вес на тот момент я не знаю, но предполагаю, что не менее 65-68 кг при росте в 162 см. И я все продолжала жрать, и ни в чем себе не отказывать.
А потом наступило прозрение.... Глядя на следующее фото, я поняла, что пора менять свое отношение к питанию. Пора приводить себя в порядок. До сих пор удивляюсь молчанию моего мужа. Я была отвратительна. А ведь я даже не рожала, у меня не было оправдания такому ужасу....
Мне повезло, что я очень люблю яйца в любом виде, как и курицу. И имею хорошее здоровье, что и позволило мне сидеть на этой диете. Все таки у нее есть определенные противопоказания, хотя ее и можно с натяжкой считать приближенной к ПП.
На обед я кушала в зависимости от разрешенного в этот день:
Иногда я грешила, и вместо фруктового салата кушала 1-2 банана. Их я очень люблю! Хотя они весьма богаты углеводами, и не рекомендуются, но зато сытные)
Вес уходил легко, я практически не ощущала голода, при этом не занималась никаким спортом, только вечерние прогулки, минимум по 30 минут. Конечно скудность рациона меня немного угнетала, иногда болела голова, мне реально не хватало сахара, а сахара из фруктов не хватало...
По окончанию 1 месяца было пару дней "зажора", однако вес не увеличился, но именно это позволило не встать весу.
Не смотря на достаточно большую потерю веса за месяц на женском здоровье это не отразилось, критические дни приходили строго по графику. Даже наоборот, у меня раньше бывали задержки небольшие, а тут начало налаживаться.
К концу второго месяца яйца были еще терпимы, и не вызывали у меня приступа жалости к себе) Количество времени на прогулки я увеличила до часа, и начала больше ходить по лестницам) Потребность в сахаре значительно уменьшилась. Головные боли стали редким гостем.
Я стала легче вставать по утрам, появилась легкость.
"Зажор" после второго месяца был уже более скромным и адекватным)
Никогда не думала, что буду пищать от восторга, когда передо мной окажется пирожное-картошка)
По-женски все так же было в норме. Задержки не было.
За третий месяц я скинула оставшиеся 6 кг.
Яйца я буквально возненавидела.... Кстати, после окончания диеты не ела их почти год! Здоровье мое по окончанию диеты было в полном порядке. Сдавала анализы крови, они показали полнейшую норму.
По-женски все так-же было замечательно, не смотря на такую потерю веса.
Еще разок до/после 3 месяцев на диете "Магги" с небольшими зажорами)
Итого на этой диете за 3 месяца я потеряла 23 кг, с 73 до 50 кг.
Разумеется за 3 месяца мне знатно настоиграли и яйца и курица, но все это совершенно решаемо. Я не ела только грудку. Для запекания я часто брала ножки или бедра. И даже (О , УЖАС!) ела их вместе кожей. Возможно именно это, и витамины которые я в обязательном порядке принимала (Омега 3 и комплексные) помогло мне не потерять женское здоровье, так как все завязано на количестве жиров попадающих в организм.
Я пила воды столько, сколько реально хотела (я не водохлеб), и зачастую менее 2 литров. Пила чаи, компоты (с минимум сахара), кофе с молоком.
Я готовила используя все разнообразие травок-приправ. К концу диеты мой организм настолько привык, что я частенько отказывалась от ужина. Стала наедаться быстрее, и малыми порциями. Я не сорвалась сразу, и не начала метать в себя все что не приколочено. Привычка была закреплена.
Как я уже сказала, я в общем здоровый человек, поэтому запоры обошли меня стороной, но к этой проблемке тоже стоит быть готовыми.
На сегодняшний день, с момента той грандиозной диеты прошло достаточно времени - 6 лет.
И я вешу 57-59 кг. Да, конечно, я поднабрала, но это не критично за 6 то лет. Вес колеблется 2 кг туда-сюда, в зависимости от времени года, и цикла. Периодически я устраиваю себе небольшие разгрузки, но до серьезного похудения я опять себя не запускаю.
По итогу, могу сказать, что слепо не стоит досконально следовать диете, а нужно реально оценивать свой организм и самочувствие, мы же столь индивидуальны. Так что, возможны небольшие поправки и корректировки. В пределах разумного.
Легкого перенесения диеты,отличных результатов, красоты и здоровья)
Спасибо за внимание, надеюсь мой отзыв будет полезен!
Все таки как лишний вес портит девушку. Вы молодец что самостоятельно увидели свой недостаток и начали с ним бороться, а не "заедать" или оправдывать свою проблему.
Выглядите сейчас прекрасно!
спасибо) главное вовремя это сделала)
Хорошо что вы не написали сразу, а можете оценить результат спустя 6 лет. Я боюсь таких диет из-за страха набора веса после диеты.
мне тоже всегда не хватало долговременности результатов)
Красотка! Шикарный результат)
Выглядите отлично. На фото с лишним весом будто и не вы)
Спасибо) сама глядя на те фото, думаю, как же я себя могла ТАК не любить...
Блин вы просто супер! Результат просто офигенный!
Вау, результат меня восхищает и мотивирует, спасибо!
Теперь сбрасывание ненавистных 3 кг кажется мне таким пустяком, по сравнению с вами
Отличнейший результат!!! Так личико преобразилось! Сила воли уровня железный кулак!!!
Я один из тех *чайников*, которая не знает, что такое диета Магги.))) Прочитав заголовок, подумала, неужели на куриных бульонах сидеть придётся🤣, ан нет, в полное себе приличное меню, и про зажоры, чтобы не образовалось плато, всё толково разъяснено. Я против диет, но эта очень даже имеет место быть. Автору спасибо за интересную статью.👍
Вы такая красивая после похудения! Надо же, как лишние кг крадут красоту лица!
Спасибо) Полная в 20 я выглядела на 40 лет....ужас(((
какая вы молодец, шикарный результат, первая диета, которую я теперь хочу испытать)
Спасибо) а диету обязательно попробуйте, не голодно и действенно)
Хороший результат. Но сомневаюсь, что эта диета будет настолько эффективной в более взрослом возрасте. Я бы не рискнула, наверное
Вот кстати и не знаю даже. С одной стороны она высокобелковая, должна быть действенной. А с другой возраст конечно влияет.... возможно просто времени больше потребуется)
Какая вы красивая сейчас, больше не запускайте.Мне так это знакомо,люблю жрать и останавливаюсь поздно.Сейчас выгляжу не лучшим образом и питаюсь правильно. Вы такая молодец
Спасибо большое) да, у нас с жрать тоже такие отношения) я люблю жрать, а жрать любит меня))) но приходится это контролировать))
Мне фото в синей маечки очень даже нравится, главное насколько комфортно человек чувствует себя в своём теле и не вредит ли лишний вес здоровью. Но результат конечно потрясает.
В тот период я тоже себе, как ни странно, нравилась. Первое путешествие с мужем)
На этой диете можно сидеть в 14 лет? Мне не много нужно скинуть 6-7 кг
Не видела ограничений по возрасту. Но яиц много, если проблем со здоровьем нет, то думаю можно. А вообще есть вариант этой диеты, где яйца заменяют творогом обезжиренным. Или можно творог и яйца чередовать.
М-мотивация. Вы мотиватор, умничка. Такая молодец. Вы прекрасно выглядите. Так держать. С победой вас!
Спасибо огромное, мне очень приятно)
Спасибо за мотивацию. Другой человек на фото!
вы такая молодец! у меня есть пара лишних килограмм, но так лень садиться на диету, и так трудно отказать себе во вкусняшках!
Ооо.... Это да.... я долго себя оправдывала этим, что вроде всего пара кг, но потом глаза раскрылись) Спасибо))
Умница,красавица,невероятно выразительное лицо у вас
Настенька, читаю Ваш отзыв и думаю тоже попробовать...Я вешу аж 75 сейчас...Боже...я столько никогда не весила, разбиралась в гардеробе своем, столько вещей и все мало, а в зеркало вообще не могу на себя смотреть. Летом планируется свадьба, а я понимаю,что далеко не каждое платье мне можно, ибо ручки тоже как колбаски) Спасибо за Ваш отзыв. Попробую и я на диету)
Я очень рада, что мой отзыв мотивировал Вас, и держу за Вас кулачки! Удачи)
Спасибо за классный и полезный отзыв! Подскажите подробнее про "зажоры" - это было 2 дня подряд , и вы позволяли себе есть все?(сладкое, мучное, углеводное), на каком этапе диеты они у вас произошли?
Рада что помогла) Зажор первый был после полного первого месяца - 2 или 3 дня, ела как не в себя, все подряд.
Потом одно воскресенье раз в 2 недели позволяла вкусняшки. Старалась не много и до обеда, но не всегда получалось)
Результаты супер) Скажите, вы употребляли алкоголь во время диеты? Я люблю иногда выпить вина с подружкой и почему-то меня всегда больше всего пугает, что нельзя винишечко, а не само голодание))
мне реально не хватало сахара, а сахара из фруктов не хватало...
знатно настраиграло
Прикольные речевые обороты) В целом, крутой отзыв! Результат просто бомба! А кожа? У Вас ничего не висит. Есть растяжки?
спасибо) кожа не висит, видимо еще в силу возраста, мне на тот момент и 30 не было, а вот растяжек, увы, много(
Какая вы молодец.)) Браво!!! Отличный результат!!!!...👍👍😉
-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной - 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ!
Крутое приложение, с которым легче и проще худеть!
Диета маникенщиц. ๑ Минус 2 кг за 3 дня. ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась. ๑+ Меню внутри.
Самая простая диета в моей жизни. -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Ana Boot Camp: Очень эффективная диета для отчаявшихся и для тех, у кого не всё в порядке с головой.
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Все гениальное просто. Никто даже не догадался, что я на диете. Как есть всё и не толстеть, причем с пользой для здоровья
Со 165кг до 80кг за... ГОД?! Или мужчина взялся за похудение
Как я в 33 года спокойно влезла в ДЕТСКИЕ ДЖИНСЫ 👖 даже без примерки и не обговорив размер с интернет-магазином) Очень простой режим питания, который не только сбережет вам фигуру после 30-ти, но и поможет сэкономить денежки на хотелки;)
Ведение беременности в Израиле. Диета при ГСД по рекомендациям израильского диетолога
1 год без молока → Дневник отказа от молочной продукции при СРК с апреля 2019 → Влияние на вес, кожу, общее состояние здоровья и организма в целом
Диета, которая сдвинула мой вес с мертвой точки. Похудение при гипотериозе. Рецепт моего любимого диетического супа, который практически не содержит калорий.
Что сделает со сладкоежкой отказ от сладкого на 4 недели? О нюансах: питании, срывах, энергии. Немного теории, мой опыт и советы. Избавилась от 12см и 3кг.
Мой путь от ПП к кето. Как на нём жить, готовить, тренироваться и какие бонусы для здоровья получать
6 кг за 14 дней? Просто я себе не отказывала на питьевой диете. Сначала заставляем себя не есть, а потом наоборот есть, так как притупляется чувство голода...
Советую эту диету не как диету, а как способ сбросить небольшой вес худеньким девушкам. Вас тоже замучал карантин, Вы набрали лишние? Тогда приглашаю к прочтению отзыв, я справилась+фото внутри
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение.
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru. Реклама на сайте. Политика конфиденциальности.
Диета Магги (Яичная ) - «-23 кг за 3 месяца. Лучшая диета...»
Диета на вареных яйцах и курице. Уходит до 25 кг за 3 месяца...
Куриная диета - отзывы и результаты похудевших на Похудейкина
Кто худел на яичной диете ?Отзывы плиззззз | Страница 2
Куриная диета отзывы — edimka.ru
Дуоденит Диета Меню
Отдам Лишний Вес
Какой Вес Можно Сбросить За Неделю
Диета Для Похудения На 30
Как Сделать Талию Тоньше И Убрать Живот