Диета Кефиром Фото
Диета Кефиром Фото
Эффективно, шикарное тело стало ближе, чем казалось.
Мой старт, к новому телу! ФОТО результатов - ДО и ПОСЛЕ.
Здорово у вас получилось! Очень рада за вас!
Спасибо большое! И я до сих пор рада))
стоит попробовать, результат впечатляющий.
А какой у Вас рост? Если я вешу 63 кг- я стройная, даже очень, но есть и минус, до 54 если похудеть- буду костью)
168 см. Я вешу 51 уже, за год еще 3 кг скинула, с тренировками. И не сказать что я стала тощая...нет, 91х61х90
Странно, я тоже 168 см... Когда была 62- стройнющая
Ну вот так)) Ничего не могу сказать даже =)
Хахха) Надо тоже мне худеть.
Я даже не знаю, сколько я сейчас вешу... на весы боюсь вставать:D
Я весы раньше в шкаф убирала, чтобы лишний раз не видеть цифры. =D
Но дело даже не в весе)) Если в зеркале что-то не устраивает - над этим надо работать. А если все хорошо, то зачем дергаться?))
У меня такое же мнение по этому поводу, вижу недостаток- надо исправлять, но это только в идеале:)
Третий год себя настраиваю
бегать по утрам:D
Даже третий год? =D
Лень - великая вещь.
Купил бы у меня ее кто-нибудь, или забрал:D
Уу, покупателей придется искать долго... =D
Спасибо! Дааа, я сама довольна, как слон))
Мо-ло-дец! На кефире столько сидеть я не смогу. Помогают мне ванны ( есть отзыв).
Спасибо! Обязательно прочитаю, прямо сейчас.
Да-да! И я буду ждать отзыва, уверена что результат будет!))
какая прелесть! вы так похудели надо взять на заметку!!!
Спасибо большое!!
Для того и написала, чтобы мотивировать. ;-)
О, какой у вас хороший результат. Мне очень нравится!! Молодец!!!
Спасибо!!
Эх, было бы еще приятнее, никогда не иметь такой вот лишний вес, как "до"))
Не переживай, у тебя есть козырь - кефирная диета))
Приятная фраза, хочется пойти и ударить по бекончику. =D
Спасибо!))
результат отличный, а вот диета жесть!!! я сколько диет пробовала, но на эту не решусь никак
Спасибо!! Она того стоит!
Я вообще не считаю ее тяжелой, хотя поначалу тоже думала что сорвусь. Зато теперь, на протяжении года нет желания есть ничего лишнего. Стоит решиться.
очень понравился ваш отзыв - подробный, детальный. Результат радует и за вас очень рада)) но я не настолько люблю кефир)
Спасибо большое!!
А деваться некуда, я тоже его раньше не любила...
Отличный результат!
забрала в закладки, попробую)))
Результат просто отличный!!! Возьму себе на заметку!
Результат потрясающий. Я бы тоже скинула 3-4 кг. Эх, надо постараться.
Спасибо! Попробуйте! Только, чем меньше нужно скинуть, тем сложнее сделать это на диете.
А как лучше тогда сделать, может быть знаете? Мой нынешний вес 53 кг (около 2-х кг набрала только за зиму! ужас!) при росте 168 см. Хотелось бы до 48-50 кг прийти в норму.
Я тоже 168 и 51 кг. У вас небольшой вес, не думаю что кефирная вообще поможет. Она отлично помогает только если есть больше 6-8 лишних кг.
Позанимайтесь с Джиллиан! Если внешне увеличился животик и видно присутствие лишних см и кг, не только на весах, то тогда поможет программа "сожги жир, ускорь метаболизм" - это кардио-тренировка. Она отлично и НАГЛЯДНО сжигает лишние см. Помогает лучше, чем пробежка на улице, проверено)) Буквально каждый день вы будете видеть новую девушку, в зеркале. И только потом уже можно будет заниматься рельефом, если есть желание.
Примерно за месяц уходит 2-3 кг, но оочень равномерно! И главное, не цифры на весах, а то что ваше тело вас порадует, после месяца тренировок.
вот это результат! вы молодец! шикарная фигурка!
Спасибо огромное!! Когда-то я так мечтала это услышать!))
Эффект поразительный, конечно, диета очень эффективная. Сама сидела на ней. Но не рекомендую увлекаться такой диетой слишком часто, а после 30 и вообще не применять. Эта диета очень негативно сказывается на женских органах, впрочем, как и любая жесткая диета.
Согласна)) И я об этом упоминала, лишь раз в 90 дней можно к ней прибегать.
Диеты, вообще плохая вещь( Иммунитет летит к чертям.
Так вот мне кажется, что раз в три месяца - это довольно частенько)) Раз в год - еще куда ни шло...
Тогда лучше вообще без них)) А то - всю жизнь борьба))
Кстати, нашла инфу о том, что как раз надо себе устраивать регулярные дни (не часто, конечно, думаю, Ваш раз в месяц как раз подойдет), когда можно позволить себе всё и без ущерба для фигуры, и даже название у явления есть - читинг называется)))
Да-да, есть такое. Я называю это загрузкой. =D Только вот одним днем это не ограничивается и остановиться уже невозможно((
Есть такое дело, трудно держать себя в руках)))
Оказывается, вот, какой красоткой я могу стать, если основательно возьмусь за себя =)
Оох, спасибо! Диеты хоть и ужасная вещь, но именно этой я благодарна))
Фото "До" и "После" впечатляют. Сроду не думала, что такой результат может от диеты быть.
Я и сама в шоке, если честно. Самое удивительное, что прошло 2 года, а вес не вернулся.
Вот это самая острая проблема:( - вес возвращается... Как Вам такое чудо удалось - ума не приложу! Повторюсь, фото очень впечатлили меня!
Эта диета мне по вкусу)Полезный совет)
Оох, такое случается лишь однажды. Больше не могу осилить никакие диеты, силы воли больше нет. =)
вы герой!!! мне кажется, я бы не смогла выдержать) отзыв - отличный, все очень хорошо расписано
Можно выдержать! Вы и не пробовали наверное! Спасибо. ;-)
Какая Вы молодец!!!!мне бы хотя быполовину такой силы воли!я не могу не есть, когда рядом вся моя семья ест(((
И у меня также все едят. А что поделать? Приходится готовить отдельно для себя и для домашних.
Круто! Перемены просто разительны!!! Вы достойны уважения!
Спасибо большое! Рада, что мои успехи так радуют читателей! =)
Если это настоящие фотографии, то снимаю перед вами шляпу)))Супер. Я тоже когда-то худела на этой диете. Просто шикарная и совсем не сложная.
Самые настоящие, можете мне поверить: на обеих фото изображена я и описана реальная история (могу для достоверности надеть ту же футболку и сделать фото). Для меня нет никакого смысла врать)) Сама намучилась и очень долго искала в интернете такие же мотивирующие фото, поэтому очень надеюсь, что остальным они помогут.
Я доверчивая)))) Наверное после новогодних праздников напомню своему организму эту диету)))
Люблю такие спокойные диеты,особо радует ощущение голода и легкости,а кефир вообще ВЕЩЬ :))
Ой не люблю кефир))) Нашла для себя способ похудеть и не набирать, не ем после шести вечера. Бывает конечно, что очень хочется кушать, тогда ем яблоки или апельсины, или там помидоры с огурцами. Сейчас я 51кг рост 160.
И я не ем после 8и, за 6 часов до сна - теперь только так. Ну и ПП. Эта диета для меня была толчком, всего единожды - результат которого я до сих пор держу.
Результат на лицо, вот это вы молодец!надо бы тоже себя заставить перестать есть все подряд:)))
Теперь я тоже думаю также. =D И на правильном питании умудряюсь делать полезные сладости, не могу без них. Спасибо! =)
Результат - супер! Но 6 и 7-ой день - жесть.
Спасибо! Поэтому 7ой день я исключила)) Но вместо этого у меня были первые 3 дня ДО диеты - на чистом кефире.
После этого эксперимента, с меня хватит таких диет)) Она как толчок, перед правильным питанием, не более.
Хороший, иллюстративно-информативный отзыв! Мой вес до первой беременности был 46 кг. После первых родов- 46 кг. после вторых- 46 кг., после третьих 46 кг. Сейчас вешу столько же! Вот про то. как похудеть очень много отзывов, а вот про то, ка поправиться не нашла ни одного почему-то!Я бы хотела к своему весу себе пару килограмм прибавить!Рост мой 1м.56 см.
Пара килограмм и правда, не помешала бы)) Моя подруга тоже ищет способ поправиться, у нее ваш рост, но вес - 42 кг. Эх, казалось бы: ешь - не хочу))
У Вас действительно, потрясающий результат! Мы с дочкой тоже пробовали эту диету, но после 4 дня сорвались. Силы воли не хватило:). Но прочитав Ваш отзыв, и посмотрев результат, я снова загорелась.
Попробуйте обязательно! Я ничуть не жалею, что тогда попробовала ее. Прошло уже около двух лет, но к прошлому весу я не вернулась, несмотря на то, что порой месяцами питалась как попало и даже перед сном. Сейчас стараюсь придерживаться правильного питания, и фигура радует.
Спасибо, и здорово, если мой отзыв пошел на пользу. =)
Dj всяком случае, Ваш отзыв меня очень вдохновил. И я полна решимости!!! Это ведь так здорово, не таскать на себе эти лишние килограммы, чувствовать легкость! Завтра я уезжаю в санаторий, там не получится с диетой, там своя диета. А вот после санатория, обязательно. Ваш отзыв сохраню в закладках. Спасибо большое за Ваш вдохновляющий отзыв!
Не за что!! =) Как здорово! Ну, в санатории наверняка не будут гамбургерами кормить, так что и правда, там своя диета. Потом напишите, как вам диета - понравилась или нет! =)
Отличный результат, Вы меня замотивировали! А можно вместо кефира айран пить? кефир не смогу просто, не люблю его
Спасибо большое! =) Я и не знаю, хоть и часто натыкалась на айран, но пробовать не приходилось его. На этой диете вообще не желательно что-то заменять, иначе результат становится менее желаемым. Попробуйте, всего неделька ведь! =)
Ваш результат вдохновляет! Надо попробовать, и тем более я кефир очень люблю)
Попробуйте! Но судя по вашей аватарке, вам диета вообще не нужна!))
Ой, спасибочки)) впереди лето, так что диета не помешает)
Спасибо за отзыв! Но, если не употреблять мучное сладкое, жирное и копчёное, и пить не менее 2 литров воды в день, то можно и без кефирной диеты похудеть )). Мной лично проверено ).
Это уже правильное питание)) Я и сама веду такой образ жизни. Но это уже другая история.
Благодарю за внимание к отзыву! =)
Какой симпатиШный результат!фигурка точённая !
Вот это результат. Завидую белой завистью. У меня силы воли не хватает.
Фото - супер! Как мама двоих детей, оставшаяся при своих 50 килограммах и нормальных мышцах, подтверждаю - главное, желание и здоровый образ жизни! Любую фигуру в порядок привести можно, если не лениться и нет противопоказаний ))
Противопоказаний нет, есть оправдания. =D Что сейчас не время, пока не надо итд и тп)))))
Помню-помню этот отзыв) перечитываю его попивая кефирчик)))
Какая же ты красотка-стройняшка! Какие ножки тоненькие!
Спасибо!)) Сама помнишь, что пережили эти ножки. =) Спорт их добил(((
Зато какой стимул всем нам! Наглядный пример!
Обязательно попробую. спасибо. А картофель отварной или запекать?
По "правилам" нужно отваривать, но я думаю, что разница небольшая - что отварить, что запекать)))
ВСЁ! Бегу за кефиром!)) Очень подробно всё рассказали, спасибо!
Пошла читать про "Джиллиан Майклс"…
А картошка в первый день без соли? Небольшие 5 штук?
Отзыв о Кефирная диета. Вариант 1 | Мой старт, к новому телу!
Кефирная диета на 7 дней, фото до и после
Кефирная диета . Меню на 1 день, на 3 дня, на 7 дней. Фото до...
Кефирная диета : фото результатов до и после, эффект диеты...
Кефирная диета - 10 кг за 7 дней. Отзывы... - Medside.ru
Как Убрать Живот При Климаксе
Диета Одного Стакана Меню На Неделю
Эффективная Овощная Диета
Как Легко Сбросить Вес Аллен Карр
Диета Самая Эффективная Быстро Похудеть