Диета Hsgd-200
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Осознав, что 400 ккал это вообще ничего, сегодня решила сменить диету)) Теперь HSGD или healthy skinny girl diet (диета здоровой худышки) Самая оптимальная калорийка из всех (тут у меня нахлынула ностальгия, т.к. раньше на обычной abc сидела. и ела на 200 ккал спокойно. но сейчас не хочу таких издевательств) опять углеводов много.
+1
|
Комментарии (18)
Так как я скоро ложусь спать, решила быстренько зайти написать отчет о прошедшей рабочей неделе. 11 дней назад я решила сесть на диету ABC Super Light, затем перешла на Healthy Skinny Girl Diet, однако и с ней у меня начались сложности - именно из-за трудного рабочего дня, в который я просто не могу употреблять меньше 1500 ккал. Однако я не отчаивалась, калории считала, даже если они зашкаливали, дабы знать свой лимит. В еде я пыталась себя не ограничивать. На работу брала йогурт с отрубями, пила Читать далее »
Сегодня начинается моя рабочая неделя, а значит выдерживать диету будет легче, ибо времени думать о еде и о том, чтобы перекусить, будет меньше, если оно вообще будет. Главное не объедаться после работы, а сразу идти спать. С утра навернула кусочек чизкейка, сижу пью чай теперь. Осталось еще 430 ккал на день (на обед и ужин): по 215 ккал в каждый прием - звучит неплохо. Особо нечего сказать. Думаю, я обновлю запись, когда вытерплю первый рабочий день. А пока я пошла пробовать не срываться Читать далее »
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня был 4-ый день диеты ABC Super Light. Калорийность рациона должна была составить 400 ккал, что, как я рассчитала, равнялось 600 мл грибного супа, 100 гр диетического омлета, 450 мл протеинового шейка (на обезжиренном молоке) и двум фруктикам (слива и груша). Однако, проснувшись, я увидела на тумбочке моего МЧ кукурузные мексиканские чипсы и не удержалась от примерно 15 грамм этих соленых вкусняшек. Позже на кухне увидела сладкий карамельный попкорн и накинулась на него сразу же, убеждая себя, Читать далее »
+1
|
Комментарии (0)
С наступлением нового месяца я решила вновь заняться своей фигурой. На этот раз я выбрала диету HSGD, т.к она не голодная и совместно со спортом может дать очень неплохие результаты. Вчера был первый день на 900 ккал и я с ним справилась.😉✌👍 Т.к. Я сейчас болею, в спорт зал пока не хожу, но вчера все равно сделала тренировку на пресс.😊 Удачи мне и всем худеющим.😚
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня по плану 900 ккал)) вообще мой рацион будет колебаться в пределах 800-110 ккал) Думаю отсидеть на такой диете недельку (а она на 30 дней рассчитана), потом перейти на менее калорийную - 700-900) на время 10:15 съедено 250 ккал - почти треть)) но скоро на пары, т.ч. перед ними я плотно поем, чтоб потом кушать только вечером (но до 6) и все) На праздники уезжаю с любимым в места, где интернета нет, т.ч. будет сложновато здесь отписываться...но я буду стараться)
+1
|
Комментарии (0)
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Feral berry
→
Иду к цели. День - 82.
Lumpy Space Princess
→
ИГ + ПК мои итоги за 3 месяца и обо всём понемножку
Kaplya neba
→
Время обновления. Никаких оправданий.
gasisualia-2020
→
3 дня без сигарет, начинаю худеть!
Мотикк
→
Я пишу, а верите ли вы - вам решать :)
какаястройная
→
Поздравляю с началом Великого Поста! Великий пост. 2021 г.
Old_14
→
Планчики и фактики 01.04.2021
kumskova76
→
Ощущение счастья
Кинсаринович
→
Вести с полей. Тыквенный суп.
Nada-2921
→
Цель достигнута
lila piskaridze
→
Один раз живём, да вот только с каким багажом уйдём.
Vasiliska5
→
Бери уже себя в руки и действуй!!!Сколько можно!!!Сейчас 109.4 ,планирую до лета скинуть до 95 !!!
добрая и обаятельная
→
СЧАСТЬЕ ВНУТРИ! Зажигаясь, мы освещаем всё вокруг!
nostaldgi
→
Не знаю чего ждут от меня люди, но у меня этого явно нет.
fanatka33
→
Худею с 22.03.21
yazurik
→
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
elgetu
→
Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
© 2010-2021 Diets.ru, проект компании
« МедиаФорт ».
Руководитель проекта:
Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
Получайте советы по похудению и интересные материалы Diets.ru прямо в браузере - подпишитесь на уведомления!
Чтобы посмотреть другие варианты, в том числе позволяющие отказаться от использования файлов cookie для персонализации и запретить использовать в браузере все или некоторые файлы cookie для других целей, нажмите "Настроить" или в любой момент перейдите на страницу g.co/privacytools.
Диета Healthy skinny girl diet ( HSGD ) | Отзывы покупателей
Тема hsgd . На Diets .ru вы найдёте 6 материалов на тему hsgd .
диета hsgd - YouTube
Отзывы о Диета Healthy skinny girl diet ( HSGD )
HSGD ДИЕТА ОТЗЫВЫ отзывы врачей отрицательные и реальные, развод или...
Для Диеты Как Лучше Сварить Говядину
Диета 4 Таблица
Остановилось Снижение Веса
Диета Hsgd-200
