Диета Хабиба Нурмагомедова Для Похудения
Диета Хабиба Нурмагомедова Для Похудения
Хабиб Нурмагомедов – не бодибилдер, демонстрирующий свою фигуру со сцены. Он не участвует в конкурсах, где судьи оценивают мускулатуру участников и определяют культуриста с наиболее совершенным телом. Задача Хабиба – быть сильным, но не обязательно рельефным, думает обыватель. Но может ли чемпион питаться как попало?
Диета Хабиба Нурмагомедова довольно строгая – позволить себе употреблять «пищевой мусор» спортсмен просто не может.
Хабиб Нурмагомедов – известный российский боец смешанных боевых искусств, обладатель титула Чемпиона UFC в легком весе, чемпион Евразии по рукопашному бою, двукратный чемпион мира по боевому самбо и не только. Не счесть турниров, в которых участвовал Нурмагомедов.
Хабиб признается, что не может позволить себе есть все, даже в гостях. За щедро накрытым столом в доме друзей или родственников он вынужден ограничивать себя. Например, хинкали ему тоже нельзя. Как шутит его отец и тренер Абдулманап Нурмагомедов, Хабиб питается как балетный работник.
Обычный завтрак спортсмена состоит из двух ложек меда и стакана воды комнатной температуры. Потом два финика, овсяная каша и стакан чая. А еще это может быть яичница – два белка и один желток. Незадолго до выступлений – только белок. И обязательно много свежих фруктов и грецкие орехи. Хабиб не ест ничего жирного, жареного, копченого, в общем, ничего вредного. Если очень хочется Хабиб съедает 3 (!) виноградинки после зарядки, рано утром.
Вес Хабиба около 80 кг, и резкие скачки веса он не приветствует и старается питаться так, чтобы медленно и качественно сушиться, не прибавляя лишних килограммов. В его меню также присутствуют креветки, грибы, белая рыба, тыква и другие овощи, авокадо, цельнозерновой хлеб.
Каждое утро Хабиб делает пробежки. В Махачкале есть гора Тарки. И на нее поднимается спортсмен, проводя более 2500 метров на постоянном подъеме. Хабиб взбирается на вершину за 11 минут 6 секунд. Аналогичным образом поддерживал форму и другой знаменитый спортсмен – Загалав Абдулбеков (олимпийский чемпион по вольной борьбе 1972 года).
Раскрыт секретный документ: что Польша хотела сделать с РБ
«Мы обречены»: посол раскрыл отношение России к США
Кто публично обошел Бузову совсем недавно
«Будет беда»: Лукашенко выступил с громким заявлением
Беда настигла Поветкина: что произошло на самом деле
Вот почему США категорически отказались от «Спутник V»
Громкий провал Голиковой: на что ушли 3 трлн рублей
Анализ стекла кабины пилотов рейса MH17 раскрыл неудобную правду
Нашли виновного, испортившего семь ракет «Союз»
Ефремову подобрали «блатную» должность в тюрьме
Бузова получила обручальное кольцо и разрыдалась: фото
Уже известны подробности перестрелки на границе России и Украины
«Нехороший человек»: Садальский раскрыл правду о Баталове
На Украине нашли задушенным известного музыканта
Дочь Скрипаля прервала молчание: вот о чем она сообщила
СМИ уже не скрывают, что случилось с Николаем Дроздовым
Точка невозврата: поездка Лаврова в Минск изменила все
Это получил Хабиб после победы: все возмущены
Санду одумалась: новое заявление о РФ
Чем обернулся для Лукашенко визит Лаврова в Минск
Реклама и сотрудничество - info@simpleslim.ru
Копирование материалов сайта запрещено
Как питается Хабиб Нурмагомедов | SimpleSlim
Как Хабиб сгоняет вес перед боем? Турнир UFC 242. Бой Хабиба...
Хабиб Нурмагомедов: как он тренируется и что ест
Тренировки и питание Хабиба Нурмагомедова
ЧТО ЕСТ ХАБИБ? - YouTube
Домашняя Диета Для Похудения Для Девушек
Диета Номер 1
Гречневая Диета Для Похудения Результаты
Выпечка Диета 5 Стола
Как Похудеть За Неделю Упражнения