Диета Гейши На Рисе И Зеленом Чае
Диета Гейши На Рисе И Зеленом Чае
Диета гейши является настоящим отзвуком многовековой истории. Красивые и молодые, образованные и эрудированные девушки принимали участие в чайных церемониях и могли поддержать беседу. Они отличались не только мелодичным голосом и умением танцевать, но и определенным внешними критериями — стройной и пропорциональной фигурой. Поэтому для гейш была разработана специальная система особого питания, которой они придерживались постоянно.
Весь секрет очищения тела и души, как считали японцы, заключается в трех неимоверно полезных и уникальных продуктах. В основе рациона японских красавиц коричневый нешлифованный рис, зеленый чай и свежее молоко. Не смотря на то, что набор продуктов очень ограниченный, придерживаясь диеты голодать не приходится, а эффект наступает достаточно быстро – за 3-5 дней можно сбросить от 4 до 7 кг. Повторять курс наиболее оптимально спустя 10 дней, когда организм, избавившись от лишней воды, перейдет к нормализации обменных процессов.
Диета гейши для похудения базируется на сочетании молока, зеленого чая и бурого риса. Эти «три слона» гарантируют здоровье, красоту и стройность фигуры благодаря своим свойствам.
Кроме чая рекомендовано выпивать как можно больше жидкости, лучше всего — пить в неограниченном количестве чистую минеральную воду.
Благодаря низкокалорийному рациону создаются условия для сброса лишнего веса, потому нужно исключить свои вредные пищевые привычки и отказаться:
две чашки зеленого чая с добавлением молока 1,5 %, жасмина или мяты;
порция отварного бурого риса (не более 250 г), 1 стакан теплого пастеризованного молока;
порция отварного несоленого риса, зеленый чай
В меню диеты гейши на 3 дня и более можно вписать дополнительные разы чаепития, но уже без добавления молока.
Рекомендации по выходу из диетического плана гейш:
Диета гейши на 3 дня на практике оказывается эффективной методикой очищения организма, но несмотря на все её положительные результаты, она применима не во все жизненные периоды. Как рацион бедный на животные белки и жиры, она противопоказана:
Очищение организма.
Снижение уровня холестерина.
Повышение иммунитета.
Нормализация метаболизма и функционирования ЖКТ.
Улучшение состояния кожи.
Снятие отечности.
Риск обострения хронических заболеваний
Требуется терпение и большая сила воли.
Рис может крепить.
Рацион скудный и неполноценный.
На основе риса и чая существует множество дальневосточных диет. Если у вас возникают сложности при прохождении диеты гейш, возможно, следует подобрать менее жесткую диету на основе риса, к примеру:
Чтобы вес не возвращался, а процесс похудения проходил максимально эффективно, следует придерживаться некоторых рекомендаций:
Не смотря на сложный и скудный рацион, диета гейши пользуется популярностью и находит множество последователей. Главным её плюсом считается эффективность и возникновение приятного чувства легкости спустя несколько дней. Конечно, выдержать без мяса и сладкого трудно, но диета быстрая – всего 3-5 дней, и ради стройной фигуры многие девушки готовы «потерпеть».
Самой известной модницей, придерживающейся диеты гейш, является телеведущая Екатерина Стриженова. Она утверждает, что просидела на ней 3 месяца и сбросила 20 кг, но несмотря на всю её эффективность, признается, что такой строгий режим подходит не каждому. На форумах можно также встретить различные одобрительные отзывы:
Диета японских красавиц считается одной из самых бюджетных. На день вам понадобится 200-250 г коричневого риса и 0,5 л молока, это примерно 110 рублей. Дополнительно нужно потратиться на крупнолистовой качественный и вкусный зеленый чай. Двухсотграммовой пачки за 350 рублей вам хватит надолго.
Диета гейши на 3 дня вам обойдется не более 500 рублей.
Автор-составитель: Дарья Слободянюк - биолог, медицинский журналист
Специальность: Эмбриология, Цитология, Гистология
подробнее
Обратите внимание!
Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
ООО «Медсторона - медицинские технологии» ОГРН 1182375072802
Все права защищены © 2011-2020
Диета гейши: отзывы и результаты похудения за 3 дня - Medside.ru
Диета на рисе и зеленом чае - как похудеть на японской системе...
Диета гейш | Отзывы покупателей
Диета гейши на рисе и зеленом чае — отзывы и результаты
Диета Гейши 🥑 Для Похудения, Меню на неделю и Каждый день...
Диета Для Желудка И От Запоров
Гулмаралым Диета Кз
Диета При Циррозе Печени Стол 5
Диета На Курице И Яблоках
Шоко Диета Анорексичек