Диета Дюкана Отзывы 2021 Года
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
А мне не хватает денег на еду дюкана))) да и готовить некогда. Но я все равно пытаюсь
Отличный результат!
Я три месяца на Дюкане.. похудела на 12кг за это время.
За первую половину закрепа скинула 3кг,с завтрашнего дня начнётся 2ая половина, надеюсь верну пару кг.
Маш, а я впервые похудела без дюкана, не на строгом пп, без физ нагрузок. Прям чудо чудесное!!!
Маш а как ты совмещаешь семью и диету.Я не могу диету держать,когда все едяяят
Маш, а я помню ты худела на -60. А почему в итоге не стала на нем сидеть?
Дюкан конечно это круто, однако я им похоже похерила остатки здоровья. Полетели суставы. Врач говорит спровоцировано высоким уровнем мочевой кислотый. Да ну нафиг. Реально стала инвалидом
Многие хорошо теряют вес на Дюкане. Жаль только, что вместе со здоровьем.
Маша, какая ты умничка!
Вдохновила меня на похудение))) мне около 20 кг сбросить нужно, надеюсь, что в этот раз не сорвусь. И без весов я совсем не умею худеть, мне нужно каждый день анализировать свое питание и тренеровки.
Факты с Дюкана. Лично мои, с моим организмом и моим опытом.
1. После первых дней атаки хочется себя порадовать вкусным, так как 3-5кг быстро ушедшие кажутся победой! Но если себя порадовать "запрещенным", то это поражение, килограммы вернутся моментально. Вода. Нельзя так делать.
2. Ни кусочка из запрещенных продуктов, надо понимать, что потом их будет можно есть много, и не прибавятся килограммы, но если съесть на стадии атаки или первых месяцах чередования - поражение.
3. Лично мое. Если дружите с кбжу, спортом, то можно ввести чуть сахара в желе, и пить капучино 😋 с корицей.
4. Забыть про весы на 3 месяца. Каждые 300гр сброшенных хочется отметить вкусным! Нет, это поражение! У Дюкана есть дни ПИР, когда можно позволить что угодно и сколько угодно.
5. Быстро ли вернется вес? Ну, как бы последняя стади Дюкана - это обычное пп. Если не есть 2 недели на ночь макдональдс, не вернется. 🤐 А я люблю на ночь панини с чизбургером и наггетсами 🙊. Я это сказала вслух?
6. Готовить надо оооочень разнообразно и много себе на день. Максимально разные блюда и рецепты использовать. Просто забить желудок. Не быть голодной. Если разнообразное меню, совсем не тяжело, не болит голова.
7. Спорт и Дюкан сложно совмещены. Кардио минут 30, да. А после силовых захочется съесть слона. Я убираю силовые на это время. Но пока мой дом уберешь - тебе и кардио и силовые 😂.
8. И когда ты видишь минус первую десятку. Не надо сразу спрыгивать на пп. Нет. Надо точно пройти срок закрепления результата. Много программ рассчитывают бесплатно.
9. Я год на Дюкане. Вес с 63-65 опускала до 50.5. Сейчас я его гоняю 51-54кг. Но хочу догнать до 50 и держать.
10. Лично мой организм. Что бы держать вес 50, худеть надо до 48... Тогда будет скакать 48-50. Женский организм наливается, спускает жидкость, так что держать ровно сложно, особенно с любовью к панини на ночь.
11. Вино Дюкану не помеха, кроме того, что оно разжигает желание пожрать и отключает рамки. Если можете бокальчик и не накинуться на еду, то весу не навредит. Да. Мой рост 153, а вес по последним замерам у врача 53кг. Но мне кажется, весы приврали в меньшую сторону.
Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности,
отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов.
© 2005 — 2021
Результаты отзывов Отлично Хорошо
Диета Дюкана одна из самых популярных диет во всем мире. Свою популярность диета обрела в Европе, а затем и дошла до стран СНГ. Диета Дюкана относится к новому типу диет, которые не требуют изнурительных голодовок. Диету Дюкана по-другому еще называют белковой детой Дюкана. Все дело в том, что диета Дюкана... подробнее
Рейтинг 4.8 из 5 на основании 8 отзывов
Контакты Россия, Москва Телефон: +7 (953) 343-59-65 E-mail: info@otzyvru.com
Все права защищены. © 2010-2021 OtzyvRU.com
Отзывы о Диета доктора Дюкана
Я год на Дюкане — 54 ответов на Babyblog
Диета Дюкана отзывы - Разное - Первый независимый сайт отзывов России
Диета Дюкана отзывы . 22 отзыва 70 комментариев
кто худел на диете Дюкана ?
Диета 16 8 Расписание Женщины Отзывы
Способствует Снижению Веса
Диета На Рыбе Отзывы
Диета Дюкана Отзывы 2021 Года
