Диета Дюкана Можно Ли Молоко

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Menu О диете Дюкана Рецепты Оф. сайт Разделы
Дневники

Люди Активность

Все

Коллективные

Персональные

—

Интересные

Новые

Обсуждаемые
Топ

девочки, очень люблю молоко. я вот пью 1,5% на чередовании, но закралась мысль, что зря я так наверно делаю… или же нет?
везде написано про СОМ, а как дело обстоит с обычным, жиденьким молочком? оно под запретом? а если нет, то сколько его можно и на каких этапах?

я тоже очеь люблю молоко. Но до диеты Дюкана я даже не представляла что существуют продукты молочне с 0% Я живу в маленьком городке и когда прочитала, думала все поапала, не смогу найти, ан нет. В первый же день пошла и купила кефир, молоко и творог 0%. Думала будут безвкусными. И нет, все оказалось вкусным, кефир правда ну очень жидкий. Творог тоже изумительный. Так что не бойтесь, эксперементируйте.

Все нормально! молоко, любое можно до 1.5%, а вот кефир и творог 0% жирности)

я вчера не обратила внимание на процент кефира, думала что купила 0% оказалось 1% на чеердовании это можно? или что мне делать?

Нельзя кефир 1%, только 0%. Больше его не пейте. У вас получилось небольшое нарушение. Но если нет привеса, не переживайте. Просто будьте внимательней, а то иногда даже написав 0% жирности на этикетке, потом почитав где написано мелкими буковками, что там совсем не 0%, а где-то 0,4-0,6%. Особенно это касается творога.

Официально молоко до 1% не более 800г в день (в совокупности со всей остальной молочкой). Жирность молока тоже может влиять на похудение. У меня 2 примера — одна дама худела на 4% молочке (в ее местности не бывает меньшей жирности), а другая получала привесы или плато если молочка была выше 1% жирности. Так что ориентируйтесь на свой организм — если начнутся застои или привесы, то молочка тут может быть не на последнем месте.

Максимальный процент жирности молока жидкого 1,5%. Максимально всей молочной продукции в день можно до 1 кг (1 литра). Молоко можно пить на любом этапе.
Я тоже молоко использую только 1,5%, меньше жирности молока у нас не продают.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

!!!
google
атака
атака начнется завтра
атака - 1 день
Атака - 2 день
атака - 3 день
атака 1 день
атака 3 день
белково-овощные дни
белковые дни
вес
вконтакте
вкусно
вода
вопрос
второе блюдо
выпечка
говядина
десерт
диета
диета Дюкана
дневник
Дюкан
закрепление
котлеты
круиз
курица
меню для чередования
мотивация
мясо
начало
новичок
овощи
отвес
Отруби
плато
поздравление
похудение
праздник
привес
проблема
продукты
результаты
рецепт
рецепт для атаки
рецепты для чередования
рыба
салат
спорт
срыв
суп
творог
ЧБ
чередование
чередование 1 день

!!!
google
атака
атака начнется завтра
атака - 1 день
Атака - 2 день
атака - 3 день
атака 1 день
атака 3 день
белково-овощные дни
белковые дни
вес
вконтакте
вкусно
вода
вопрос
второе блюдо
выпечка
говядина
десерт
диета
диета Дюкана
дневник
Дюкан
закрепление
котлеты
круиз
курица
меню для чередования
мотивация
мясо
начало
новичок
овощи
отвес
Отруби
плато
поздравление
похудение
праздник
привес
проблема
продукты
результаты
рецепт
рецепт для атаки
рецепты для чередования
рыба
салат
спорт
срыв
суп
творог
ЧБ
чередование
чередование 1 день

Все о диете Дюкана: меню и рецепты, этапы и фазы диеты, истории успеха, проблемы и решения 2014 ,

Спонсор плагина - catalognica.ru © Powered by LiveStreet CMS ,

Design by — AngelsMedia ,

e-panet.ru

Co-powered by LiveStreet CMS Guide

Как называется первый этап диеты Дюкана?

О полезных продуктах (Диета Дюкана)

Спасибо Анюта, за то что собрала столько полезной информации!!!

продолжаю изучать тему

Nastasyk

Настя! пожалуйста работала не одна, просто это в одной темке собрала, а так девочки на нашей веточке периодически выкладывают, если находят информацию о тех или иных продуктах, так и пополняется так что это коллективный труд

я хоть и не на Дюкане, но много интересного нашла для себя

Озидея

Рада, что информация пригодилась

Я сейчас сижу на диете Дюкана, то информация очень пригодилась, спасибо)

Pandochka1

Инна! очень приятно, что пригодилась))) спасибо

Кулинарный форум forum.say7.info
Powered by phpBB

Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только с согласия автора.

Но почему я заговорила о желатине? Дело в том, что по моим наблюдениям, у меня после его употребления прибавляется вес ( 200-300гр) - правда и уходит через день....( проверено 5 раз ))) Почему так происходит - не знаю, но факт остаётся фактом

Список допустимых продуктов | Диета Дюкана
молоко / Этапы диеты : Чередование / Все о диете Дюкана : меню и рецепты...
О полезных продуктах ( Диета Дюкана ) : Диета Дюкана | Форум
Диета Дюкана - что можно и что нельзя? | Можно ли фасоль?
Диета доктора Дюкана - «Результат на лицо )))) Обновления, рецепты»
Диета Малышевой В Домашних Условиях
Диета После 6 Месяцев После Удаления
Диета При Изжоге Правильное Питание
Диета Дюкана Можно Ли Молоко