Диета Дюкана Йогурт 0 1

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Поиск



Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы Искать везде






Диета Пьера Дюкана
Рецепты
Обсуждения
Блоги


2020 . Сайт MyDukan .ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана .
Копирование материалов с сайта MyDukan .ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на MyDukan .ru








Девочки доброго времени суток . Молно ли употреблять на атаке 1,5% питьевой йогур меньше процентов жирности ну просто нет(( Первый день сегодня а без сладкого аж дурно становится сейчас аж сбегала в магазин и купила сахарозаменитель . А, да, еще вопросик . Отличается ли чем ванилин от ванильного сахара? Ванилин просто такого названия продавцы наши и не слышали
Привет, Екатерина . С личного опыта скажу так- на атаке надо придерживаться строго дозволеным продуктам, а уже на чередовании, через неделю, я позволяю себе йогурт 1,5% только один или два раза в неделю по 100 гр . Поливаю им творог . Только так я использую йогурт . Попробуйте разочек и посмотрите на результаты на весах, но только на чередовании .
Девочки спасибо за ответы)) Ляля уже сделано!
Р .S . Добавьте к имени город . Мы с девчатами договорились .
Здравствуйте, Катерина . Ванильный сахар нельзя, только ванилин и для вкуса на кончике ножа . По поводу жирности молочных продуктов 1,5% молоко и считается обезжиренным, это я в нэте вычитала ниже не бывает . Кефир я нашла 1%, а вот с йогуртом и у нас проблемы только 1,5% ниже нет этот йогурт без сахара (читай в составе что написано), есть и 0% но он с добавками с сахаром нам нельзя . Удачи!!!
Привет Катя! Йогурт только 0,5% и на атаке и на чередовании . На чередовании его можно будет как доп 100 гр в день . Ванильный САХАР нам нельзя . В названии все сказано . Только ванилин без добавок . Сходи в др магазин . Там где ты была продавцы наверное все выходные, а это были сантехники удачи!



Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий












Добавить изображение


Отправить



Список разрешенныых продуктов для Диеты Дюкана
Продукты на 1 и 2 этапах диеты РАЗРЕШАЕТСЯ : 1 .ПОСТНОЕ МЯСО ТЕЛЯТИНА отбивная, котлеты ГОВЯДИНА вырезка, бифштекс, стейк говяжий, филейная часть, ростбиф, фарш не более 5% жирности (избегать антрекот и ребрышки) КОНИНА КРОЛИК 2 .СУБПРОДУКТЫ ПЕЧЕНЬ ГОВЯДИНЫ, ПЕЧЕНЬ ТЕЛЯТИНЫ, ПЕЧЕНЬ ПТИЦЫ, ЯЗЫК ТЕЛЕНКА, ГОВЯЖИЙ ЯЗЫК (ТОЛЬКО ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ) 3 .РЫБА ВСЕ ВИДЫ РЫБЫ, ЖИРНАЯ И ПОСТНАЯ, СВЕЖАЯ, ЗАМОРОЖЕННАЯ, СУШЕНАЯ, КОПЧЕНАЯ, КОНСЕРВИРОВАННАЯ, И КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ (идеальный состав крабовых палочек : на 100 г продукта 0,1 г жира, 6 г углеводов, 9 г белков . Если жиров больше, то только 8 шт в день) . ЖИРНАЯ РЫБА : САРДИНЫ, СКУМБРИЯ, ТУНЕЦ, ЛОСОСЬ ПРИМЕРЫ БЕЛОЙ НЕЖИРНОЙ РЫБЫ : ХЕК, ТРЕСКА, КЕФАЛЬ, СУДАК, ФОРЕЛЬ, МОЛЬВА, КАРАСЬ, СОМ, СКАТ, БАРАБУЛЬКА, МОРСКОЙ ЛЕЩ, ПАЛТУС, КАМБАЛА, МАКРЕЛЬ, СКАТ, РЫБА-МЕЧ, ПИКША, БАР . . . . . . . 4 .МОРЕПРОДУКТЫ КРЕВЕТКИ, КРАБЫ, РАКИ, УСТРИЦЫ, МИДИИ, МОРСКИЕ ГРЕБЕШКИ , ОМАРЫ, МОРСКИЕ ЕЖИ, КАЛЬМАРЫ, МОЛЛЮСКИ, ИКРА (умеренно, так как она соленая) 5 .ДОМАШНЯЯ ПТИЦА ВСЕ ВИДЫ ДОМАШНЕЙ ПТИЦЫ, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ УТОК И ГУСЕЙ, НО ДАЖЕ ИХ МОЖНО ЕСТЬ БЕЗ КОЖИ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ . КУРИЦА : белое мясо, бедрышки, крылья, ИНДЕЙКА, ЦЕСАРКА, ГОЛУБЬ, ПЕРЕПЕЛ, ПЕТУХ, КУРОПАТКА, ФАЗАН . . . . 6 .ПОСТНАЯ ВЕТЧИНА ЛЮБАЯ (до 4% жирности) 7 .ЯЙЦА ПЕРЕПЕЛИНЫЕ, КУРИНЫЕ ЯЙЦА 8 .ОБЕЗЖИРЕННЫЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ 0% ЙОГУРТЫ 1 . Без добавок и наполнителей и без сахара – без ограничений . 2 . Ароматизированные без сахара . 3 . С кусочками фруктов или сахаром – до двух йогуртов в день максимум, в порядке ИСКЛЮЧЕНИЯ! ( йогурт с фруктами - это ДОПУСКАЕМЫЙ продукт второго этапа) МОЛОКО обезжиренное молоко имеет жирность 1,5% . ТВОРОГ 0% без ограничений СЫР 0% без ограничений (рецепт в альбоме атака) 9 .ПОЛТОРА ЛИТРА ЖИДКОСТИ В ДЕНЬ ВОДА, НАПИТКИ ЛАЙТ 0 КАЛОРИЙ, ТРАВЯНЫЕ НАСТОИ, ЧАЙ, КОФЕ 10 . РАСТИТЕЛЬНЫЕ БЕЛКИ ТОФУ, СЕЙТАН 11 .ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ 1,5 ст л на АТАКЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ К списку всех разрешенных продуктов и пищевых добавок на Этапе Атака (из темы 24) добавляются новые подгруппы овощей БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ, а также ДОПУСКАЕМЫЕ продукты ( см ограничения) : РАЗРЕШЕННЫЕ ОВОЩИ Помидоры, огурцы, редис, шпинат, спаржа, лук порей, стручковая фасоль, Капуста (любая), грибы (занимают промежуточное место в биологии, поэтому только в БО дни), сельдерей, укроп, салатные листья (любые), эндивий, баклажаны, кабачки, перец, морковь (умеренно), свекла (умеренно), Соя , фенхель, тыква, репка, брокколи . ОЛИВКОВОЕ МАСЛО - 1 чайная ложка в день в любом виде СПИСОК ДОПУСКАЕМЫХ ПРОДУКТОВ СО ВТОРОГО ЭТАПА (из списка можно выбрать 2 продукта в день, или 1 продукт в двойной дозе) . кукурузный крахмал — 1 столовая ложка обезжиренное сухое молоко (1,5 %) — 3 столовые ложки в день; соевая мука — 1 столовая ложка сметана 3 % — 1 столовая ложка (можно использовать йогурт 3%) обезжиренное какао без сахара 11 % жирности — 1 чайная ложка сосиски из птицы 10 % жирности — 100 г соевый натуральный йогурт — 1 шт обезжиренный йогурт 0 %: с кусочками фруктов или с сахаром — 1 шт или 100 г белое столовое вино — 3 столовые ложки суп гаспачо — 1 стакан или 150 мл; масло — 3 капли для жарки соевое молоко — 1 стакан или 150 мл; соевый сладкий соус — 1 чайная ложка сыр до 7 % жирности — 30 г обезжиренный напиток Актимель — 1 шт сироп без сахара на сахарозаменителе — 20 мл ягоды Годжи — от 1 до 3 столовых ложек в день, в зависимости от этапа (атака 1 ст . ложка как исключение, чередование - 2 ложки, закрепление - 3 ложки) Не забудьте выбрать ритм чередования : от 1/1 до 4/4 - то есть в случае 1/1, это один чисто белковый день, затем 1 белково-овощной (повторюсь : белок+ овощи, а не просто овощи) . Схему выбирайте, которая вам удобна, в месяц получится одинаковое кол-во БО и ЧБ дней . Схему можно менять в процессе диеты . Никогда не увеличивайте ЧБ дни, только БО дни . Помните что цель этого этапа - следовать инструкциям до достижения ПРАВИЛЬНОГО веса .
Татьяна , можно по норме льна: в ЧБ 1 ч .л ., в БО 1 ст . л . Состав чистый .
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее


Главная
Сайт
Видеорецепты
Этапы диеты
Рецепты




 Заголовок сообщения: Йогурты Йогурты?
Девушки всем привет! У меня вопрос . Я обычно кушаю Валио 0% с аспартамом . Теперь его не могу купить ( Посмотрела в фото продуктах вот такой йогурт состав Производитель:ОАО "Вимм-Билль-Данн", Россия . Йогуртер Чудо экстралегкий Клубника 0,1% 4*115г . Продукт йогуртный пастеризованный фруктовый Экстралегкий йогуртер с массовой долей жира 0,1% . Состав: молоко цельное, сахар, клубника, молоко обезжиренное, вода, плодово - фруктозный сироп, сок концентрированный клубники, аром атизаторы идентичные натуральным - клубника, ваниль, пюре концентрированное клубники, краситель натуральный - кармин, антиоксиданты - экстракт розмарина и белого винограда, регуляторы кислотности - лимонная кислота, цитрат натрия, с использованием закваски . Калорийность: 84 Ккал . Пищевая ценность на 100г: белки 2,8г, углеводы 18,0г, жиры 0,1г . Можно ли его употреблять? Я на чередовании . Спасибо
 Заголовок сообщения: Re: Йогурты Йогурты?
Девчонки ну неужели никто не подскажет?
 Заголовок сообщения: Re: Йогурты Йогурты?
по углеводам заоблачным - я бы сказала, что нет
 Заголовок сообщения: Re: Йогурты Йогурты?
А какие можно девочки? Смотрела в фото продуктах там только валио который можно купить в перекрестках г . москвы
 Заголовок сообщения: Re: Йогурты Йогурты?
 Заголовок сообщения: Re: Йогурты Йогурты?
А можно ли на атаке пить йогурты 0% жирности, но с небольшими кусочками фруктов? У Био Баланса есть такие, со вкусом киви и т .д .
 Заголовок сообщения: Re: Йогурты Йогурты?
А можно ли на атаке пить йогурты 0% жирности, но с небольшими кусочками фруктов? У Био Баланса есть такие, со вкусом киви и т .д .
 Заголовок сообщения: Re: Йогурты Йогурты?
А какие можно девочки? Смотрела в фото продуктах там только валио который можно купить в перекрестках г . москвы
 Заголовок сообщения: Re: Йогурты Йогурты?
девочки, подскажите по поводу йогурта . Нашла в Ашане биойогурт Лакомо, жирность 0,1% . В составе есть сахар, сначала хотела уже положить назад на полку, но все таки купила пару штук . Когда попробовала один, он совсем несладкий, муж его обозвал даже кислым . Посмотрела по пищевой ценности, углеводов всего 3,9 . В моем обезжиренном кефире углеводов 4 . Думаю, такой йогурт можно на чередовании пару штук в день?
 Заголовок сообщения: Re: Йогурты Йогурты?
Подскажите можно ли такой йогурт на этапе Консолидация (Закрепление)? Иногда приходится устраивать себе 2 дня подряд "Атаку", можно ли при атаке такой йогурт?

Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group


Русская поддержка phpBB












Welcome Guest ( Вход | Регистрация )


Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet .ru
Зарегистрированные пользователи: Google [Bot] , MailRu [Bot]







Зарегистрирован: 15 апр 2012, 16:49 Сообщений: 14














Зарегистрирован: 15 апр 2012, 16:49 Сообщений: 14














Зарегистрирован: 15 апр 2012, 16:49 Сообщений: 14














Зарегистрирован: 10 июн 2012, 00:08 Сообщений: 10







Показать сообщения за: Все сообщения 1 день 7 дней 2 недели 1 месяц 3 месяца 6 месяцев 1 год Сортировать по: Автор Время размещения Заголовок по возрастанию по убыванию 
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Перейти: 


выберите форум
------------------
Диета Дюкана

  Книги Дюкана

  Продукты питания

    Фото продуктов питания

      Россия

      Украина

  Кулинарная книга

    Первые блюда

    Вторые блюда

    Салаты

    Закуски и бутерброды

    Выпечка, десерты

    Соусы

    Напитки

    Рецепты для СВЧ

      Первые блюда

      Вторые блюда

      Выпечка, десерты

    Рецепты для мультиварки

  Худеем вместе

  Советы худеющим

  Красота и здоровье

  Спортзал

    Упражнения от Пьера Дюкана

  Вопрос\Ответ

    Вопросы по продуктам питания

    Вопросы по здоровью

    Вопросы по этапам диеты

    Разные вопросы

  Куплю/Продам

    Куплю

    Продам

    Совместные покупки товаров

  Болталка

    Вокруг света

    Ох, уж эти детки!

    Наши домашние животные

    Поиск земляков

    Хобби

  Работа форума


 




Калькуляторы калорийности


Пищевая и энергетическая ценность продуктов


Дневник питания


Дневник спорта


Контроль веса


Самодисциплина











Главная
Диеты
Статьи
Дневники
 
Люди
Группы
Фото
Видео
Консультации
Доска объявлений
Клубы
Тесты
Витамины
Микроэлементы
 
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
 
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки





Дневник питания


Калькуляторы калорийности


Все сервисы




Контроль веса


Дневник спорта



Пищевая и энергетическая ценность продуктов


Самодисциплина

Свернуть



Главная

>
Группы
>
Группы для обсуждения диет
>
Диета доктора Дюкана



Йогурт фруктовый 0%-1% . Как у вас с ним? Я вот беру такой и читаю -или сахар или сахароза в составе, но зато жиров по минимуму . Например Валио или другие питьевые . Т .е . неможно? Как вы делаете выбор для себя -съесть продукт с 2% жирности и без сахара или примерно 0% жирности зато с сахаром . .?


9 апреля 2013 года
 
#


Йогурт можно до 0,5%, хоть с сахаром, хоть без . Я покупаю с фруктами 0,1-03% жирности, ем примерно через день . Но нужно помнить, если с сахаром и фруктами то это доп .( 100 гр . в день), а если без, то до 800 гр молочки в день .

9 апреля 2013 года
 
#


Если есть возможность-лучше, конечно, Валио (он более натуральный) .Но все равно-100гр-1доп!

9 апреля 2013 года
 
#


0,5% жирности и без сахара (у Дюкана в книге однозначно написано, что йогурты должны быть без сахара, максимум с кусочками фруктов)

9 апреля 2013 года
 
#


Где вы такое прочитали, я тоже читала книгу и такого не видила . Кроме того, у официальной группы в контакте есть фотоальбом в котором все по полочкам разложено . Йогурт с фруктами и сахаром являются допом, разрешенная доза 100 гр . в день .



↑

Ответить



10 апреля 2013 года
 
#


Непонятно все-таки, как книгу читали и какую, с фруктами и сахаром нельзя . продаются йогурты с ароматизаторами фруктовыми, без сахара, жирность 0% . и без таковых . Кстати очень вкусные! Идеальный вариант- сделать йогурт самой из литра обезжиренного молока и 1-го натурального 0%-го йогурта . Суть диеты - БЕЗ ЖИРОВ И САХАРА (глюкоза, фруктоза исключаются полностью)



↑

Ответить



10 апреля 2013 года
 
#


А как же разрешенная ветчина в любых количествах жирностью до 5%, ведь в ней тоже сахар есть?



↑

Ответить



10 апреля 2013 года
 
#


Для информации вот список допов, взято из книги Пьера Дюкана 350 рецептов, выпушенной в 2012 году (страница 24) .
СПИСОК ДОПУСКАЕМЫХ ПРОДУКТОВ СО ВТОРОГО ЭТАПА (из списка можно выбрать 2 продукта в день, или 1 продукт в двойной дозе) .

кукурузный крахмал — 1 столовая ложка
обезжиренное сухое молоко (1,5 %) — 3 столовые ложки в день;
соевая мука — 1 столовая ложка
сметана 3 % — 1 столовая ложка (можно использовать йогурт 3%)
обезжиренное какао без сахара 11 % жирности — 1 чайная ложка
сосиски из птицы 10 % жирности — 100 г
соевый натуральный йогурт — 1 шт
обезжиренный йогурт 0 %: с кусочками фруктов или с сахаром — 1 шт или 100 г
белое столовое вино — 3 столовые ложки
суп гаспачо — 1 стакан или 150 мл;
масло — 3 капли для жарки
соевое молоко — 1 стакан или 150 мл;
соевый сладкий соус — 1 чайная ложка
сыр до 7 % жирности — 30 г
обезжиренный напиток Актимель — 1 шт
сироп без сахара на сахарозаменителе — 20 мл
ягоды Годжи — от 1 до 3 столовых ложек в день, в зависимости от этапа (атака 1 ст . ложка как исключение, чередование - 2 ложки, закрепление - 3 ложки)

Девочки я никого не призываю есть допы, это дело каждого какой йогурт ему есть 0% но много, или с кусочками фруктов и сахаром но 100гр . . Просто не надо вводить в заблуждение других людей, для них этот йогурт может быть спасительным кругом, поесть например с утра что-то сладкое и вкусное . А книгу скорей всего вы читали скачанную из интернета (устаревшую) там и про оливкое масло не слово нет (точнее оно под запретом), а сейчас дюкан разрешил до 1 ч .л . в день (и это не доп, а разрешенный продукт) .



↑

Ответить



21 августа 2015 года
 
#


а где вы это читали , можно ссылочку ?



↑

Ответить



9 апреля 2013 года
 
#


абсолютно не смертельно .я ела и худела

12 апреля 2013 года
 
#


Да есть же йогурты сладкие, на сахзамах, без сахара и 0% со вкусом малины, цитрусов, кокоса и т .д . Слов нет, можно и послабу дать, но ведь и отвесы будут меньше .

12 апреля 2013 года
 
#


Не соглашусь с вами, для меня йогурт с сахаром и фруктами 0,1-03, % (разрешенный нам Дюканавцам как доп - 100 гр) является блаженством, а на отвесы никак не влияет . Я его ем через день и за 2,5 месяца - 18 кг .



↑

Ответить



12 апреля 2013 года
 
#


И про масло: от чего спасет 1 ч .л .? что с ней можно приготовить?

12 апреля 2013 года
 
#


А почему сразу готовить, можно салатик заправить . Дюкан не случайно ввел в список разрешенных продуктов оливкое масло 1 ч .л . Органинизму очень нужны такие правильные растительные жиры, в туалет (извените) ходить тоже надо а оно кишечник смазывает ну и т .д . Многие девочки сидящие на диете Дюкана с утра чайную ложку выпивают, что бы КД были регулярно и кишечник работал как часы .

Поэтому давайте думать не только о хороших отвесах, но и здоровье . Оно у нас одно .



↑

Ответить



16 апреля 2013 года
 
#


Эх, я книгу скачивала с инета, видать, наткнулась на старый вариант . Теперь буду маслице использовать для заправки салатов .



↑

Ответить



17 апреля 2013 года
 
#



↑

Ответить



20 апреля 2013 года
 
#


Это все, конечно, правильно, я не спорю, но слишком индивидуально . Мне, например . от сложностей с лишней "мебелью" лучше помогает ложка пшеничных отрубей (не на атаке) и стакан кефира на ночь .А салаты я заправляю заправкой, которую делаю из дозволенных продуктов, например йогурт натуральный 0%+ч .л .горчицы+желток+соевый соус+немн .соли,имбирь и т .д .в вариантах . Как то так, О здоровье, естественно, приходится думать, оно у меня неважное, да и лет немало - 51 .



↑

Ответить



20 июля 2014 года
 
#


Тоже произошел спор, на одном форуме . . по поводу обезжиренных йогуртов с кусочками фр . Некоторые писала, что моно с сахаром . Но вот тут на оф сайте написано -
Молочные продукты 0% жирности
зернистый творог - мягкий обезжиренный творожок - обезжиренное молоко - обезжиренный йогурт без добавок с подсластителем - обезжиренный плавленый сыр - обезжиренный творог .
Про сахар не слова .


К сожалению, данный тип роликов не поддерживается . Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов .


Наши конкурсы

Обсуждение сайта

Администрация

Новости проекта

Правила

Помощь





Снег в мае

→

Можно ли за пять недель похудеть на 11 кг .?





FreeStyle Victory

→

Сказ о том, как я машину продавала, ну и так ещё немножко всякого





Scarabey

→

Октябрьское разное, 06 .10 . Делюсь рецептом индейки с апельсином





Ординка

→

Наперчились . .но еще есть резерв .





Linchk

→

Отпуск . Фотоотчёт





bandersha

→

6 октября





Kologrivochka

→

Всё на бегу, или Осторожно, еда!





arinari353

→

В Таллинне состоялся финал международных конкурсов красоты Grandma Universe 2021 и Mrs . Classic Universe 2021





УтомлённаяПоиском

→

Не вижу смысла .





Marta21

→

Пятая неделя Осеннего марафона





Supercoon

→

Жизнь – она как горячий чай . Обжигающая, но с конфетками нормально!


nusha-2020

→

Цель - здоровье!


coolohno

→

До 76 кг осталось 22 .2 кг! Работаю над собой!!


valeriya84g

→

ПП как образ жизни


Grand Boubou

→

Единственная действенная диета та, которую соблюдают :D


svetlkovale

→

«Тело — багаж, который несешь всю жизнь . Чем он тяжелее, тем короче путешествие»


aparovich kseniya

→

Если решила худеть, худей не к лету, а для себя


FreeStyle Victory

→

Люблю просто о сложном


tanya vasilenko 81

→

Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее .


английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг


Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации


Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www .diets .ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте


© 2010-2021 Diets .ru, проект компании
« МедиаФорт » .
Руководитель проекта:
Галия Яковлева - chief@diets .ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www .diets .ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам . Список всех проектов

Получайте советы по похудению и интересные материалы Diets .ru прямо в браузере - подпишитесь на уведомления!


Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka .ru
и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже .


Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого
нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже


Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста .


Есть что-то прекрасное в лете . А с летом - прекрасное в нас (с)

Diets .ru

→

про йогурт вопросик

Йогурт фруктовый 0%-1% . Как у вас с ним? Я вот беру такой и читаю -или сахар или сахароза в составе, но зато жиров по минимуму . Например Валио или другие питьевые . Т .е . неможно? Как вы делаете выбор для себя -съесть продукт с 2% жирности и без сахара или примерно 0% жирности зато с сахаром . .?

Читать
полностью

[size=15][b][url=www .diets .ru/post/889201/
]про йогурт вопросик[/url][/b][/size]
Йогурт фруктовый 0%-1% . Как у вас с ним? Я вот беру такой и читаю -или сахар или сахароза в составе, но зато жиров по минимуму . Например Валио или другие питьевые . Т .е . неможно? Как вы делаете выбор для себя -съесть продукт с 2% жирности и без сахара или примерно 0% жирности зато с сахаром . .? [b][url=www .diets .ru/post/889201/]Читать
полностью[/url][/b]


Йогурт фруктовый 0%-1% . Как у вас с ним? Я вот беру такой и читаю -или сахар или сахароза в составе, но зато жиров по минимуму . Например Валио или другие питьевые . Т .е . неможно? Как вы делаете выбор для себя -съесть продукт с 2% жирности и без сахара или примерно 0% жирности зато с сахаром . .?
Читать полностью


Дневник группы "Диета доктора Дюкана" :


Принимайте в свои ряды!!!
Вкусняшка на завтрак
• про йогурт вопросик
Принимайте новенькую)
Помогите разобраться





Можете
войти
как
и оставить комментарий .

innashpitzberg

7 часов назад


Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Воспроизвести видео в этом браузере нельзя . Подробнее…
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию



Воз
Диета Дюкана Йогурт 0 1
Диета При Расстройстве Кишечника У Взрослых Поносе
Белков Диета Набор Массы
Диета 1 Стол Орехи