Диета Докторов Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Отзывы похудевших про Диета медиков Написать отзыв
Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
Перетащите ваши файлы или Выберите
* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности .
Наш контент написан профессионалами в области диетологии, но не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому работнику для диагностики. e-mail: admin@pohudejkina.ru 2014-2021
Не люблю экстремальные методы похудения, к коим можно отнести и эту диету. Возможно, она эффективная, зато вредная и даже опасная для здоровья. Я бы не рекомендовала, если честно.
Я выдержала всего неделю на такой диете, но смогла похудеть на 4,5 кг.
Меня на такую диету посадили перед операцией, на 7 дней, нужно было срочно сбросить вес. Добровольно на нее ни за что бы не села, очень голодная, но за неделю сбросила 6 кг.
Надо было срочно похудеть! На немножко и быстро. На работе обсуждали диету медиков – система краткосрочная, эффективная. Трудностей я не боюсь, потому что в прошлом занималась спортом.
Выдержала все 7 дней с трудом, к концу стал болеть желудок. Выходила потом на кефире и яблоках, постепенно увеличивая калорийность. Ушло 5 кило, но скажу как спортсменка – этот вариант похудения только для сильных волевых людей.
Прежде, чем сесть на диету, решила почитать отзывы похудевших девушек. Программа считается тяжёлой и голодной. Все, кто сидел, отмечают головокружение, озноб, раздражительность. Почти так же случилось и у меня. Первый день на воде прошёл сравнительно легко, постоянно находила себе занятие по дому, чтобы не замечать чувство голода. Второй, третий день прошли как в тумане. Утром четвёртого дня было тяжело встать с кровати, но радовало то, что сегодня я буду уже кушать хоть что-то.
На пятый день я прекратила издеваться над собой, сорвалась. Минус 3 кило при контрольном взвешивании и состояние истощения. Уходят ли объёмы? Да, минус 2 сантиметра в талии и 1,5 в бёдрах, но худеть так больше я не хочу и не буду.
Реальные отзывы в сети гласят о том, что «медики» помогли похудеть уже не одной сотне женщин. Правда, статистики про тех, кому такая система навредила, к сожалению, нет. Вот и приходится каждому выбирать самому на свой страх и риск. Я не приветствую такого плана экстремальные похудения, но вот лето не за горами, а на моих боках накопилась пара лишних килограммов.
Назвать эту изнуряющую голодовку диетой, я не могу. Это кошмар! Целыми днями в голове летали мысли о еде, не было сил поднять руки вверх, при резком подъёме с кровати начиналось головокружение. Как и положено я выдержала 7 дней, получила желаемый результат в минус 4 кг. Но никогда в жизни я больше не буду возвращаться к этой программе.
Когда ты в совсем ещё молодом возрасте весишь больше 110 килограммов, то готова на любые возможные и невозможные вещи, чтобы сдвинуть стрелки на весах в сторону уменьшения. На «медиков» решилась из-за отчаяния.
Старалась держаться изо всех сил, считала часы, когда закончится каждый день, чтобы хоть во сне отдохнуть. Засыпала от слабости, на четвёртый день появилась боль в пояснице. Обострилось хроническое заболевание почек. В дни, когда можно было есть овощной салат, кушать не могла вообще. Результатом моих страданий стали минус 8 кг. После записалась на приём к доктору, чтобы совместно разработать оптимальную схему похудения.
«Диету Медиков» я прошла на 14 дней и результатом удовлетворена! Минус 4 с половиной килограмма.
Попробовала я диету медиков на десять дней. И хотя вместо 10-ти килограмм, похудела всего на 6-ть, результатом довольна вполне. В принципе считаю, что попробовать данную диету стоит!
Прошла недельный курс диеты — сбросила почти 5 килограммов. Правда, делала некоторые отступления, поскольку этот режим довольно голодный, выдержать непросто.
Такая диета мне подошла. Скинула четыре килограмма. Диета медиков мной рекомендуется.
Автор-составитель: Эльвира Гиляева - врач, медицинский журналист
Специальность:
Кардиология, Функциональная диагностика, Терапия
подробнее
Обратите внимание!
Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом.
Диета врачей разработана для определённой категории граждан и не подходит для всех, кто желает избавиться от лишнего веса . Система питания рассчитана на людей, которые готовятся к оперативному лечению, и кому в связи с этим необходимо срочно избавиться от лишних килограмм.
Система предполагает полное медицинское сопровождение. При отсутствии показаний для применения данной диеты, но при соблюдении всех правил, вы, конечно, сможете снизить вес. Однако система питания может привести к замедлению обмена веществ, а не к ускорению метаболизма , как многие надеются. Диета может быть разной по длительности, а отвес может составлять 10-15 кг. Длительный курс может негативно сказаться на состоянии здоровья. Избежать неприятных последствий диеты можно за счёт приёма поливитаминных комплексов и минералов.
Диету может назначить только лечащий врач. Если же вы приняли решение питаться по данной системе самостоятельно, то рекомендуется посоветоваться с доктором и оценить готовность организма к воздействию такого стресса . Возможно, потребуется пройти дополнительное обследование. 10-15 кг за 2 недели считается очень большим отвесом, который может негативно сказаться на работе органов и систем организма. Только при сильной мотивации можно выдержать такие жёсткие ограничения.
Медицинское питание разработано в двух вариациях: на 7 и на 14 дней в зависимости от ожидаемого результата.
У медицинской диеты 2 основных предназначения:
Медицинская диета предназначена к применению при избыточной массе тела, при ожирении I, II, III степени (основное заболевание) и при наличии иных болезней, которые требуют назначения специальных диет при отсутствии у пациента проблем с пищеварительным трактом. Диета может назначаться перед оперативным лечением, которое невозможно провести при ожирении.
Диета является жёсткой и разрешает к употреблению очень ограниченное количество продуктов. Разрешены бульоны: предпочтение лучше отдавать куриным, но допускается употребление и говяжьего. Мясо обязательно должно быть постным, а кисломолочные продукты обезжиренными. Из напитков разрешена только чистая негазированная вода. На завтра можно употреблять отварные яйца.
Диета для похудения основа на полном исключении из меню продуктов, которые способны повышать аппетит. Недопустимо применение экстрактивных веществ и вкусовых приправ. Экстрактивные вещества не несут никакой пищевой ценности, но являются достаточно сильными возбудителями выделения соков в пищеварительной системе, что благоприятно воздействует на процессы переваривания пищи. Однако, на фоне приёма данных веществ наблюдается усиление аппетита, что может оказать неблагоприятное влияние на процесс похудения.
Снижение энергетической ценности рациона питания достигается за счёт потребления легкоусвояемых углеводов и жиров растительного и животного происхождения (в меньшей степени). Количество белка снижается за счёт употребления в пищу продуктов животного происхождения. Пищу нужно готовить без соли. Сахар лучше заменять сахарозаменителями ( сорбитол , аспартам , стевиозид , ксилит и т.д.). Полностью запрещены все копчёности, маринованные продукты, жирные сорта мяса. Под запрет попадают все макаронные изделия и некоторые виды каш (манная, рисовая, бобовая). Из фруктов и ягод ограничения касаются только сладких сортов: финики, арбузы, изюм, виноград.
Самая короткая медицинская диета рассчитана на 7 дней. Ниже будет представлено семидневное разгрузочное питание, рецепт разработан медиками.
Рекомендуется заранее изучить меню, чтобы подготовить все необходимые продукты и настроиться морально на неделю ограниченного питания.
Представляет собой очищающую голодовку. В этот день можно пить только воду, разрешённый объём – 1,5 литра.
Чуть легче первого. В этот день можно пить обезжиренное молоко (4 стакана). Разрешается в 7 часов вечера съесть 1 яблоко.
Снова разгрузочный день, в который можно пить только воду (объём 1,5 литра).
На этом заканчивается самая сложная часть диеты.
Салат из капусты с добавлением зелени и моркови (объём на весь день – 1 литр). Салат можно заправить оливковым маслом.
Меню этого дня дублирует второй день диеты, в который за сутки можно выпить только 4 стакана обезжиренного молока.
Меню диеты полностью дублирует вариант диеты на 7 дней. Медицинская диета на 2 недели переносится тяжелее и рекомендуется тем, кто уже пробовал 7-дневную диету и хорошо её перенёс. Изначально идти сразу на 14-дневный курс, без подготовки не рекомендуется. Отзывы самые разные: по эффективности – положительные, по переносимости – отрицательные.
Продолжать диету при срыве бесполезно. Рекомендуется сделать недельный перерыв, после чего снова можно приступить к ограниченному питанию, разработанному медиками.
Когда диета позади, наступает еще один важный момент – период выхода, который требует не менее выраженных усилий, чем сама система питания. Судя по отзывам, после 7 или 14 дней диеты соблюдать еще какие-то правила и ограничения очень трудно. По окончанию курса в организме очень сильно замедлен метаболизм, и тело находится в режиме жёсткой экономии энергии. Если вернуться к привычному питанию, то организм очень быстро наберёт запасы, т.к. находится в состоянии дефицита энергии и питательных веществ. Именно поэтому порции нужно увеличиваться постепенно, из недели в неделю.
Будет эффективнее, если порции будут расти за счёт листовой зелени и свежих овощей. Небольшие порции каши или мяса психологически легче переносятся, если подаются на тарелке, наполненной свежими огурцами, зеленью, дольками моркови, колечками перца и т.д. Старайтесь заменять вредные продукты полезными: вместо конфет – чернослив, вместо спагетти и макарон – на гарнир свежие овощи, кисломолочные продукты – обезжиренные. На выходе из диеты для максимального сохранения результата важно полностью отказаться от жареных блюд, сладостей и жирных продуктов.
Т.к. это лечебная система питания, то и проходить её можно только под контролем и по назначению врача. Не рекомендуется прибегать к медицинской диете при любой хронической патологии пищеварительного тракта. Абсолютными противопоказаниями являются:
Диета не рекомендована к применению у детей младше 16 лет.
Период лактации и вынашивания беременности являются абсолютными противопоказаниями к прохождению данного курса питания.
Кулинарная обработка продуктов на медицинской диете предполагает приготовление тушёных и вареных блюд. Продукты можно запекать.
Медицинская диета сегодня набирает популярность. На тематических форумах можно найти меню и результаты, но там зачастую представлены приукрашенные результаты. Представленная диета очень сложная и требует полной волевой отдачи. Будет лучше, если вы найдёте единомышленников, которые смогут ежедневно поддерживать вас в трудную минуту, при риске срыва. При оценке достоверных отзывов, можно сделать вывод, что медицинская диета для похудения позволяет избавиться от 5-7 кг за 7 дней и 14 кг за 14 дней.
Отзывы о диете медиков на 7 дней в основном положительные. В среднем за сутки уходит по 1 кг. Количество потерянных килограммов во многом зависит от первоначального веса: чем он выше, тем больше отвес. Диету не рекомендуется применять тем, кто желает избавиться от 3-5 килограмм и менее. Для этих случаев есть более мягкие, сбалансированные диеты, безопасные для здоровья. Эффективность медицинской диеты доказывают результаты с фото.
Диета является относительно недорогой. За неделю на продукты уйдёт всего 1000 рублей.
Образование:
Окончила Башкирский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело». В 2011 году получила диплом и сертификат по специальности «Терапия». В 2012 году получила 2 сертификата и диплома по специальности «Функциональная диагностика» и «Кардиология». В 2013 году прошла курсы по «Актуальным вопросам оториноларингологии в терапии». В 2014 году прошла курсы повышения квалификации по специальности «Клиническая эхокардиография» и курсы по специальности «Медицинская реабилитация». В 2017 году прошла курсы повышения квалификации по специальности «УЗИ сосудов».
Опыт работы:
С 2011 по 2014 год работала терапевтом и кардиологом в МБУЗ Поликлиника №33 г. Уфа. С 2014 года работала кардиологом и врачом функциональной диагностики в МБУЗ Поликлиника №33 г. Уфа. С 2016 года работает кардиологом в ГБУЗ Поликлиника №50 г. Уфа. Является членом Российского кардиологического общества.
Анюта: Эти таблетки ничего хорошего не принесли. Постоянная боль в животе и тошнота, вот что я ...
Колесникова А.: Очень быстро и заметно помогло при симптомах кандиды. Я очень плохо переношу свечи и от ...
Кеша: Месяц назад мне было 50 лет. Начал принимать Компливит. Хлопну таблеточка - год с плеч ...
Ирина: Фенотропил- отличный препарат. Действия, как описано в инструкции. Новый препарат ...
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
ООО «Медсторона - медицинские технологии» ОГРН 1182375072802 Все права защищены © 2011-2021
стакан отварного бульона;
1 крупное яблоко.
100 грамм отварного мяса;
зелёный горошек;
1 крупное яблоко.
сбалансированность;
нормализация обмена веществ;
безопасность (разработана совместно с врачами);
отсутствие чрезмерно строгого меню диеты.
реальный отвес гораздо меньше заявленного;
не подходит людям, чья работа связана с умственным и физическим трудом;
необходимость дополнительно принимать минералы и витаминные комплексы.
Диета медиков | Отзывы покупателей
Диета медиков - отзывы и результаты похудевших на Похудейкина
Диета медиков: отзывы и результаты похудения за 7 и 14 дней - Medside.ru
Диета медиков - 7-14 дней, отзывы похудевших, результаты и ограничения
Алексей Ковальков: «Худеет человек или полнеет – зависит не от еды»
Стол 5 Диета Картофель
Люди На Кето Диете
Правильное Питание 1 Класс Презентация
Диета Докторов Отзывы
