Диета Докторов На Неделю
Диета Докторов На Неделю
Главная Похудение Диета медиков на 7, 10 и 14 дней
Лучший пластический хирург в
doctorkarapetyan.com
Пластический хирург . Доктор мед. наук. Консультация бесплатно
[Хирург Карапетян Г.Э.]
[Запись по фото]
[Видео]
[Отзывы]
Москва
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
₽
Правильное питание для похудения
premium.p-food.ru
Качественный сервис по доставке питания для похудения. Бесконтактная доставка
Консультация специалиста
Уникальные блюда
Безопасно
Доставка 0 ₽
Адрес и телефонМосква
Продавец: Performance Food. Адрес: Россия, Москва, Рябиновая, 26. ОГРН: 1187746012893
…
В статье обсуждаем диету медиков. Рассказываем, насколько эффективна эта методика для похудения, поделимся отзывами и результатами похудевших с фото до и после. Вы узнаете меню диеты на 7, 10 и 14 дней, каким должен быть выход из этой системы питания, в каких случаях ее противопоказано соблюдать.
Медицинская диета — система питания для похудения, разработанная для людей с лишним весом. Обычно ее назначают перед проведением необходимого хирургического вмешательства и при ожирении различных стадий. В то же время эта методика снижения веса активно применяется среди любителей экстремального похудения.
Также диета врачей может рассматриваться в качестве разгрузочной диеты, которая позволяет, исходя из личного опыта пациентов, похудеть на 5-15 кг, в зависимости от длительности курса. Ее рацион строгий и однообразный, по этой причине подходит лишь хорошо мотивированным людям. Вы относитесь к их числу? Тогда эта диета для вас!
Медицинская диета представляет своего рода голодовку, которая характеризуется несбалансированным, низкокалорийным рационом. Средняя суточная калорийность употребляемых продуктов не должна превышать 800 ккал. Довольно мало, согласитесь?
Принцип питания заключен в чередовании полусухого голодания с белковой едой, при этом важным условием является строгое соблюдение питьевого режима для быстрой потери веса в короткие сроки. Если вам трудно придерживаться такого низкокалорийного питания, то рекомендуем попробовать диету на 1500 калорий.
Диета подразумевает такие варианты питания:
Основные принципы диеты медиков заключены в следующем:
При соблюдении диеты на 7 дней и желания повторить курс необходимо сделать перерыв на 3 месяца. Если вы придерживались 2-х недельной диеты, то повторить диету можно только спустя 5-6 месяцев.
Меню диеты врачей скудное, низкокалорийное и однообразное. Чаще всего встречаются варианты на 7, 10 и 14 дней. Ниже мы расскажем подробнее о каждом из этих этапов.
Результатом недельного похудения является потеря веса на 5-10 кг. Меню выглядит следующим образом:
Если вы хотите сбросить до 10 кг лишнего веса, то следует придерживаться меню на 10 дней. Или выбрать диету минус 10 кг за 10 дней.
Первые 7 дней вы питаетесь также, как и при недельной диете. После чего придерживаетесь такого меню:
Выдержали 10-дневный рацион и стремитесь к похудению на 13 кг? Что ж, в этом нет ничего сложного! Добавьте к основному курсу еще 4 дня с таким меню:
Для того, чтобы потерянный вес не вернулся, следует правильно выходить из диеты. По продолжительности выход должен быть больше, чем сама длительность похудения:
После завершения диеты рекомендуется:
Выход продолжать до тех пор, пока калорийность меню не сравняется с привычным рационом.
Соблюдение экстремальной методики похудения запрещено при:
При бесконтрольном соблюдении медицинской диеты вероятно развитие таких побочных эффектов:
Ниже представлены отзывы похудевших о диете врачей. Предлагаем ознакомиться с ними для понимания, подходит ли вам данная система снижения веса или лучше обратить внимание на другую, например, Офигенную диету или питание по группе крови.
Сколько себя помню, всегда нахожусь в поиске своего идеального веса. После вторых родов я поправилась на 25 кг. При росте 167 я весила 82 кг. После окончания гв я начала искать диеты, которые позволили бы похудеть на 10-15 кг без особых усилий. Остановилась на диете медиков. Минус 16 кг — личный опыт за 2 недели похудения. Я очень довольна!
Девочки, признайтесь, кто смог добиться потрясающей фигуры с помощью спорта? Я вот пару месяцев занималась в фитнес-центре и похудела только на 1 кг. Меня такой результат не устраивает, поэтому периодически придерживаюсь диеты медиков на неделю. Эта система питания позволяет мне сбросить 7-8 кг за 7 дней.
Медицинская диета — самая ужасная система питания, которую я соблюдала. После нее у меня начались серьезные проблемы с обменом веществ, а потерянный вес вернулся уже через 7 дней после окончания диеты.
Диета медиков — экстремальная система похудения, которая подходит только для очень сильно мотивированных людей. Придерживаться этой методики снижения веса можно только после разрешения специалиста и при отсутствии противопоказаний. При этом важно помнить, что после диеты нельзя сразу же возвращаться к привычному рациону, в противном случае сброшенный вес снова окажется на вашей талии и бедрах.
Здравствуйте!
Никогда не пишу отзывы ! Но !!!!! Я сидела на этой диете в течении 7 дней , нашла случайно , как сейчас помню вбила в поиске « как похудеть быстро или 10кг за неделю!» девочки, это работает. 8 лет назад мой вес был 94кг 😅✌️ Похудела я на 7 кг за неделю ( это было нечто и свои силы доказала себе же и своё хочу и поймала себя на слабо))) за пол года я похудела на 45кг и уже 8 лет держу себя в рамках( без них ни как , очень склонна к полноте ) 1 булочка + 3кг на весах на следующий день ( проверяла !!!)
Ну так вот
Сейчас мой вес 53-55кг (зимой 55)
Я ленивая , так что без спорта ( сейчас только занимаюсь и то от случая к случаю))
Все подтянулось кстати и без упражнений
Мой возраст на момент диеты 19 лет рост 160 вес 94-96кг
Сейчас мне 27 лет рост 160 вес 53-55кг
Удачи вам , главное действительно захотеть и поймать себя на мысли « почему все могут , а я нет?!»
Сохранить мое имя, адрес электронной почты и веб-сайт в этом браузере в следующий раз, когда я комментирую.
© 2017-2019. Копирование материалов сайта запрещено. Полное или частичное копирование возможно только с активной ссылкой на сайт О Теле.Ру Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Все фотографии, используемые на сайте, взяты из открытых источников.
Диета медиков: отзывы и результаты, меню на 7, 10, 14 дней...
Диета медиков | Отзывы покупателей
Диета медиков: рацион питания на 7 и 14 дней - Allslim.ru
Отзывы о Диета медиков
Диета медиков: отзывы и результаты похудения за... - Medside.ru
Кето Диета Ру
Как Питаться Чтобы Похудеть В Домашних Условиях
Кето Диета Купить Казань
Окончательный Способ Сбросить Вес
Щелочная Диета Меню