Диета Доктора Майера

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Автоматический переход на сайт через 8 секунд



$
72 .57


€
84 .17



82 .64





Культура
Персона
Блоги
Экспертное интервью




Афиша
Фото
Видео
Рейтинги




вконтакте
instagram
facebook
twitter
telegram
дзен
youtube



Доктор Иванов о том, как избавиться от хронических болезней и прожить дольше

Мнение авторов блогов не обязательно отражает точку зрения редакции
Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже
Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже
Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

Спасибо, мои дорогие подписчики, за добрые слова и за чтение моего блога . Буду стараться и дальше радовать вас хорошими статьями и полезной, проверенной информацией о сохранении и укреплении здоровья . Ведь Здоровье - это бесценный ресурс, помните об этом! Будьте здоровы!
Искренне Ваш, доктор Иванов .

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

Ну кто этих диетологов на свет вытаскивает? Один всех учил-учил и сам в 60 лет умер . Этот вообще говорит что пить во время еды не надо, что вообще идёт в разрез с рекомендациями ВОЗ и здравым смыслом .

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

Да, вам бы уроки здоровья на тв, а в 8 утра очень рано ехать с горок на урок, очень жаль .

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже
Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

Интересно, в каком возрасте и от чего умер сам доктор Майер . . .

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

10:30
В статье есть годы жизни Майера . Прожил 90 лет .

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

Это не показатель . Черчиль тоже 90 лет прожил, хотя, мягко выражаясь, здорового образа жизни не вёл .

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

Спасибо, дорогой доктор, за ваши прекрасные советы!

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

С такой "чистой" экологией в татарстане никакие правила не помогут .

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

Александр Иванов, вопрос не по теме конечно, но хотелось бы от Вас получить ответ . Можно ли ребёнка в переходном возрасте лечить иглоукалыванием, точечный массаж, остеопатия?

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

Здравствуйте, методы, которые вы перечислили, можно использовать в любом возрасте .

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже
Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

Отличный доктор, хожу к нему в клинику остеопатии

Сохраняйте новости, статьи, комментарии чтобы прочитать их позже

Творог ешьте с маслом льняным или любым другим для того, чтобы не образовались камни в почках .


Все комментарии публикуются только после модерации с задержкой 2-10 минут .
Редакция оставляет за собой право отказать в публикации вашего комментария .
Правила модерирования .



вконтакте

instagram

facebook

twitter

telegram

дзен

youtube




Деловая электронная газета «Бизнес Online» (на связи) . Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС 77-33484 от
15 .10 .08 . Выдано федеральной службой по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций .
Учредитель ООО «Бизнес Медия Холдинг»
Шеф-редактор А .В . Брусницын


Любое использование материалов допускается
только при соблюдении правил перепечатки

Постоянный автор «БИЗНЕС Online» Александр Иванов продолжает раскрывать тему оздоровительных практик . В своей новой статье он расскажет об известном австрийском докторе Франце Майере и его системе оздоровления . Наверняка многие из вас слышали об этом докторе и его подходе: метод достаточно популярен на Западе и в нашей стране, так как практикуется в некоторых санаториях .
Австрийский врач Франц Ксавьер Майер (1875–1965) долгое время работал в санаториях Европы, специализирующихся на лечении заболеваний пищеварительной системы . Его метод — это продукт многолетнего опыта и наблюдений за пациентами . В основе программы Майера — холистический (целостный) подход к человеку . То есть организм рассматривается как система, способная к саморегуляции и самовосстановлению, нужно только создать условия для этого . 

Так появилась концепция трех О: отдых, очищение, обучение . Отдых, в понимании автора метода, подразумевает отказ от тяжелой пищи, что позволяет разгрузить пищеварительную систему и улучшить ее работу . Очищение — это специальная разгрузочная диета вкупе с приемом солевых растворов, травяных чаев, физиотерапевтических процедур и висцерального массажа, направленная на выведение из организма токсинов . Обучение — это формирование здоровых привычек правильного питания, физической активности и позитивного мышления .
КИШЕЧНИК — ОСНОВНОЙ РЕГУЛЯТОР ЗДОРОВЬЯ
Доктор Майер рассматривал кишечник как основной регулятор здоровья (см . мои статьи о кишечнике, например «Очищение организма: очаровательный кишечник» ) . Накопление в кишечнике продуктов недопереваривания со временем приводит к интоксикации организма, что проявляется в виде болезни . Автор пришел к выводу, что нарушение работы пищеварительного тракта приводит к развитию многих известных заболеваний: ожирения, гастрита, холецистита, панкреатита, диабета, остеохондроза позвоночника, импотенции, депрессии и даже онкологии .
Пищеварительная система зависима от образа жизни и питания человека, изменяя которые можно излечить большинство болезней человека .
Терапия, по доктору Майеру, подразумевает диетическое питание, которое направлено на повышение жизненных сил человека, с помощью которых можно улучшить здоровье и избавиться от хронических заболеваний .
11 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ПО МАЙЕРУ
Если вы физически устали, значит, считал доктор Майер, устала и ваша пищеварительная система . Необходимо отдохнуть и сдвинуть время приема пищи до тех пор, пока организм не восстановится .
Прием пищи, говорил доктор Майер, должен быть «по требованию», а не по расписанию . Это значит, что есть нужно только тогда, когда испытываешь чувство голода . Если вы не хотите есть длительное время, например во время болезни или в поездке, расслабьтесь, это защитная реакция организма, энергия тратится не на переваривание еды, а на решение первостепенной задачи — борьбу с инфекцией или управление автомобилем .
Доктор Майер рекомендовал своим пациентом не садиться за стол в дурном настроении, поскольку в этом состоянии мы не едим, а «заедаем» отрицательные эмоции, что приводит к несварению или перееданию . Перед тем как сесть за стол, рекомендуется освободить голову от ненужных мыслей и негативных эмоций . Достаточно 5–10 минут, чтобы помолиться или использовать аффирмации типа «я спокоен и уравновешен» .
Доктор Майер был противником перекусов и рекомендовал своим пациентам трехразовое питание — завтрак, обед и ужин . Исключение делалось только по противопоказаниям, например, при заболеваниях желчных путей допускалось дробное пятикратное питание .
5 . Хорошо пережевано — наполовину переварено!
Доктор Майер призывал своих пациентов тщательно жевать пищу, буквально считать каждое движение нижней челюстью во время еды . Идеально совершать не менее 30 жевательных движений на каждый укушенный кусочек пищи . В этом случае мы облегчаем дальнейшее переваривание еды в желудке и кишечнике . Более того, именно в ротовой полости начинается процесс пищеварения, например, за счет слюнной амилазы во рту идет расщепление углеводов .
Трапеза — это целый ритуал, требующий полного присутствия и осознания . Не допускается вести разговоры во время еды, просматривать телевизор или гаджеты, заниматься рутинными делами . Также Майер был против еды на бегу . Если у вас нет времени на прием пищи, говорил доктор, тогда лучше выпить стакан воды и перенести трапезу .
7 . Пейте много воды, но только не вовремя еды
Доктор Майер считал, что употребление жидкости во время еды недопустимо, так как это мешает нормальному пищеварению, разбавляет желудочный сок и смывает кусочки непереваренной пищи из ротовой полости в желудок и из желудка в кишечник (на самом деле, согласно современным исследованиям, это не соответствует действительности) . Доктор призывал пить до еды за 30 минут и не ранее 1,5 часа после еды .
8 . Не ешьте вечером сырую растительную пищу
Доктор Майер рекомендовал употреблять сырые овощи и фрукты не позднее 3–4 часов вечера, так как в более позднее время снижается ферментативная активность пищеварительной системы и усвояемость продуктов . Углеводы, которых много в растительной пище, начинают бродить в кишечнике, образовывая кислоты и создавая интоксикацию . Лучше всего, писал доктор, съедать фрукты или ягоды в утреннее время, так как они быстро перевариваются и покидают желудок уже через 30 минут (также спорный момент с точки зрения современной диетологии) .
9 . Поздняя трапеза опасна для здоровья
Плотный и поздний ужин — причина набора лишнего веса и интоксикации организма . Мудрая природа, считал доктор Майер, так создала наше тело, что в вечернее время все функции снижаются, мы отдыхаем во время сна . Набитый едой желудок не даст полноценно отдохнуть и восстановить силы, отсюда и усталость, разбитость, раздражительность по утрам . Выход один — перестать есть поздно вечером . Идеальный ужин — до 19:00 .
10 . Согласуйте трапезы с потребностями организма
Немцы говорят: «Завтракайте как император, обедайте как король, а ужинайте как нищий» . Доктор Майер рекомендовал четко не привязываться ко времени приема пищи и слушать свой организм . Он предлагал плотный завтрак или полдник (если вы не едите утром), сытный обед и совсем легкий ужин не позднее 19:00 . Майер считал идеальным для здорового человека двух-трехразовое питание без перекусов . Следующую трапезу нужно начинать только после того, как освободился пищеварительный тракт от предыдущей еды, а по времени это в среднем 5–6 часов .
11 . Ощутив чувство сытости, заканчивайте трапезу!
Доктор Майер рекомендовал съедать пищу сразу после ее приготовления, трапезу начинать с сырой пищи, сам процесс должен быть осознанным и неторопливым, нужно тщательно пережевывать каждый кусочек . Только в этом случае можно своевременно почувствовать сытость . Рефлекторный сигнал о насыщении приходит в мозг с опозданием на 10–20 минут после начала трапезы, поэтому так важно не торопиться во время еды . В противном случае есть риск регулярного переедания и, как следствие, избыточного веса .
Доктор Майер давал своим пациентам упражнение по технике еды .
Откусив кусочек еды, отложите столовый прибор (нож, вилку, ложку и т . д .) и сконцентрируйте внимание на тщательном пережевывании находящейся во рту пищи . При этом нужно не только жевать, но и обильно смачивать слюной пережеванную порцию, в чем должен помогать язык . Нужно перемещать содержимое по ротовой полости до тех пор, пока пища не станет жидкой, только тогда ее можно проглотить и взять в руки столовые приборы . Данный цикл нужно продолжать до тех пор, пока не наступит сытость . Как только вы ощутили насыщение, сразу же прекращайте трапезу, даже если в тарелке еще осталась еда .
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ В ПРАКТИКЕ ОЧИЩЕНИЯ ПО МАЙЕРУ
В своей оздоровительной системе доктор Майер большое внимание уделял глубокому массажу живота или висцеральному массажу . Я ранее уже писал о висцеральном массаже ( «Висцеральный массаж: народная мудрость, одобряемая наукой» ) . Этим методом владеют врачи-остеопаты, которые могут с помощью чувствительных рук улучшить работу пищеварительного тракта, поднять опущенный орган, улучшить венозный отток крови и отток желчи из печени, убрать послеоперационные спайки . В своей врачебной практике я использую данный метод уже более 10 лет и вижу реальные результаты . В сочетании с детокс-методом удается снизить избыточный вес, восстановить кишечник, нормализовать артериальное давление пациентов . Уходили головные боли, мигрень, боли в спине .
Дорогой читатель, напоминаю вам, что в августе в рамках школы здоровья мы проводим открытые занятия физкультурой в парке «Черное озеро» . По пятницам в 8:00 я провожу свой авторский мастер-класс по здоровой спине, где даю простые, но очень эффективные упражнения для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые можно выполнять дома и на работе . По воскресеньям в 9:00 мы продолжаем занятия по дыхательной гимнастике Стрельниковой . Все занятия бесплатные . Также проводится прямой эфир через мой аккаунт в «Инстаграме», любой желающий может принять участие в мастер-классе удаленно . Запись сохраняется в течение суток . Следите за анонсом наших занятий на сайте газеты «БИЗНЕС Online» или на моем персональном сайте .
Искренне ваш,
Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью .

Персональный сайт osteopat-ivanov .ru
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом
и даёте согласие на обработку персональных данных .




 Личный кабинет:
 
 


 Забыли пароль? Регистрация

Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс .Дзене и
Telegram



















Kulina .ru – кулинария, рецепты Kulina .Biz — создание сайта и продвижение сайта .

Для того чтобы похудеть необходимо взять себя в руки . Кто-то хочет всего и сразу, в таких случаях помогают "быстрые диеты" . Да, вы скинете 5 кг, но это будет не жир, а вода и спустя время сброшенный вес вернется к вам . Чтобы худеть правильно, необходима система, которая позволит не только сбросить лишний вес, но и избавить организм от зашлакованности, а также наладит работу ЖКТ . Рекомендуем обратить внимание на систему похудения от австрийского врача, который жил в прошлом веке - Франца Ксавье Майера .
Его система рассчитана на очищение кишечника, нормализации пищеварительной системы, а также на восстановление кислотно-щелочного баланса в организме . Благодаря его диете вы не только теряете лишний вес, но и молодеете: кожа лица становится упругой, улучшается ее цвет, грудь и живот выглядят подтянутыми, вы становитесь здоровым и красивым человеком . Курс очищения по методике Майера проводится во многих клиниках в разных точках земного шара . Правильное очищение возможно только под присмотром специалистов . Но в последние годы появилась диета, основанная на терапии знаменитого врача . Домашний вариант диеты лучше проводить также, после консультации с врачом . Если имеются противопоказания, лучше отказаться от этой диеты .

Состоит диета из трех этапов - чайной диеты, молочно-сухарной и щадяще-очищающей . На протяжении всех трех этапов рекомендуется выпивать каждый день натощак солевой раствор . Для этого необходимо купить в аптеке сульфат магния и 10-30 г . растворить в полстакане воды . Рекомендуется выпивать соляной раствор на ночь или рано утром .

Начинается диета с двух недельного этапа . В течение этих двух недель разрешается в течение дня выпивать всевозможные травяные отвары с медом, есть овощные супы, пить до 3 литров чистой воды . Это самый тяжелый период диеты, могут возникать головные боли и присутствовать чувство голода .

Через две недели - следующий этап, который займет неделю . Начинайте свой день с солевого раствора . Затем в течение дня разрешается выпивать всего один стакан молока (кефира, йогурта натурального или ряженки) и съедать две сухие булочки или диетических сухариков . Только с помощью диетических сухариков большинству людей удается наладить давно утраченную нормальную деятельность слюнных желез и довести ее до интенсивного слюноотделения . Есть хлеб нужно специальным способом - отламывать сухарик, отправлять его в рот, размачивать его во рту слюной, до тех пор, пока растворившийся в слюне сухарик не приобретет слегка сладковатый вкус, затем добавить маленькую ложку молока (ни в коем случае не глоток!), смешать все ингредиенты и только после этого пищу можно проглотить .
Между приемами пищи пейте воду .

Третий этап также продлится неделю . В это время в рацион можно вводить продукты с разной степенью усвояемости . Самыми первыми вводятся в рацион сырые овощи, фрукты, отварной картофель, куриные яйца, творог, галеты, паровые котлеты, первые блюда на легком мясном бульоне . Все продукты на этом этапе должны быть свежими . Полностью отказаться от консервированной пищи, фаст-фуда и чипсов . Ешьте больше сырых фруктов - они повышают скорость обменных процессов . Питание должно быть разнообразным и сбалансированным . Продукты должны чередоваться, нельзя употреблять долго одни и те же продукты . Нельзя есть несовместимые продукты и блюда .
Каждый прием пищи не должен превышать 350 г, общая калорийность рациона 900-1000 ккал . Утро также начинается с употребления солевого раствора, в промежутках между пищей рекомендуется пить чистую воду .
При употреблении пищи не спешите, не ешьте на ходу, перед телевизором или за чтением любимой книги .

Хорошим подспорьем при диете станет лечебный висцеральный массаж живота (массаж внутренних органов) . Самому проводить массаж строго запрещено, так как только специалист знает, как расположены органы, куда и как надо надавливать . Поэтому если вы все-таки соберетесь на курс очищающей диеты, запишитесь на сеанс массажа к специалисту .

Что касается физической активности, в первые две недели от спорта лучше отказаться . Затем постепенно возвращайтесь в свой ритм занятий .

Фото: © Depositphotos .com/@ pressmaster


 


Укажите город, санаторий, показание или заболевание



-

+


-

+


-

+


Елена Хорошева
Главный врач sanatoriums .com




Бесплатно из России
88003507247




Из других стран
+420355455981







E-mail:
doctor@sanatoriums .com







Skype:
doctor .sanatoriums .com







WhatsApp:
+420737459155







Telegram:
420737459155







Viber:
+420737459155






Я соглашаюсь на использование моих персональных данных в маркетинговых целях . Вы можете отказаться от подписки на рассылку в любое время


Евгений Коростелёв
Руководитель службы поддержки


Елена Хорошева
Главный врач sanatoriums .com



Назад к статьям




Лечение


Новости




Домашняя страница




Статьи





Лечение




Терапия по методу Майера



Метод Майера – популярный в Европе метод профилактики заболеваний, общего укрепления организма и предотвращения раннего старения организма, а также немедикаментозного лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушений обмена веществ, вегетативных и психосоматических расстройств, стрессовых состояний и других патологий . В основе метода лежит гипотеза о том, что источником большинства болезней является нарушение работы кишечника и, в частности, неправильное питание . На сегодняшний день принципы и идеи доктора Майера нашли подтверждение в доказательной медицине и активно применяются в санаториях и лечебных учреждениях десятков стран мира .
Франц Ксавье Майер (Franz Xaver Mayr) родился 28 ноября 1875 года в торговой общине Грёбминг, в Австрии . Франц с детства проявлял интерес к науке и медицине, в 1895 с отличием закончил в Граце среднюю школу и начал изучать гастроэнтерологию в Грацском университете . Уже в 1901 году Франц получил докторскую степень . В период с 1903 по 1906 год доктор Майер в учебных целях посетил Париж, Нанси, Дрезден, Берлин, Лондон, Неаполь и Рим, где искал подтверждения своей теории о взаимосвязи состояния здоровья и долголетия с телосложением, режимом питания и работой кишечника .
С 1906 по 1917 год работал в Карловых Варах (летом) и Вене (зимой), в 1915 году впервые публично представил свою теорию о пользе лечебного голодания . Вернувшись после войны в Вену, а затем в родной город Грёбминг, Франц Майер продолжал на себе применять методы очищения организма и лечебного голодания, выпускал научные труды, выступал с лекциями по всему миру и до 80 лет принимал пациентов . В число пациентов Майера входили такие люди, как Генри Форд, барон Эдмон де Ротшильд и канцлер ФРГ Конрад Аденауэр . Умер Франц Майер в возрасте 90 лет, до последних дней сохраняя бодрость духа и прекрасные физические кондиции .
Метод Майера заключается в интенсивном диетическом лечении, направленном на восстановление флоры и функций кишечника, а также на активное выведение из организма шлаков и токсинов . Целью питания по системе Майера является улучшение состава крови и лимфы, омоложение клеток и тканей, улучшение психического состояния пациента, а приятным побочным эффектом становится похудение, повышение жизненного тонуса и работоспособности . Изначально курс лечения по Майеру, описываемый самим автором, основывался на трех S: Schonung, Säuberung, Schulung .
Курс лечения по Майеру всегда начинается с полной диагностики организма, которая исключает противопоказания и устанавливает рамки применимости методики . В наши дни диагностика включает общий анализ мочи, общий и биохимический анализ крови, УЗИ органов брюшной полости и мочевыделительной системы, ЭКГ, консультацию врачей (терапевта, диетолога, кардиолога, гастроэнтеролога и др .), при необходимости пациент будет направлен на дополнительные лабораторные и инструментальные обследования . Основываясь на результатах осмотра и анализов, доктор назначает оптимальную диету .
Классической является молочно-булочная диета, при которой весь рацион ограничивается свежим и кислым молоком, а также специальным образом испеченным хлебом . Существует также строгая чайная диета, допускающая прием родниковой воды, некрепких травяных чаев с добавлением маленьких порций мёда и лимонного сока, овощных отваров . Когда интенсивное лечебное голодание противопоказано, пациент испытывает страх перед подобным видом терапии или попросту не желает прибегать к радикальным методам терапии, то врач назначает низкокалорийную разгрузочную диету с обильным питьём . Щадящий режим даёт отдых кишечнику и «перезагружает» его .
Выводить шлаки, кислоты и токсины из кишечника, телесные яды и другие вредные продукты пищеварения главным образом помогает обильный прием природной минеральной воды, воды с добавлением глауберовых и эпсомитовых солей, травяных чаев . Питьевое лечение дополняется комплексом физиотерапевтических процедур, зависящим от состояния пациента и возможностей лечебного учреждения .
Питание по Майеру при курсовом лечении может дополняться такими процедурами, как аппаратный и мануальный лимфодренаж, рефлекторный массаж стоп, массаж живота и детоксикационный массаж по Майеру, микроклизмы, минеральные и искусственные ванны, обертывания, спелеотерапия, лечебная физкультура в зале и бассейне, применяются дыхательные упражнения, методы мануальной терапии .
Как уже говорилось ранее, курс лечения по Майеру в определенном смысле перезагружает работу кишечника и очень важно после этого начать более бережно относиться к своему организму, дабы не вернуться за короткий срок в то же состояние, что и было на момент начала лечения . Именно поэтому во время лечения специалисты проводят тренинги по культуре еды: учат правильно пережевывать еду, обильно смачивать пищу слюной, объясняют, какие продукты можно совмещать, какие нельзя, как те или иные вещества и продукты воздействуют на организм, в какое время суток лучше принимать пищу и многое другое . Например, доктор Майер советовал всем не отвлекаться во время еды, не доедать блюдо, если не хочется, ничего не пить во время еды, но при этом выпивать немного воды перед приемом пищи, чтобы чувство насыщения приходило раньше . Также специалисты по Майер-терапии обучат вас дыхательным упражнениям и некоторым массажным техникам, которые вы сможете эффективно использовать в дальнейшем для улучшения работы кишечника .
Меня зовут Елена Хорошева, я главный врач sanatoriums .com, по специальности педиатр, физиотерапевт и курортолог, кандидат медицинских наук, практикую с 2004 года
Я лично посещаю курорты, представленные на нашем сайте, общаюсь с докторами и изучаю лечебные базы санаториев и спа-отелей для того, чтобы дать вам максимально исчерпывающий и полезный совет!
Санаторное лечение на курорте является оптимальным вариантом для применения методов доктора Майера . Некоторые учреждения научились эффективно совмещать Майер-терапию и лечение природными факторами, например, долгое время санаторий Dvorak в Карловых Варах и Europa Fit в Хевизе предоставляли подобные программы лечения . На момент написания статьи (январь 2020 года) на нашем сайте только санаторий Rixos-Prykarpattya в Трускавце предлагает программы питания по Майеру (с различной длительностью и наполнением) . Программы лечения включают полную диагностику, рассчитаны на срок пребывания от 8 до 28 дней, однако практика показывает, что для полноценной детоксикации организма требуется не менее 3-4 недель . Обращайтесь к нашему врачу-курортологу за консультацией и переходите на страницу санатория «Риксос» для детального ознакомления с программами .
Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?
Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам .
Бесплатная помощь врача-курортолога
Если самостоятельный поиск курорта и санатория, оптимально подходящих для лечения ваших заболеваний, вызывает у вас затруднение,то воспользуйтесь бесплатной консультацией врача-курортолога Елены Хорошевой .
Напоминаем, что Чешская Республика открыла границы для украинцев, завершивших полный курс вакцинации не ранее чем за 14 дней до поездки .
С сегодняшнего дня, 09 сентября, украинцам разрешен въезд в Польшу, в том числе в туристических целях .
Педиатр и детский эндокринолог Татьяна Валерьевна Станилевич более 20 лет практикует в Ессентуках и она любезно согласилась ответить на нашим вопросы о нюансах лечения детей на курорте .
Обзор лучших санаториев Украины для лечения бронхиальной астмы: курорты, отели и основные процедуры .
Расшифровка результатов клинического анализа мочи и таблица референсных значений всех основных исследуемых параметров . Рекомендации по подготовке к анализу и сбору материала .
Все права защищены и охраняются законом . При полном или частичном использовании материалов сайта, прямая индексируемая ссылка на www .sanatoriums .com обязательна .
На курорте доступны санатории с дополнительной скидкой при бронировании по телефону .


Facebook
Messenger

Viber
WhatsApp

Pinterest
Telegram

VK
Odnoklassniki




Рецепты
Статьи
Видео


Hайти рецепт




Иванна — достаточно разносторонняя личность, среди ее увлечений футбол, хендмейд, поэзия, походы в горы и, конечно же, кулинария . На создание вкусных шедевров девушку вдохновляют природа во всех ее проявлениях и хорошая литература . В планах редактора
«Со Вкусом» путешествия вокруг света . Иванка не боится экспериментировать с блюдами, каждый раз пробу
Диета Доктора Майера
Диета Магги Творожный Вариант Распечатать
Диета Малышевой Купить Официальный
Меню Домашней Диеты На Неделю