Диета Для Беременных Отзывы
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Сегодня ходила на прием в ЖК, за две недели набрала 2,5 кг. сказали держать диету и раз в неделю устраивать разгрузочный день на одних яблоках.
Хотела узнать есть такие же как я? назначали ли беременным диету? и какую? как выдержали ли ее?
Меня сажали, я за три недели набрала почти 3 кг.
Исключила сладкое, картофель, рис, жареное, копячёное, жирное, пшеничные булки, бананы...
Стала есть как можно больше овощей, сладкое заменила хруктами, стала пить кефир по вечерам с зерновыми хлебцами и зелёными яблочками. За три недели такой диеты скинула почти килограмм (вместо набора веса). Разгрузочный день я себе пыталась устроить - на литре кефира, кг яблок и упаковке отрубных хлебцев - не получилось, т.к. яблоки оказались слишком кислыми и стали мне разъедать зубы ( Сейчас, конечно, я с диеты скатилась, но не набираю так много (вроде бы) )
Мясо и рыбу ела в отварном или тушёном виде.
Главное в диете честно признаться себе, от чего набирается вес (кто-то булку ест, кто-то как я - много сладкого) и отказаться от этого.
Жанна Лобыня 14 сентября 2009, 18:03
у меня таже история:стабильно набираю за 3 недели по 2,5 кг.Врач сказала ограничивать количество жидкости.А я стараюсь меньше есть сладкого и мучного
САНДРИТА В ответ на Жанна Лобыня 14 сентября 2009, 18:08
Жанна Лобыня 14 сентября 2009, 18:03
у меня таже история:стабильно набираю за 3 недели по 2,5 кг.Врач сказала ограничивать количество жидкости.А я стараюсь меньше есть сладкого и мучного
мне тоже самое врач сказала, говорит что видимых отеков нет может внутренний быть или ребеночек крупный родится. как понимать внутренний отек, даже и не знаю?
Катя Кэпн В ответ на САНДРИТА 14 сентября 2009, 23:32
мне тоже самое врач сказала, говорит что видимых отеков нет может внутренний быть или ребеночек крупный родится. как понимать внутренний отек, даже и не знаю?
Может, она имела в виду паталогические отёки? Есть физ. отёки, а есть паталогические. Физ. отёки возникают по многим причинам (жарко, душно, сбой диеты), но так же легко исчезают, а паталогические держатся долго, стойко, их можно сбить только лекарствами, плюс отекает не толкьо мама, но и сам ребёночек.
Жанна Лобыня 14 сентября 2009, 18:10
про внутренние отеки никогда не слышала,и вообще отеки видно сразу по увеличению объема лодыжек,пальцев рук.
vera sinkevici 14 сентября 2009, 18:17
Девушки, я с первым ребенком вообще голодная ходила всю беременность! Врачиха мне сказала,что я маленькая, таз узкий, а родить надо самой, поэтому ребенок у меня должен быть не больше 3-х килограммов. Я (глупая)послушалась.И ходила голодная. за 9 мес набрала 9 кг.А ребенок родился 3 кг - не поверите - ну ничего не ест! я не могла его ничем накормить! у меня дикая проблема была с кормежкой. До 3-х лет сынуля с синяками под глазами ходил. Не делайте глупостей, есть надо столько,сколько хочешь, другое дело - смотря что. не зря же организм просит-то!
Привет. мне в ж.к посоветовали сделать разгрузочный день. Сварить 500 гр. говядины без соли, и в течении дня жевать , воду не пить, обещали что сбрасываешь 3,5 кг.(воды). Вчера был такой день у меня. Только я не сьела 500 гр. мяса, т. к не полезло все. и не смогла удержаться от винограда "изобелла" очень люблю.В итоге утром на весы и минус 1,5 кг.Только в предыдущий день сбросила 500 гр. без разгрузочных дней. в итоге за 2 дня 2кг.отеки сошли,на радостях сьела арбуз 2 кусочка.С начала беременности набрала 4 кг.
САНДРИТА В ответ на Ксюша 14 сентября 2009, 19:10
Привет. мне в ж.к посоветовали сделать разгрузочный день. Сварить 500 гр. говядины без соли, и в течении дня жевать , воду не пить, обещали что сбрасываешь 3,5 кг.(воды). Вчера был такой день у меня. Только я не сьела 500 гр. мяса, т. к не полезло все. и не смогла удержаться от винограда "изобелла" очень люблю.В итоге утром на весы и минус 1,5 кг.Только в предыдущий день сбросила 500 гр. без разгрузочных дней. в итоге за 2 дня 2кг.отеки сошли,на радостях сьела арбуз 2 кусочка.С начала беременности набрала 4 кг.
САНДРИТА В ответ на Ксюша 14 сентября 2009, 19:15
Ну у всех по разному, я сама не худенькая.
САНДРИТА В ответ на Ксюша 14 сентября 2009, 19:19
Ну у всех по разному, я сама не худенькая.
я до 5-го месяца ни грамма не набирала, а потом резко начала набирать
я сначала худела. а месяцев тоже с 5 набрала.
Девочки, решать конечно вам, но.. У меня приятельницу посадили на диету после 7 мнесяца, так у нее ребенок с дистрофией родился, в больничке больше месяца провалались... И смысл в таких диетах? Калечить своих детей???!Единственное ограничивать себя в жаренном, сладком, мучном и не есть после 19, можно йогурт или кефирчик с мюслями, но не много))
Анастасия Лямина 14 сентября 2009, 19:36
я до беременности весила 44 кг,при постановке на учет врач дала установку набрать 6 кг,до нормы для себя,а потом уже с ребеночком набирать,на узи в 24 недели сказали желудочеек маленькмий у ребенка,типо я мало ем,врач сказала есть побольше,но не сладкое и мучное и меньше воды.Пришлось подчиниться,сначала через силу,потом как втянулась=)))))ела на равне с мужем...и в итоге,завтра пдр (40 недель) ,а у меня 18 кг плюсом. ужас. правда и доченька говорят не маленькая,откормила таки я ее=))))Скорее бы родить и на диету=)))) а разгрузочные дни устраивала,в принципе помогает,но все подруги кто рожал в один голос твердят,если хочется есть-ЕШЬ,просто полезную пищу и в любых количествах..
Я такая же! Поправилась вроде не сильно (39 недель, набрала 13кг700г)Но когда было 36 недель, пришла на прием и выяснилось, что за 10 дней набрала 2кг-сказали оч. много, посидеть на диете пару дней и не есть на ночь даже если очень хочется(стаканчик кефира 1% и все)А сейчас наоборот на последнем приеме выяснилось, что 1,5 кг сбросила.А питаюсь вроде так же как всегда, правда яблок много ем, может из-за них?
Jane88 В ответ на Bonita 15 сентября 2009, 12:06
Я такая же! Поправилась вроде не сильно (39 недель, набрала 13кг700г)Но когда было 36 недель, пришла на прием и выяснилось, что за 10 дней набрала 2кг-сказали оч. много, посидеть на диете пару дней и не есть на ночь даже если очень хочется(стаканчик кефира 1% и все)А сейчас наоборот на последнем приеме выяснилось, что 1,5 кг сбросила.А питаюсь вроде так же как всегда, правда яблок много ем, может из-за них?
перед родами худеют как раз на 1,5-2 кг так что это норма.
Анастасия Ледкова 14 сентября 2009, 20:20
Мне назначали и моного раз разгрузочный день 6 стаканов молока и 1 ст ложку меда. Но это жесть. Мало у кого на это силы воли хватает, особенно во время беременности!!! А за весом надо следить. Поскольку избыток веса - это еще и плохая работа почек. Оттеки. А это на ребеночка сильно влияет. Нужно еще по чаще коленно-локтевую позу занимать. Я за беременность набрала 17 кг.
Камилла Ромашка 14 сентября 2009, 22:14
у меня вообще произошла странная история: на 20 неделе набрала 3 кг за 1,5 недели-врач сказала,что это много и срочно сбросить. Диету решила не соблюдать,т.к. до этого наоборот теряла вес, а сейчас начала чувствовать оч.хорошо)Через 2 недели пришла на прием,меня взвесили и выяснилось,что я набрала ещё 1,5 кг...Слова врача меня удивили:"Молодцы! Растете!!!" ))Вот и как это понимать?)) А сейчас 33 недели,прибавила 7-8 кг,врач говорит,что все ок)
cka-cka в шашку 14 сентября 2009, 22:30
к яблокам еще кефир прибавьте и будет легко и хорошо после бессонной ночи)))а на яблоках трудновато день прожить...надо просто порциями поменьше кушать,но часто и на ночь не наедаться-да,трудно а что поделать!я когда от врача принесла диету в виде гречки без соли и масла и вареного мяса без соли и из сухофруктов компот,то меня муж спросил -ты собираешься это кушать делать?я говорю нет,я лучше стану меньшими порциями есть и за 2 часа до сна стакан кефира выпивать!все должно быть в меру и в радость даже диета во время беременности
Я набрала к 26 неделькам 10 кг (ела много сладкого и мучного), токсикоза у меня не было вообще, до берем весила 48 кг, сейчас уменя уже 32 недельки и вес не прибавляется, а вот животик растет, видимо я сама худею, а малыш прибавляет. Разгрузочных дней не устраивала, просто решила перейти на правильное питание перестала есть мучное и мясное, вместо мяса ем индейку и рыбу и то не больше 2-х раз в неделю, варю супчики без мяса. Утром геркулес на воде с ложкой меда, фрукты, сыр, в обед суп и салат, иногда ем мороженное. На ужин обычно гречу или салатик ем. А перед сном если вдруг есть захочу, то стакан кефира выпиваю. Правда иногда могу и ночью поесть что-нибудь, например, персик или сливу. И вроде ем много, а вес не набираю. И вообще я поняла, что не нужно голодать тем более в беременность, нужно просто больше двигаться, гулять на свежем воздухе, плавать, высыпаться тогда и с весом все в порядке будет и со здоровьем.
А все эти моно диеты беременным точно не подходят, только вредят и эффект от них временный. Я точно знаю, что когда не наедаюсь на ночь и вместо хлеба ем отруби, то никакой вес не набираю лишний.
cka-cka в шашку В ответ на Ольга Р 15 сентября 2009, 13:36
Я набрала к 26 неделькам 10 кг (ела много сладкого и мучного), токсикоза у меня не было вообще, до берем весила 48 кг, сейчас уменя уже 32 недельки и вес не прибавляется, а вот животик растет, видимо я сама худею, а малыш прибавляет. Разгрузочных дней не устраивала, просто решила перейти на правильное питание перестала есть мучное и мясное, вместо мяса ем индейку и рыбу и то не больше 2-х раз в неделю, варю супчики без мяса. Утром геркулес на воде с ложкой меда, фрукты, сыр, в обед суп и салат, иногда ем мороженное. На ужин обычно гречу или салатик ем. А перед сном если вдруг есть захочу, то стакан кефира выпиваю. Правда иногда могу и ночью поесть что-нибудь, например, персик или сливу. И вроде ем много, а вес не набираю. И вообще я поняла, что не нужно голодать тем более в беременность, нужно просто больше двигаться, гулять на свежем воздухе, плавать, высыпаться тогда и с весом все в порядке будет и со здоровьем.
А все эти моно диеты беременным точно не подходят, только вредят и эффект от них временный. Я точно знаю, что когда не наедаюсь на ночь и вместо хлеба ем отруби, то никакой вес не набираю лишний.
по поводу двигаться это точно!я с вами полностью согласна.смысла нет сидеть га разгрузочной диете и валяться перед ящиком например
Диеты на яблоках и на молоке конечно сложновато. Есть рецепт разгрузочного дня для беременных. На нем сидела моя сестренка, набрала за беременность 7кг., малышка родилась 3200,50см. Сейчас и сама на такую сяду.
В середине недели, выбрать один день (лучше среду или четверг) и сделать его разгрузочним до конца срока.
Можно съесть за день:
600г. творога, 200г. сметаны, вместо сахара использовать сухофрукты (изюм-1стакн, курагу-1 стакан). Можно выпить: 1ст кефира, 2ст шиповника. И это всё.
Говорит, что сначала трудно, но потом становится легче и общее самочувствие улучшается.
Попробуйт е.
САНДРИТА В ответ на Рысь 15 сентября 2009, 11:46
Диеты на яблоках и на молоке конечно сложновато. Есть рецепт разгрузочного дня для беременных. На нем сидела моя сестренка, набрала за беременность 7кг., малышка родилась 3200,50см. Сейчас и сама на такую сяду.
В середине недели, выбрать один день (лучше среду или четверг) и сделать его разгрузочним до конца срока.
Можно съесть за день:
600г. творога, 200г. сметаны, вместо сахара использовать сухофрукты (изюм-1стакн, курагу-1 стакан). Можно выпить: 1ст кефира, 2ст шиповника. И это всё.
Говорит, что сначала трудно, но потом становится легче и общее самочувствие улучшается.
Попробуйт е.
я молочное вообще не ем и не ела до беременности. на такую точно не смогу!
Рысь В ответ на САНДРИТА 15 сентября 2009, 12:04
я молочное вообще не ем и не ела до беременности. на такую точно не смогу!
А врач Ваш ничего не советует? Я пробовала сидеть на яблоках будучи не беременной - это просто невозможно, а беременной тем более.
© 2008–2021 Mail.ru Group Россия, г. Москва, 125167, Ленинградский проспект 39, стр. 79.
[3015822222] - 31 декабря 2012, 17:53
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
24 июля 2020, 16:38
Перейти
[3815554486] - 31 декабря 2012, 19:29
[3015822222] - 31 декабря 2012, 19:33
[3683642412] - 31 декабря 2012, 19:54
[2969515841] - 31 декабря 2012, 20:43
[3015822222] - 31 декабря 2012, 20:46
[2812602235] - 31 декабря 2012, 21:16
[4060550482] - 01 января 2013, 00:32
[1984072315] - 01 января 2013, 00:36
[2575136616] - 01 января 2013, 11:19
[3015822222] - 01 января 2013, 11:21
[3015822222] - 01 января 2013, 11:23
Как поддерживать фигуру во время беременности?
плаванье по 1,5 км во время беременности, не много ли?
[3633966671] - 01 января 2013, 14:46
[3835435884] - 01 января 2013, 15:32
[3015822222] - 01 января 2013, 16:42
[3015822222] - 01 января 2013, 16:43
[3674737060] - 01 января 2013, 23:57
[4198935706] - 02 января 2013, 12:40
[1250207783] - 02 января 2013, 12:57
[400544105] - 02 января 2013, 14:27
[3508224698] - 03 января 2013, 12:19
[2700183298] - 03 января 2013, 14:05
[1644196484] - 03 января 2013, 15:55
[1083625833] - 08 января 2013, 16:26
[2625419263] - 17 января 2013, 21:41
[2090993098] - 23 января 2014, 16:11
[806025248] - 06 декабря 2014, 00:36
Стать женой декабристкой или отказаться от мужчины ради семьи?
Тотальная неуверенность в себе, проблемы в общении с противоположным полом
Я никому ни него на должна!!! Нет, огорчу вас, должна!
Сожитель сказал собрать вещи и уехать
Мучаюсь ночами, выдумываю достойные ответы
[1759782994] - 08 января 2015, 16:45
[3270604111] - 08 января 2015, 16:47
[317856461] - 11 января 2015, 11:12
[314828561] - 13 января 2015, 05:31
[112594918] - 28 октября 2015, 07:44
[687595351] - 05 января 2016, 18:35
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Отзывы о Диета во время беременности
Диета для беременных - Беременность - Форум Дети Mail.ru
диета во время беременности ?
Диета для беременных : суть, меню и рецепты | Food and Health
Диета для беременной — 73 ответов на Babyblog
Правильное Питание На Неделю Из Простых Продуктов
Диета На Кашах На 5 Дней
Диета 5 Г
Диета Для Беременных Отзывы
