Диета День Белковый День Углеводный Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
При постоянном чувстве голода никакого похудения не будет
Это не просто Вкусный напиток => густой Шоколадный Коктейль 🍹 это безумно полезная вещь для спортсменов и любителей заниматься фитнесом! Укрепление тела, прирост мышц и уменьшение жировой массы => а ещё целый комплекс витаминов! 😍🌹🌹🌹
Отличный помощник в контроле собственного веса .
Худеем к лету! Мой первый опыт протеина, когда не знаешь что брать, берем дешевле и что из этого получилось .
Отличный белково-углеводный комплекс, со вкусом шоколада . Наращиваем мышечную массу к лету!
Белковая диета 🎇 МЕНЮ на 2 недели . Сушка тела . Убираем ЖИР, не теряя мышечную массу . Что за запах 😱, неприятная побочка .
3 кг ушло с легкостью . Самочувствие отличное . Описала очень подробно .
Мой первый белково-углеводный коктейль в жизни!Вкус интересный,но на любителя или как я нашла ему другое применение !+Разбираем состав, вкусовые качества Клубничного варианта
Не совсем то, что я ожидала от шоколадного коктейля, но он меня во многом порадовал как на вкус, так и с пользой на организм! Коктейль от ФитПарад))
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 36
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Перепробовав много диет, я остановилась на белковой как самой действенной . Не так давно я написала отзыв об известной белковой диете - Диете Дюкана, подробно описав ее принципы . Уже не первый раз меня просят рассказать подробнее . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 358
62
результат, который долго держится; диета легко переносится; диета
общая слабость организма; могут пострадать волосы, ногти и кожа из-за малого количества жиров
К своим почти 30 годам я всего 2 раза в жизни сидела на диете и оба раза - это было белково-углеводное чередование (БУЧ) . Принято считать, что эта диета для спортсменов - та же сушка, но . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 174
65
Нет жестких ограничений, на 100% работает .
В интернете довольно много различных методик похудения - 7 дней на кефире, 5 дней на гречке и т . п . (даже пивную где-то видел) . Безусловно, они дают результат, но есть нюанс: похудение происходит обвальное: организм начинает . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 101
71
эффективная и безопасная, если подкорректировать
менее эффективная и менее безопасная, если не корректировать
Диета "БУЧ" мне известна по диете Дюкана . На диете Дюкана она называется этапом "Чередование" и является, наряду с этапом "Атака", самым эффективным этапом для похудения . В чем же она заключается? На этой диете нужно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 101
58
Очень легко переносится; кушать - не запрещается, прекрасный и быстрый результат! Лучшая сушка .
И почему бисквит не состоит из чистого протеина?
Итак, сейчас, наверное, многие скептически отнеслись к слову "диета" . Но хочу вас убедить, тот человек - который назвал этот образ - диетой, скорее всего привык ежедневно плотно кушать, а на таком ограниченном питании упорно принялся . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 163
57
нет чувства голода можно есть в любое время стойкий результат
Расскажу о том, как эта диета помогла моей подруге сбросить 18 кг после родов . У нее было кесарево сечение, а после кесарева как известно, вес скинуть гораздо сложнее, чем после естественных родов . До беременности она . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 34
21
разгоняет обмен веществ; легко переносится психологически; сохраняется высокий физический тонус; эффективная; неголодная; теряется кокретно жир;
БУЧ или белково-углеводное чередование - это длительная диета, рекомендовано выдержать на ней 2 месяца . Эти месяцы разбиваются на циклы по 4 дня: 1 и 2 дни - низкоуглеводные или белковые 3 день - высокоуглеводный или . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 30
17
По сути не диета, легко переносить .
Всем доброго времени суток . В недавнем времени наткнулась на очень интересную диету- белковоуглеводное чередование . По сути эта "диета" один из вариантов правильного питания , о котором я уже писала . Именно правильное питание помогло мне выйти . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 36
5
Реально помогает скинуть вес, мышцы не уходят, чувство сытости всегда
Привет, граждане худеющие! Как ни крути - лето будет! А значит, нам и на дачах нужно поражать соседей приличным видом в мини-бикини!!! Итак, белково-углеводное чередование . Именно эта диета не угнетает, а раскачивает обмен веществ . Но . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 79
20
тяга к сладкому ушла, ушли сантиметры, жировая прослойка ушла, мышцы стали более рельефными
все вокруг гудят, одни кожа да кости, психологически конечно тяжело
Приветики мои хорошие! Всему я училась понемногу, на базе того, что я уже знала . Сначала я знала, что чтобы похудеть нужно меньше есть, потом узнала, что просто так организм не обманешь, и просто так забрать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 48
6
Помогает убирать именно жировые отложения, а не просто выгоняет воду из организма . Быстро видны результаты . Объемы тают .
Я очень рада, что полюбила себя и стала заниматься собой . На самом деле это большое счастье, когда в зеркале стоит не толстый комочек, а стройная девушка . Уж простите меня все, кто такими не является, но . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
0
простота, эффект, возможность воспринимать не как диету - а как образ жизни
Мало кому не хочется похудеть к весне . В одно прекрасное майское утро, встав на весы, я с грустью обнаружила, что мой вес «побил» планку в 70 кг . Для роста 165 см это очень много . Проштудировав . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 56
22
Доступная, легкая . Подходит, как на определенный промежуток времени, так и на всю жизнь . Безопасна для здоровья .
Требует тщательного слижения за рационом, но это входит в привычку .
Всем привет! Название данной диеты говорит само за себя . Если говорить кратко, суть: чередование белковых и углеводного дней . Конечно преимущественно её использую спортсмены, тщательно следя за рационом питания . Именно для регулирования мышечной и жировой массы . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
3
Эффективный и стабильный результат, нет чувства голода и раздражительности
При проблемах со здоровьем лучше не применять
Белково-углеводное чередование (БУЧ) в последнее время пользуется особой популярностью . О ней не писал, пожалуй, только ленивый . Вот и я решила рассказать о своем опыте её применения . Мое знакомство с БУЧ произошло осенью 2014 года, и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
Однажды, когда мы сидели с девчонками на работе тесным женским коллективом, в разговоре коллег проскользнуло такое слово, как БУЧ . Оно так резко прозвучало, что я проснулась, встрепенулась, сделала вид, будто бы слушала их разговор, и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 106
15
Занималась я своей фигурой с помощью физических тренировок на протяжении 2-х месяцев . Результата особого не видела, это меня очень разочаровало . Решила бросить, но на помощь пришел друг . Он спортсмен с идеальным телом и предложил мне . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
Эта диета очень интересна тем, что вы как бы обманываете свой метаболизм . В чем заключается смысл диеты: в первые два дня вы едите исключительно белковую пищу с категорическим ограничением углеводов, на третий день вы потребляете . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
17
Запах изо рта,недостаток энергии,быстро возвращаются килограммы
Начала я своей эксперимент, после того, как незаметно для себя поправилась на 8 килограмм . Для любой женщины это если не огорчение, то трагедия . Комплексы донимали меня все больше и я решилась! Мой цикл растягивался на . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
Всем доброго времени суток, а в особенности читателям моего отзыва . Да, новогодние праздники прошли и уже так маняще пахнет весной, то меня уже посещают мысли о том, что нужно взяться за голову и начать что-то . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 58
4
Диета "Белково-углеводное чередование" для меня наиболее близка . Для того, чтобы усилить желание быть стройным и избавиться от всех сомнений, мешающих это сделать, прежде всего, необходимо образно представить и прочувствовать страдания, которые лишние килограммы нам принесли . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
2
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Набор мышечной массы
Для мужчин
Для девушек
Гейнер
Протеин
Углеводы
Креатин
Похудение
Для мужчин
Для женщин
Л-карнитин
BCAA
Протеиновые батончики
Жиросжигатели для мужчин
Жиросжигатели для женщин
Интернет-магазин спортивного питания
ATLETIC FOOD
Optimum Nutrition
Liquid & Liquid
USPLabs
BSN
Maxler
Be First
BioTech
BomBBar
Wirud
NOW Foods
Olimp
Nutrex
Universal Nutrition
VPLab
Все бренды
Elizavecca Milky Piggy
Корейская косметика
Корейские крема
Косметика для волос
Косметика для глаз
Косметика для лица
Косметика для тела
Пенка для умывания
Сыворотка для лица
Маски для лица
Патчи для глаз
L-Карнитин на развес
Аминокислоты на развес
Ингредиенты
Креатин на развес
Лактомин 80
Протеин на развес
Ароматизаторы
Изолят
Казеин
Лактомин 80
Многокомпонентный протеин
Протеин 1 кг
Протеин 2 кг
Протеин GOLD
Протеин без лактозы
Протеин для набора массы
Протеин на развес
Протеиновое печенье
Протеиновый шоколад
Растительный протеин (вегетарианский)
Российский протеин
Соевый протеин
Сывороточный (Whey протеин)
Сывороточный Гидролизат
Яичный протеин
Протеиновые батончики
Говяжий протеин
Недорогой Протеин
Пробники протеина
Суперфуды
Высокобелковые гейнеры
Высокоуглеводные гейнеры (MASS)
Гейнер MUTANT MASS
Гейнер Serious mass
Гейнер для набора массы
Гейнер с быстрыми углеводами
Гейнер без лактозы
Линейка ANIMAL (Universal Nutrition)
Гейнер: пробники
Гейнер без сахара
BCAA 12-1-1
BCAA 4-1-1
BCAA в капсулах
BCAA порошковые
ВСАА на развес
Жидкие BCAA
BCAA 2-1-1
BCCA: пробники
BCAA 8-1-1
Аминокислоты для роста мышц
Аминокислоты жидкие
Аминокислоты из сыворотки (Whey amino)
Аминокислоты на развес
Аминокислоты отдельные (Лизин, Триптофан, Тирозин и др .)
Аминоксилоты в капсулах и таблетках
Комплекс аминокислот
Незаменимые аминокислоты
Порошок
Яичные аминокислоты
L-Глютамин
Бета-аланин
Аминокислоты: пробники
Con-Cret (Гидрохлорид)
Креалкалин (Kre-Alkalyn)
Креатин в капсулах
Креатин в порошке
Креатин моногидрат
Креатин на развес
Креатин со вкусом яблока
Креатин фосфат
Креатин этил-эфир
Транспортный креатин
Блокатор калорий
Жиросжигатели для женщин
Жиросжигатели для мужчин
Кетон малины
Липотропики
Серия LIPO-6
Спортивные жиросжигатели
Термогенные жиросжигатели
Экстракт зеленого чая
CLA (Конъюгированная линолевая кислота)
Диуретики
L-карнитин 1500 мг
L-карнитин 1600- 2500 мг
L-карнитин 3600 мг
L-карнитин со вкусом лимона
Ацетил карнитин
Жидкий карнитин (концентрат)
Карнитин в ампулах
Карнитин в капсулах
Карнитин в порошке
Карнитин для женщин
Картинин свыше 2500 мг
L-Карнитин 3000 мг
Бета-каротин
Витаминно-минеральные комплексы
Витамины для детей
Витамины для женщин
Витамины для иммунитета
Витамины для мужчин
Витамины для похудения
Витамины для суставов и связок
Витамины со вкусом ягод
Жидкие витамины
Минералы со вкусом тропического фрукта
Минералы со вкусом ягод
Отдельные витамины (A,B,C,D,E,K)
Отдельные минералы (Цинк, Магний, Железо и др .)
Спортивные витамины
Шипучие таблетки (витамины)
Эхинацея
Предтренировочный комплекс без кофеина
Предтренировочный комплекс с экстрактом герани
Предтренировочный комплекс с эфедрой
Предтреники: пробники
Бутылки для воды
Контейнеры
Металлический шейкер
Шейкеры с отсеком
Электрический шейкер
Таблетницы
Акулий хрящ
Глюкозамин + Хондроитин (комплекс)
Глюкозамин + Хондроитин + MSM (комплекс)
Глюкозамин сульфат
Метилсульфонилметан (MSM)
Хондроитин
Коллаген
Гиалуроновая кислота
Мака перуанская (Maca)
Тонгкат Али
Экстракт левзеи
Трибулус
ZMA
Экдистерон
Йохимбин (Yohimbine)
Д-аспарагиновая кислота
Женьшень
Для восстановления
Протеин
BCAA
Глютамин
Послетренировочные комплексы
Диета День Белковый День Углеводный Отзывы
Отекают Лишний Вес
Диета 9 Стол Что Нельзя Кушать
Какие Фрукты Кушать При Диете