Диета Чашка Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Опубликовано 13 Апрель, 2014 - 11:36
очень заметный результат, так держать (на живот массаж бы или обертывания + упражнения добавить, кожу подтянуть - лучше все в комплексе, так быстрее и эффективнее
Кожа на животе такая после первых еще родов.Что либо делать бесполезно,пробовала все и массаж и обертывания.Когда растяжки в моем случае только пластика поможет.Кстати даже когда раньше занималась профессионально спортом кожа на животе всеравно висела.Вот так ради детишек моих любимых такие жертвы.
ну растяжки это не смертельно, у меня например бедра в зебру после беременностей превратились ну и фиг с ними мне просто показалось что именно мышцы вяловаты (на фото), поэтому и написала. извините если задела
Нет нет совсем не задела,мышцы правда вяловаты,пресс я после родов не качала,только на восточные танцы хожу,а этого мало
Результат заметен! В планах на скольких кг остановится?
С 51 до 48 за 8 недель. "Не было бы счастья, да несчастье помогло" - эффективна ли диета при ДЖВП? Почему на ней худеют? Что можно, а что нельзя? Реально ли разнообразить меню? Как ВЫЖИТЬ в поезде и не отойти от "Стола №5"
Вся ПРАВДА о том, как я сидела на плавленных сырках! подробно внутри....
Ненавистные овощи теперь мои друзья, эффективной оказалась диета для меня!
Вот Уж неожидала от такой СЫТОЙ диеты такие ЗНАЧИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!! А также Бонусом Увеличение ТИТЮШЕК + конечно же Рассказ "как и что" и Фото ДО и ПОСЛЕ
Послепраздничная диета для сладкоежек или как я похудела на 6 кг за 5 дней. ФОТОРЕЦЕПТ. ФОТО РЕЗУЛЬТАТА.
минус 5 кг за 5 дней!!! Фотоотчет и подробное меню!
Силиконовые губы,силиконовая грудь,а теперь ещё и силиконовые волосы✅Чем на самом деле является обещанное восстановление от Лореаль
Так сильно похудела, что после этой жидкой диеты села на поправительную. ✦ Мой подробный экскурс по жидкому питанию. Расскажу про свое меню. ✦ А также Лайфхак - как понять правильно ли вы соблюдаете эту диету.
Отказались от сахара и ведут себя как сектанты - Глаза горят, энергия прёт - Видели таких людей? Сама попробовала отказаться и хочу повторить! Примеры блюд, кетоны как побочка
ПОХУДЕТЬ на белковой диете за неделю РЕАЛЬНО /+ результаты на фото → Но человек не хищник и побочка не заставит себя ждать
Попробовала повысить свою потенцию с Potencial 69. Этот спрей практически уложил нас с мужем в постель на пару дней. И вовсе не для того, о чем вы подумали.
Всю жизнь на диете или, что делать если у вас в роду есть склонность к полноте и даже немного послабления, мгновенно откладывается на фигуре! Фото, почти, всей моей жизни... какая я была, когда не придерживалась правила, не есть после 18-00!🙂
Думала - старость, оказалось - глютен. СЕМЬ советов от любительницы пирожных, как облегчить себе жизнь на этой диете.
-27 кг! Одна из лучших диет, однако необходимо учесть несколько НО.
Очень личная история про самую загадочную женскую болезнь и действенный способ облегчить страдания
Неидеальный веган в невеганском мире.
Два месяца без сахара, без срывов. Несмотря на КРАХ моих ожиданий я НЕ собираюсь останавливаться. Изменения в питании, лайфхаки и рецепты десертов. Антидепрессанты и отказ от сахара
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Об этой диете я услышала от Елены Малышевой из программы здоровье.....вернее о том что нужно сьедать 250 гр(стакан) пищи через каждые 3 часа чтобы похудеть.Ну это впринципе одно и тоже.!Решила я попробовать чтоб похудеть после родов.Начала я с 72 кг(кстати!!!!худеть мне очень и очень трудно) Сначала было трудно привыкнуть умешить привычные порции почти ВТРОЕ!!!! но результат я увидела через 1 день.Во-первых легкость сразу уменьшился живот...Так я продержалась неделю и похудела на 2,5 кг.Но я поняла чтоб желудок уменьшился надо длительно на ней сидеть,иначе все обратно очень быстро вернется.Я купила редуксин(чтоб справлятся первое время с чувством голода) и принялась сидеть дальше на этой диете.И так совсем "безболезненно"я с 27 февраля по 1 апреля похудела на 7 кг.Редуксин я уже не принимаю,организм привык есть по чуть чуть, и мне если чесно сложно наестся так как я раньше могла сьесть.Вообще я оглядываюсь назад и понимаю что раньше мне казалось что я мало ем,а на самом деле я ела очень калорийную пищу.Продолжаю на ней сидеть(но уже по привычке).Принцип диеты: можно есть все ,но 5 ложек столовых(по обьему),супы и жидкие блюда я мерила стаканами(1 стакан) .Сейчас уже вижу обьем "на глаз".Через 2-3 недели привыкаешь и уже это становится образом жизни.Вот так вот.Всем желающим похудеть удачи...все возможно.
Главная
Советы диетолога
Таблицы калорий
Справка
Поиск
pic497734-1.jpg (91.53 КБ) 904 просмотра
Считаю, что эта диета реально поможет сбросить лишнее. Ведь по принципам правильного питания нужно кушать часто и малыми порциями. Как раз порция одного стакана идеально подходит для одного приема пищи. Конечно, такая диета все-равно имеет ограничения. Ведь можно, например, есть по стакану орехов, которые как мы все знаем очень калорийные и питательные. Лучше понятное дело, выбирать такие продукты, которые будут и полезными и малокалорийными. Идеально подойдут свежие овощи, вареная рыба, мясо и т.д. Вариантов множество, главное включить фантазию и экспериментировать с кулинарными возможностями.
Я бы не стала всерьез относиться к такой диете, когда ограничен всего лишь объем разового приема пищи, а что надо есть - никому неизвестно. Про сладкое, мучное и жирное я поняла, - так это вообще любая диета, как правило, предусматривает. Ну, кроме тех, которые я отношу к "странным", вроде шоколадной и подобных ей)) Смысла придерживаться такого ограничения не вижу, ведь если вы съедите салат из свежих овощей объемом 200-250 миллилитров (тот самый стакан), то получите не больше 100 килокалорий (если заправите маслом, к примеру). То есть вроде больше есть нельзя, но чувство сытости пройдет через час. Если съедите кусок жареного мяса с жареной картошкой такого же объема, калорийность будет выше раз в 5. В общем, так себе диета)) все равно надо думать, что съесть, а не руководствоваться лишь объемами.
Фуксия писал(а): Источник цитаты Я бы не стала всерьез относиться к такой диете, когда ограничен всего лишь объем разового приема пищи, а что надо есть - никому неизвестно. Про сладкое, мучное и жирное я поняла, - так это вообще любая диета, как правило, предусматривает. Ну, кроме тех, которые я отношу к "странным", вроде шоколадной и подобных ей)) Смысла придерживаться такого ограничения не вижу, ведь если вы съедите салат из свежих овощей объемом 200-250 миллилитров (тот самый стакан), то получите не больше 100 килокалорий (если заправите маслом, к примеру). То есть вроде больше есть нельзя, но чувство сытости пройдет через час. Если съедите кусок жареного мяса с жареной картошкой такого же объема, калорийность будет выше раз в 5. В общем, так себе диета)) все равно надо думать, что съесть, а не руководствоваться лишь объемами.
Я думаю, что размер стакана должна составлять разовая порция. Для суточного рациона это слишком мало. Ну конечно это примерная мера и не стоит утрамбовывать в стакан побольше вкусностей.
20160623_173534-1024x768.jpg (132.52 КБ) 2146 просмотров
А я вообще подумала, что это касается того, сколько жидкости нужно потреблять в течение дня. Может она и действенная, но мне не внушает доверия, как-то все немного скомкано получается.
Alla10081978 писал(а): Источник цитаты А я вообще подумала, что это касается того, сколько жидкости нужно потреблять в течение дня. Может она и действенная, но мне не внушает доверия, как-то все немного скомкано получается.
Alla10081978 писал(а): Источник цитаты А я вообще подумала, что это касается того, сколько жидкости нужно потреблять в течение дня. Может она и действенная, но мне не внушает доверия, как-то все немного скомкано получается.
Ариадна писал(а): Ничего себе, каждый час по стакану воды. Это сколько же воды придется выпить, не многовато ли? Тем, у кого почки больные, вообще не стоит даже пробовать, отеки и др. проблемы будут обеспечены. Конечно, воды надо пить достаточно, не менее двух литров в день, это не только для фигуры важно, но и для здоровья в целом, но превышать норму, как мне кажется, тоже неправильно.
Создано на основе phpBB ® Forum Software © phpBB Limited
Сообщение Тамара » 28 апр 2017, 23:10
Сообщение SaraFord » 29 апр 2017, 16:40
Сообщение Фуксия » 02 май 2017, 19:55
Сообщение Ольга Конева » 03 май 2017, 20:45
Сообщение Дарина » 05 май 2017, 11:03
Сообщение Ариадна » 06 май 2017, 16:42
Сообщение Alla10081978 » 10 май 2017, 16:39
Сообщение SaraFord » 11 май 2017, 15:17
Сообщение Ариадна » 11 май 2017, 18:31
Сообщение Фуксия » 12 май 2017, 15:22
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость
Диета одного стакана👌: отзывы и результаты похудения, меню на неделю
5 ложек - «Очень хорошо худеешь....» | Отзывы покупателей
Диета стакан еды (стаканная диета ) - отзывы и результаты | Форум
Частое питание по стакану. Очень действенно, кто со мной?
Стаканная диета -набираю народ на самую легкую диету !!! | Форум
Запоры На Кето Диете Как Справиться
Доступное Правильное Питание
Стол 5 Диета При Лечении Гепатита С
Диета Чашка Отзывы
