Диета 9 Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Как стать суповым набором, меню, блюда и интересные рецепты . Отзыв о том, как справиться с изжогой и вылечить ГЭРБ . Я излечился от ГЭРБ
Либо со мной что-то не так, либо эта диета не такая уж эффективная .
Диета, которую гастроэнтерологи назначают после выхода с лечебных диет и вообще в период выздоровления! С ее помощью можно легко сбросить от 3 до 5 кг в неделю без вреда организму!!! + фотографии
Мое безмозглое похудение! Как быстро похудеть и довести себя до язвенной болезни! Никому, никогда не рекомендую луковый суп для похудения! Эх, Чипполино, что же ты натворил . . . Много букафф . . .
хорошая разгрузка но выдержать дико сложно
Как я выдержала моно-пытку и каков был результат
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Нюансы, о которых мне следовало знать при этой диете! Мой рацион при беременности и результаты))
Всё, что нужно знать о 5 столе!!! Рекомендации диетолога и гастроэнтеролога . ЖКБ, операция, диета 5 длиною в год . Рецепты, примеры меню .
FMD: диета, имитирующая голодание — для здоровья и похудения — всего пять дней один раз в месяц .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Все материалы на сайте имеют информационный характер . Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом . Не рискуйте вашим здоровьем .
( 11 голосов, средняя оценка: 4,27 )
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
Все материалы на сайте имеют информационный характер . Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом . Не рискуйте вашим здоровьем .
Основой для качественной жизни с диабетом для пациентов является диетотерапия . При преддиабете, сахарном диабете 2 типа легкого течения диету применяют как первую линию лечения вместе с физическими нагрузками . Для поддержания нормального обмена углеводов у больных с повышенным сахаром в крови используется девятая диета по Певзнеру . Советский профессор-диетолог составил лечебный рацион, который используется диабетологами и эндокринологами по сегодняшний день . Тем, у кого диагностирован (или есть подозрения) диабет средней или легкой тяжести, обязательно нужно ознакомиться с правилами лечебного питания .
Стол №9 назначают пациентам с сахарным диабетом при дополнительном введении инсулина (до 30 ЕД) или без него . Диета №9 назначается людям как с 1-м, так со 2-м типом диабета . С помощью подобранного питания у пациента в ходе лечения нормализуется углеводный обмен и поддерживается нормальный уровень глюкозы .
Стол №9 диетологи часто используют в терапии такого состояния, как нарушение усвояемости углеводов, а также во время употребления такого рациона легко понять чувствительность пациента к назначаемой инсулинотерапии .
Питание по Певзнеру может применяться для детей с диабетом, больных в преклонном возрасте, для кормящих мам и беременных с гестационным диабетом . В каждом случае рацион корректируется вместе с лечащим врачом, поскольку при составлении меню должны учитываться физиологические потребности пациента .
В результате комплексной терапии (медикаменты и стол №9) у больного стабилизируется обмен веществ: жировой, водно-электролитный, углеводный . Нередко, пациенты с преддиабетом, диабетом 2 типа имеют еще и лишний вес, а при соблюдении диеты №9 индекс массы тела может значительно снизиться или даже стать нормальным . Этот показатель очень важен для оценки эффективности проводимой терапии у таких пациентов . Однако прибегать к ней здоровым людям только для похудения не рекомендуется .
Успешный контроль за сахаром в крови и снижение до минимума риска специфических осложнений диабета возможно только с помощью медикаментозной и диетотерапии . Советский ученый разработал необходимый перечень ингредиентов, которые можно употреблять при диабете и те, которые нельзя .
В первую очередь Певзнер отметил, что при диабете очень важно исключить быстрые углеводы . Это необходимо, поскольку такие компоненты моментально расщепляются, насыщают организм глюкозой и сопровождаются резким подъемом уровня сахара в крови . Современные диетологи и эндокринологи согласны с этим утверждением, но вносят некоторые поправки .
Например, раньше считалось, что для диабетика опасны только сладкие продукты . В наше время ученые установили, что для больного имеет значение лишь то, способны ли компоненты повышать сахар . Белый хлеб и картофель , к примеру, могут быть опаснее обычного сахара . Сладкое, конечно, тоже исключается, но к нему добавляются еще некоторые категории .
Необходимо значительно сократить количество животных жиров , растительные – можно оставить в умеренном количестве . Норма белка остается в пределах физиологической потребности, в сутки положено до 110 г, половина из которых должны быть животными .
Основу питания для диабетиков должна составлять растительная пища, особенно овощи и зелень . Клетчатка , которая в них содержится, замедляет процесс расщепления углеводов, а значит снижает их гликемический индекс . Кроме этого, грубые волокна растительных компонентов практически не перевариваются, благодаря чему происходит очищение кишечника и улучшение его перистальтики . Ограничить нужно крахмалистые и сладкие сорта овощей и фруктов: инжир , картофель, свекла , бананы , морковь .
Для приготовления блюд должна использоваться щадящая термическая обработка . Запрещается есть жареное, зато все остальные виды приготовления доступны: на пару, на гриле, в духовке, на воде . Для придания вкуса блюдам запрещается добавлять в них много соли (до 5г), яркие по вкусу специи (карри, острый перец, куркуму ), сахар, мед . Чтобы скрасить диетическое питание, можно приправлять еду огородной зеленью, базиликом , прованскими травами .
Значительно снизить при диабете рекомендовано:
При покупке продуктов в магазине (сыров, напитков, докторской колбасы и др .) важно читать состав . Среди ингредиентов не должно быть вредных добавок, сахарозы , чистого сахара .
Перечисленные продукты можно использовать периодически, желательно посоветоваться с врачом, так как для каждого пациента диета может индивидуально корректироваться .
Продукты, которые рекомендуется вносить в рацион:
Суточная калорийность должна устанавливаться доктором . Она будет зависеть от образа жизни больного, наличия ожирения или сопутствующих болезней . В пределах нормы нужно потреблять от 1200 ккал до 2300 ккал . Важно следить за питьевым режимом, в день полагается примерно 1,5 литра чистой жидкости .
Диета №9 при диабете имеет одинаковые правила для детей, беременных, с ожирением или без него . Для пациентов с диабетом 1 типа и больных со 2 типом, которые находятся на инсулинотерапии важно учитывать и уметь считать хлебные единицы . Научить этому пациента должен врач-эндокринолог . В остальном же, для каждой категории пациентов немного меняется только химический состав питания . Например, в питание детей вводят больше овощей и кисло-сладких фруктов, а беременным положено больше низкожировой молочной продукции и зелени .
Режим питания должен состоять из 5-6 приемов пищи, желательно разделить их на 3 основных трапезы и пару перекусов . Количество углеводов рекомендуют принимать каждый раз в одинаковом количестве . В сутки положено 300 г медленных углеводов .
По возможности лучше составить первое меню на неделю совместно с диетологом или лечащим врачом . Если такой возможности нет, можно просто руководствоваться списком продуктов и правилами . Уровень сахара, холестерина и давление нужно постоянно измерять . Желательно вести пищевой дневник, хотя бы первое время, чтобы точно для себя определить, какие продукты нежелательны .
Диетическое меню в случае диабета 1 типа и 2 типа практически не отличается . Лечебная методика предусматривает полную сбалансированность рациона . Рассмотрим меню на неделю при диагнозе легкой или средней тяжести заболевания .
Завтрак: отвар из ромашки , порция перловой рассыпчатой каши .
Перекус: одна запеченная груша или свежее яблоко .
Обед: густой суп из кабачков, лука и цветной капусты , хлеб отрубной .
Перекус: салат из свежих овощей, стакан томатного сока .
Ужин: кусочек запеченной телятины, отварная брокколи с заправкой из лимонного сока .
Завтрак: диабетические галеты, слабый кофе с молоком .
Перекус: творог пониженной жирности, стакан натурального цитрусового сока .
Обед: отварное пшено , паровые котлеты из постного мяса, свежая зелень .
Перекус: зеленые яблоки, ромашковый чай .
Ужин: карп на пару, стручковая отварная фасоль .
Завтрак: омлет на пару из 2 белков, салат из сельдерея .
Для салата из сельдерея нужно смешать половинку очищенного яблока, сельдерейный стебель с зеленью и несколько свежих редисов . Дополнить все растительным маслом и льняными семечками , лимонным соком .
Перекус: печеное яблоко, чай с заменителем сахара .
Обед: суп из капусты белокочанной и говядины, ржаной хлеб .
Ужин: кукурузная каша, морская капуста , сок из зеленых яблок .
Завтрак: хлопья из микса злаков, кусочки кураги , кофе .
Перекус: стакан молока, овсяное печенье (на заменителе сахара) .
Обед: легкий рыбный бульон с перловкой , тосты из отрубного хлеба .
Ужин: гречневая каша, морская капуста с кусочками лимона , яблочный сок .
Завтрак: гранола с натуральным йогуртом .
Перекус: салат из фруктов и орехов .
Обед: куриный суп с овощами и булгуром .
Перекус: творог с зеленью, ромашковый отвар .
Ужин: тушеный баклажан с томатами, кусочек ржаного хлеба .
Завтрак: диетический омлет с твердым сыром, отвар шиповника .
Омлет можно приготовить и без проварки . Для этого взбитые белки и натертый сыр нужно поместить в обычный пакет, выпустить лишний воздух и поместить его в кипящую воду . Варить омлет нужно 15-20 минут .
Обед: гречневая каша с морепродуктами, помидоры .
Ужин: отварная рыба, свежий сельдерей с огурцом, отвар ромашки .
Завтрак: овсянка на воде, кусочки свежего или сушеного абрикоса .
Перекус: отварное яйцо, сок из апельсина .
Обед: печеная индейка или курица с салатом из свежих овощей .
Перекус: йогурт без добавок с низким содержанием жира .
Ужин: пшенная каша с морепродуктами или отдельно кусочек вареной рыбы, огурцы .
Если болезнь не сопровождается лишним весом, как правило, это 1 тип, можно увеличить калорийность за счет овощей, каш, молочной продукции . Второй тип диабета часто вызван неправильным питанием и сопровождается ожирением, меню в этом случае должно быть более низкокалорийным (до 1300 ккал в день) .
Важно разделять трапезы, чтобы постепенно расходовать полученную энергию . Несмотря на ограниченность списка продуктов, в наше время легко можно найти интересные рецепты и рекомендации, чтобы разнообразить питание .
При диабете у беременных (гестационный диабет) низкоуглеводная диета является основным методом лечения . Повышенная потребность в полезных компонентах требует особого внимания к еде . Меню при беременности нужно обязательно согласовывать с врачом .
Точный режим питания и список продуктов зависят от триместра, начального веса мамы, наличия осложнений . Если у женщины нет ожирения и осложнений, диета и перечень мало чем отличаются от обычного стола №9 .
Утро нужно начинать с полноценного и плотного завтрака, в котором в достаточном количестве содержатся белки и «медленные» углеводы (растительная пища и цельнозерновые крупы) . На перекусы рекомендуется употреблять молоко, орехи, кисломолочные продукты, свежие фрукты . Углеводистую пищу нужно делить на два приема в день, подходят те же каши (кроме манки), бобовые, постное мясо и рыба, творог .
Молоко и его производные следует выбирать с низкой жирностью . При выборе продукта важно обращать внимание на срок хранения . Если молоко «способно прожить» больше 2 недель – это не молоко . Среди молочных продуктов с низким содержанием жира большую часть занимают порошковые виды, которые не несут никакой пользы для малыша и мамы .
За один раз не рекомендуется выпивать больше одной чашки молока . Важно не переусердствовать с молочной продукцией, так как это может дополнительно вызвать аллергию на лактозу у ребенка . Индивидуальную норму молока лучше согласовать с врачом .
Жиры также важны для нормального формирования ребенка . Животный жир не повышает уровень сахара, но богат калориями . Врачи рекомендуют черпать необходимый запас полезных жиров из орехов, семян, растительных масел, авокадо .
Сладкое максимально исключается . Под запретом будут: мед, сухофрукты, выпечка, сладкие сырки, шоколад и др . Кроме этого, нужно ограничить даже кисло-сладкие фрукты, рекомендуется употреблять их не больше 3 раз в день маленькими порциями . Из напитков нужно дополнительно убрать натуральный кофе и зеленый чай .
Сбалансированность в питании очень важна для беременных . Каждый день в рацион должны входить: постное мясо (или рыба), свежие и приготовленные овощи (тушение – лучший способ приготовить овощи), немного крупы, молочная продукция и хлеб (кроме белого) .
Дополнительно к диете можно пить специальные комплексы витаминов для беременных .
Стол номер 9 применяется для поддержания нормального уровня глюкозы крови пациентов с первым и вторым типом диабета . Отзывы о диете со стороны пациентов и врачей расходятся . Больные отмечают, что соблюдать диету достаточно неудобно: нужно часто следить за уровнем холестерина и сахара, приготовление диетических блюд занимает время, а многие продукты не подходят для такого питания . Однако, диета – это ключевой момент в лечении диабета, и избежать ее не удастся .
Полностью вылечить этот недуг девятый стол не сможет, но обеспечит пациентам нормальное самочувствие и убережет от прогрессирования болезни . Меню организовано так, чтобы больной получал максимум полезных компонентов и питательных веществ . Современные медики не полностью согласны с методикой Певзнера и вносят коррективы в рацион своих пациентов . Несмотря на изменения, внесенные новым поколением докторов, большинство современных диет при диабете практически не отличаются от девятого стола .
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram . Подписывайтесь: t .me/foodandhealthru
Специальность: диетолог, психотерапевт, эндокринолог .
Место работы: частная практика, онлайн консультирование .
Образование: эндокринология-диетология, психотерапия .
Добрый день . Вы оказываете услуги, консультации онлайн ?
Здравствуйте! На сайте foodandhealth .ru не предоставляется данная услуга . Однако на страницах авторов статей есть ссылки на их профили в соцсетях . Там, в личных сообщениях, вы можете непосредственно задать этот вопрос специалисту .
💼 65078, Украина, г . Одесса, ул . Космонавтов, 32, офис 7002
⌚️ пн–пт с 9:00 до 18:00, сб–вс – выходные
По вопросам размещения рекламы обращайтесь по электронной почте info@foodandhealth .ru
Оцените статью:
4 .57
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Рейтинг: 5 ( 100 голосов)
Неделю соблюдаю эту диету по рекомендации врача из-за ГСД, контролирую сахар, пока скачет, а самочувствие ухудшилось - слабость периодическая . До этого ела все, что хотела, и было хорошо . Такое возможно?
Надежда врач /
25 янв 2019, 02:18
Неделю соблюдаю эту диету по рекомендации врача из-за ГСД, контролирую сахар, пока скачет, а самочувствие ухудшилось - слабость периодическая . До этого ела все, что хотела, и было хорошо . Такое возможно?
Доброго времени суток . Села на диету, не ем сладкого, через три дня стало плохо, тошнит, хочется сладкого, всю трясет . Это нормально?
Надежда врач /
27 фев 2019, 18:53
Доброго времени суток . Села на диету, не ем сладкого, через три дня стало плохо, тошнит, хочется сладкого, всю трясет . Это нормально?
Много раз в меню присутствует молоко .Разве можно его в таком количестве?
Надежда врач /
06 июль 2019, 19:57
Много раз в меню присутствует молоко .Разве можно его в таком количестве?
Наращивание волос – подводные камни красоты
6 особенностей выхаживания недоношенного ребенка
Анорексия и булимия: 9 мифов о расстройствах пищевого поведения
Как избавиться от причин стресса на работе за 5 дней?
8 нормальных состояний новорожденного, похожих на патологию
Субпродукты: мифы и действительность
Влияние ошибок в питании на состояние лица: 4 типа старения
10 малоизвестных фактов о младенцах
7 перекусов, которые не навредят фигуре
6 причин отказаться от употребления пива
Как сохранить здоровье поджелудочной железы: 5 советов
Диета 9 – это лечебная система питания (лечебный стол), разработанная советским диетологом Михаилом Певзнером для терапии сахарного диабета легкой и средней степеней тяжести . Модификации данного лечебного стола назначались больным с тяжелым диабетом и при сочетании ожирения и нарушений углеводного обмена . Условиями для использования диеты 9 при диабете является нормальная или немного избыточная масса тела и маленькая потребность во введении инсулина (от 0 до 30 единиц в сутки по схеме) . Кроме того, данная диета может применяться при инфекционном поражении суставов, ревматизме, бронхиальной астме, аллергических заболеваниях, диатезе . Целью диеты 9 является достижение нормального обмена углеводов в организме, обеспечение оптимальных условий для подбора сахароснижающей терапии . Также диета стол 9 способствует коррекции жирового обмена и водно-электролитного состояния . Таким образом, при соблюдении диеты 9 можно достичь нормальных уровней сахара крови, холестерина, уменьшить артериальное давление и отеки .
Диета 9 является умеренно низкокалорийной . Всего в сутки рекомендовано 1900-2300 килокалорий . Энергетическая ценность ограничивается в основном за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров . Также рекомендуется снизить потребление сложных углеводов и растительных жиров . Белки в питании не ограничиваются, их объем соответствует возрастной норме и сопутствующим заболеваниям . Всего в день можно использовать в пищу около 100 грамм белков, 80 грамм жиров, 300 грамм углеводов, 10-12 грамм соли, 1,5 литра воды . При приготовлении пищи следует отдать предпочтение запеканию, тушению, а не поджариванию . Для приготовления сладких блюд можно использовать сахарозаменители . В настоящее время используются ксилит, сорбит, сахарин, аспартам, цикломат, трава стевия и некоторые другие подсластители пищи . Еда принимается 5-6 раз в день небольшими порциями . Если пациент не использует инсулин, то каждый прием пищи должен быть примерно одинаковым по количеству углеводов . В том случае, если инсулин назначен, то объем углеводов может меняться вместе с изменением дозы инсулина короткого действия . Пища по диете 9должна содержать минимальное количество экстрактивных веществ, холестерина и максимальное количество витаминов, пищевых волокон, липотропных веществ .
По этой системе питания наиболее предпочтительными являются те продукты, которые содержат мало углеводов . Из зерновых изделий это ржаной, белково-пшеничный, белково-отрубный, пшеничный 2-го сорта хлеб, каши из ячневой, гречневой, перловой, пшенной, овсяной круп в пределах нормы углеводов . Мясные и рыбные продукты, одобренные по диете 9 – это нежирные сорта мяса, кролик, куры, студень говяжий, постная ветчина, докторская колбаса, нежирная рыба в отварном и запеченном виде, вымоченная сельдь в небольшом количестве . Из овощей больным особенно рекомендуются низкокалорийные: капуста, салат, тыква, кабачки, огурцы, помидоры, баклажаны . С учетом потребления углеводов по диете 9 разрешены картофель, морковь, свекла, зеленый горошек . Из фруктов и ягод рекомендуются кисло-сладкие сорта, компот без сахара (250 мл в день) . Молочные продукты можно использовать только нежирные и без сахара . Сметана сильно ограничивается .
По диете 9 запрещены к использованию продукты, богатые простыми углеводами, животными жирами . Нельзя есть сдобные и сладкие мучные изделия, жирные сорта мяса, гуся, утку, жирную ветчину, колбасы копченые, мясные консервы . Из фруктов не рекомендованы богатые простыми углеводами: виноград, изюм, финики, инжир, курага, чернослив, бананы, сахар, мед, варенье, конфеты, мороженое . Нельзя пить фруктовые соки, сладкие лимонады . Раньше эндокринологи советовали полностью отказаться от манной крупы, риса, макаронных изделий . На сегодняшний день использовать эти продукты в пищу считается допустимым в небольшом количестве .
Примерное меню на неделю по диете 9 разработано ведущими советскими диетологами . Это меню использовалось при стационарной терапии, а также в условиях санаторно-курортного лечения больных сахарным диабетом .
Отзывы о диете 9 достаточно противоречивы . Врачи в отзывах о диете 9 отмечают ее эффективность у больных без избыточной массы тела и при правильном выборе лекарственных средств, в том числе инсулина . Пациенты считают диету 9 очень питательной, разнообразной, но не слишком удобной в использовании . Больные с небольшой избыточной массой тела в отзывах о диете 9 при диабете отмечают снижение массы тела за счет повышения основного обмена веществ . Данная диета богата микроэлементами, витаминами, пищевыми волокнами, а значит, поддерживает хорошее самочувствие и трудоспособность в течение дня .
В настоящий момент многие представления о диете при сахарном диабете уже не соответствуют данному лечебному столу . Диета 9 при диабете считается устаревшей, и редко рекомендуется эндокринологами в поликлинической практике . Однако многие принципы этой системы питания используются и в современной диетотерапии сахарного диабета .
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter .
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга . Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую .
Стоматологи появились относительно недавно . Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера .
Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп .
Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт . Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины .
Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства . Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля . А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость .
Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле . Ее средний вес составляет 1,5 кг .
Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал . Его "мотор" остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу .
Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток .
Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови .
Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов . В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов .
Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще .
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки . Вот уж действительно наши самые верные друзья .
По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33% . Будьте осторожны .
Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека .
Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий .
Несмотря на то, что операции по лазерной коррекции зрения проводятся уже более 30 лет, у пациентов остается большое количество вопросов и страхов . Специалисты . . .
Тест: узнайте свой биологический возраст
Главная Здоровье Диеты и питание Диета стол 9: продукты, меню при сахарном диабете и при гестационном сахарном . . .
Диета стол 9: продукты, меню при сахарном диабете и при гестационном сахарном диабете беременных
В г . Москва массово и абсолютно легально богатеют обычные люди! Секрет в дедовской смекалке
Юная богачка "взорвала" город Москва, показав схему обогащения: "Мой доход растет каждый день!"
1 щепотка в день и забудете о давлении, холестерине и сахаре!
Потенция становится как в 19 лет - всего за 1 сеанс . Смотрите сами . . .
Именно калий навсегда "Убивает" диабет, снижает уровень сахара до 4 .7 ммоль/л! Днём съедайте 2 шт . . .
Советский вирусолог назвал средство №1 для иммунитета пожилых людей!
Существует множество методик, касающихся правильного питания при эндокринных заболеваниях . Диета стол 9 составлена знаменитым терапевтом СССР М . Певзнером . Ее задача – нормализовать количество поступающих веществ, и стабилизировать производство белка .
Содержание материала: [ показать ]
Сахарный диабет возникает при малой выработке гормона пептидной природы . Он часто прогрессирует на фоне переедания и связан с нарушением метаболизма углеводов . При этом у человека наблюдается повышенное содержание сахара в крови и урине .
При легкой форме патологии используют лечебное питание для нормализации показателей глюкозы .
При тяжелой стадии вместе с диетой рекомендован прием инсулина и глюкозоснижающих медикаментов .
Назначается при сахарном диабете 9 стол, который также показан в случаях диагностирования других патологий .
Режим питания регулируется в зависимости от тяжести заболевания, общего состояния здоровья человека и наличия других болезней .
Ограничивают количество холестерина, тугоплавких жиров, сахара .
Из нижеприведенных данных можно узнать, что разрешено есть во время лечения, а какие ингредиенты употреблять не стоит .
Разрешен яичный омлет, масло из сливок без соли .
Следует ограничить употребление крахмалистых и сладких корнеплодов . Надо снизить количество макаронных и мучных изделий . Запрещена пища, обработанная дымом, приготовленная на масле в сковороде . Придется забыть о фаст-фуде и сахаре .
Общая масса продуктов в сутки – не больше трех килограммов .
Однако некоторым взрослым тяжело переносить подобный рацион из-за устоявшихся многолетних привычек .
В интернете можно найти множество рецептов для девятого стола .
Готовить последний десерт очень легко .
Подобный рецепт используют для приготовления желе из различных продуктов . Это считается малобюджетным питанием . На неделю придется потратить около 1500-2000 рублей в зависимости от региона проживания .
Во время вынашивания малыша женщина может впервые столкнуться с сахарным диабетом . У некоторых беременных он был диагностирован до этого момента . В любом случае женщина в положении должна соблюдать все советы доктора и правильно питаться . Иначе сахарный диабет беременных может стать причиной пиелонефрита, сосудистых болезней, проблем при родах и даже выкидыша .
Уникальная диета девятый стол является эффективным методом предупреждения гестационного диабета .
При беременности следует взвешиваться каждую неделю, периодически проверять показатели урины и крови, использовать домашний прибор для измерения уровня глюкозы . Запрещено голодать .
После рождения ребенка велик шанс нормализации углеводов . Однако есть риск вновь заболеть в будущем . Поэтому многие девушки продолжают правильно питаться согласно принципам лечебной диеты по Певзнеру даже после появления на свет ребенка .
Яблоко, киви, арбуз, дыня, цитрусовые, вишня, слива, нектарин
Гречневая крупа, пшено, перловка, рис (1-2 раза за семь дней)
Куриное филе, кроличье, говяжье и телячье мясо
Тыква, болгарский перец, петрушка, укроп, капуста, баклажан, огурец, патиссон
Из ржаной муки, зерновых, с переработанными злаками и пищевыми волокнами
Творог маложирный, кефир, молоко обезжиренное, йогурт без искусственных добавок, ряженка, простокваша
Карп, судак, камбала дальневосточная, сом, хек
Травяные настои и отвары, ромашковый чай, кисели, компоты, свежевыжатые соки (не сладкие)
Ненаваристый бульон, суп из допустимых овощей, капустный борщ, холодная окрошка
Утиное, гу
Диета 9 Отзывы
Мышечная Диета
Капсулы Кето Диета Отзывы Реальные
Стол 1 5 Диета Меню