Диета 9 Дней Рис Отзывы
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
9-дневная диета. Не слишком ли жесткая?
[208564216] - 01 декабря 2008, 18:23
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
10 июня 2019, 10:34
Перейти
[2278986896] - 28 декабря 2012, 14:29
[828994235] - 07 января 2013, 19:32
[2795419946] - 13 января 2013, 20:35
[3900975098] - 15 января 2013, 16:37
[3900975098] - 15 января 2013, 16:41
[2850156224] - 21 января 2013, 13:35
[2051901994] - 29 января 2013, 16:18
[2051901994] - 29 января 2013, 18:01
нарушила свое гормональное развите в 16 лет.кто что-нибудь знает по этому поводу?
[2051901994] - 30 января 2013, 12:31
[1087355290] - 01 февраля 2013, 14:24
[1087355290] - 01 февраля 2013, 14:26
[17792165] - 04 февраля 2013, 07:28
[953971757] - 04 февраля 2013, 15:28
[2842943524] - 09 февраля 2013, 18:35
[2433235884] - 18 февраля 2013, 23:37
[3599095710] - 19 февраля 2013, 17:09
[3599095710] - 19 февраля 2013, 17:16
[2433235884] - 20 февраля 2013, 13:18
[2433235884] - 20 февраля 2013, 13:40
[1252211454] - 20 февраля 2013, 15:28
[2433235884] - 20 февраля 2013, 21:28
[2835060343] - 22 февраля 2013, 18:04
[504200814] - 22 февраля 2013, 19:25
Стать женой декабристкой или отказаться от мужчины ради семьи?
Тотальная неуверенность в себе, проблемы в общении с противоположным полом
Я никому ни него на должна!!! Нет, огорчу вас, должна!
Сожитель сказал собрать вещи и уехать
Мучаюсь ночами, выдумываю достойные ответы
[2433235884] - 23 февраля 2013, 21:48
[2190875469] - 24 февраля 2013, 11:02
[2835060343] - 27 февраля 2013, 19:30
[4140272096] - 27 февраля 2013, 20:27
[2835060343] - 01 марта 2013, 13:26
[2942121181] - 03 марта 2013, 10:29
[3281391259] - 13 марта 2013, 00:52
[2653789809] - 09 апреля 2013, 22:48
[1085736585] - 25 августа 2013, 17:01
[1880775648] - 27 августа 2013, 17:22
[3925371371] - 28 октября 2013, 14:58
[1831464096] - 28 ноября 2013, 14:16
[1831464096] - 28 ноября 2013, 14:19
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
Уважаемые форумчанки! Прошу вашей помощи! Очень хочу попробовать 9-дневную диету: 3 дня вареный рис без соли, 3 дня белое мясо, 3 дня яблоки. Перечитала очень много информации в интернете, но так и не …
Настя, после окончания диеты нельзя переходить сразу на привычную еду, нужно постепенно слезать, сначала овощи фрукты, кусочек хлеба,все постепенно
С четврга сажусь)))) резики напишу)))) я уже сидела на ней, результат был афигенный, 7 кг за 9 дней, блин надо брать себя в руки!
здравствуйте всем худеющим! год назад сидела на этой диете.говорю сразу, последние три дня лучше пережить не с яблоками, а с морковкой, капустой,грейпфрутом( и еще я себе позволила банан). Весила 62 кг при росте 168 (то есть не очень много), после диеты весы показали 58 кг. Меня это обрадовало. Животика и боков вообще не было (хоть до диеты было). Самочувствие отлично...пока...не начала переходить на норм. питание. Пробовала все сделать аккуратно, но все равно через 2-3 дня началась тошнота, и вообще какоето странное состояние. Была рвота. Но скоро все прекратилось. благодаря этому состоянию скинула еще кило. Все стало на свои места.через некоторое время 2 кило вернулись. начала принимать гормоны,в результате я набрала еще немного. сейчас вешу 61 кг. Пробую разгрузочные дни. И думаю, опять попробовать 9-дневку (скоро к другу на свадьбу идти), но попробую начать раньше,чтобы на свадьбе небыло неприятностей из-за избытка пищи и непривычки.
уже 3 дня кушала только рис без соли, есть не хочеться, главное правильный настрой, немного чувствую упадок сил, решила пропустить 3 дня мяса, перехожу на яблоки и тушенные овощи)
Привет! Завтра начинаю, кто со мной?
Привет всем! Диета супер! В том году на ней сидела после НГ, потеряла 8 кг. На протяжении года вес держался, теперь опять сожусь. Удачи всем!
Сегодня с девочками на работе садимся на 9-дневную диету, кто сорвётся, будет наливать кофе, мыть посуду 10 дней. выигравшему подарок и грамоту. подписали договор. стимул не сорваться есть! . Зеленокумск.
А ещё взвешиваемся и записываем каждый день ( с завтрашнего дня). график повесили в кабинете.
Здравствуйте!!! Испробовала эту диету на себе...не один раз. Эффект потряс -8 кг. за 9 дней. Главное после удерживать себя в рамках разумного.
девочки), тема старая, но вдруг кто ещё заглянет)?! я начинаю с завтра), присоединяйтесь). Вес 67, рост 165 , возраст 28). фифгура- яблоко), надо скинуть в боках и пузо, и лицо.
Здравствуйте!!! Испробовала эту диету на себе...не один раз. Эффект потряс -8 кг. за 9 дней. Главное после удерживать себя в рамках разумного.
скажи, пожалуйста, насколько сложно тебе пришлось? были ли срывы? как отвлекалась? и самое главное про самочувствие свое расскажи, пожалуйста?!
первый день- есть хочу уже смертельно! но ... отвлекаюсь)
привет, сегодня первый день 9-ти дневной диеты. рис заменила гречкой, от риса просто рвало. пока все легко,не хочу сладкого,жирного, соленого. посмотрим что будет дальше...
и еще забыла, рост 167 вес 64, хочу весить 50, пока не добьюсь этого с дистанции не сойду,буду отписываться.
привет, Анна, ну как Ваши результаты? тоже сегодня села на диету, рост 167, вес 64..
Здравствуйте Анна я вижу вы вроде как сидили на этой диете и знаете как правильно. Хочу на нее сесть после родов сильно поправилась вот только не могу понять на счет риса. надо 100 граммов в день уже готового или 100 граммов сырого (соответсвенно сварить)? Буду благодарна за ответ.
Привет Ирина, да я не разделяла по 100 гр, я накладывала небольшие порции, ну ложек 5 столовых без горки. 3 раза в день ела, ну можешь больше, не в коем случае не должно быть сильное чувство голода. Я скинула 8 кг, сейчас перерыв делаю, чуть позже снова сяду чтоб вешать 50 кг. Если что пиши отвечу, я на эту диету настраивалась месяц, очень сложно мне сидеть на них.
Спасибо большое ну я делала сто грамм риса сырого сварила и это разделила на 4 раза. первый день было не сносно немного, а сегодня залела кефиром рис и вообще супер. за сутки я уже скинула 1 кг. весы не электронные. а сколько скину не знаю, потому что вес большой 85 кг и не знаю сколько скину. но буду надеяться что получиться.
Анна ну я вообще на нее не настраивалась.спантанно все получилось. я себе и мужу и такой нравлюсь. но хочу похудеть потому что столько классных шмоток а моего размера нету((( надумала сесть на диету за вечер
Это для себя диета, не для мужа, правильно говоришь много шмоток в магазинах :) вот похудеешь и будешь всю красоту носить :)
Это точно)) Спасибки за поддержку))) думаю к лету вернусь в свой вес, хотя придеться сильно постараться
Привет всем! Диета супер! В том году на ней сидела после НГ, потеряла 8 кг. На протяжении года вес держался, теперь опять сожусь. Удачи всем!
Привет сегодня пятый день заканчиваеться уже -4 кг. и кушать даже не хочиться только пить сильно хочеться. Состояние вообще супер не голова не болит не тошнит. Даже когда малого кормлю не хочеться отщепнуть с его тарелочки.)))) В общем пока нормально. По мере буду писать результаты.
Мне эта диета очень понравилась, сидела на ней 2 раза из-за большого веса. Было 103 кг при росте 179. Первый раз сидела на ней в феврале прошлого года - резльтат -9 кг. Второй раз в апреле, -6 кг. Сейчас опять на нее села, т.к. начала поправляться, сегодня первый день
Я с пятницы опять сажусь на эту диету. Мне нужно 50 кг вешать :)
Мои успехи: сегодня 4 день. Результат -1.9 кг
А я сегодня первый день, семечек чуть пощелкала, думаю не страшно (((
А я неделю назад сидела на кефирной диете,сбросила 4кг, меня хватило на 4 дня но вот потом сорвалась(Правда я только два для на рисе без соли просидела,вообще без соли не могу(.На третий день салат с помидорами и огурцами ела,в маленьких порциях.Сейчас вот опять решила на эту диету сесть,только без риса)
привет! я сидела на 9дневной диете очень похожей: только первые 3 дня кисломолочные продукты с клетчаткой, 3 дня куриное мясо и 3 дня яблоки. в итоге - 9, 5 кг. сейчас 52 кг. было, конечно, сложно, но можно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! через 1 год родила дочку поправилась немного, посидела еще раз на такой же диете. похудела на 5 кг, но и вес изначально был чуть поменьше!
По поводу данной диеты - все диетологи мира советует 1-2 в неделю придерживаться разгрузочных дней, российские рекомендуют именно кефир, он восстанавливает микрофлору кишечника, улучшает состояние кожи, придает ощущение легкости. По поводу риса, мяса и как оно действует на организм вообще бред, за три дня по 100 грамм мяса почки не убьет. Также надо понимать, что по истечению 9-ти дней мы не бежим выпучив глаза к холодильнику, а медленно (!!), постепенно входим в обычный режим питания. В идеале 9 дней диета - 9 дней входим в режим питания. Также надо понимать, что для того чтобы диета была действенной надо понять, а что же это?? А это ОБРАЗ ЖИЗНИ. Контролировать свое питание нужно всегда, а не раз в год. Это полезно не только для фигуры, но и для состояния наших ногтей, волос, кожи, кишечника. Проблема прыщей на коже во многом также зависит от питания. У меня вот кожа чистая, но стоит съесть что то мучное с содержанием дрожжей появляются прыщи. Касательно данной диеты, для меня это идеальный, ежемесячный вариант разгрузки и очищения организма, но ни рис, ни мясо я не ем, я заменяю фруктами - и бананы в том числе. Если ваш вес на момент начала диеты 60 кг - то через 9 дней весить 51 вы не будете. Поэтому не надо строить иллюзий на этот счет, 9 кг можно скинуть только в случаи если ваш вес 90+. А вообще опыт и только опыт, для каждого индивидуально, есть люди которые не переносят кефир, просто я с помощью диет худела долго и много))) и поняла свои индивидуальные особенности, надо прислушиваться к себе, а не к комментария сопливых школьниц которые ещё не сформировались а все худеют.
А я хотела спросить, можно ли пить меньше кефира, чем указано в диете?
Здравствуйте. Мне очень интересно, какую именно диету вы имеете в виду? Кто то пишет: "Можно ли пить меньше кефира?" , ведь ясно же написано, что кефира можно пить любое колиество. Про разнообразие фруктов? Опять же написано, яблоки. Про рис тоже написано все конкретно и про про курицу - в день всего нужно съесть всего 100 грамм. А кто то пишет, по разному. Просто лично мне хочется внести ясность. В самом начале было написано про диету: Первые 3 дня любое количество кефира и 100 грамм риса, Вторые 3 дня любое количество кефира и 100 грамм куриного мяса (грудки), Третьи 3 дня любое количество кефира и любое количестыво яблок. Если вы имеете в виду другую диету напишите пожалуйста. У меня за 2 дня - 5 кг.
После родов попробовала эту диету,ушло 12 кг. Самочувствие нормальное было,главное выдержать первые дни потом легче. После диеты еще 3 дня на кефире была. За год не чего не вернулось.
Если вы еще не в курсе, Маргарита Королева √ известный русский диетолог, который работает со звездами шоу-бизнеса. Среди тех, кто сумел похудеть с ее помощью, не только Валерия, но и Владимир Винокур, Николай Басков, Надежда Бабкина. 9-дневная диета Маргариты Королевой признана одной из наиболее экстренных: за полторы недели вы сможете избавиться от 5-10 кг. Она эффективна, как популярная гречневая диета, но при этом вам предлагается более разнообразный рацион. 9-дневная диета Маргариты Королевой состоит из 3 этапов: 1. Первые 3 дня следует питаться отварным рисом. На ночь замочите крупу в теплой воде, а утром варите минут 10-15, не добавляя соли. В первый прием съешьте не более стакана риса, а оставшуюся часть употребляйте в течение дня, как только появится чувство голода. 2. Следующие 3 дня вам предстоит питаться куриным мясом. 9-дневная диета Маргариты Королевой предполагает, что в день вы будете съедать 1 килограмм курицы, отваренной без жира и кожи. И, конечно, никакой соли и приправ. 3. На заключительном 3-дневном этапе диеты следует перейти на любые овощи за исключением картофеля. Вы можете есть их в сыром или вареном виде, но исключить из рациона все тушеное, квашеное, маринованное и соленое. Примерный объем овощей, которые можно употребить за день, ≈ 800 грамм.
Хочу сесть на диету,сколько риса можно в день съесть?
Диета отличная. Мой знакомый сбросил на ней 9 кг за 9 дней, правда, у него было 120, так что ему сбрасывать было легче. Я лично сбросила на ней пять,один вернулся,но остальные держались полгода. Да, вес потом набирается, но медленно. А если не есть, а жрать, то конечно,это быдет быстро. Но вы же не для того сидите на диетах, чтобы потом жрать всё, что видите?
А я вот уже худею второй месяц
Диета на 9 дней | Отзывы покупателей
9 -дневная диета . Не слишком ли жесткая? | Страница 3
Диета Маргариты Королевой на 9 дней – плюсы и минусы
9 дневная диета - кто со мной? Форум Страница 1
Диета Маргариты Королевой, 9 дней ( рис , курица, овощи) — 38 ответов на...
Правильное Питание После 50 Лет
Кето Диета Таблетки Отзывы Женщин
Как Сбросить Вес Женщине После 55 Лет
Диета 9 Дней Рис Отзывы
