Диета 9 5 При Сахарном Диабете
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная Медиа Диеты Всё о медицинской диете №9
Мы используем файлы cookie , чтобы ты мог получить больше от нашего сайта . Продолжая просмотр этого сайта, ты соглашаешься на использование файлов cookie .
Ранее мы публиковали обзор медицинских диет , где кратко описали целевое лечебное предназначение и составляющие каждого рациона . Примечательно, что ежедневное употребление куриных яиц фигурирует практически во всех рекомендациях здорового сбалансированного питания .
Данный материал мы посвятили медицинской диете №9, которая применяется при сахарном диабете легкой и средней тяжести . Как известно, диабет требует строгого контроля количества углеводов в рационе, и при этом должно быть сохранено сбалансированное соотношение всех питательных веществ . Диета №9 разработана с учетом именно таких требований .
Хотим подчеркнуть, что в вопросах здоровья, и особенно в отношении такой болезни как диабет, следует быть крайне осторожным . Диетическое питание должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом и кроме того, с началом внедрения диеты необходимо внимательно наблюдать ее влияние на организм и вовремя согласовать корректировку с врачом, если таковая требуется .
Итак, диета №9 подходит для людей с сахарным диабетом легкой и средней тяжести, которые имеют нормальную или слегка избыточную массу тела, а также не получают инсулин или получают его в небольших дозах (20-30 ЕД) . Также диета может применяться для установления выносливости к углеводам и подбора доз инсулина или других препаратов .
Отметим, что диета основана на принципах здорового питания, поэтому может быть использована не только при болезни, но и для похудения или оздоровления организма .
Стол №9 характеризуется умеренно сниженной калорийностью за счет исключения легкоусвояемых углеводов и животных жиров . Количество белков в рационе при этом соответствует стандартам здорового питания .
Режим питания предполагает 5-6 приемов пищи в день . При формировании меню на день необходимо следить, чтобы суточная норма углеводов была распределена равномерно в течение дня . Предпочтительные способы приготовления — варка и запекание, тушение и жарку также можно использовать, но реже .
Вот примерное меню на день согласно рациона медицинской диеты №9
1-й завтрак : яйцо всмятку или белковый омлет или яйцо в авокадо (кстати говоря, специалисты Американской диабетической ассоциации поощряют включение авокадо в регулярный рацион питания при этом заболевании), кусочек ржаного хлеба с разрешенным видом сыра, чай
2-й завтрак : салат из допустимых фруктов
Вариант 1: овощной суп и кусочек нежирной отварной рыбы
Вариант 2: окрошка на закваске (без картофеля, а сметану заменить нежирным кефиром)
За два часа до сна можно выпить стакан нежирного йогурта без сахара или кефира .
Данная диета способна нормализовать углеводный обмен, предотвратить нарушения жирового обмена, определить, какое количество углеводов из пищи усваивается организмом . Ее эффективность при диабете подтверждена большинством медицинских учреждений . Также диета хорошо подходит для оздоровления организма и похудения за счет сниженного количества углеводов .
Как таковых минусов стол №9 не имеет, кроме трудностей в ограничении углеводных продуктов . Однако эти ограничения ввиду болезни имеют однозначную пользу . Мы еще раз подчеркиваем необходимость в обязательном порядке консультироваться с врачом, прежде чем садиться на диету .
Стол № 9 (Диета при сахарном диабете)
1) сахарный диабет легкой и средней тяжести: больные с нормальной или слегка избыточной массой тела не получают инсулин или получают его в небольших дозах (20-30 ЕД);
2) для установления выносливости к углеводам и подбора доз инсулина или других препаратов .
Цель назначения диеты № 9: способствовать нормализации углеводного обмена и предупредить нарушения жирового обмена, определить выносливость к углеводам, т . е . какое количество углеводов пищи усваивается .
Общая характеристика диеты № 9: диета с умеренно сниженной калорийностью за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров . Белки соответствуют физиологической норме . Исключены сахар и сладости . Умеренно ограничено содержание натрия хлорида, холестерина, экстрактивных веществ . Увеличено содержание липотропных веществ, витаминов, пищевых волокон (творог, нежирная рыба, морепродукты, овощи, фрукты, крупа из цельного зерна, хлеб из муки грубого помола) . Предпочтительны вареные и запеченные изделия, реже — жареные и тушеные . Для сладких блюд и напитков — ксилит или сорбит, которые учитывают в калорийности диеты . Температура блюд обычная .
Химический состав и калорийность диетического стола № 9: углеводы — 300-350 г (в основном полисахариды); белки — 90-100 г (55% животные), жиры — 75-80 г (30% растительные), калории — 2300—2500 ккал, натрия хлорид — 12 г, свободная жидкость — 1, 5 л .
Режим питания при диете № 9: 5-6 раз в день с равномерным распределением углеводов .
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
— супы . Из разных овощей, щи, борщ, свекольник, окрошка мясная и овощная;
— слабые нежирные мясные, рыбные и грибные бульоны с овощами, разрешенной крупой, картофелем, фрикадельками . И с к л ю ч а ю т: крепкие, жирные бульоны, молочные с манной крупой, рисом, лапшой;
— хлеб и мучные изделия . Ржаной, белково-отрубяной, белково-пшеничный, пшеничный из муки 2-го сорта хлеб, в среднем 300 г в день . Несдобные мучные изделия за счет уменьшения количества хлеба . И с к л ю ч а ю т: изделия из сдобного и слоеного теста;
— мясо и птица . Нежирные говядина, телятина, обрезная и мясная, свинина, баранина, кролик, куры, индейки в отварном, тушеном и жареном после отваривания виде, рубленые и куском . Сосиски русские, колбаса диетическая . Язык отварной . Печень — ограниченно . И с к л ю ч а ю т: жирные сорта, утку, гуся, копчености, большинство колбас, консервы;
— рыба . Нежирные виды, отварная, запеченная, иногда жареная . Рыбные консервы в собственном соку и томате . И с к л ю ч а ю т: жирные виды и сорта рыб, соленую, консервы в масле, икру;
— молочные продукты . Молоко и кисломолочные напитки, творог полужирный и нежирный и блюда из него . Сметана — ограниченно . Несоленый, нежирный сыр . И с к л ю ч а ю т: соленые сыры, сладкие творожные сырки, сливки;
— яйца . До 1-1, 5 в день, всмятку, белковые омлеты . Желтки ограничивают;
— крупы . Ограниченно в пределах норм углеводов . Каши из гречневой, ячневой, пшенной, перловой, овсяной крупы; бобовые . И с к л ю ч а ю т или резко ограничивают рис, манную крупу и макаронные изделия;
— овощи . Картофель с учетом нормы углеводов . Углеводы учитывают также в моркови, свекле, зеленом горошке . Предпочтительны овощи, содержащие менее 5 % углеводов (капуста, кабачки, тыква, салат, огурцы, томаты, баклажаны) . Овощи сырые, вареные, запеченные, тушеные, реже — жареные . И с к л ю ч а ю т: соленые и маринованные;
— закуски . Винегреты, салаты из свежих овощей, икра овощная, кабачковая, вымоченная сельдь, мясо, рыба заливная, салаты из морепродуктов, нежирный говяжий студень, сыр несоленый;
— плоды, сладкие блюда, сладости . Свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде . Желе, самбуки, муссы, компоты, конфеты на ксилите, сорбите или сахарине; ограниченно — мед . И с к л ю ч а ю т: виноград, изюм, бананы, инжир, финики, сахар, варенье, конфеты, мороженое;
— соусы и пряности . Нежирные на слабых мясных, рыбных, грибных бульонах, овощном отваре, томатный . Перец, хрен, горчица — ограниченно . И с к л ю ч а ю т: жирные, острые и соленые соусы;
— напитки . Чай, кофе с молоком, соки из овощей, малосладких фруктов и ягод, отвар шиповника . И с к л ю ч а ю т: виноградный и другие сладкие соки, лимонады на сахаре;
— жиры . Несоленое сливочное и топленое масла . Растительные масла — в блюда . И с к л ю ч а ю т: мясные и кулинарные жиры .
Первый завтрак: творог нежирный с молоком, каша гречневая рассыпчатая, чай .
Второй завтрак: отвар пшеничных отрубей .
Обед: щи из свежей капусты вегетарианские с растительным маслом, мясо отварное с соусом молочным, тушеная морковь, желе фруктовое на ксилите .
Ужин: шницель капустный, рыба отварная, запеченная в молочном соусе, чай .
P .S . Перед переходом на лечебную диету обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Диета при сахарном диабете
Главная Питание Диета при сахарном диабете
Выберите Ваш регион
Акмолинская область
Актюбинская область
Алматинская область
Атырауская область
Восточно-Казахстанская область
Жамбылская область
Западно-Казахстанская область
Карагандинская область
Костанайская область
Кызылординская область
Мангистауская область
Павлодарская область
Северо-Казахстанская область
Южно-Казахстанская область
За пределы Казахстана
Выберите Ваш регион
Какой раз Вы посещаете ЛРК Сарыагаш:
Выберите Тип номера*
Стандарт
Полулюкс
Люкс
Vip
Выберите Тип номера*
Выберите Количество мест*
Одноместный
Двухместный
Выберите Количество мест*
способствовать нормализации углеводного обмена и предупредить нарушения жирового обмена, определить выносливость к углеводам, т . е . какое количество углеводов пищи усваивается .
диета с умеренно сниженной калорийностью за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров . Белки соответствуют физиологической норме . Исключены сахар и сладости . Умеренно ограничено содержание натрия хлорида, холестерина, экстрактивных веществ . Увеличено содержание липотронных веществ, витаминов, пищевых волокон (творог, нежирная рыба, морепродукты, овощи, фрукты, крупа из цельного зерна, хлеб из муки грубого помола) . Предпочтительны вареные и запеченные изделия, реже — жареные и тушеные . Для сладких блюд и напитков — ксилит или сорбит, которые учитывают в калорийности диеты . Температура блюд обычная .
Химический состав и калорийность диетического стола № 9:
5-6 раз в день с равномерным распределением углеводов .
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
Из разных овощей, щи, борщ, свекольник, окрошка мясная и овощная;
слабые нежирные мясные, рыбные и грибные бульоны с овощами, разрешенной крупой, картофелем, фрикадельками .
Исключают: крепкие, жирные бульоны, молочные с манной крупой, рисом, лапшой;
Ржаной, белково-отрубяной, белково-пшеничный, пшеничный из муки 2-го сорта хлеб, в среднем 300 г в день . Несдобные мучные изделия за счет уменьшения количества хлеба .
Исключают: изделия из сдобного и слоеного теста;
Нежирные говядина, телятина, обрезная и мясная, свинина, баранина, кролик, куры, индейки в отварном, тушеном и жареном после отваривания виде, рубленые и куском . Сосиски русские, колбаса диетическая . Язык отварной . Печень — ограниченно .
Исключают: жирные сорта, утку, гуся, копчености, большинство колбас, консервы;
Нежирные виды, отварная, запеченная, иногда жареная . Рыбные консервы в собственном соку и томате .
Исключают: жирные виды и сорта рыб, соленую, консервы в масле, икру;
Молоко и кисломолочные напитки, творог полужирный и нежирный и блюда из него . Сметана — ограниченно . Несоленый, нежирный сыр .
Исключают: соленые сыры, сладкие творожные сырки, сливки;
До 1-1,5 в день, всмятку, белковые омлеты .
Ограниченно в пределах норм углеводов . Каши из гречневой, ячневой, пшенной, перловой, овсяной крупы; бобовые .
Исключают или резко ограничивают рис, манную крупу и макаронные изделия;
Картофель с учетом нормы углеводов . Углеводы учитывают также в моркови, свекле, зеленом горошке . Предпочтительны овощи, содержащие менее 5 % углеводов (капуста, кабачки, тыква, салат, огурцы, томаты, баклажаны) . Овощи сырые, вареные, запеченные, тушеные, реже — жареные .
Винегреты, салаты из свежих овощей, икра овощная, кабачковая, вымоченная сельдь, мясо, рыба заливная, салаты из морепродуктов, нежирный говяжий студень, сыр несоленый;
Свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде . Желе, самбуки, муссы, компоты, конфеты на ксилите, сорбите или сахарине; ограниченно — мед .
Исключают: виноград, изюм, бананы, инжир, финики, сахар, варенье, конфеты, мороженое;
Нежирные на слабых мясных, рыбных, грибных бульонах, овощном отваре, томатный . Перец, хрен, горчица — ограниченно .
Исключают: жирные, острые и соленые соусы;
Чай, кофе с молоком, соки из овощей, малосладких фруктов и ягод, отвар шиповника .
Исключают: виноградный и другие сладкие соки, лимонады на сахаре;
Несоленое сливочное и топленое масла . Растительные масла — в блюда .
Исключают: мясные и кулинарные жиры .
Первый завтрак: творог нежирный с молоком, каша гречневая рассыпчатая, чай .
Второй завтрак: отвар пшеничных отрубей .
Обед: щи из свежей капусты вегетарианские с растительным маслом, мясо отварное с соусом молочным, тушеная морковь, желе фруктовое на ксилите .
Ужин: шницель капустный, рыба отварная, запеченная в молочном соусе, чай .
Туркестанская область, Сарыагашский район, поселок Коктерек
+7 (725 37) 5-13-51, +7(725 37) 5-13-11
+7 (725 37) 5-13-51 (круглосуточно)
Спасибо что Вы с нами! Пожалуйста, заполните форму ниже, и наши сотрудники в ближайшее время с вами свяжутся .
Источник: здесь и далее ShutterStock/Fotodom .ru
Панова Светлана Юрьевна, эндокринолог сети клиник «Семейный доктор»
Диета №9 является немедикаментозным методом лечения сахарного диабета . Она основана на принципах рационального питания: 1) соответствие энергетической ценности суточного рациона энергозатратам организма; 2) сбалансированность по основным компонентам пищи (углеводы — 50-60%, жиры — 20-30%, белки — 20% от суточного рациона); 3) соблюдение режима питания – своевременный частый прием пищи, небольшими порциями, что позволяет избежать сильного чувства голода, повышения уровня глюкозы крови после приемов пищи, а также улучшить работу поджелудочной железы .
Данная диета характеризуется умеренно сниженной энергоценностью за счет: - значительного сокращения/отказа от легкоусвояемых или простых углеводов (продуктов с высоким содержанием сахара), жиров животного происхождения; - употребления низкокалорийных продуктов (зелени, несладких фруктов, не крахмалосодержащих овощей); - использования сахарозаменителей: стевия, сахарин, аспартам .
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
для этого нужно нанимать кухарку,чтобы она за всем этим следила, . . .Не каждый пенсионер(российский) может себе это позволить!!!
Кто составлял такое меню???уже при чтении вызывает тошноту . . .вы дурите люлям головы своей писаниной .держал пол года такую диету и кроме агрессии и отвращения к такому рациону ничего не тзменилось . . .сахар только увеличивался
Зачем так сложно написали меню? Просто перечень блюд и продуктов, а не последовательность их употребления
Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь с правилами сайта
Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь с правилами сайта
Вконтакте
Одноклассники
Youtube
Яндекс .Дзен
Еженедельная рассылка с лучшими статьями
Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим
Cпециальный подарок от «Лизы» каждому подписчику
Подтверждаю согласие на обработку персональных данных
Расскажем, что можно есть при сахарном диабете (9 стол) и опишем примерное меню на неделю .
Сахарный диабет второго типа — болезнь, при которой в крови повышается содержание глюкозы . Это спровоцировано нарушениями во взаимодействии клеток и инсулина, гормона щитовидной железы . Больной зависит от уровня этого гормона и вынужден постоянно принимать его внутривенно .
Некоторые не подозревают, что диабет опасен скрытостью . Его симптомы могут проявиться не сразу . Диагноз может поставить только специалист . Для этого необходимо сдать три варианта обследований крови — анализ на гликированный гемоглобин , на толерантность к глюкозе, а также анализ уровня глюкозы в плазме крови . Только после результатов врач назначает лечение и диету .
Диабет второго типа не лечится, но, согласно исследованиям ВОЗ , организм можно поддерживать правильным образом жизни (физической активностью, питанием и регулярной проверкой состояния и осложнений) так, чтобы качество жизни при этом не ухудшались . Поэтому состояние больного сильно зависит от того, насколько серьезно он воспринял рекомендации врача и как точно их соблюдает .
Диетотерапия — необходимая мера в алгоритме лечения . Вместе с препаратами, которые снижают уровень сахара в крови, правильное питание снижает риск появления осложнений и обеспечивает нормальную жизнь .
Для диабета очень опасно ожирение . Поэтому врач обязательно устанавливает уровень ежедневного потребления калорий для контроля веса . Лишний вес сильно влияет на инсулинорезистентность, то есть чувствительность к инсулину . Правильная еда снижает уровень глюкозы и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний .
Диета номер 9 при сахарном диабете помогает снизить прием лекарств . Чаще всего с помощью ее строгого соблюдения и занятий спортом инсулин можно привести в норму . Если уровень глюкозы в крови не меняется даже при нормальном рационе и высокой физической активности, врачи назначают серьезные препараты . Однако примерно в трети случаев при следовании всем рекомендациям врача пациенту вообще могут отменить лекарства . Продолжая и дальше сохранять такой образ жизни, ты сможешь жить в полную силу, забыв о том, что у тебя диабет . Это вполне реально .
Диета по Певзнеру номер 9 или, как ее еще называют, диета «Д» подходит больным сахарным диабетом второго типа с тяжестью не выше средней, а также тем, кто страдает заболеваниями суставов и аллергическими, например, астмой .
На ее основе назначается лечебное правильное питание и для беременных женщин с диагностированным гестационным диабетом . Он очень опасен как для матери, так и для малыша и его будущей жизни .
Основная цель для пациента — похудеть, так как лишний вес часто является фактором развития болезни . В связи с этим прописывается низкокалорийное питание .
Меню предполагает пониженное содержание жира, углеводов и холестерина, а также ограничение продуктов с высоким содержанием сахара . Вместо него можно употреблять сахарозаменители ксилит, сорбит или аспартам . Простые углеводы (сахар, белый хлеб, булки) исключаются из рациона и заменяются сложными . Жир предпочтительнее животный, но растительный тоже обязательно должен присутствовать в меню .
Если ты хочешь поддержать больного сахарным диабетом, являющегося членом твоей семьи, можешь переходить на диетическое питание вместе с ним . Это будет хорошим решением как для твоего здоровья, так и для морального духа близкого, у которого тяжелый период .
Завтрак: любая из разрешенных каш, кофе или чай с молоком (низкое содержание жира) и без сахара, бутерброд с нежирным сыром .
Второй завтрак: чай без сахара, яблоко (кисло-сладкое), на десерт несладкое печенье-крекер или сушка .
Обед: салат из овощей, борщ на нежирном бульоне, котлета на пару (из мяса или рыбы), цветная капуста вареная или тушеная, ломтик хлеба .
Полдник: творог, компот из шиповника, несладкое желе из фруктов .
Ужин: мясо тушеное, салат из овощей .
Завтрак: омлет из двух белков и одного желтка, приготовленный в микроволновке или в мультиварке, запеченное нежирное мясо (телятина), бутерброд из хлеба и помидора, чай или кофе без сахара .
Второй завтрак: йогурт без добавок (натуральный), 2 хлебца без сахара и ароматических добавок .
Обед: салат из овощей, грибной суп, запеченная (или вареная) куриная грудка с запеченной тыквой, можно съесть кусок хлеба .
Полдник: половинка грейпфрута (или другого несладкого фрукта) и натуральный йогурт .
Ужин: брокколи (вареная) с рыбой, приготовленной на пару, и ложкой нежирной сметаны .
Второй ужин: запеченное яблоко (без меда и сахара) с кефиром .
Завтрак: голубцы с мясом (вареные или тушеные) с ложкой сметаны, чай или кофе без сахара (можно с молоком) и кусок хлеба .
Второй завтрак: компот (не из сухофруктов и несладкий), сухарь несладкий или крекер .
Обед: салат из овощей, суп из овощей, макароны с отварной рыбой или тушеным мясом .
Ужин: запеканка из обезжиренного творога с добавлением немного фруктов и ложки нежирной сметаны, компот .
Второй ужин: кефир, чай из фруктов (без сахара) .
Завтрак: каша, одно вареное яйцо, бутерброд с нежирным сыром .
Второй завтрак: творог с фруктами (можно яблоко, киви, маленький кусок ананаса или груши), чай .
Обед: суп рассольник, овощи (кроме картошки) с мясом и кусок хлеба .
Полдник: чай без сахара (можно с молоком) и сухое печенье (можно овсяное) .
Ужин: запеченная курица или рыба с зеленой фасолью (вареная), чай .
Завтрак: творог с натуральным йогуртом .
Второй завтрак: бутерброд с нежирным сыром и чай или кофе без сахара (можно с молоком) .
Обед: овощной салат, картофель печеный с рыбой, немного ягод (кисло-сладкие) .
Полдник: запеченная тыква , компот, сушка или крекер .
Ужин: салат из зеленых овощей, котлета из курицы или рыбы на пару .
Второй ужин: кефир (или несладкий фрукт) .
Завтрак: слабосоленая рыба (семга), одно вареное яйцо, один свежий огурец, кусок хлеба и чай с молоком без сахара .
Второй завтрак: творог с ягодами (не очень сладкие) .
Обед: борщ на нежирном бульоне, котлеты из фарша с капустой и ложкой нежирной сметаны, кусок хлеба .
Полдник: йогурт натуральный без добавок, хлебцы .
Ужин: индейка (филе вареное или печеное) с зеленым горошком (консервы) и баклажанами с томатами (тушеные) .
Завтрак: каша, ветчина (натуральная, из телятины), чай без сахара .
Второй завтрак: компот, фрукт (яблоко, половина груши, апельсин, грейпфрут), сухарик или хлебец .
Обед: щи с грибами и ложкой нежирной сметаны, котлеты из телятины с кабачком на пару с куском хлеба .
Полдник: творог с несколькими сливами .
Ужин: рыба (отварить или запечь) с тушеным кабачком, салат (шпинат) .
1 . Аметов А . С . Сахарный диабет 2 типа: проблемы и решения / Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2012 . — 704 с .
2 . Питерс-Хармел Э . Сахарный диабет: диагностика и лечение / пер . с англ . под ред . Н . А . Федорова - Москва: Практика, 2008 . — 496 с .
3 . Ягудина Р . И ., Куликов А . Ю ., Аринина Е . Е . Фармакоэкономика сахарного диабета второго типа // М .: OOO «Медицинское информационное агентство», 2011 . — 352 с .
Lisa .ru — женский интернет-журнал, в котором ты найдешь самые последние новости из мира моды, бьюти-секреты звезд, самые эффективные диеты, советы по воспитанию детей, рецепты, удивительные истории и трогательные рассказы о любви . Все краски жизни для тебя!
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Нажимая кнопку «Подписаться»,
вы соглашаетесь с правилами сайта
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Мы пишем редко и по делу . Обещаем, вам понравится!
Наш сайт использует файлы cookies , чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта . Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом . Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь c использованием нами файлов cookies
Врачи Лечение Диагностика Статья обновлена: 28 декабря 2020
Источники
French D ., Ofec R ., Levin L . Long term clinical performance of 10 871 dental implants with up to 22 years of follow-up: A cohort study in 4247 patients . // Clin Implant Dent Relat Res - 2021 - Vol - NNULL - p .; PMID:33768695
Takahara M ., Soga Y ., Fujihara M ., Kawasaki D ., Kozuki A ., Iida O . Association of Age with Mortality Rate after Femoropopliteal Endovascular Therapy for Intermittent Claudication . // J Atheroscler Thromb - 2021 - Vol - NNULL - p .; PMID:33642442
Wang L ., Chen H ., Qian Y ., Dong YQ ., Guo LL ., Yang ZJ ., Shen Q . [Probability of premature mortality caused by four major non-communicable diseases and its impact on life expectancy in Wuxi, 2008-2018] . // Zhonghua Liu Xing Bing Xue Za Zhi - 2021 - Vol42 - N2 - p .291-296; PMID:33626618
Tolentino-Mayo L ., Sagaceta-Mejía J ., Cruz-Casarrubias C ., Ríos-Cortázar V ., Jauregui A ., Barquera S . [Understanding and use of the front-of-pack Guideline Daily Amounts nutritional labeling of industrialized food and beverages in Mexico .] // Salud Publica Mex - 2021 - Vol62 - N6 - p .786-797; PMID:33620975
Fennoun H ., Mansouri SE ., Tahiri M ., Haraj NE ., Aziz SE ., Hadad F ., Hliwa W ., Badr W ., Chadli A . Interest of hepatic steatosis index (HSI) in screening for metabolic steatopathy in patients with type 2 diabetes . // Pan Afr Med J - 2020 - Vol37 - NNULL - p .270; PMID:33598084
Zhu J ., Zhao C ., Qiao Y ., Liu Y ., Sui Y . [Effects of Moringa flavone on cognitive function and neuropathological indexes in diabetic encephalopathy rats] . // Zhonghua Wei Zhong Bing Ji Jiu Yi Xue - 2020 - Vol32 - N12 - p .1491-1495; PMID:33541503
Takahara M ., Iida O ., Soga Y ., Kodama A ., Terashi H ., Suzuki K ., Sugimoto I ., Azuma N . Heterogeneity of Age and Its Associated Features in Patients with Critical Limb Ischemia . // Ann Vasc Dis - 2020 - Vol13 - N3 - p .300-307; PMID:33384734
Peng Y ., Lu YF ., Deng J ., Zhang Y . [Effects and mechanism of copper oxide nanozymes on wound healing of full-thickness skin defects in diabetic mice] . // Zhonghua Shao Shang Za Zhi - 2020 - Vol36 - N12 - p .1139-1148; PMID:33379850
Zhao P ., Yang ML ., Chu GP ., Jia ZG ., Zhou XJ ., Lyu GZ . [Influence of porcine urinary bladder matrix and porcine acellular dermal matrix on wound healing of full-thickness skin defect in diabetic mice] . // Zhonghua Shao Shang Za Zhi - 2020 - Vol36 - N12 - p .1130-1138; PMID:33379849
Lu YF ., Deng J ., Wang J ., Luo GX . [Effects and mechanism of Lactococcus lactis thermo-sensitive hydrogel on the wound healing of full-thickness skin defects in diabetic mice] . // Zhonghua Shao Shang Za Zhi - 2020 - Vol36 - N12 - p .1117-1129; PMID:33379848
Ну да, стало быть на медпортале нельзя опубликовать примерное меню, а вот диетологам денежки отнести предпочтительнее . Что делать тем, кто живет в деревне? Пенсионерам, у которых нет денег на диетолога?
Согласие на получение электронных писем *
Подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Правилами пользования и Политикой конфиденциальности и даете согласие на использование файлов cookie и передачу своих персональных данных МедПорталу *
Информация на сайте не является руководством по самолечению и представлена для ознакомления . Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении какого-либо заболевания . ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА .
На этом сайте используются файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование .
Подробнее .
OK
Эта диета была придумана в 20-е годы прошлого века, советским врачом и ученым М . И . Певзнером . Он разработал всего более десятка таких столов, каждый из которых был направлен на лечение какого-либо заболевания . В частности, 9 диета была разработана специально для людей, страдающих диабетом .
Мы уже упоминали номерную диету или стол номер 9 при сахарном диабете в нашем материале о питании диабетиков .
На момент создания этой диеты, она полностью отвечала критериям лечения сахарного диабета, однако за сто лет многое поменялось . Например, науке теперь точно известно, что сахар не является прямой причиной диабета, и современные диабетические стили питания его не исключают . А диета №9 — исключала .
Однако та база знаний и наработки Певзнера стали основной для разработки современных диет .
Диета номер 9 при сахарном диабете была разработана с целью нормализации углеводного обмена и предотвращения нарушений жирового обмена . С помощью нее также можно было узнать, какое количество углеводов из пищи усваивается . Это должно было помочь в подгонке стандарта диабетического стола каждому отдельному человеку .
Согласно Алгоритму специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом за 2019 год: «Идеального процентного соотношения калорий из белков, жиров и углеводов для всех пациентов с СД не существует (УУР С, УДД 4) . Рекомендации формируются на основе анализа актуального образца питания и метаболических целей .
В настоящее время, и примерно уже лет 20, стол №9 ― это устаревшее понятие, которое более не применяется . Наш эксперт, врач-эндокринолог, профессор Леонид Юльевич Моргунов, говорит об этой диете следующее:
«Сейчас есть такое понятие, как основной вариант диеты или диета ОВД ― основной вариант диеты . В скобках еще ставятся буквы СД, сахарный диабет . То есть это четко сбалансированное количество еды, приготовленное по возможности физиологически: или на пару, это пища, которая специально не поджаривается, не используются вредные масла какие-то, где содержится нормальное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов . Но с ограничением легкоусвояемых углеводов .
Эта диета объединила диеты №1, №2, №3, №5, №7 . Эти диеты уже канули в лету, ушли в небытие . Сейчас более современные диеты, они очень удобные . Они лечебные и применяются в стационарах, но использовать ли их дома — на ваше усмотрение .»
В рацион должны быть включены богатые клетчаткой продукты: фрукты и овощи, продукты с низким гликемическим индексом, например, бобовые, цельнозерновые продукты и определенного вида и содержания жира . Кстати, об этом у нас есть целый раздел в материале о диете для людей с диабетом .
При этом в рационе должна быть клетчатка — все части растительной пищи, которые организм не может переваривать . Клетчатка помогает контролировать уровень сахара в крови, а врач подскажет, как создать такой план питания, при котором человек с диабетом сможет улучшить качество жизни .
Например, Американская Диабетическая Ассоциация предлагает простой метод планирования еды . По сути, он ориентирован на получение большего количества овощей и снижение получаемых калорий и вредных жиров . Называется этот вариант «метод тарелки» .
Вот основные рекомендации для человека с диабетом, который захочет попробовать этот метод:
Совсем жиры и масла из рациона исключать нельзя, поэтому выбор стоит сделать в пользу «хороших» жиров . Они содержатся в орехах, авокадо и растительном масле — в небольших количествах . В качестве десерта подойдут фрукты — они сладкие, но глюкозы в них нет и для людей с сахарным диабетом это более предпочтительный выбор . Пит
Диета 9 5 При Сахарном Диабете
Можно Ли От Меда Набрать Вес Лишний
Колит Диета Стол 3
Хронический Панкреатит Диета 5