Диета 800 Калорий Отзывы И Результаты
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная
Форумы
Конкурсы
Опросы
Новости Шоу-Бизнеса
Топ 5
Поиск
Всем привет! Сегодня начала диету на 800 ккал http://slimdown.ru/301-dieta-na-800-kkal.html, кого заинтересовало, присоединяйтесь! До этого худела несколько раз на яичной, результаты были отличные, но решила ее разнообразить. Буду отчитываться каждый день, что ем и сколько отвес. 1 день завтрак - 2 яйца, 1/4 грейпфрута, кофе с молоком Обед - 2 яйца, огурец Ужин - куриная грудка, огурец, 1/2 помидора, 1/2 красного перца, чай
А сколько планируете придерживаться такой диеты? У вас большой лишний вес?
Да, вес большой, хотелось бы скинуть минимум кг 15, мой рекорд был 17, но к сожалению, со временем все вернулось! Не умею постоянно правильно питаться, от этого и страдаю... Пока планирую месяца на 2, дальше посмотрю по результатам, может что-то изменю
Дата:12.01.16 Время:01:28
Ответ
на сообщение: 91552255
И в этот раз все вернется, причем быстрее чем вы думаете (если вообще что-то сможете скинуть). И придерживаться правильного питания не можете потому что в упор не знаете что такое "правильное питание".
Дата:12.01.16 Время:01:29
Ответ
на сообщение: 91552411
Вес скинет, будет тощей и страшной, с кожей как у бульдога морда, с больными почками, желудком
Дата:12.01.16 Время:01:30
Ответ
на сообщение: 91552416
Такую ерунду вы пишите. Отлично скинет и будет нормально выглядеть.
Дата:12.01.16 Время:01:26
Ответ
на сообщение: 91552119
Ну и дура. 800 ккал это ниже физиологического порога - т.е. будешь все время голодная и метаболизм замедлится. После диеты нажрешь в 2 раза больше чем скинешь.
Я эту ерунду уже читала на Еве причем. Профессиональные диеты строятся как раз на 800 калорий. Я на этом сидела год назад, что-то ничего не нажрала, странно вот ведь, правда? Обычно такое пишут те, кто пытался похудеть и не смог, как оправдание собственным зажорам.
Дата:14.01.16 Время:12:27
Ответ
на сообщение: 91571038
Особую убедительность таким историям успеха придает анонимность ,верно ?
Вы не менее анонимна чем я. погуглите
Дата:16.01.16 Время:20:18
Ответ
на сообщение: 91587308
Ну я и не кричу о своих успехах в похудении А что загуглить-то ?) Как вы похудели и не нажрали ?^^
Дата:15.01.16 Время:11:10
Ответ
на сообщение: 91552403
Забавно, если я убираю хлеб, булки и шоколадку, у меня выходит не более 800-1000 ккал и чувствую себя прекрасно. Я раньше питалась на 1300-1450 ккал при норме 1700, бегала голодной и ничерта не худела (девочки, с которыми я тут худела, соврать не дадут). Перешла на комфортное для себя питание и чувствую себя просто отлично. И вес уходит. Как мне объяснил мой хороший знакомый доктор, это связано с тем, что у нас у всех организм по-разному усваивает питательные вещества (Вам ли не знать), поэтому важен не калораж питания, а его состав в плане микроэлементов. А нажрать легко можно и без диет. У меня, кстати, если вес и нажран, то "правильным" рационом. До беременности я также жила в режиме до 1000 ккал (если свести дебет и кредит), была худа, активна и здорова.
Дата:12.01.16 Время:09:11
Ответ
на сообщение: 91552119
Автор, Вы пишите: До этого худела несколько раз на яичной, результаты были отличные. Значит Вы не можете после диеты держать вес - раз Вам приходилось уже несколько раз худеть. И скорее всего после диеты, через какое-то время набираете еще больше, чем сбросили. Все диеты - зло. Почитайте про правильное питание или про интуитивное питание.
Дата:12.01.16 Время:13:32
Ответ
на сообщение: 91553048
Яичная - это не 800 ккал!!! В яичке есть пара дней чуть ниже 800 ккал, но в основном около 1200-1500 крутится знаю, о чём говорю
Дата:14.01.16 Время:20:49
Ответ
на сообщение: 91552119
Сокращать рацион до 700-900 ккал - это прямая дорога в пожизненные проблемы с лишним весом, потому что потом набирать вес вы будете молниеносно, и «слезть» с такого количества еды будет очень трудно, это, как наркомания: если один раз попробовал и получил результат – дальше будут только срывы с обратным возвратом на 900ккал. Не смотрите на выступающих бодибилдеров. Их рационы и калорийность Вам не подходят. Научитесь просто Правильно питаться, где гарантированно нет срывов и дальнейших угрызений совести за каждое незначительное нарушение
Ну откуда такие категоричные утверждения. Вы врач что ли? Ерунда все это. Каждому подходит собственный калораж, ибо метаболизм у каждого свой, образ жизни, затрата калорий. Я начитавшись дурацких местных советов пробовала на 1200 жрать - ну и пошла в плюс. Мой персональный тоннель - 800-1000 калорий не больше. При этом никаких проблем со здровьрем слава Богу нет, ничего никуда не выпадает и не отпадает и месчяные идут.
Дата:15.01.16 Время:21:52
Ответ
на сообщение: 91587319
а мне вас жалко, только не обижайтесь... я на 1700 - худею
Дата:16.01.16 Время:12:44
Ответ
на сообщение: 91587319
Я вообще, считаю диеты злом. И всем своим клиентам говорю об этом на первом же занятии. Диета - понятие временное, тяжелое для психики человека, многие срываются и потом ругают себя за лишний съеденный кусочек. И даже если вы выдержали этот путь, потом все равно постепенно возвращаетесь к нормальному образу жизни и медленно набираете потерянное вновь. Не надо диет, надо Правильное питание, здоровое и сбалансированное, подобранное индивидуально под вас. Питание, в котором есть и оптимальное количество жиров, и белков, и медленные углеводы, и фрукты и ягоды. И это должно быть не временным явлением, а стать образом жизни. Спрашиваю на первом же занятии клиента: что для вас важнее? Красивое, подтянутое тело, или вкусно поесть? И с теми, кто выбирает поесть я даже не занимаюсь, к счастью могу себе такое позволить, потому как нет смысла вкладывать в человека, которому это не надо.
Дата:16.01.16 Время:19:19
Ответ
на сообщение: 91591883
"Красивое, подтянутое тело, или вкусно поесть?" Вы очень плохой специалист если противопоставляете эти два понятия.
Дата:17.01.16 Время:12:18
Ответ
на сообщение: 91594702
Отлично, накидайте пожалуйста примеров, где люди едят фастфуд, торты, пьют газированную воду, и многое другое, что Малышева называла пищевыми наркотиками, и при этом имеют подтянутое тело. Я не говорю, что на ПП нет вкусных блюд, они есть, но к ним нужно привыкать, и к сожалению, многим не удается заменить привычные бутерброды с колбасой и жареной кортошкой на диетические оладушки с малиной или на курогрудку-гриль и салатик, это факт.
Дата:17.01.16 Время:12:40
Ответ
на сообщение: 91599271
Я сейчас ем фастфуд, тортики и бутерброды. Не каждый день конечно и преимущественно в первой половине дня, но табу из всего этого не делаю точно. Если хочется - то можно, но в разумных количествах. Как-то так И, да, на ПП можно питаться очень вкусно. И без всякой жареной картошки и газировки.
У каждого свои цели. Хочешь торт - ешь торт, хочешь пресс - не ешь торт (Усманова)
Дата:17.01.16 Время:13:41
Ответ
на сообщение: 91599671
Какая связь между прессом и тортом? По-вашему, кусок торта лишает человека способности качать пресс? Набору веса торт не способствует, если есть его с умом.
Качать - нет,а вот увидеть его - да. Я не автор, но когда я начинала заниматься со своим тренером, у меня не было лишнего веса вообще, была цель подтянуться. так вот, я его спросила: если 3-4 р в неделю ходить в тренажерный зал и при этом есть понемногу тортики, конфетки, кусочек хлеба, что будет? Он мне сказал: никаких изменений в лучшую сторону с тобой не будет. Тоже самое мне сказала Зина Руденко, ктторая вообще в этом деле монстр. Мы то, что мы едим. Поэтому можно есть торты, и фаст фуд можно, но вы останетесь такой, как есть. Не наберете лишнего, но и в лучшую сторону не поменяетесь. А большинство все-таки ходят в зал именно измениться в лучшую сторону. Но еще раз повторяю, каждому свое.
Дата:17.01.16 Время:14:27
Ответ
на сообщение: 91600195
Ну это какие-то чисто спортсменские рассуждения. Обычно женщины ставят цели попроще, скинуть вес и безупречно выглядеть в одежде. А без одежды - это уже суперцель, для увлечённых
Дата:17.01.16 Время:14:54
Ответ
на сообщение: 91600451
Да, именно Вес у меня сейчас оптимален, сушиться ради того, чтобы были четко видны мышцы, не собираюсь принципиально. Оно мне не надо. Речь выше шла о том, что стройность/подтянутость и вкусная пища - несовместимы. Ответ - нет, совместимы. И вкусная пища, и даже мусорная еда. Все дело в количестве и регулярности.
Дата:17.01.16 Время:17:29
Ответ
на сообщение: 91600622
Не буду спорить, мне так не удается. Как только расслабляюсь немного, сразу слой жирка появляется.
Дата:17.01.16 Время:18:29
Ответ
на сообщение: 91601699
вам надо голову лечить, причем серьезно. А клиентам вашим от вас надо бежать роняя тапки.
Дата:18.01.16 Время:14:06
Ответ
на сообщение: 91602181
Не хочу вас огорчать, но клиентов стало столько, что на всех даже времени не хватает, особенно, когда люди узнают, что я сумела сохранить такую фигуру родив двоих детей. А вы, Кошелка, конечно умнее людей, работающих не первый год в этой сфере. Также Вы и в "Интерьере" умничаете, считая себя образованной и в этой сфере.
Дата:18.01.16 Время:18:47
Ответ
на сообщение: 91608654
Я рада за вас. Кстати, родив двоих детей у меня тоже фигура была закачаешься, и без всяких фитнесов и диет - просто генетика такая и разогнанный метаболизм.
Дата:18.01.16 Время:19:03
Ответ
на сообщение: 91611428
У вас БЫЛА, а у меня и сейчас такая, хотя мне уже под 40 лет. И я и в 50 собираюсь выглядеть также, чтоб слово БЫЛА как можно дольше ко мне не применялось. Хорошего вам дня
Дата:18.01.16 Время:19:15
Ответ
на сообщение: 91611549
в возрасте "под 40" фигура тоже была нормальная, а вот в возрасте 45+ уже нет. И то что вы собираетесь что-то там иметь......время покажет, и поговорим тогда, когда вам будет 50.
Дата:18.01.16 Время:19:22
Ответ
на сообщение: 91611651
Посмотрите на Эрнестину Шепэрд, ей 70 с лишним, в спорт она пришла в 50+ так что дело в желании, было бы желание, так и возможности найдутся.
Дата:18.01.16 Время:19:57
Ответ
на сообщение: 91611694
Я не буду ни на кого смотреть. Если вы хотите быть именно профи, а не балаболкой (как сейчас) вы должны знать и про генетику, и про отклонения в гормонах, и про болезни которые мешают людям полноценно зааниматься собой (вернее они могут только до определенного уровня). Нельзя всех людей под одну гребенку - если ты толстый, то это только проблема в еде и потому что ты сам не хочешь.
Дата:18.01.16 Время:20:32
Ответ
на сообщение: 91611951
У меня дамы и с диабетом, и с больной спиной занимаются, опять же, было бы желание. А балаболка как раз вы, везде строите из себя профи, даже перед теми, кто этим полжизни занимается. Я не просто так с улицы пришла, а закончила соответствующий ВУЗ и посетила множество семинаров. А какое отношение к спорту и диетологии имеете Вы?
Дата:18.01.16 Время:20:50
Ответ
на сообщение: 91612233
Молодец, иди дальше хвастайся фигурой в возрасте "под сорок".
Дата:18.01.16 Время:21:02
Ответ
на сообщение: 91612400
Дата:18.01.16 Время:21:03
Ответ
на сообщение: 91612519
Дата:19.01.16 Время:02:58
Ответ
на сообщение: 91612233
А у вас образование диетолога? Или вы просто тренер с сертификацией?
Дата:17.01.16 Время:18:28
Ответ
на сообщение: 91599271
А вы считаете что вкусно это только вредная еда, а что полезно и нужно организму совсем не вкусно?
Дата:18.01.16 Время:10:27
Ответ
на сообщение: 91602171
Вы вообще где читаете? Только выше писала что в здоровом рационе ПП есть все, и оно вкусное и разнообразное в отличие от диет.
Дата:18.01.16 Время:18:49
Ответ
на сообщение: 91606700
Я вот здесь читаю: "Спрашиваю на первом же занятии клиента: что для вас важнее? Красивое, подтянутое тело, или вкусно поесть? И с теми, кто выбирает поесть я даже не занимаюсь, к счастью могу себе такое позволить, потому как нет смысла вкладывать в человека, которому это не надо."
Дата:18.01.16 Время:19:02
Ответ
на сообщение: 91611443
Для большинства людей, вкусно поесть - это жареная картошка, хлеб с колбасой, блины, пельмени и прочее, и им сложно порой объяснить, что и курогрудку можно вкусно приготовить, и блинчики бывают диетические, и телятину тоже можно разнообразно приготовить, и рыбу разную,и салат с осьминогами тоже очень даже ничего. Есть у нас в клубе 2 барышни, с явно лишним весом, которые уже несколько лет ходят на групповые подвижные занятия, а потом еще час занимаются у нас в тренажерном зале на эллиптическом тренажере. При этом, результатов за эти 2 года нет вообще никаких. И напрашиваются 2 вывода: либо люди делают это для удовольствия (хотя час на эллипсе удовольствие сомнительное), либо просто неграмотно питаются. Ведь питание 50% успеха. И речь не об мускулистом и рельефном теле, а просто о красивом и подтянутом, без спасательного круга на животе.
Дата:18.01.16 Время:19:21
Ответ
на сообщение: 91611525
"Для большинства людей, вкусно поесть - это жареная картошка, хлеб с колбасой, блины, пельмени и прочее" Вовсе нет. Именно про это я вам и сделала замечание - если вы профи, то используйте четкую терминологию, а не догадки что для кого вкусно. И еще лично для вас (раз уж вы на меня лично наезжаете) - я не ем все то что вы считаете "вкусно", причем очень давно не ем, лет 20 точно, однако имею лишний вес. У вас эффект такой же как у Миро - вы считаете что ваша фигура это то что вы сами делаете. А я вам говорю - до 45 лет у меня фигура была прекрасная, нормальный вес и без всяких фитнесов. Не обольщайтесь насчет своих знаний и умений похудеть людей, вы можете сломать зуб на таких как я.
Дебильная диета "прощай здоровье". Это как нужно не любить себя, свой организм чтобы собственоручно готовить его к долгому и дорогому лечению.
Дата:12.01.16 Время:13:32
Ответ
Отзывы о Диета "Разгрузочный день 800 ккал "
Диета 800 ккал | Форум
Диета 800 -1200 ккал .
Диета 800 калорий в сутки - меню, отзывы | Форум
Диета на 800 ккал
Диета После Операции Трещин
Диета 14
Что Значит Резкое Снижение Веса
Диета 800 Калорий Отзывы И Результаты
