Диета 8 Показания
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
26.03.2021
Акции и скидки в санаториях на март 2021
Обзор спецпредложений санаториев, действующих в марте
26.03.2021
Кэшбэк за туры по России 2021: продление программы, 3 этап
Третий этап программы доступных путешествий по России
26.03.2021
Творожный пудинг с манкой в духовке - рецепт
Ингредиенты и способ приготовления
26.03.2021
Омлет на пару - рецепт приготовления с фото
Ингредиенты и способ приготовления
Показанием к применению диеты «8 стол» является различная степень ожирения в условиях выполнения умственного или физического труда. При назначении диеты должны отсутствовать осложнения со стороны органов пищеварения, кровообращения и других систем, требующих специальных режимов питания.
Целью диеты является воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира.
Общая характеристика: уменьшение калорийности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, и в меньшей степени жиров (в основном животных) при нормальном или незначительно повышенном содержании белка. Ограничение свободной жидкости, хлорида натрия и возбуждающих аппетит продуктов и блюд. Увеличение содержания пищевых волокон. Блюда готовят вареные, тушеные, запеченные. Жареные, протертые и рубленые изделия нежелательны. Используют заменители сахара для сладких блюд и напитков (ксилит и сорбит учитывают в калорийности диеты). Температура блюд обычная.
Режим питания: 5-6 раз в день с достаточным объемом для чувства насыщения.
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты «8 стол»:
Варианты для недельного меню на каждый прием пищи по диете «8 стол»:
Из вышеуказанных вариантов блюд можно составить разнообразный рацион на каждый день.
Оплачивайте путешествия по России картой «Мир» и верните 20% от стоимости поездки
*пожалуйста, заполните все поля, чтобы наши специалисты могли подобрать для Вас оптимальный вариант
Отправляя заявку на сайте sanatoriy-rossii.ru, Вы принимаете условия настоящего Соглашения на обработку персональных данных.
Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте об акциях и спецпредложениях первыми!
Ржаной и пшеничный хлеб из муки грубого помола, белково-пшеничный и белково-отрубяной хлеб - 100-150 г в день.
Изделия из пшеничной муки высшего и 1-го сорта, сдобного и слоеного теста.
До 250-300 г на прием. Из разных овощей с небольшим добавлением картофеля или крупы; щи, борщь, окрошка, свекольник. 2-3 раза в неделю супы на слабом обезжиренном мясном или рыбном бульонах с овощами, фрикадельками.
Молочные, картофельные, крупяные, бобовые супы, супы с макаронными изделиями.
До 150 г в день. Низкой упитанности говядина, телятина, кролик, куры, индейка; ограниченно - нежирная свинина и баранина - преимущественно отварные, а также тушеные; запеченные крупными и мелкими кусками. Мясо обжаривают после отваривания. Студень говяжий. Сардельки говяжьи.
Жирные сорта мяса, гуся, утку, ветчину, сосиски, колбасы вареные и копченые, консервы.
Нежирные виды до 150-200 г в день. Отварная, запеченная, жареная. Морепродукты.
Жирные виды, соленую, копченую, рыбные консервы в масле, икру.
Молоко и кисломолочные напитки пониженной жирности. Сметана - в блюда. Творог нежирный и 9% жирности (100-200 г в день) - натуральные и в виде сырников, пудингов. Нежирные сорта сыра - ограниченно.
Жирный творог, сладкие сырники, сливки, сладкий йогурт, ряженку, топленое молоко, жирные и соленые сыры.
1-2 штуки в день. Вкрутую, белковые омлеты, омлеты с овощами.
Ограниченно для добавления в овощные супы. Рассыпчатые каши из гречневой, перловой, ячневой крупп за счет уменьшения хлеба.
Другие крупы, особенно рис, манную и овсяную, макаронные изделия, бобовые.
Применяют широко, во всех видах, частью обязательно сырыми. Желательны все виды капусты, свежие огурцы, редис, салат, кабачки, тыква, томаты, репа. Квашеная капуста - после промывания.
Ограничивают блюда из картофеля, свеклы, зеленого горошка, моркови, брюквы (суммарно до 200 г в день), а также соленые и маринованные овощи.
Салаты из сырых и квашеных овощей, винегреты, салаты овощные с отварным мясом и рыбой, морепродуктами. Заливное из рыбы или мяса. Нежирная ветчина.
Фрукты и ягоды кисло-сладких сортов, сырые и вареные. Желе, мусы, компоты несладкие или с заменителями сахара.
Виноград, изюм, бананы, инжир, финики, очень сладкие сорта других плодов, сахар, кондитерские изделия, варенье, мед, мороженое, кисели.
Томатный, красный, белый с овощами, слабый грибной; уксус.
Жирные и острые соусы, майонез, все пряности.
Чай, черный кофе и кофе с молоком. Малосладкие соки фруктовые, ягодные, овощные.
Виноградный и другие сладкие соки, какао.
Сливочное масло (ограниченно) и растительные масла - в блюдах.
Главная
Калькулятор
Промокоды
Готовые рационы
Доставка еды
Статьи
Спецпроекты
Диетологи
Мероприятия
Тренировки
Вакансии
Представителям
Контакты
Реклама
О нас
Препараты Сушка тела Доставка еды БЖУ Национальная кухня Калькуляторы
Главная / Полезные статьи / Диеты / Лечебные / Стол диета №8 при ожирении (+ меню на неделю, рецепты, рекомендации)
Стол диета №8 при ожирении (+ меню на неделю, рецепты, рекомендации)
Статья написана в ознакомительных целях. Проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на меня
Вконтакте
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Появились Google таблицы с рейтингом рационов: https://docs.google.com/
Промокод:
Копировать
" Как раз для меня онлайн тренировки, в зал ходить не моё. Много народу на... "
" доровая еда это конечно хорошо, но случайно удалось побывать там, где эта... "
" Узнала об этой компании случайно, выходя из дома увидела как развозят... "
Алло Пицца Империя пиццы и суши Додо Пицца PizzaHut FoodBand Domino's Pizza
(Все компании)
Империя пиццы и суши Маки Маки Суши Мастер FoodBand Нияма
(Все компании)
Avocadocook Elementaree Вкус На Дом Ужин дома Шефмаркет
(Все компании)
Проконсультируйтесь со своим врачом.
© 2021 ЕДАТОП ® Россия (Russia, RUS) Все права защищены. Копирование любых материалов разрешено только с указанием прямой ссылки на едатоп.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!
омлет из 2 яиц на воде с зеленью, готовить на пару, натуральный питьевой йогурт
салат из шпината и редиса с оливковым маслом без соли, борщ без мяса, куриные котлеты с овощным пюре, клюквенный морс без сахара
натуральный несладкий питьевой йогурт
одно отварное яйцо, кусочек хлеба с отрубями, чай с молоком без сахара
салат из огурцов с оливковым маслом, суп пюре из картофеля, компот из сухофруктов без сахара
нежирный творог, брусничный фреш без сахара
салат из капусты с оливковым маслом, овощной суп, несладкий компот из свежих яблок
заливная треска, салат из свежих овощей, клюквенный морс без сахара
манная каша на молоке пониженной жирности, кофе без сахара
салат из огурцов и сельдерея с льняным маслом, вегетарианские щи из свежей капусты, брусничный морс без сахара
овощное рагу с индейкой, ягодный фреш без сахара
омлет с овощами и зеленью из 2 яиц, готовить на пару, нежирный кефир
листья салата с огурцами и оливковым маслом, овощной суп-пюре с зеленью, фруктовый фреш
отварная курица с гречкой, свежевыжатый апельсиновой сок
одно отварное яйцо, бутерброд из ржаного хлеба с сыром, кофе с молоком без сахара
салат из огурцов с редисом и шпинатом с льняным маслом, борщ без мяса, компот из свежих ягод без сахара
отварная треска с рисом и зеленым луком, клюквенный морс без сахара
нежирный творог с кусочками фруктов, несладкий питьевой йогурт
тертая морковь со сметаной пониженной жирности, щи с перловкой и нежирным мясом, компот из сухофруктов без сахара
греческий салат с брынзой, фруктовый фреш
Лечебная диета № 8 : меню, отзывы и рецепты | Food and Health
Показания , общая характеристика и рекомендации при лечебной диете « 8 стол»
Стол диета № 8 при ожирении (+ меню на неделю, рецепты, рекомендации)
MedWeb - Диетический стол № 8 | Показания к диетическому столу № 8
Диета 8 при ожирении | Меню и рецепты диеты 8 при ожирении | Компетентно...
Lchf Диета Меню На Неделю
Диета Считать Калории Таблица Меню На Неделю
Безмолочная Диета При Гастрите
Диета 8 Показания
