Диета 8 Исключают
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 983 000 (0,46 сек .)
марцводы .рф › wp-content › files › Dieta-8
марцводы .рф › wp-content › files › Dieta-8
Диета № 8 . . . . (8а, 8б) – сбалансированная диета для уменьшения подкожной жировой клетчатки и улучшения обмена веществ . . . . Сахар исключают или заменяют на .
www .proliver .ru › articles › stol-8
www .proliver .ru › articles › stol-8
Диета № 8 подразумевает потребление низкокалорийной пищи со сниженным содержанием жиров и легкоусвояемых углеводов . Рекомендуется для пациентов с избыточной . . .
Не найдено: Исключают | Запрос должен включать: Исключают
skovorodnik .ru › dieta › dieta_8
skovorodnik .ru › dieta › dieta_8
Диета № 8 – ожирение . Стол № 8 показан при ожирении . . . . В диете № 8а крупы и мучнистые изделия исключают , хлеба дают 50 г в день . В диете № 8 — по . . .
2-3 раза в неделю супы на слабом обезжиренном мясном или рыбном бульонах с овощами, фрикадельками . Исключают : молочные, картофельные, крупяные, бобовые, с . . .
www .drdautov .ru › lechebnye-diety › dieta-8
www .drdautov .ru › lechebnye-diety › dieta-8
Диета № 8 . . . Исключают из диеты : изделия из пшеничной муки высшего и 1-го сорта, . . . Исключают из диеты : жирный творог, сладкие сырники, сливки, . . .
Какой диетический стол при ожирении?
Показания: ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет . Цель назначения диеты № 8: воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира . 29 июн . 2015 г .
www .cardioneurology .ru › stol-8
www .cardioneurology .ru › stol-8
Какие продукты исключить при ожирении?
www .cardio .by › printsipi-ratsionalnogo-pitaniya-pr . . .
www .cardio .by › printsipi-ratsionalnogo-pitaniya-pr . . .
Какие принципы лечебного питания при ожирении Диета № 8?
Нежирное мясо в отварном виде: говядина, кролик, курица, индейка . Чай и сок без сахара, кофе с молоком . Морепродукты: нежирная рыба (треска, минтай, судак, кефаль), креветки, мидии . Молочные продукты: творог, йогурт, кефир, нежирная сметана .
www .proliver .ru › articles › stol-8
www .proliver .ru › articles › stol-8
sanatoriy-rossii .ru › news › dieta-8-stol
sanatoriy-rossii .ru › news › dieta-8-stol
Диета № 8 при ожирении . меню которой требует особого внимания, как правило, назначается врачом-диетологом . Мы предлагаем общие рекомендации по меню, . . .
Не найдено: Исключают | Запрос должен включать: Исключают
ptpit .ru › learn › WEB_TASKS42 › tur1
ptpit .ru › learn › WEB_TASKS42 › tur1
Исключают : изделия из пшеничной муки высшего и 1-го сорта . Супы . До 250-300 гр . в день . Из разных овощей с небольшим добавлением крупы, щи, борщ, окрошка, . . .
Стол № 8 . Показанием для назначения диеты является ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет .
odeon-group .ru › Рецепты и диеты
odeon-group .ru › Рецепты и диеты
Диета 8 /16: меню и рекомендации для желающих похудеть . . . с навязанным нам диетологами ритмом питания каждые три часа, потому что этот ритм исключает голод .
диета 8 стол -- что можно, что нельзя (таблица)
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…
Какие продукты необходимо включить в рацион, если пациент
придерживается диеты №8?
Индейка и овощи на пару
Чай без сахара
Треска, приготовленная на пару
Овощной салат
Хлеб с отрубями
Жировой гепатоз считается обратимым явлением при своевременном лечении . Можно ли полностью вылечить заболевание . Прогноз при жировом гепатозе печени .
Обследования при жировом гепатозе (Диагностика)
Диета при жировом гепатозе может быть полноценным лечебным методом, с помощью которого вполне реально восстановить печень на начальных этапах заболевания .
Основные симптомы жирового гепатоза печени . Клиническая картина на разных стадиях заболевания . Подробно о признаках, которые помогут вовремя распознать жировой гепатоз .
Препараты при лечении жирового гепатоза
Состояние гепатоза является полностью обратимым . То есть вернуть здоровье на этой стадии возможно, но для этого придется приложить достаточно усилий и изменить образ жизни .
Жировой гепатоз считается обратимым явлением при своевременном лечении . Можно ли полностью вылечить заболевание . Прогноз при жировом гепатозе печени .
Обследования при жировом гепатозе (Диагностика)
Диета при жировом гепатозе может быть полноценным лечебным методом, с помощью которого вполне реально восстановить печень на начальных этапах заболевания .
Основные симптомы жирового гепатоза печени . Клиническая картина на разных стадиях заболевания . Подробно о признаках, которые помогут вовремя распознать жировой гепатоз .
Препараты при лечении жирового гепатоза
Состояние гепатоза является полностью обратимым . То есть вернуть здоровье на этой стадии возможно, но для этого придется приложить достаточно усилий и изменить образ жизни .
Жировой гепатоз считается обратимым явлением при своевременном лечении . Можно ли полностью вылечить заболевание . Прогноз при жировом гепатозе печени .
Обследования при жировом гепатозе (Диагностика)
Диета при жировом гепатозе может быть полноценным лечебным методом, с помощью которого вполне реально восстановить печень на начальных этапах заболевания .
Восьмой стол обычно назначают пациентам с избыточной массой тела . Эта диета подразумевает снижение количества легкоусвояемых углеводов и жиров в рационе . При этом предпочтение отдается растительной пище и низкокалорийным блюдам .
Коррекция питания вместе с изменением образа жизни и приемом лекарств — основа лечения различных заболеваний . Еще в начале XX века Мануил Исаакович Певзнер разработал так называемые столы — диеты для поддерживающей терапии . Такой подход успешно использовали до конца прошлого столетия .
Сейчас столы с небольшими изменениями вошли в систему номерных диет 1 . Их назначают врачи при разных диагнозах . Выбор стола зависит от следующего:
Стол № 8 по Певзнеру, который в практическом здравоохранении называют также «низкокалорийная диета», состоит из пищи со сниженным содержанием жиров . Такое питание часто назначают людям с избыточным весом . Пациентам нельзя есть жирные сорта мяса, сосиски, колбасы, жирную рыбу . Прием легкоусвояемых углеводов (сахар, мед, варенье, мучное) необходимо ограничить . Также нужно добавить в рацион больше сложных углеводов . Это могут быть крупы, хлеб грубого помола, которые нужно долго пережевывать, чтобы снизить риск переедания 2, 3 .
Пациентам с избыточной массой тела обязательно нужно употреблять овощи и фрукты с учетом их калорийности: пищевые волокна благотворно влияют на работу кишечника . Если у пациента имеются сопутствующие заболевания (почечная, печеночная или сердечная недостаточность), стоит дополнительно придерживаться низкобелковой диеты 2 .
Сливочное масло и другие животные жиры лучше заменять на растительные — оливковое и подсолнечное масло . Однако растительные жиры иногда калорийнее, чем животные 3 , поэтому не стоит ими злоупотреблять .
Для пациентов с избыточной массой тела врачи рекомендуют и разгрузочные дни . Их нужно устраивать регулярно, один раз в 7–10 дней . В такие дни стоит ограничиться кефиром, йогуртами, овощами и фруктами . Пациентам с ожирением нужно отказаться от жареного, жирного и сладкого . Готовить еду лучше на пару . И, кстати, лучше всего придерживаться дробного питания небольшими порциями 5–6 раз в сутки 4, 5 .
Диета № 8 рекомендуется пациентам с избыточной массой тела в целях снижения веса и профилактики сопутствующих ожирению заболеваний . Среди них и сердечно-сосудистые нарушения, и проблемы с опорно-двигательной системой, и даже сахарный диабет . Не менее опасен жировой гепатоз, так как он может способствовать развитию цирроза печени . Когда человек употребляет слишком много жиров, они накапливаются в клетках печени и повреждают их . Если жировой гепатоз не лечить, он может привести гибели клеток печени и нарушению ее работы 3, 6 .
Ржаной, пшеничный хлеб . Нужно отдавать предпочтение муке грубого помола и избегать свежевыпеченного хлеба .
Гречневая и перловая каша . Можно есть овсянку и макароны, но в ограниченном количестве .
Овощи: свежие салатные листья, огурцы, помидоры, капуста, тыква, морковь . Нежирное мясо в отварном виде: говядина, кролик, курица, индейка .
Чай и сок без сахара, кофе с молоком .
Морепродукты: нежирная рыба (треска, минтай, судак, кефаль), креветки, мидии .
Молочные продукты: творог, йогурт, кефир, нежирная сметана .
Мясо и птицу жирных сортов (свинина, утка) .
Инжир, финики, бананы, виноград, изюм .
Сахар, шоколад, конфеты, мед, варенье, мороженое .
Алкоголь, сладкие соки, газированные напитки .
Жирные сорта рыбы (скумбрия, сельдь, осетр) .
В лососе и тунце среднее содержание жира, поэтому
в небольшом количестве их можно употреблять .
Можно добавить в рацион супы, паровой омлет, перловую кашу,
творог с ягодами, салат из овощей и креветок, вареные яйца, соки без сахара .
Конечно, любая диета предполагает отказ от определенного уровня комфорта, смену привычек . Не все готовы к таким переменам . Более того, необходимо внести изменения не только в рацион питания, но и в способ приготовления пищи .
При этом недостаточно следовать диете неделю, а потом вернуться к прежнему образу жизни . Чтобы добиться результатов, пациентам иногда нужно придерживаться новых правил на протяжении всей жизни . Диета — это один из самых важный немедикаментозных способов лечения жирового гепатоза, ожирения и других заболеваний .
Дата публикации материала: 17 ноября 2020 года
Жировой гепатоз важно диагностировать как можно раньше, чтобы он не повлиял на работу других органов . Наш тест позволит Вам больше узнать о факторах риска этого заболевания .
Сайт предназначен только для посетителей старше 18 лет из Российской Федерации .
Представительство АО "Санофи-авентис груп" (Франция), г . Москва .
Адрес: 125009, Москва, ул . Тверская, 22 . Тел .:
(495)721-14-00,
факс:(495)721-14-11 www .sanofi .ru
proliver .ru © 2021
Информация не может быть расценена как
консультация специалиста . Имеются противопоказания .
Просьба проконсультироваться со специалистом
имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом
Мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в том числе файлы cookies для оптимизации сайта, подбора для Вас релевантного контента и рекламы . Нажав «Принять» или оставаясь на сайте, Вы разрешаете их использование .
Подробнее: Политика , Официальное уведомление , Процедура .
Данный ресурс является внешним по отношению к сайту www .proliver .ru .
Использование и доступ к этой информации осуществляется
в соответствии с ограничениями и условиями, установленными внешним веб-сайтом
Данный ресурс является внешним по отношению к сайту www .proliver .ru . Представительство АО «Санофи-авентис груп» (Франция), г .Москва не осуществляет проверку информации, содержащейся на данном сайте, и не несет ответственность за полноту и точность такой информации . Доступ и использование этого сайта осуществляется в соответствии с условиями, установленными владельцем такого сайта .
Стол №8 показан при ожирении . Для этой диеты характерно снижение энергетической ценности рациона за счет углеводов, частично жиров, при этом содержание белков должно быть в норме . Кроме того, соль, возбуждающие аппетит продукты и свободная жидкость должны употребляться в ограниченном количестве .
В сутки следует потреблять сто граммов белков, восемьдесят граммов жиров, сто пятьдесят граммов углеводов . Из продуктов рекомендуется хлеб ржаной, белково-отрубяной и белково-пшеничный, супы из овощей с крупами, борщ, щи, свекольник, окрошка, нежирная рыба, птица, мясо в тушеном, запеченном или отварном виде, студень, говяжьи сардельки, морепродукты, молоко, сыр, творог, кисломолочные продукты . Фрукты и овощи можно есть в любом виде . Следует исключить из рациона изделия из сдобного теста и муки высшего сорта, макаронные, бобовые, крупяные и картофельные супы, жирную рыбу, птицу и мясо, копчености, колбасы, консервы, сладкие ягоды и фрукты, бобовые, жирный сыр, творог, сливки, макаронные изделия, овсяную и манную крупу, острые и жирные закуски, майонез, соусы, специи и пряности .
Воздействие на обмен веществ для предупреждения и устранения избыточного отложения жировой ткани .
Диета с ограничением калорийности главным образом за счет уменьшения содержания углеводов при умеренном содержании жира и повышении нормы белков . Ограничение в диете жидкости и поваренной соли; резкое ограничение экстрактивных веществ, пряностей и приправ . Увеличение содержания растительной клетчатки .
В диете № 8 содержится белков 120—130 г, жиров 80 г, углеводов 120 г, что дает 1800—1900 больших калорий . В диете № 8а белков 100 г, жиров 70 г, углеводов 100 г, что дает около 1500 больших калорий . Нормы даны для лиц среднего роста; при высоком росте норма увеличивается в пределах 10%, при низком росте снижается в тех же пределах .
Поваренная соль: пищу готовят без соли, соль по назначению врача выдают на руки . Общий вес рациона 3—3,5 кг; свободной жидкости 1 л . Температура пищи обычная . Количество приемов пищи до 6 раз в сутки .
Ожирение различной степени, требующее специальной диеты . Ожирение как сопутствующее осложнение при различных заболеваниях при отсутствии нарушений со стороны органов пищеварения .
Используются разнообразные продукты и блюда, не содержащие значительного количества углеводов и жира, если учесть их ограничение в рационе . Особо ограничивают продукты, богатые сахаристыми элементами . Ограничивают с учетом нормы углеводов: хлеб, картофель, мучные и макаронные изделия . Сахар заменяют ксилитом, сахарином . Включают продукты с повышенным содержанием йода (продукты моря), блюда из «белипа» . В диете № 8а крупы и мучнистые изделия
исключают, хлеба дают 50 г в день . В диете № 8 — по калорийности .
Кулинарная обработка продуктов: резко ограничивается жарение .
Борщ вегетарианский (полтарелки) : капусты 50 г, свеклы 40 г, моркови 10 г, лука 10 г, сметаны 10 г (вес продуктов нетто) .
Бульон со сборными овощами (полтарелки) : бульона 250 г, капусты 50 г, моркови 25 г, зеленого горошка 25 г, лука 10 г (вес продуктов нетто) .
Мясные котлеты с тушеной капустой: мясного фарша 150 г, хлеба 30 г, лука 15 г, масла 10 г, капусты 150 г, томата-пасты 10 г, лука 10 г (вес продуктов нетто) .
Отварное мясо с зеленым горошком: мяса 150 г, зеленого горошка 200 г, масла 10 г .
Голубцы с мясом: мясного фарша 150 г, капусты 250 г, томата 20 г, масла растительного 10 г .
привет всем .всю жизнь мечтала похудеть но никогда не доходила до идеала . у меня 2 детей . мне 32 рост 158 вес 65 . хочу к новому году похудеть . сегодня же аторой день моей динты . пока не тяжело но не успеваю есть 5 раз . чувствую себя легко и воздушно . отпишуцсь через неделю
Вот и прошел месяц . Минус 5 кг . Это не строго я еще придерживалась . Советую всем .
у меня рост 153 вес был 80 . Сегодня пошел 4 день диеты, пока 78,5 . Без сладкого тяжко .
Здравствуйте меня зовут Амина мне 15 лет мой вес примерно 72 кг врачи сказали зайти в ваш сайт подскажите мне как похудеть заранее спасибо
Здравствуйте мне прописала эту диету эндокринолог .сижу на ней уже 6 дней . .небольшие срывы есть . .т .к я сладкоежка .но стараюсь держать себя в руках! Очень хочу похудеть .удачи мне и тем кто стремиться к своему идеалу
Здраствюте друзя мне 36 лет рост165 вес 110 хачу похудет если уменя получется то посоветаю друзям буду следовать вашем указанием очень хочу похудет
Привет всем, уже много диет перепробовала, пока только была одна эффективная, но снова на нее сесть не могу, так как силы воли не хватает . С завтрашнего дня перехожу на питание стол номер 8, у меня проблемы с щитовидкой и нарушен обмен веществ . Решила серьезно заняться фигурой и буду помимо этого заниматься спортом, сначала не много, а потом повышать нагрузку . Мой рост 175 см, вес пока 85 кг :'(, конечная цель 63 кг, а до нового года хотя бы 70 (да, уже в августе начинаю худеть к новому году :D), буду отписываться здесь, если в ближайшее 2 недели не напишу, считайте что я провалила .
Я уже писала свой отзыв . Тогда срок был месяц и скинула я со 104 кг до 95 . Это было с 25 января по25 февраля . Но вес тогда остановился . Диету я не бросила . А 25мая т .е . за 4 месяца я сбросила 23 кг .Сейчас я 81кг . Хочу сбросить ещё 11 кг .
Назначила диету эндекринолог . Рост 164, вес 104 . Был в январе . Похудела за полтора месяца на 9 килограмм . Теперь вес 95, но этот вес застопорился на месте, уже две недели . Что делать незнаю
Мне посоветовал Эндокринолок эту диету .Мне 15 лет, 164 рост .68 кг мой вес . Но я не решаюсь . Потому как я хорошо себя чувствую, не на что не жалуюсь . Желаю
Диеты и рецепты →
Диеты →
Диета № 8, стол 8
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но!
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
Показания: ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет .
Курс лечения и цены
Прейскурант на платные медицинские услуги
Бесплатные медицинские услуги
Проживание
Бронирование и оплата
График заезда
Как добраться
Партнерам
For foreigners
Контакты
8 (918) 223-18-17
ko@drdautov .ru
О Клинике
О Нас
Сотрудники
Биография Доктора Даутова
Политика обработки персональных данных
Документы
Рекомендации
Статьи
Основы питания
Лечебные диеты
Лечебное питание
Статьи сотрудников клиники
Популярные статьи
Статьи для врачей
Все о пищевых продуктах
Статьи для врачей
Неотложная помощь и доврачебная реанимация
Детские болезни
Общий уход за больными
Общие сведения об инфекционных болезнях
Отзывы
Видеоматериалы
СМИ о клинике
Новости клиники
Международная специализированная клиника лечебного голодания и оздоровительного питания, г . Майкоп
Показанием для назначения диеты является ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет .
Цель назначения диеты - воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира .
Для этой диеты уменьшена энергоценность рациона за счет углеводов, легкоусвояемых жиров (в основном животных) при нормальном или незначительно повышенном содержании белка; ограничены свободная жидкость, поваренная соль и возбуждающие аппетит продукты и блюда . Пища теплая, блюда готовят вареные, тушеные, запеченные . Режим питания: 5-б раз в день .
Химический состав и энергоценностъ диеты .
Химический состав диеты: белки - 80-90 г (60% животные), жиры - 70-80 г (30% растительные), углеводы - 150 г; поваренная соль - 5-6 г, свободная жидкость - 1-1,2 л . Энергоценностьдиеты - 1600-1700 ккал .
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты .
Хлеб и мучные изделия . Ржаной и пшеничный хлеб из муки грубого помола, белково-пшеничный и белково-отрубяной хлеб - 100-150 г в день .
Исключают из диеты: изделия из пшеничной муки высшего и 1-го сорта, сдобного и слоеного теста .
Супы . До 250-300 г на прием . Из разных овощей с небольшим добавлением картофеля или крупы; щи, борщь, окрошка, свекольник . 2-3 раза в неделю супы на слабом обезжиренном мясном или рыбном бульонах с овощами, фрикадельками .
Исключают из диеты: молочные, картофельные, крупяные, бобовые супы, супы с макаронными изделиями .
Мясо и птица . До 150 г в день . Низкой упитанности говядина, телятина, кролик, куры, индейка; ограниченно - нежирная свинина и баранина - преимущественно отварные, а также тушеные; запеченные крупными и мелкими кусками . Мясо обжаривают после отваривания . Студень говяжий . Сардельки говяжьи .
Исключают из диеты: жирные сорта мяса, гуся, утку, ветчину, сосиски, колбасы вареные и копченые, консервы .
Рыба . Нежирные виды до 150-200 г в день . Отварная, запеченная, жареная . Продукты моря (мидии, паста "Океан" и др .) .
Исключают из диеты: жирные виды, соленую, копченую, рыбные консервы в масле, икру .
Молочные продукты . Молоко и кисломолочные напитки пониженной жирности . Сметана - в блюда . Творог нежирный и 9% жирности (100-200 г в день) - натуральные и в виде сырников, пудингов . Нежирные сорта сыра - ограниченно .
Исключают из диеты: жирный творог, сладкие сырники, сливки, сладкий йогурт, ряженку, топленое молоко, жирные и соленые сыры .
Яйца . 1-2 штуки в день . Вкрутую, белковые омлеты, омлеты с овощами .
Крупы . Ограниченно для добавления в овощные супы . Рассыпчатые каши из гречневой, перловой, ячневой крупп за счет уменьшения хлеба .
Исключают из диеты: другие крупы, особенно рис, манную и овсяную, макаронные изделия, бобовые .
Овощи . Применяют широко, во всех видах, частью обязательно сырыми . Желательны все виды капусты, свежие огурцы, редис, салат, кабачки, тыква, томаты, репа . Квашеная капуста - после промывания . Ограничивают блюда из картофеля, свеклы, зеленого горошка, моркови, брюквы (суммарно до 200 г в день), а также соленые и маринованные овощи .
Закуски . Салаты из сырых и квашеных овощей, винегреты, салаты овощные с отварным мясом и рыбой, морепродуктами . Заливное из рыбы или мяса . Нежирная ветчина .
Исключают из диеты: жирные и острые закуски .
Плоды, сладкие блюда, сладости . Фрукты и ягоды кисло-сладких сортов, сырые и вареные . Желе, мусы, компоты несладкие или с заменителями сахара .
Исключают из диеты: виноград, изюм, бананы, инжир, финики, очень сладкие сорта других плодов, сахар, кондитерские изделия, варенье, мед, мороженое, кисели .
Соусы и пряности . Томатный, красный, белый с овощами, слабый грибной; уксус .
Исключают из диеты: жирные и острые соусы, майонез, все пряности .
Напитки . Чай, черный кофе и кофе с молоком . Малосладкие соки фруктовые, ягодные, овощные .
Исключают из диеты: виноградный и другие сладкие соки, какао .
Жиры . Сливочное масло (ограниченно) и растительные масла - в блюдах .
Исключают из диеты: мясные и кулинарные жиры .
1-й завтрак: салат овощной с растительным маслом, творог нежирный .
Обед: борщ вегитарианский со сметаной (1/2 порции), мясо отварное, капуста тушеная с растительным маслом, компот из сухофруктов без сахара .
Полдник: творог нежирный с молоком .
Ужин: рыба отварная, рагу из овощей, чай .
ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет .
Цель назначения диеты № 8: воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира .
Общая характеристика диеты № 8: уменьшение калорийности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых . и в меньшей степени — жиров (в основном животных) при нормальном или незначительно повышенном содержании белка . Ограничение свободной жидкости, натрия хлорида и возбуждающих аппетит продуктов и блюд . Увеличение содержания пищевых волокон . Блюда готовят вареные, тушеные, запеченные . Жареные, протертые и рубленые изделия нежелательны . Используют заменители сахара для сладких блюд и напитков (ксилит и сорбит учитывают в калорийности диеты) . Температура блюд обычная .
Химический состав и калорийность диетического стола № 8: углеводы — 150 г; белки — 90-110 г (60% животные), жиры — 80-85 г (30% растительные), калории — 1700—1800 ккал; натрия хлорид (соль) — 5-6 г; свободная жидкость — 1-1, 2 л .
Режим питания при диете № 8: 5-6 раз в день с достаточным объемом для чувства насыщения .
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
— супы . До 250-300 г на прием . Из разных овощей с небольшим добавлением картофеля или крупы; щи, борщ, окрошка, свекольник . 2-3 раза в неделю супы на слабом обезжиренном мясном или рыбном бульонах с овощами, фрикадельками . И с к л ю ч а ю т: молочные, картофельные, крупяные, бобовые, с макаронными изделиями;
— хлеб и мучные изделия . Ржаной и пшеничный хлеб из муки грубого помола, белково-пшеничный и белково-отрубяной хлеб — 100-150 г в день . И с к л ю ч а ю т: изделия из пшеничной муки высшего и 1-го сорта, сдобного и слоеного теста;
— мясо и птица . До 150 г в день . Низкой упитанности говядина, телятина, кролик, куры . индейка, ограниченно — нежирная свинина и баранина — преимущественно отварные, а также тушеные; запеченные крупными и мелкими кусками . Мясо обжаривают после отваривания . Студень говяжий . Сардельки говяжьи . И с к л ю ч а ю т жирные сорта мяса, гуся, утку, ветчину, сосиски, колбасы вареные и копченые, консервы;
— рыба . Нежирные виды до 150-200 г в день . Отварная, запеченная, жареная . Продукты моря . И с к л ю ч а ю т: жирные виды, соленую, копченую, рыбные консервы в масле, икру;
— молочные продукты . Молоко и кисломолочные напитки пониженной жирности . Сметана — в блюда . Творог нежирный и 9% жирности (100-200 г в день) — натуральный и
Диета 8 Исключают
Примерное Меню На День Диета 5
Клубника На Кето Диете
Варианты Правильного Питания На Каждый День Меню