Диета 7 Дней Форум
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
_________________ @@@@@Огромный выбор косметики разных брендов!ОПТОВЫЕ ЦЕНЫ! LUX VISAGE! RELOUIS!!!MAEIBILEN !LOREAL!MAX FACTOR!GOLDEN ROUS! KIKI! VIVEN SABO!BELITA!VITEKS!NIVEA!GARNIER!SCHWARZKOPF!UNILEVER!CHARME!PUPA!BOURJOIS!ТОЛЬКО ОРИГИНАЛЫ! Огромный выбор парфюмерии,бытовой химии!Поставщик в Нов-ске!
_________________
Настоящая неудача - это бросить начатое!
Когда рушатся стены, становится шире кругозор
Если тебе говорят "не все так просто", ты просто возьми и сделай! Все просто!)
_________________
Настоящая неудача - это бросить начатое!
Когда рушатся стены, становится шире кругозор
Если тебе говорят "не все так просто", ты просто возьми и сделай! Все просто!)
Удалить куки, установленные форумом
Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Grоuр Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Диета "Любимая" 7 дней
быстрая и эффективная
Сейчас эту тему просматривают: Нет
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Добавлено: Чт Окт 30, 2014 9:53 Заголовок сообщения: Диета "Любимая" 7 дней
Счастье2015
Профессор
На сайте с 13.07.13 Сообщения: 5676 В дневниках: 7 Откуда: 54RUS
Добавлено: Чт Окт 30, 2014 12:49
Добавлено: Чт Окт 30, 2014 16:01
Сижу на ней 2-ю неделю, объемы тают, по весу не знаю т.к. весов нет.
В прошлый раз за неделю скинула 4 кг Последний раз редактировалось: -Юльчик- (Пт Окт 31, 2014 11:17), всего редактировалось 1 раз
Добавлено: Чт Окт 30, 2014 21:17
Добавлено: Пт Окт 31, 2014 11:05
Груднечки
Кефир конечно желательно 1%, но т.к. я вообще не любитель кефира, пью различные питьевые йогурты 1.5%, в обед могу позволить себе 2.5%.
Вообще на питьевых днях очень питательно и насыщает надолго-куриные бульоны, желательно без соли(но я солю не много,морской солью).
Также в питьевой день и не воспрещается пить свежавыжатые соки, но не злоупотреблять!
Коктейли можно делать из молоко с низким % жирности.
Что касается фруктового дня, то любые фрукты, в любом количестве! Но желательно конечно не весь день бесконечно есть, а разделить хотя бы на 5 приемов.
В овощной день действуем по тому же принципу! Желательно кушать все без масла, но можно добавить не много соли. Я в основном тушу себе капусту и делаю хортекс.
Белковый Самый желанный и любимый день
Ем курицу гриль, творог зернистый 5%(хотя конечно лучше поменьше%)Можно есть белок яиц,рыбу, мясо! Но это все тоже в разумных пределах, переедание нам не к чему
Добавлено: Пт Окт 31, 2014 12:45
Добавлено: Пт Окт 31, 2014 13:29
Добавлено: Пт Окт 31, 2014 13:31
Крошка Маргошка
Странно, что питались правильно, а кг вернулись
Ну эта диета я думаю не всем подходит, как и любая другая! Но у меня сколько сидела не возвращались, только из-за моих обжерств
Добавлено: Пт Окт 31, 2014 13:52
Добавлено: Пт Окт 31, 2014 16:02
Крошка Маргошка
ПП это конечно здорово, я сама сижу периодически на ПП
Но что-бы сдвинуть вес с мертвой точки, прибегаю вот к таким коротковременным диетам, после них очень легко перестроится на ПП и сузить желудок.
Акиня
Сужающая объемы и расширяющая горизонты
На сайте с 08.02.10 Сообщения: 20629 В дневниках: 2977 Откуда: г.Новосибирск
Добавлено: Вт Ноя 04, 2014 11:48
В прошлый раз за неделю скинула 4 кг
Добавлено: Ср Ноя 05, 2014 11:02
Акиня
Я думаю это выбор каждого индивидуально!!! Мне проще после диеты перестроиться на ПП. Я после родов на ПП и диетах сбросила 30 кг. Я думаю без диет было дольше и менее эффективнее.! Кстати месяц на ней нельзя сидеть!!!! А только НЕДЕЛЮ!!! И повторять не раньше чем через 3 месяца, выше описано!!!
Мне с помощью ПП очень тяжело сдвинуть вес с мертвой точки
Katenagri
Школьные годы
На сайте с 08.12.11 Сообщения: 1126 В дневниках: 1 Откуда: Москва
Добавлено: Чт Ноя 06, 2014 11:07
И в правду, диета работает
Но как мне кажется придерживаться такой системы питания нужно не более чем раз в полгода.
Ируси
Студент
На сайте с 12.10.13 Сообщения: 2329 Откуда: Новосибирск, Калининский карта 00 019695
Добавлено: Ср Ноя 12, 2014 23:25
И я с понедельника села на эту диету, 1-ый день только вода и кефир, 2-ой день свекла вареная, 3-день вода и кефир, пока скинула только 1 кг.
Добавлено: Пн Ноя 17, 2014 11:09
Показать сообщения: все сообщения за последний день за последние 7 дней за последние 2 недели за последний месяц за последние 3 месяца за последние 6 месяцев за последний год Начиная со старых Начиная с новых
Перейти: Выберите форум Планирование беременности. Берем... Хочу ребенка! Планирование берем... Планирующие болтушки Хочушки - затейницы Дневники планирования беременности Беременность Болтушки беременных Выбор имени ребенку Архив раздела Беременность Здоровье будущей мамы и ребенка Роды и роддома Поздравления с рождением Обсуждение роддомов Домашние роды Дети - уход за детьми, питание и... Уход за ребенком О еде. Все о детском питании Грудное вскармливание Уход за ребенком. Архив форума Архив форума Товары для детей Детское здоровье и медицина для ... Вакцинация Другие дети Детская стоматология Аллергология, дерматология, имм... Обсуждение лечебных учреждений ... Наши малыши. Общение ровесников ... Клуб двойняшек, тройняшек и так... Земельный вопрос Многодетные сибмамы Воспитание детей. Семейные отнош... Развитие и обучение детей Поделки - мастерим с детьми Детские книги, фильмы, аудиосказки Кружки, клубы и обучающие центры Куда сходить с ребенком. Детски... Детские сады и няни Детские сады Новосибирска: адре... Спорт для детей Школа и школьники. Вузы и ссузы,... Семейное образование. Экстернат Школы и гимназии Новосибирска и... Архив школьного раздела Приемные дети. Усыновление. Опек... Форум для обсуждения личных ист... Подростки. Дети и пубертат Дом и семья Все о недвижимости. Дома, кварт... Ремонт и интерьер Строительство домов, гаражей, ба... Дачное общество Сибмама. Огор... Дачный базар. Товары для дачи, ... Сад и огород (семена, рассада, ... Сады Сибири - авторские темы Наш цветник Обсуждаем дачные места - садовы... Архив дачного форума Домашнее хозяйство Все о праздниках и подарках Покупки для дома Домашнее хозяйство. Архив форума Архив форума Новый год Свадебный форум Свадебные объявления (ДО) Новый год!!! Все о подготовке к ... Кулинарный форум Кулинарные флешмобы Кондитерская, пекарня Заготовки - соленья, варенья, м... В магазин за едой Кухонная утварь - посуда и техника Архив кулинарии Хобби. Коллекционеры. Настольные... Клуб любителей кукол Kinder-story - коллекционирован... Животные Кошки и котята Собаки и щенки Объявления. Животные. Покупка, ... Помощь животным Архив форума о домашних животных Цветы и домашние растения Цветочный рынок. Объявления по ... Фиалки, сенполии, глоксинии и к... Фотоцветник - авторские темы Архив цветочного форума Рукоделие Шитье - техники, выкройки, обсу... Вязание спицами и крючком - схе... Вышивка Хвастушки рукодельниц Оборудование для рукоделия Скрапбукинг, декупаж, квилинг Пэчворк, квилтинг,- лоскутное ш... Архив раздела Рукоделие Товары для рукоделия (ДО) Объяв... Жизнь семейная Сибпапа О сексе (18+) Фотофорум. Все о фото Автомобильный форум Архив автофорума Путешествия и туризм. Отели и са... Россия и страны ближнего зарубе... Сибирь и Алтай. Активный отдых ... Турция - Анталия, Мармарис, Ста... ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, ... ДО раздела Путешествия. Жилье, ... Красота и уход. Мода и стиль. Зд... Уход за телом и лицом. Косметоло... Уход за волосами. Прически Будь в форме! Спорт и фитнес. Пл... Лечение и здоровье взрослых. Мед... Мода и Стиль. Обсуждение тенденций Удачная покупка Клуб любителей парфюма Парфюмерные распивы Общий архив красоты Работа. Отдых. Общие вопросы Обо всем Сегодня в мире Как страшно жить Правовой ликбез Банки и финансы Работа и обучение. Для взрослых Свой бизнес. Форум для бизнес-леди Предложения о покупке\продаже б... О вере Культурная жизнь Наука и жизнь Развлечения. Юмор, анекдоты. Иг... Познай себя: духовные и телесные... Жизнь Сибмамы Обсуждение сайта и форума Клуб Сибмама. Скидки в Новосибир... Тест-драйв Сибмамы Место встречи Конкурсы Цитатник Архив форумов Сибмама Архив форума Место встречи Архив опросов Зеленый форум. Архив Гаджеты. Архив Благотворительное родительско... Сбор помощи заболевшим детям Маме нужна помощь Архив благотворительного форума Форумы для других городов и стран Иностранные мамы и те, кто готов... Сибмамы в Москве. Регионы Форум Красноярских мам и пап Форум Томских мам и пап Омские Сибмамы общаются здесь :) Форум Новокузнецких мам и пап Форум Кемеровских мам и пап Архив раздела Регионы Архив Омского раздела Сочи, Краснодар и другие южные ... Барнаул и Алтайский край Барнаул и Алтайский край - разго... Здоровье взрослых в Барнауле Барнаул Наши праздники Дамские штучки. Красота, уход, ... Барнаул. Животные и растения, ф... Культурная жизнь в Барнауле для... Архив Барнаульского раздела Беременность и роды в Барнауле Алтайские детки - все о воспитан... Детский спорт в Барнауле и Алта... Детские сады, школы, вузы, ссуз... Здоровье наших деток - Барнаул Архив. Алтайские детки Детские лагеря - летние, пришко... Доска объявлений г. Барнаул Барнаул. ДО Одежда и прочие тов... Барнаул ДО Обувь для детей Барнаул. ДО Детская одежда Барнаул. ДО Товары для детей Барнаул. ДО Обувь для взрослых Барнаул. ДО Одежда для взрослых Барнаул ДО. Продажа животных и ... Барнаул. ДО Мебель и фурнитура Барнаул. ДО Работа и услуги ДО Красота и уход за телом в Ба... Барнаул. ДО Репетиторство, круж... Барнаул. Букинист - ДО Книги и ... Отдам даром. Объявления в Барнауле Барнаульские совместные покупки... Барнаул. СП Одежда (взрослая и... Барнаул. СП Обувь, галантерея ... Барнаул. СП Прочие товары Барнаул. уСПешная песочница СП в Бийске Совместные закупки Хобби-клуба ... Барнаул. Коммерческие предложени... Новосибирская Доска объявлений Детские товары (ДО) в Новосибирске Одежда для малышей до года (до ... Одежда для дошкольников (от 86 ... Товары для школьников (от 122 с... Обувь для школьников и подростк... Обувь для малышей и дошколят (д... Детский транспорт. Коляски и ав... Детская мебель (ДО) Товары для дома и семьи. (ДО) Одежда для взрослых (ДО) Товары для беременных и кормящи... Обувь для взрослых (ДО) Автомобильная ДО Хэнд-мэйд (ДО) - Ручная работа.... Мебель и крупногабаритные товар... Бытовая техника, компьютеры и т... Архив раздела Хэнд-мэйд (ДО) Работа и услуги (ДО) Услуги для детей. Объявления Фотоуслуги. Видео. Объявления Красота и уход (ДО) Помощь в обучении. Репетиторы (ДО) Пункт обмена и проката Отдам даром Недвижимость (ДО) Объявления по съему-сдаче недви... Шопинг-клуб Коммерческие предложения Всё для детей - уход, развитие,... Зарубежные покупки Сетевой маркетинг, MLM Продуктовая корзинка для вас и ... Товары и услуги для дома, строи... СП - мания (Совместные закупки б... Архив СП-мании Фанаты шопинга - хвастушки и бол... Консультации специалистов Консультации офтальмолога Врач - ортодонт. Консультации он... Семейный консультант. Психолог А... Копилка родительского опыта Консультации сексолога (18+) Консультации специалистов. Архив Консультации педиатра Консультации специалистов клиники Консультации Юриста Консультации специалиста по Мик... Консультации юриста Консультации врачей Центров сем... Консультации специалистов медиц... Консультация врача-гомеопата Экспертные консультации врачей ... Консультации специалистов медиц... Консультации специалистов медиц... Консультации офтальмолога Игоря... Консультации детского офтальмол... Консультации детского уролога, ... Консультации специалистов по гр... Консультация взрослого невролога Консультации детского невролога... Консультация врача косметолога Закрыто. Консультации специалис... Консультации детского невролога Психолог Пётр Зарубин Консультации стоматолога Консультации инструкторов по ма... Психологи Александр и Катерина ... Консультации врача гинеколога, ... Консультации детских специалист... Консультации врача-педиатра Ме... Консультации врача-ортодонта
скидывала по 5 кг.два раза.потом они благополучно возвращались.причем очень быстро
Скинула 3,5 кг. Мне второй день тяжеловато дался,чуть не сорвалась. 10 кг,это прям что то много написанно,хотя конечно от начального веса зависит. Если потом планируете кушать как обычно,то все может опять вернуться,тут нельзя сказать что вот 100% гарантия что вес не вернется.
Все быстро вернется обратно,даже больше!!!Правильное питание Вам в помощь!!!
епать!ну затрахали уже!ну каждий день по несколько раз одно и то же! Ну какого засоряете сообщество? Ну введите в поисковик либимая!и выдаст вам сотни таких постов!там и ответы найдете на свои"сколько вы скинули?как вам" и прочие надежды!
Хорошая диета! Вес не вернется если не жрать!!! Сидела три раза , уходит 3-4 кг.
А мне этот пост очень в тему оказался))Завтра начну))
Самый масштабный тренинг по похудению
И совершенно бесплатное участие!Впишитесь, чтобы похудеть под руководством лучших русскоговорящих специалистов!http://goo.gl/BXBRn1Бонусные темы от ЗВЕЗД!
Приветик всем. Вот решила я посидеть на такой диете. Может кто-то уже на ней сидел, хотелось бы услышать отзывы, сколько в реале удалось скинуть?
Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Диета "Любимая" 7 дней - какие продукты можно употреблять
В питьевые дни диеты "Любимой" 7 дней рацион может состоять из воды, бульона, кефира, питьевых йогуртов, очищающих коктейлей из овощей и фруктов, киселей, компотов, молока и домашних молочных коктейлей. Если вы твердо нацелены на максимальный результат, то в этот день следует отдавать предпочтение кефиру и молоку, имеющим небольшой процент жирности.
В овощные дни можно употреблять любые овощи, но самым желанным гостем на вашем столе должна быть капуста, благодаря ее "жиросжигающим" свойствам. В салаты можно добавлять небольшое количество растительного масла. Овощи лучше употреблять в сыром, вареном или печеном виде. В овощные дни не запрещается также вода и чай без сахара.
В фруктовые дни можно употреблять любые фрукты, кроме бананов.
Рацион белковых дней должен состоять из яичного белка, вареной курятины (лучше брать филе), нежирного творога, сыры, рыбы, сои, гороха, фасоли, орехов.
Диета "Любимая" 7 дней - какие продукты нельзя употреблять
В питьевые дни сладкую воду и соки лучше исключить. Когда вы делаете салаты в овощной день, нельзя заправлять их майонезом или сметаной, лучше ограничиться растительным маслом. Во время диеты нужно также исключить соль, сахар, алкоголь.
Диета "Любимая" 7 дней - примеры меню
Завтрак - 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; обед - 200 гр. куриного бульона без соли; полдник - 150 гр. йогурта; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.
Завтрак - 2 помидора; обед - салат из свежей капусты, зелени и огурцов, приправленный небольшим количеством растительного масла; полдник - 2 огурца; ужин - салат из сладкого перца, зелени и огурцов.
Завтрак - 200 гр. молочного коктейля и чашка несладкого чая; второй завтрак - 200 гр. молока; обед - 150 гр. куриного бульона без соли; полдник - 200 гр. кефира; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.
Завтрак - 2 апельсина; второй завтрак - грейпфрут; обед - фруктовое ассорти из киви, яблок и апельсинов; полдник - груша и яблоко; ужин - грейпфрут.
Завтрак - 2 яйца; второй завтрак - 200 гр. вареной рыбы; обед - 150 гр. вареного куриного мяса и 100 гр. вареного гороха; полдник - 100 гр. творога; ужин - 100 гр. сыра.
Завтрак - 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; второй завтрак - 200 гр. грейпфрутового сока; обед - 200 гр. куриного бульона без соли; полдник - 200 гр. молочного коктейля; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.
Седьмой день (день выхода из диеты):
Завтрак - 2 яйца и чашка зеленого чая; второй завтрак - фрукт по вашему смотрению; обед - легкий суп с рисом или гречкой; полдник - фрукт по вашему смотрению; ужин - овощной салат, приправленный солью и заправленный растительным маслом.
Диета Любимая 7 дней (за 7 дней 10 кг) - полезные советы и отзывы
Судя по отзывам людей, которые попробовали на себе эту диету, она довольно эффективна и в большинстве случаев действительно помогает избавиться от лишнего веса. Как и в любой другой диете, самым сложным в ней является первый день. Поэтому для него не предусмотрено больших ограничений по калорийности рациона. Впрочем, некоторым всё равно будет трудно выдержать отказ от твердой пищи. Поэтому в отзывах о диете "Любимой" 7 дней часто можно встретить совет ограничить двигательную активность и отказаться от тренировок, если таковые присутствуют в вашем жизненном распорядке, так как для первого для диеты характерны головокружение, тошнота, упадок сил и т. д. Также рекомендуется в питьевые дни обязательно употреблять бульон, чтобы не сорваться и не нарушить диету. Еще один совет для питьевых дней - откажитесь от искусственных соков и сладких напитков.
Питание в фруктовый день должно быть частым, каждые 2-3 часа, чтобы не возникало мучительного чувства голода.
В белковые дни лучше составлять рацион из куриного мяса, рыбы, креветок, яичных белков, так как употребление творога или йогурта может снижать эффективность диеты ( это происходит из-за способности лактозы задерживать жидкость). В течение всей диеты рекомендуется выпивать в день не менее 2 л чистой воды.
И, наконец, очень важно правильно выйти из диеты. После окончания диеты "Любимой" 7 дней ни в коем случае нельзя набрасываться на еду. Завтр
Диета "любимая" | Отзывы покупателей
Диета "Любимая" 7 дней | Форум
Диета :"Любимая": — 19 ответов на Babyblog
Самые эффективные диеты для похудения: диета в домашних условиях
Диета 7 дней , диета любимая 7 дней форум диета любимая 7 дней отзывы
Лишний Вес Мозг
Язва Кишки Диета
Диета После Операции Непроходимость
Диета 7 Дней Форум
