Диета 7 Дней 8 Кг
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 9
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Итак, начну с того что для меня понятие диета достаточно угнетающее . Но после родов пришлось себя взять в руки . Пробовала несколько вариантов, но эффект был не особый . Мне казалось, что результат больше от полезной еды . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 36
27
За 7 дней потеряла в весе 7,5 кг! Самый большой плюс что голодать не приходится так как фрукты и овощи можно есть в любом количестве! Воды употребляется много а это как известно всем только в . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 11
0
Суть этой диеты в том, что за короткий отрезок времени уходит много воды, не жира, и поэтому вес теряется быстро . Что важно в этой диете? Важно убрать все углеводы, то есть хлеб, макароны, каши, сахар . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
1
большая потеря веса из-за воды, необходим правильный выход
Я никогда не была худышкой, у меня очень широкая кость, поэтому при росте 168 см мой оптимальный вес это 61-63 кг . Но как это часто бывает после родов меня разнесло до 72 кг, плюс осталась . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 10
14
Когда вижу в названии диеты такой потенциальный результат, то сразу настораживаюсь . Но в этот раз села на диету, можно сказать, за компанию . Результат, конечно, был, но далеко не тот, что обещали . При этом, клянусь, следовала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
2
при минимальном питании - хороший результат
Осенняя пора предполагает то, что необходимо бы почистить организм от того, сто ив наели за период от прошлой осени . Осенью худеть легко, вернее с выбором диеты, вообще нет проблем, потому что урожай собран . Таких овощей . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 49
4
После родов весила 75 кг, хотя нормальный для меня вес не должен превышать 60 кг . Пробовала разгрузочные дни на яблоках, на кефире, на воде . На диеты не садилась принципиально . Не верю, что они дают продолжительный . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
1
формирует хорошие привычки в питании
Об этой диете узнала на данном сайте, питалась строго как написано . Очень легко придерживаться такому питанию, воды пила - от 3 до 4 литров в день . Итог: весила 65,5 после - 61,4 (т . е - . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Прислушалась к совету автора, сижу на диете уже 2 недели на диете, и результат уже виден не только мне . Попробуйте и не
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Представляем твоему вниманию «Любимую диету», которая успела стать действительно любимой для огромного количества женщин по всему миру . Почему она завоевала такой успех и признание? Все дело в сногсшибательных результатах за короткие сроки при относительно щадящем рационе . Многочисленные отзывы подтверждают, что килограммы уходят очень быстро, а фигура преображается прямо на глазах! Кроме того, диета позволяет легко удержать вес, что также является очень важным фактором .
на завтрак — омлет из двух яиц; на полдник — фруктовый салат; на обед — овощной суп с куриной грудкой; для перекуса — творог с кефиром; на ужин — овощной салат .
Алёна Сыроватская 25 Ноября 2020, 03:04
девочки кто сейчас на этой диете,кому помог скинуть кг?
Бэлла Русова 19 Января 2018, 21:40
Уже лет 15 не прибегала к таким радикальным диетам, но в этот раз решила попробовать . Честно не верила, что можно сбросить действительно 7 кг . Решила не взвешиваться каждый день, а только по окончании . И ушло ровно 7 кг!!!!!! Немного в шоке .
Честно скажу голодные дни и первый и второй мне дались легче, чем овощной день . Но в питьевые дни добавляла в чай или кефир немного меда (не больше 1 ст . ложки за день) . Конечно девушки у которых лишних 7-10 кг не сбросят 7 за неделю . У меня излишки гораздо больше, потому и результат такой .
Очень хороший способ перейти на здоровое питание .
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Cosmo TV: Как понять, что у вас непереносимость глютена и вам нужна диета? Видео
Ты провела выходные настолько хорошо, что перестала влезать в любимые джинсы, а молния на верхней одежде еле-еле сходится? Самое время сесть на диету!
Интернет пестрит различными методами похудения, но есть среди них один, который остается популярным уже долгое время и продолжает набирать обороты . Речь идет о диете под названием «Любимая» . Если ты до сих пор о ней не слышала, но очень хочешь скинуть пять, а то и десять килограмм за неделю, не угробив свое здоровье, — возьми на заметку этот способ .
«Любимая» диета рассчитана на 7 дней, каждый из которых посвящен одному направлению . Эта регламентированная система питания объединила в себе самые популярные схемы разгрузочных дней . Несмотря на то что меню является достаточно разнообразным, диета остается строгой и не самой простой для соблюдения . Тем не менее многие девушки признаются, что именно «Любимая» диета переносится ими гораздо легче остальных .
Да, этот метод крайне эффективен, он «на отлично» подстегивает метаболизм, но не забывай о том, что потеря 5-10 кг и резкое ограничение в еде — это серьезный стресс для организма . Будь осторожна и не забудь почитать отзывы в Сети .
Меню диеты максимально простое: все продукты ты легко найдешь в своем холодильнике или в ближайшем магазине .
Первый день — самый ответственный . Разрешается употреблять только жидкость, зато в любых количествах . Ты можешь пить теплую воду, чай, кофе, обезжиренное молоко, йогурт без добавок, нежирный кефир, соки без сахара и бульон без соли и приправ .
Во второй день разрешается есть только овощи . Почувствуй себя вегетарианкой! Можно все, кроме картошки: морковку, капусту, перец, огурцы, помидоры, лук, листья салата и так далее . А в каком виде их съесть (сыром, отварном, паровом или на гриле), решай сама . Количество приемов пищи — до пяти . Блюда можно заправлять растительным маслом (до 2 ст . л . в день) или лимонным соком . Соль использовать не рекомендуется .
Четвертый день порадует тебя сочными фруктами в неограниченном количестве . Сладкоежки ликуют! Разрешены яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, ананасы и так далее . Кроме того, можешь побаловать себя ягодами . Постарайся избегать бананов и винограда, так как они содержат слишком много сахара .
В пятый день ты насыщаешь организм белками и кушаешь куриную грудку, вареную рыбу, морепродукты, яйца, йогурты и творог . Ура, еда! Количество приемов пищи — до пяти . Порции должны быть небольшими .
Завершающий седьмой день является переходом к нормальному питанию . Разрешается все, что ты ела на протяжении недели: овощи, фрукты и белки . Примерное меню:
Чтобы диета была еще более эффективной, не забывай пить воду в достаточном количестве и занимайся физическими упражнениями .
После завершения диеты не стоит налегать на пиццу, бургеры, роллы, сладости и другие вкусняшки . Ты же не хочешь снова набрать потерянные килограммы? Постарайся придерживаться примерного рациона седьмого дня хотя бы неделю, а затем постепенно перейди на правильное питание .
Естественно, диета не спасет тебя от лишнего веса раз и навсегда . Она эффективна как разовый и быстрый способ похудения . Ей не стоит злоупотреблять! Кроме того, у «Любимой» существуют определенные противопоказания . Диета запрещена при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, печени, во время лактации и беременности, а также при проблемах с сердцем .
Новости
Шоу-биз
Леди
ЗОЖ
Техно
Спорт
Деньги
Досуг
Гороскоп
Политика
Экономика
В мире
Общество
Происшествия
Здоровье
Культура
Экология
Интересно
Мода
Красота
Психология
Стиль
Материнство
Здоровье
Советы
Кулинария
Авто
Гаджеты
Технологии
Наука
Космос
Apple
Банки и финансы
Экономика
Бизнес
Страхование
Недвижимость
Пресс релизы
Кино
TV
Кулинария
Туризм
Юмор
Мой дом
Животные
Советы
Индийская диета очищает организм от токсинов, убирает жир на животе и дарит много энергии . Основное правило – никакого алкоголя . Если вы готовы на такие жертвы – вперед!
В Ярославле уволили санитаров психбольницы, избивших пациентку в лифте
В Ярославле уволили сотрудников областной клинической больницы, избивших пациентку в лифте жилого дома . Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу правительства Ярославской области .
День на рисеч, два на отчёт . Почему маркетологи работают неэффективно
Power BI - решение для тех, кто хочет быть эффективным!
Эпидемиолог рассказал, как не заразиться COVID-19 в общественном транспорте
Врач-эпидемиолог Эдуард Шунков рассказал, как не заразиться COVID-19 в общественном транспорте .
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Взятый в РФ курс на импортозамещение принес плоды в рыбоперерабатывающей отрасли . Россия больше не нуждается в поставках лосося из-за рубежа . До обострения отношений между Москвой и Западом на фоне . . .
В России пособия и выплаты будут начисляться автоматически
Какие плюсы на самом деле есть у дебетовки Тинькофф
У карты Tinkoff Black есть кэшбэк и процент на остаток, но это далеко не единственные преимущества главной дебетовой карты Тинькофф Банка
Известно, когда прекратились поставки газа из Украины в Венгрию
Оператор ГТС Венгрии: транзит газа через Украину полностью прекратился . . .
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
Моя крепость: как инициатива «Мой частный дом» изменит рынок жилья
Чем заняться в декретном отпуске: 5 перспективных профессий для мам для заработка из дома
Хендмейд, автор текстов, SMM и не только
В США по-новому стали называть Украину
Ставрополец нашел «крысиного короля» — мышей, связанных хвостами в узел . Явление считалось выдумкой
Рабочий из Ставрополя Алибулат Расулов стал свидетелем редкого природного явления, которое в народе называется «крысиный король» . Он опубликовал ролик, в котором пять полевых мышат запутались . . .
В Курганской области отремонтирована дорога к уникальному курорту
Только точные названия ингредиентов и никаких аллергенов: рассказываем, как выбрать корм для . . .
Расскажем по каким критериям выбрать корм для своего питомца
Первые слова пермского стрелка после выхода из комы
Ирина Слуцкая: «У Кабаевой и Утяшевой разные «весовые категории», все, чего добилась Утяшева . . .
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая прокомментировала слова олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Алины Кабаевой о двукратной чемпионке Европы Ляйсан Утяшевой . . .
В России начались разовые выплаты 10 тыс . рублей для пенсионеров
Проблемы с кожей . Как безопасно убрать высыпания?
Средства для здоровья и красоты кожи с доказанной эффективностью .
10 фото, в которых 0% здравого смысла
В мире каждую секунду происходит что-нибудь странное . И хорошо, если рядом оказываются люди с камерой — некоторые ситуации обязаны увидеть
Родственники Халимат Тарамовой принудительно лечили ее от гомосексуальности в подмосковной клинике
Родственники Халимат Тарамовой, которая насильно была возвращена в Чечню после попытки побега, принудительно лечили ее от гомосексуальности . Об этом сообщила «Медуза»* . Информацию подтвердила . . .
Как читать этикетку на продуктах, чтобы не пропустить главное
У вас есть дебетовая карта Тинькофф? Если нет, вам нужно оформить её в октябре — сейчас все . . .
Если вы пользуетесь банковской картой, и хотя бы три пункта из списка ниже — о ней, прочитайте этот текст .
Коронавирус в России за сутки 4 октября 2021 года: максимальное число заболевших со 2 января
Сегодня, 4 октября, официальный канал оперативного штаба объявил о том, что за последние сутки в России был выявлен 25 781 новый случай коронавируса в 85 регионах . Из них 7,9% не имели клинических . . .
Дина Аверина о встрече с Путиным: «Он мне сказал: «Шесть минут стояла и ждала оценку . Такого же у . . .
Серебряный призер Токио-2020 по художественной гимнастике Дина Аверина рассказала о встрече с президентом России Владимиром Путиным . Встреча главы государства с российскими олимпийцами прошла 11 . . .
В России начались разовые выплаты в 10 тыс . рублей для пенсионеров
Зарплата от 100 000 ₽ и гибкий график: кто такой фулстек-разработчик и почему вы тоже можете им . . .
Узнайте, как не выходя из дома учиться у лидеров рынка и 6 месяцев ничего не платить
Вызывайте полицию вкуса: мы нашли 12 дизайнов, которым не место на планете Земля
Чтобы стать хорошим дизайнером, нужно иметь чувство прекрасного и быстро подмечать тренды . Однако не все обладают таким стартовым багажом, поэтому
Жители села в Башкирии трактором снесли вышку сотовой связи
Жители села Ташбулатово Абзелиловского района в Башкортостане снесли вышку сотовой связи . ИА «Башинформ» пишет, что часть жителей сетовала на несогласованную установку сооружения, а другие . . .
Мишустин: нужно готовиться к сокращению использования углеводородов
Думаете сменить профессию и научиться работать с большими данными? Тогда эта статья для вас
Расскажем вам о плюсах курсов после которых вы получите новую профессию и станете хорошо зарабатывать
Инфекционист назвал сроки окончания пандемии COVID-19
Чемпиона России поймали с наркотиками (прятал в кроссовке): 6 лет назад он стал информатором . . .
В нашей легкой атлетике очередной сюрреалистичный сюжет . Многократного чемпиона России Александра Хютте задержали с наркотиками . Его карьера и так была очень насыщенной: победы, дисквалификация и . . .
10 фактов о себе, которые должен знать пожилой человек
Почему смарт-дисплей SberPortal для ребенка лучше куклы или лего . Рассказываю, как он развивает . . .
Расскажу о том как смарт-дисплей SberPortal помог разнообразить досуг моего ребенка
Тест: школьник из СССР щелкал такие вопросы, как орешки . А вы ответите на 9/9 вопросов?
Как бы ни ругали Советский Союз, но уровень образования в те годы был очень высокий . Учителя уделяли огромное внимание интеллектуальному
Песков рассказал об оскорблениях власти после ареста актрисы из роликов про Виталия Наливкина
Дмитрию Пескову задали вопрос, как в Кремле относятся к штрафам для актеров из сатирического ролика про вымышленного уссурийского политика Виталия Наливкина . Пресс-секретарь президента заявил, что . . .
Мишустин: власти продолжат сокращать количество обязательных требований в строительстве
Мартиния при дискомфорте суставов: доказанная эффективность
В поисках решения проблем с суставами люди часто отдают предпочтение препаратам с натуральными компонентами .
После этих фото вы поверите, что все тела — прекрасны: 15 доказательств
Идеальные посты в соцсетях заставляют задуматься: “А что, если я и правда не так хороша, как думаю?” . Только вот за
В ММА думают о запрете облик-кика – страшного удара, который рвет кресты и ломает колено
И потенциально разрушает карьеры . Смешанные единоборства проделали большой путь к легализации и признанию в обществе: Дэйна Уайт и UFC долго разрабатывали свод общих правил, чтобы минимизировать . . .
Болезнь Альцгеймера: что нужно знать о симптомах и лечении
Почему вам стоит оформить дебетовую карту Тинькофф в октябре? Чтобы не упустить выгодную акцию
Если вы пользуетесь банковской картой, и хотя бы три пункта из списка ниже — о ней, прочитайте этот текст .
«Когда я взял мяч и посмотрел на Путина, все испугались» . Вагнер Лав рассказал о встрече с . . .
Бывший нападающий ЦСКА Вагнер Лав поделился воспоминаниями о встрече с президентом России Владимиром Путиным .
Как первая балерина из Англии поехала в СССР учиться балету и перестала танцевать навсегда
Эта история началась в 1974 году, когда подающая надежды балерина, 17-летняя Дебби Гейл, из Англии первой отправилась в Советский Союз обучаться в лучшей балетной школе мира . Именно в СССР все ее . . .
Мурашко: уровень инвалидизации в России нужно сократить до 10%
Аргументы «за» и «против» аутсорсинга бухгалтерии
Бухгалтерия часто рассматривается не по SWOT, а субъективно . Однако это такое же подразделение, как любое другое . И оно должно быть эффективным
Голикова назвала новый размер пенсии: что ожидает в 2022 году
Йоханнес Бо о словах брата про допинг: «Получается своего рода битва против Логинова . Но, как . . .
Норвежский биатлонист Йоханнес Бо прокомментировал слова брата Тарьея, который назвал Александра Логинова мошенником из-за истории с допингом . «Получается своего рода битва против Логинова . Но, как . . .
Пользователям «Госуслуг» будет доступна вся электронная медкарта
Снятие до 5 млн наличных с пониженной комиссией по карте Альфа-Бизнес
Нужны ли бизнесу особые банковские карты? Разумеется . Как и специальные тарифные планы, которые учитывают специфику конкретных компаний .
2 года тюрьмы: что сделал актер из сериала «След»
«Я был в крови с головы до ног»: как хирург спасал девочек от последствий насилия на войне
Дэвид Нотт — британский хирург, спасающий людей в самых горячих точках планеты . Он видел смерть, которую приносили войны, и сам не раз был на волоске от нее . Врач написал об этом книгу, которая . . .
В России начались разовые выплаты 15 тыс . рублей для военнослужащих
День на рисеч, два на отчёт . Почему маркетологи работают неэффективно
Power BI - решение для тех, кто хочет быть эффективным!
«Лишь бы в хоккее не стало хуже, чем в футболе» . В Кремле отреагировали на назначение главного . . .
Дмитрий Песков, пресс-секретарь президента РФ Владимира Путина, прокомментировал ситуацию с назначением главного тренера сборной России по хоккею .
Канделаки стала заместителем гендиректора «Газпром-Медиа» . Она ушла с поста генерального . . .
В руководстве холдинга «Газпром-Медиа» и телеканала «Матч ТВ» произошли изменения . Заместителем генерального директора «Газпром-медиа» назначена Тина Канделаки, ранее занимавшая пост генерального . . .
Голикова: треть выпускников 11-х классов выбирают рабочие профессии
После этого вы захотите купить SberPortal: как смарт-дисплей экономит часы свободного время
Если вы больше не хотите тратить время и силы на организацию вечеринок, переходите на сайт SberPortal
Как выглядят самые большие губы в мире: 8 девушек, переборщившие с филлерами
Увеличение губ ввела в моду Кайли Дженнер, и в этом мы не видим ничего плохого . Конечно, при условии, что всё сделано максимально натурально хорошим косметологом . В сегодняшнем материале ты увидишь . . .
В Кузбассе двух пропавших девочек обнаружили мертвыми . Подозреваемый задержан
В кузбасском городе Киселевске нашли мертвыми двух 10-летних девочек, которые пропали накануне . Об этом пишет ТАСС со ссылкой на источник в правоохранительных органах региона . Подозреваемый . . .
В пермском Краснокамске благоустроили сквер у Дома культуры
Все, что нужно знать об аутсорсинге бухгалтерского обслуживания для принятия решения — стоит им . . .
Бухгалтерия часто рассматривается не по SWOT, а субъективно . Однако это такое же подразделение, как любое другое . И оно должно быть эффективным
В сборной России примут решение по травмированному Головину после обследования 4 октября
Решение об участии Александра Головина в ближайших матчах сборной России будет принято после медобследования 4 октября, сообщает пресс-служба РФС .
Карпин о Дзюбе: «Позвонил, чтобы, возможно, включить его в окончательный список . В августе он . . .
Главный тренер сборной России Валерий Карпин раскрыл подробности разговора с форвардом «Зенита» Артемом Дзюбой . Напомним, сегодня 33-летний нападающий объявил, что не будет участвовать в . . .
Под Новосибирском началось строительство установки класса «мегасайенс» СКИФ
Можно ли сменить профессию и научиться программировать с нуля? Попробуйте и узнаете что это просто!
Стало известно о произошедшем в больнице со стрелком из Перми
Студент первого курса юрфака Тимур Бекмансуров, устроивший массовый расстрел в Пермском госуниверситете, пришел в сознание . Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на главу краевого Минздрава . . .
Омбудсмен по правам ребенка предложила изменить подход к определению критериев нуждаемости семьи
Почему Data Science – профессия будущего, чем занимаются такие специалисты и кому готовы платить . . .
Расскажем вам о новой перспективной профессии, которой вы можете обучиться на курсах SkillFactory
В Эстонии по-другому заговорили о России
Депутат Свищев: «Победа Усика вновь доказала, что в Ро
Диета 7 Дней 8 Кг
Кето Диета Бесплатно Рассчитать
Правильное Питание В Граммах
Больная Поджелудочная Диета Что Можно Есть