Диета 5 Виноград Можно
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Начни пользоваться проектом на полную катушку и получи бонус:
можно ли при диете № 5 есть виноград?
Разрешается: Соки фруктовые и ягодные некислые, томатный сок, компот, кисель, некрепкий чай и кофе с молоком, отвар шиповника . Хлеб пшеничный, ржаной, «докторский» и других сортов вчерашней выпечки или подсушенный, печенье из несдобного теста . Молоко с чаем цельное, сгущенное, сухое, обезжиренный творог, сметана в небольшом количестве, сыры неострые (российский, голландский и др .) . Особенно рекомендуются нежирный творог и изделия из него . Различные супы на овощном отваре с добавлением овощей, круп, макаронных изделий . Молочные, фруктовые супы . Масло сливочное, растительное масло до 50 г в день . Мясные изделия из нежирной говядины, курятины и других постных сортов птицы отварные или запеченные после отваривания, приготовленные куском или рубленые . Сосиски молочные . Различные нежирные сорта рыбы (треска, судак, щука, сазан, навага, серебристый хек) в отварном или паровом виде . Каши рассыпчатые и полувязкие, в особенности рекомендованы овсяные и гречневые . Всевозможные блюда из крупы, бобовых и макаронных изделий – запеканки, пудинги, гарниры, супы . Различные виды овощей, зелени, спелые томаты; консервированный зеленый горошек; некислая квашеная капуста . Яйца (не более одного в день) в виде белкового омлета и добавляемые в блюда . Различные фрукты и ягоды, кроме очень кислых, компоты, кисели, фруктовые консервы, лимон в чай . Сахар, варенье, мед . Из закусок – сельдь вымоченная, икра паюсная, рыба заливная, салаты, винегреты . Запрещается: свежие хлебобулочные изделия и изделия из сдобного теста (блины, оладьи, торты, жареные пирожки и т . д .) ; кулинарные жиры, сало; супы на мясных, рыбных, грибных бульонах; щавель, шпинат, редис, лук зеленый, редька; жирное мясо (говядина, баранина, свинина, гусятина, утятина, курятина) ; жирные сорта рыбы (осетрина, севрюга, белуга, сом) ; яйца жареные и сваренные вкрутую; маринованные овощи, консервы, копчености, икра; горчица, перец, хрен; клюква, кислые фрукты и ягоды; мороженое, изделия с кремом, шоколад; черный кофе, какао, холодные напитки; алкогольные напитки .
Правила: delivery-club .ru/promo_rules/ ООО "Деливери Клаб", ОГРН 1097746360568, Москва, Ленинградский пр . 39, с . 80
ООО "СИНТЕЗ ВОСТОК": 125167, г Москва, пр-кт Ленингр . 37, Эт 12 п . 60 К . 12 .08, ОГРН 1087746007910
виноград пучит- и все что пучит нельзя ну кроме яблок
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения
а а в « Коррекция веса », 12 лет назад
База знаний игры R2 Online . кукла, предметы, крафт, монстры, сферы, руны
Соки фруктовые и ягодные некислые, томатный сок, компот, кисель, некрепкий чай и кофе с молоком, отвар шиповника . Хлеб пшеничный, ржаной, «докторский» и других сортов вчерашней выпечки или подсушенный, печенье из несдобного теста . Молоко с чаем цельное, сгущенное, сухое, обезжиренный творог, сметана в небольшом количестве, сыры неострые (российский, голландский и др .) . Особенно рекомендуются нежирный творог и изделия из него . Различные супы на овощном отваре с добавлением овощей, круп, макаронных изделий . Молочные, фруктовые супы . Масло сливочное, растительное масло до 50 г в день . Мясные изделия из нежирной говядины, курятины и других постных сортов птицы отварные или запеченные после отваривания, приготовленные куском или рубленые . Сосиски молочные . Различные нежирные сорта рыбы (треска, судак, щука, сазан, навага, серебристый хек) в отварном или паровом виде . Каши рассыпчатые и полувязкие, в особенности рекомендованы овсяные и гречневые . Всевозможные блюда из крупы, бобовых и макаронных изделий – запеканки, пудинги, гарниры, супы . Различные виды овощей, зелени, спелые томаты; консервированный зеленый горошек; некислая квашеная капуста .
свежие хлебобулочные изделия и изделия из сдобного теста (блины, оладьи, торты, жареные пирожки и т . д .) ; кулинарные жиры, сало; супы на мясных, рыбных, грибных бульонах; щавель, шпинат, редис, лук зеленый, редька; жирное мясо (говядина, баранина, свинина, гусятина, утятина, курятина) ; жирные сорта рыбы (осетрина, севрюга, белуга, сом) ; яйца жареные и сваренные вкрутую; маринованные овощи, консервы, копчености, икра; горчица, перец, хрен; клюква, кислые фрукты и ягоды; мороженое, изделия с кремом, шоколад; черный кофе, какао, холодные напитки; алкогольные напитки .
Блюда и продукты диетического рациона могут дополняться и сокращаться в зависимости от индивидуального течения болезни . В остром периоде болезней печени и желчного пузыря практикуется диета 5а — стол с ограничением жиров и механических раздражителей ЖКТ: . Профилактические меры всегда лучше диеты . Обеспечить мягкое очищение печени до осложнений можно с помощью небольших изменений: .
Печень не любит рафинированные углеводы, алкоголь, о чем стоит помнить, перегружая организм токсическими веществами и сахаром .
Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник .
Консультации экспертов . Никакой пассеровки! Муку и овощи для заправки не поджаривают, а подсушивают . Хлеб : отрубной; ржаной; пшеничный из муки 1-го и 2-го сортов подсушенный или вчерашней выпечки, сухари; несладкое сухое печенье, галетное печенье; выпечные несдобные изделия с вареным мясом и рыбой, творогом, яблоками; сухой бисквит .
Можно также и творожные блюда, суфле и запеканки, вареники ленивые и ватрушки, простокваша, пудинги . Фрукты : спелые, мягкие и некислые яблоки протертые сырые или запеченные ; 1 банан в день, протертые компоты из свежих и сухих фруктов, желе и муссы на сахарозаменителях; чернослив, 2 небольших куска арбуза .
Соль на диете номер 5 ограничена — не более 10 грамм в день! Супы : бульоны, сваренные на мясе, рыбе и грибах, а также бульоны на основе бобовых, щавеля или шпината; окрошка в любом виде . Макароны : жирные пасты; паста с запрещенными в диете ингредиентами, а также с острым, сливочным или томатным соусами . Хлеб : все изделия из слоеного и сдобного теста; пончики жареные; свежий хлеб; блины; жареные пирожки . Овощи и фрукты : грибы, кукуруза, щавель, шпинат и ревень, редька, редис, репа, баклажаны, чеснок, лук, спаржа, перец сладкий в приготовленном виде; лук зеленый, маринованные овощи, консервированные продукты, включая консервированный горошек; салаты и травы горькие, кислые, пряные петрушка, укроп, шпинат, цикорий, руккола, фризе и пр .
Практически все сырые фрукты и ягоды, включая сладкие фрукты например, инжир и малина , а также клюква, брусника, виноград, финики, киви, апельсины, мандарины, груша, хурма, дыня, тыквенные семечки и пр .
Исходя из основных принципов лечебной диеты, а также из списка разрешенных и запрещенных продуктов, меню диетического стола номер 5 может быть примерно таким: . Завтрак : белковый омлет из двух яиц, пара сухарей или галетного печенья, немного сливочного масла и чай с лимоном . Второй завтрак : ленивые вареники .
Разрешается: Соки фруктовые и ягодные некислые, томатный сок, компот, кисель, некрепкий чай и кофе с молоком, отвар шиповника . Молоко с чаем цельное, сгущенное, сухое, обезжиренный творог, сметана в небольшом количестве, сыры неострые российский, голландский и др . Особенно рекомендуются нежирный творог и изделия из него .
Обед : вегетарианские щи, куриные котлеты на пару , компот из сухофруктов . Регистрация Вход . Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение .
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя . Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен! То есть знакомые всем нам принципы правильного питания . Дарья Русакова .
Идеальный обед — паровые голубцы с нежирным мясным фаршем . Каши : исключаются бобовые; перловая, ячневая, кукурузная крупы, ограничивается пшено . Полдник : яблоки . Ужин : отварной хек с картофельным пюре и овощным салатом . Перед сном : кефир или нежирный творог .
Соки фруктовые и ягодные некислые, томатный сок, компот, кисель, некрепкий чай и кофе с молоком, отвар шиповника . Хлеб пшеничный, ржаной, «докторский» и других сортов вчерашней выпечки или подсушенный, печенье из несдобного теста . Молоко с чаем цельное, сгущенное, сухое, обезжиренный творог, сметана в небольшом количестве, сыры неострые (российский, голландский и др .) . Особенно рекомендуются нежирный творог и изделия из него . Различные супы на овощном отваре с добавлением овощей, круп, макаронных изделий . Молочные, фруктовые супы . Масло сливочное, растительное масло до 50 г в день . Мясные изделия из нежирной говядины, курятины и других постных сортов птицы отварные или запеченные после отваривания, приготовленные куском или рубленые . Сосиски молочные . Различные нежирные сорта рыбы (треска, судак, щука, сазан, навага, серебристый хек) в отварном или паровом виде .
свежие хлебобулочные изделия и изделия из сдобного теста (блины, оладьи, торты, жареные пирожки и т . д .) ; кулинарные жиры, сало; супы на мясных, рыбных, грибных бульонах; щавель, шпинат, редис, лук зеленый, редька; жирное мясо (говядина, баранина, свинина, гусятина, утятина, курятина) ; жирные сорта рыбы (осетрина, севрюга, белуга, сом) ; яйца жареные и сваренные вкрутую; маринованные овощи, консервы, копчености, икра;
На первое разрешены протертые овощные, молочные и крупяные супы без мяса . В качестве основного блюда различные нежирные мясо и рыба, измельченные до мелких кусочков, фарша, суфле, которые готовятся на пару или отвариваются .
Масла только в качестве заправок к блюдам . Можно есть молочные и кисломолочные продукты с пониженной жирностью . Из творога готовят запеканки . Яйца ограничиваются, готовятся всмятку или входят в состав омлетов, желтков в день можно съедать не более одного . Хлеб употреблять обязательно не свежий, а вчерашний, не более двух раз в неделю можно выпечку без масла и жира . Допускаются сухари, галеты, сухие бисквиты .
Из круп рекомендуются: гречка, овес, манка, рис . В качестве сложных углеводов можно макароны из твердых сортов пшеницы . Овощи также отваривают и запекают, и едят в свежем виде .
Особенно выделяют горошек, морковь, свеклу, тыкву, кабачки, помидоры, картофель и цветную капусту, огурцы . Фрукты можно есть некислые: яблоки, бананы, груши .
Зелень и специи ограничивают . На десерт разрешаются желе, запеканки, пудинги, сухофрукты, мед .
Ограниченно разрешены: пастила, варенье, мармелад . В качестве напитков подойдут травяные чаи, некрепкий кофе с молоком, некрепкий чай, соки, кисели и компоты . В диетическом питании полностью исключается острое, жаренное, копченое, ограничивается кислое и соль .
Нельзя употреблять в пищу все соусы: кетчуп, майонезы, острые приправы . Газировки, алкоголь, какао и черный кофе под запретом . Блюда не должны быть слишком горячими или холодными . Нельзя готовить супы на мясных, рыбных и грибных бульонах . Ориентируясь на аппетит, можно добавлять перекусы, второй завтрак и полдник . Это примерное меню на неделю, в него можно вносить свои коррективы или придумывать личные рецепты .
Главное не отступать от правил: есть дробно только теплую пищу из разрешенных компонентов . Диета 5а по Певзнеру прописывается в периоды обострений при панкреатите, холецистите, желчнокаменной болезни .
Ее применяют в случае сочетания указанных заболеваний с гастритом и язвенной болезнью .
В начале 20 века впервые влияние питания на здоровье человека тщательно изучил российский гастроэнтеролог Мануил Певзнер . В результате своих многолетних исследований он создал 15 лечебных диет, каждая из них была разработана с учетом различных патологий . Было выявлено, что корректировка питания всегда оказывает дополнительное лечебное действие на организм пациента, способствуя более быстрому наступлению ремиссии и реабилитации после излечения . Также щадящий режим питания усиливает действие лекарственных средств .
Можно добавлять в них разваренную вермишель и немного молока . С фруктов и овощей исключаются виды с высоким содержанием клетчатки, не рекомендуется употребление айвы и груши , а также всех сортов капусты . Из круп запрещается пшено . Не рекомендуется также употреблять телятину и молодых цыплят . Из хлебобулочных изделий предпочтительно съедать не более трех кусочков в день подсушенного хлеба из муки второго сорта .
Десерты и напитки остаются такими же, как в предыдущем варианте . Меню для стола 5а будет состоять из каш, вареных овощей, пюре картофельное, мясное и вегетарианских супов .
Можно готовить суфле, кисели, желе, пудинги, паровые котлеты и тефтели . Важно употреблять каждый день необходимые белки, жиры и углеводы .
Подписаться на рассылку . Берегите Природу-Мать вашу!
Я половину не ем из того что можно и нужно . Ссылка Пожаловаться . Я на этой диете после холицистоктомии сидела 2 месяца,потом начала кушать все и понемногу . И сало и конфеты,и все что нельзя,я ем . .
Алкоголь могу,но это только вино сухое,и 1 раз в месяц,пол бокала,не больше . Эйве 8 апреля Наталья О 8 апреля Роман Чесноков 8 апреля Отличная диета .
Во-первых, я на ней похудела, во-вторых, похудела красиво - ушел жир с живота и боков, а грудь практически не пострадала . В-третьих, кожа и волосы стали гораздо лучше . В-четвертых, на ней есть не хочется и настроение легкости . Сидела около полугода по мед .
Потом сорвалась майские празднеики, шашлыки и понеслось опять - жаренная картошечка, соленья-маринады, пироги Опять растолстела : как свиноматка .
Спасибо, что напомнили . В статье рецептов мало, очень жаль . Я делала так - каши с добавками на завтрак, компот . На обед суп или на вторичном бульоне из куриного филе или растительный, отварное мясо или рыба на пару, как гарнир каша или тушеные овощи или салат . На полдник там нужно принимать пищу каждые три-четыре часа салат или омлет простой или с добавками овощей .
Считается одной из лучших диет для людей, страдающих от заболеваний печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря . Один из важнейших принципов этой диеты — дробность питания . Рацион обогащен липотропными веществами нежирное мясо и рыба, яичный белок, нежирный творог , пектинами например, яблоки , а также содержит значительное количество клетчатки и жидкости . Рекомендуемое количество жиров — 70—80 г .
На ужин запеканку . Девочки, попробуйте, не пожалеете! Yuji 8 апреля В этой диете нет ограничения по потреблению сахара, потому что не было при создании этой диеты - это уже вывих современных надмозгов, которые почему-то решили, что употребление сахара ну очень-очень вредно не то, что сахарозаменители . Кислые соки тоже нельзя, а вот на употребление бананов нет ограничения . Maryzho 8 апреля Юрий Пилипенко 20 декабря Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться .
Читать все . Правила размещения сообщения . Горячие темы комьюнити . Навязывают чужую девочку Аноним .
Младший сын женился на женщине с ребенком, пробиваются сами, сын снимает квартиру, жена его родила совместного ребенка, сидит в декрете, на выходные просят меня принимать в гости родного внука и дочь Бывает ли счастье в "шалаше"? Поделюсь своей историей . Мне 38лет, никогда не был женат, детей нет . В собственности есть небольшая студия, автомобиль и какие-то накопления .
Диета 5 стол — это лечебное питание, которое помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта . Назначается взрослым и детям при проблемах с печенью, желчным пузырем и желчевыводящими путями . Это питание содержит все необходимые вещества для человека и исключает вредную для печени и поджелудочной железы пищу . Тем, кто имеет ожирение помимо проблем с ЖКТ, диета 5-й стол поможет сбросить лишний вес, так как происходит нормализация липидного жирового обмена в организме . Если придерживаться этого питания длительное время до 2-х лет , то у больных наблюдается стойкая ремиссия, а количество медикаментов, необходимых для ее поддержания, уменьшается в разы .
Диета 5п направлена на снижение нагрузки на органы пищеварения . Прежде всего, это поджелудочная железа и желчный пузырь . Благодаря особенностям рациона также снижается механическое и химическое раздражение желудка и кишечника .
Основная причина, по которой назначают диету 5п – хронический панкреатит вне обострения, то есть в стадии затухания симптомов болезни . Если случается обострение хронического панкреатита, то больному сначала назначают диету 5а, а после снятия симптомов воспаления переводят на лечебный стол номер 5п .
Поскольку рацион этого диетического питания должен быть щадящим, то он довольно сильно ограничен в углеводах и жирах . Прежде всего, на диете употребляют минимум сахара . За день можно употребить не больше 30 грамм сахара, включая все, где он есть в составе .
Белковые продукты можно употреблять в большем количестве, чтобы набрать за день необходимую норму: 100-120 грамм белка . Из них половина приходится на белок животного происхождения . Норма для углеводов – 300-350 грамм . В эту норму входит и сахар . 70 грамм жиров, из которых 15 грамм растительные жиры, — так ограничивается лечебный рацион . Калорийность дневного рациона – 2500 кал . Количество соли также ограничено – до 10 грамм в день . Для того, чтобы правильно высчитать свою дневную норму, нужно использовать простое правило: солите уже готовые блюда на своей тарелке, а не в процессе приготовления . Так вы сможете контролировать количество съеденной соли .
Как и во всех диетах лечебного характера, диета 5п при панкреатите – это, прежде всего, дробное питание, — небольшие приемы пищи через каждые 2-3 часа . Также важно придерживаться питьевого режима и ежедневно выпивать до 1,5 литра воды в день, не считая жидкости в супах и компотах .
В рационе стола 5п существенное количество ограничений . Не разрешается употреблять жаренную, соленую, маринованную, консервированную пищу . Полностью исключаются газированные напитки, алкоголь и крепкий черный кофе .
Под запрет попадают те продукты, которые вызывают химическое и механическое раздражение желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря . Для того, чтобы более подробно узнать, что можно, а что нельзя на диетическом питании стола 5п, смотрите таблицу разрешенных продуктов .
Рацион диеты существенно ограничен, поэтому для составления меню на неделю пользуйтесь информацией из таблицы . В ней вы найдете все продукты, которые разрешено употреблять в период ремиссии хронического панкреатита .
Диета номер 5п основывается на употреблении продуктов, приносящих пользу организму . Для того, чтобы этот рацион действительно был щадящим для органов пищеварения, необходимо знать особенности приготовления еды для больных хроническим панкреатитом . Почти все готовится в измельченном и пюреобразном виде .
Супы на этом лечебном питании должны быть исключительно вегетарианскими . Предпочтение отдается супам-пюре из разрешенных овощей и круп . В готовые супы можно добавить чайную ложку масла или столовую ложку сметаны .
Что касается каш, то это должны быть слизистые, разваренные каши . Рассыпчатые каши запрещены на питании стола номер 5п, поскольку создают дополнительную механическую нагрузку на желудочно-кишечный тракт .
Приготовление мяса, птицы осуществляется с помощью варки в воде или на пару . Отдавайте предпочтение блюдам, в которых используется фарш, например, котлеты или тефтели на пару . Если мясо жесткое, его необходимо подавать в виде мясного пюре . Цельным куском можно подавать мягкую рыбу или курятину .
На диете при хроническом панкреатите нельзя употреблять овощи в сыром виде . Для снижения химической нагрузки на поджелудочную железу овощи варят в воде или на пару и измельчают до пюреобразного состояния . Также овощи можно тушить .
Поскольку рацион диеты достаточно сильно ограничен, разнообразное меню представить достаточно сложно . Но это достижимо, если использовать стандартные рецепты каждый день, но менять их основные ингредиенты . Одни и те же каши и овощные пюре могут не повторяться 3-4 дня . Кроме того, разрешены молочные продукты, из которых можно приготовить множество вкусных блюд для стола 5п .
Это блюдо прекрасно подойдет для стола 5п на обед или ужин . Рыба с овощами готовится быстро и просто, и получается вкусно и очень полезно . Для приготовления потребуется:
Промойте филе и порежьте ее на небольшие кусочки . Также порежьте кабачок, потрите морковь на терке или нарежьте соломкой, разберите цветную капусту на соцветия . В сотейник или сковороду влейте небольшое количество подсолнечного масла . Когда сковорода раскалиться, положите на нее кусочки рыбы и влейте небольшое количество воды . Добавьте морковь и тушите 10-15 минут, регулярно помешивая .
Далее добавьте порезанные овощи . Кстати, не ограничивайте блюдо несколькими овощами . Вы можете добавлять и другие овощи, разрешенные на диете №5п . Таким же образом можно делать это блюдо каждый день с другими сортами рыбы и овощей .
Тушите рыбу с овощами еще 10-15 минут под крышкой . Если в процессе потребуется добавить еще воды, влейте необходимое количество в сковороду . Перед подачей посолите блюдо и посыпьте небольшим количеством укропа для запаха .
Тыквенное пюре в рационе стола 5п можно готовить как основное блюдо, так и как десерт . Более того, если добавить в него пюре из цветной капусты, то можно сделать суп-пюре .
Очистите тыкву от кожуры и нарежьте кубиками . Далее необходимо проварить ее в воде 20-25 минут . Воду, в которой она варилась, не выливайте, так как она может понадобиться, чтобы разбавить пюре или сделать суп .
После того, как тыква свариться, измельчите ее блендером или вилкой до однородного пюреобразного состояния . Далее разбавьте получившуюся массу, если она слишком густая .
Чтобы сделать сладкое пюре, добавьте в него немного измельченных сладких ягод . Для несладкого блюда немного подсолите его и посыпьте укропом .
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Вчерашний белый хлеб или сухари из белого хлеба (мука 1 и 2 сорта) . Галетное печенье несладкое
Свежий хлеб . Ржаной хлеб . Сдобная выпечка . Выпечка из слоеного теста
Нежирные сорта мяса: говядина, телятина, крольчатина (без фасций, сухожилий) . Нежирные сорта птицы: индейка, курятина без кожи
Жирные сорта мяса и рыбы . Консервы . Копченое, соленое мясо . Колбасные изделия
Нежирные сорта: хек, треска, путассу, сайда, минтай
Жирные сорта: палтус, сельдь, скумбрия, толстолобик . Рыбные консервы . Жареная, соленая, маринованная, копченая рыба
Молоко . Свежий некислый творог пониженной жирности . Неострый и нежирный сыр . Нежирная сметана и сливки используются в питании стола 5п только в блюдах . Разрешены кисломолочные напитки: кефир, ряженка и т .д
Рис, овсянка, гречка, манка . Макароны
Перловка, пшено . Ячневая, кукурузная крупы . Бобовые
Вегетарианские протертые супы с добавлением разрешенных овощей
Мясные, рыбные бульоны . Супы на грибных бульонах . Борщ, щи . Запрещены холодные супы (окрошка)
Преимущественно белки в виде паровых омлетов из 2 яиц . Разрешается половина желтка
Яйца целиком . Жареные, вареные вкрутую яйца
Кабачок, тыква, цветная капуста, свекла, картофель морковь . Все овощи на диете необходимо употреблять после термической обработки
Белокочанная капуста, лук, чеснок, щавель, редис, редька, репа, баклажаны, грибы
Спелые некислые фрукты и ягоды в перетертом виде . Запеченные яблоки
Кислые, неспелые фрукты и ягоды . Бананы, финики, виноград, инжир
Фруктовые желе, мусс с сахарозаменителем или с небольшим количеством сахара
Шоколад, варенье, мороженное . Кондитерские изделия
Компоты с сахарозаменителем или небольшим количеством сахара . Фруктовые соки без сахара, разбавленные напополам с водой . Некрепкий чай с молоком . Отвар шиповника
Кофе, какао . Виноградный сок . Холодные напитки . Алкогольные и газированные напитки
Пшеничный хлеб из муки первого и второго сортов, ржаной хлеб из обдирной муки — вчерашний или подсушенный . Несдобная выпечка с мясной, рыбной, творожной, яблочной начинкой . Сухой бисквит, затяжное печенье
Свежий хлеб, жареные пирожки, гренки, кремовые пирожные и торты, сдоба
Нежирные сорта (говядина, мясная свинина, нежирная молодая баранина, курица, кролик, индейка), обезжиренное, без сухожилий, фасций, птица — без кожи . Отварное, запеченное после отваривания, куском или рубленное . Плов с отварным нежирным мясом, голубцы . Молочные сосиски, докторская колбаса
Жирные сорта, гусь, утка . Печень, почки, мозги . Жареное, консервированное, копченое мясо, колбасы кроме диетических
Нежирные виды в отварном виде, запеченном с предварительным отвариванием, куском или рубленная (кнели, тефтели, фрикадельки, суфле), фаршированная, заливная на овощном отваре
Жирные виды, соленая, жареная, копченая, консервированная рыба, зернистая икра
Запеченный белковый омлет, до 1 желтка в день — в блюда . При хорошей переносимости — яйцо всмятку или в виде омлета с желтком
Жареные, глазунья, вкрутую . При желчнокаменной болезни не более 0,5 желтка добавлять в блюда
Молоко, простокваша, ацидофилин, термостатный йогурт, кефир . Сметана — как добавка в блюда . Творог нежирный и блюда из него — запеканки, пудинги, вареники ленивые) . Нежирный и неострый сыр
Сливки, жирное молоко (6%), ряженка, жирный, кислый творог, острый, соленый и жирный сыр
Все блюда из разных круп кроме бобовых — каши (в особенности, рекомендуется овсяная и гречневая), крупеники, пудинги с добавлением творога, сухофруктов, моркови, овощной и фруктовый плов . Макароны, лапша в отварном виде
Сливочное масло в натуральном виде . Растительные рафинированные масла — кукурузное, оливковое, подсолнечное
Свиное, баранье, говяжье сало, топленое масло, кулинарные жиры, маргарин
Овощные супы, крупяные на овощном отваре, молочные с макаронными изделиями и крупами . Вегетарианские щи, свекольник . Овощи и муку для заправки подсушивают, но не поджаривают!
Супы на мясных, рыбных, грибных бульонах . Окрошка, зеленые щи
Все, кроме запрещенных в сыром, отварном, запеченном, тушеном виде . Квашенная капуста — некислая . Лук — отварной . Зеленый горошек — в виде пюре
Зеленый лук, чеснок, шпинат, щавель . Редис, редька, репа . Грибы, маринованные овощи
Молочные, сметанные, овощные, фруктовые подливки — готовятся без обжаривания муки . Ванилин, корица . Петрушка, укроп
Перец, горчица, хрен . Острые подливки, а также приготовленные на мясных, рыбных, грибных бульонах
Некислые ягоды и фрукты в сыром, запеченном виде, в виде киселей, компотов, муссов, желе, самбуков . Мармелад, снежки, меренги, пастила, варенье, мёд, нешоколадные конфеты . Частично сахар заменяют сорбитом или ксилитом
Кислые ягоды и фрукты, шоколад, сливочный крем и изделия с ним, мороженое
Черный, зеленый чай, кофе с молоком, отвары пшеничных отрубей и шиповника, ягодные, фруктовые, овощные соки
Какао, черный кофе, газированные и холодные напитки
Вещи
Красота
Здоровье
Впечатления
Герои
Жизнь
Репост
Здоровье
Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
Здоровье
Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
В чем причина популярности диеты, о которой не слышали западные врачи? Разбираемся вместе с экспертом, действительно ли это панацея для желающих быстро похудеть и какие подводные камни скрывает подробно расписанный рацион
Диета «Любимая» рассчитана на 7-30 дней
Салат с капустой — один из вариантов блюд в меню «Любимой» диеты
В основе диеты «Любимая» — простые ингредиенты
Теги:
Диеты
Кто-то готов снять последнюю рубашку, а кто-то считает каждую копейку . Так какие знаки Зодиака по праву считаются самыми жадными из всех .
Русский защитник – сенсация лагеря «Вегаса»: дважды забил «Лос-Анджелесу» и заслужил похвалу
Мироманов рвется в основу «рыцарей» . Карьера Даниила Мироманова не была выдающейся до прошлого сезона . До 18 лет он был ничем не выделяющимся форвардом, которого не привлекали в юниорские сборные . . .
Татьяна Тарасова раскритиковала выступление Агаты Муцениеце на «Ледниковом периоде»
А вот партнера актрисы она похвалила, отметив надежность спортсмена .
Платье случайно оголило грудь популярной актрисы на мировой премьере «Бонда»
Популярная кубино-испанская актриса Ана Де Армас посетила мировую премьеру нового фильма о Джеймсе Бонде «Не время умирать» в откровенном наряде и была обругана в сети . 33-летняя актриса появилась . . .
В России создали консорциум по переходу к экономике замкнутого цикла
От привычек в семье мужа просто выворачивает, не могу к ним ходить . Меня там называют неженкой и . . .
Не могу ходить в гости к родителям мужа, просто выворачивает от некоторых их привычек . Ничего не могу с собой поделать, мне очень брезгливо сидеть у них за столом . Так-то общаться с ними готова, а . . .
Во все поездки с нами напрашивается вечно ноющая сестра мужа с ребенком . И денег у нее никогда ни . . .
Сестра мужа постоянно напрашивается с нами во все поездки, только у этой бедной девушки никогда нет на них денег . А мужа с детства приучили к тому, что несчастную сестричку надо жалеть и во всем ей . . .
Россияне начали избавляться от квартир в Сочи
Средний срок владения вторичным жильем в Сочи снизился с пяти лет в прежние годы до года-двух . Это объясняется повышенной активностью инвесторов, которые скупили квартиры на курорте целенаправленно . . .
Мишустин: нужно готовиться к сокращению использования углеводородов
После смерти мужа его мать считает, что квартира должна отойти ей, а кредиты мне
После смерти мужа его мать мне заявила, что по-честному его квартира должна достаться ей, а вот кредиты платить должна я . Ведь кварт
Диета 5 Виноград Можно
Лишний Вес Женщин Фото
Почему При Недостатке Сна Набирается Лишний Вес
Как Сбросить Вес Перед Соревнованиями Ребенку