Диета 5 Сырков Отзывы

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Вот Уж неожидала от такой СЫТОЙ диеты такие ЗНАЧИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!! А также Бонусом Увеличение ТИТЮШЕК + конечно же Рассказ "как и что" и Фото ДО и ПОСЛЕ
минус 5 кг за 5 дней!!! Фотоотчет и подробное меню!
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Диета, на которой БЕЗУМНО уходят объемы, но вес почти стоит . Необъяснимое явление или качественное похудение без потери мышц и их веса? Мой опыт .
Эффективная диета: 4 дня, 4 продукта, минус 4 кг, и это минимум! Данная диета меня выручает когда нужно экстренно вернуться в форму! Минус 4,5 кг за четыре дня! Фото результатов прилагаю!
Доступно, быстро и просто . Минус 5 кило . Почему нужно пить зеленый чай? Что можно сготовить себе на обед? Чем хорош джем и нейромультивит? +Еще мои результаты диет
Результат налицо + рецепт изменений в диете .
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Как жить в месячные без соли и сахара?
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .



Отзыв оставил(а) Marina Rachkovskaya
Достоинства: приучает к 5-ти разовому питания
Недостатки: не включает в себя жидкое горячее
Достоинства: быстро и эффективно, вкусно, есть не хочется
Недостатки: несбалансированная, низкокалорийная, нужна сила воли
Результаты . Почему-то в этот раз потеря 1,2 кг получилась более заметной, чем исчезновение 5 кг на предыдущей диете .
Достоинства: вкусно, есть не хочется, снижает тягу к сладкому
Недостатки: килограммы сбрасываются тяжело
Салат выглядит не очень аппетитно, но на самом деле вкусно даже без соли
Достоинства: есть не хочется, много витаминов

Отзыв оставил(а) Вахтанг Великолепный(21см)
Достоинства: приучает к 5-ти разовому питания, снижает тягу к сладкому
Недостатки: не включает в себя жидкое горячее, нужна сила воли
Достоинства: быстро и эффективно, есть не хочется

Отзыв оставил(а) Marina Rachkovskaya
Достоинства: приучает к 5-ти разовому питания
Недостатки: не включает в себя жидкое горячее
Достоинства: быстро и эффективно, вкусно, есть не хочется
Недостатки: несбалансированная, низкокалорийная, нужна сила воли
Результаты . Почему-то в этот раз потеря 1,2 кг получилась более заметной, чем исчезновение 5 кг на предыдущей диете .
Достоинства: вкусно, есть не хочется, снижает тягу к сладкому
Недостатки: килограммы сбрасываются тяжело
Салат выглядит не очень аппетитно, но на самом деле вкусно даже без соли
Достоинства: есть не хочется, много витаминов

Отзыв оставил(а) Вахтанг Великолепный(21см)
Достоинства: приучает к 5-ти разовому питания, снижает тягу к сладкому
Недостатки: не включает в себя жидкое горячее, нужна сила воли
Достоинства: быстро и эффективно, есть не хочется
Всем доброго времени суток! 10 месяцев назад я стала самой счастливой женщиной — у меня родился сынок! Я сильно поправилась с 61 кг до 72,500 кг . Меня это не радует . Побродив на любимом сайте, я бреда на диету 5 веселых сырка .
Вот рацион этой диеты 5 веселых сырка:
10 .00 кофе без сахара и плавленый сырок;
12 .00 помидор, яйцо и зелень;
14 .00 одно яблочко;
16 .00 200 г . творога и огурец;
20 .00 бокал белого вина .
мой отзыв:
Во многих источник пишут, что получить результат нужно вести дневник питания . Я решила это делать здесь . Так, что дамы и господа, буду писать все, что со мной происходит в прямом эфире! Взвешиваюсь с утра! Записи тут делаю на следующий день… .
Выставляю фото, так я выглядела в начале диеты! Что будет дальше увидим .
1 день 72,500
Все делаю по стандарту . Единственное, что не рискнула это творог с огурцом я кушала яйцо + огурец, а помидор в это день не ела .
К вечеру ОЧЕНЬ хотелось есть и я сорвалась… . поела жаренной картошки с грибами . Жаль…… начинаю заново .
2 день 72,300
Так как я молодая мама, то кушать по времени не получается . Пишу, как я употребляю пищу . И сделав вывод с первого дня меняю местами продукты . В конце для ОЧЕНЬ хочется кушать, и творог в конце дня меня не устроил .
7 .30 кофе без сахара + 3 маленьких плавленных сырка ПРЕЗИДЕНТ сливочные .
12 .20 Творог Славия . Но не 200 гр, это для меня очень много, а 100 гр .
14 .40 Половина яблока . Режу его . Создаю эллюзию, что его много
16 .15 Варенное яйцо + салат огурец, помидора, чуть-чуть соли .
21 .20 Уложила ребенка . Бокал вина + половина яблока .
В течение дня пью зеленый чай без сахара и воду!
3 день 71 кг
Все делаю, как и во втором дне, только яйцо не варенное, а жаренное на капле оливкового масла . И не кушаю помидор . Только огурец . Время приема пищи примерно такое же +- 30 минут .
4 день 70 450
День прошел обычно . Только яйцо варенное . И без вина, так как я ночевала без мужа, боялась, что не услышу ночью сына . Пила Зеленый чай .
5 день 69 800
Вот настал и кульминационный день . Прием пищи как обычно . И тех же продуктов . Правда помидор не кушала . Не вошел он, что то не в один из приемом .
6 день 68 500
Ну вот и прошло 5 дней . Диета действительно действенная . Добавляю фото . Тут я после 5-ти дневной диеты . Она действительно работает . Буду периодически контролировать себя с помощью 5 сырков
вывод
Мой результат 4 кг .
Диета действительно, дает результат . Можно сказать, что не голодовка . Разнообразна — тут и молочно-кислые продукты и клетчатка, и сырые овощи и фрукты .
Я буду советовать эту диету и придерживаться ей и дальше . Возможно, только введу супы, так как прием горячего очень важен для правильной работы желудка .
Спасибо, что зашли ко мне в гости! Желаю ВСЕМ добиться желаемых результатов . Но помните главное — это здоровье! Счастья Вам!
Началась эта диета спонтанно . В пятницу утром у меня отключили электричество на весь день . А это значит, никакого тебе Интернета, телевизора, плиты, утюга и даже света в туалете . Здорово, можно отдыхать, но как именно отдыхать без «благ человечества» я, как городской житель 21 века, не знала . Однако мой мозг — страшная сила, когда для него появляются невыносимые условия, он начинает работать с утроенным рвением, правда, не в том направлении . Накануне этой «трагедии» я подумывала сесть на диету, на какую еще не решила . И вот, в отсутствие света мне срочно понадобилось определиться . Интернета нет, поэтому были рассмотрены только те варианты, которые я смогла воспроизвести по памяти . Ключевым критерием выбора стали 600 рублей, лежащие в кошельке, в которые нужно было уложиться и невозможность использовать плиту . Решение нашлось очень быстро — диета «5 веселых плавленых сырков» — она недорогая, разрешенные продукты легко запомнить, и можно ничего не готовить вплоть до ужина (а там и свет дадут) . Поэтому в 9 утра я уже стояла у входа в магазин «Пятерочка» с огромным желанием похудеть и маленьким списком покупок . В итоге моя диетическая вылазка обошлась в 502 рубля 74 копейки (вместе с лишними пятью яйцами) . Отдельная история, как я с коляской, девятикилограммовым ребенком и своими покупками поднималась по лестнице на 3 (слава богу) этаж без лифта .
На 5 дней понадобятся: одна бутылка хорошего белого вина 0,7л, 5 плавленых сырков, 5 варёных яиц, 5 больших помидоров, 5 больших яблок, 5 огурцов (можно заменить болгарским перцем), 1 кг маложирного творога, зелень (например, петрушка, укроп, зеленый лук, фенхель, кинза) .
10:00 – кофе или чай без сахара, плавленный сырок .
16:00 – 200 г творога, перец или огурец, зелень .
Итак, начало положено . Как видно по фото, не все продукты, которые я купила соответствуют классическому описанию диеты «5 веселых плавленых сырков» .
1 . Пить вино (пусть даже и сухое) на полуголодный желудок да еще и каждый день мне не хотелось, поэтому я сразу решила заменить 0,7 «белого» на хороший виноградный сок . Но в «Пятерочке» максимум, что я смогла найти — это 100% апельсиновый или мультифруктовый соки или же нектары, поэтому затарилась упаковкой «J-7» .
2 . Не знаю, где были мои глаза, но я честно-честно положила в корзинку 5 сырков «Дружба», уже дома выяснилось, что 2 из них — это «Надежда» (а ведь выглядят очень похоже, и пробили тоже почему-то одинаково) .
3 . Вместо 1 кг творога были приобретены 4 упаковки (по 175 грамм) «Вкуснотеево» (0,3% жира) и 1 пачка (180 грамм) «Лебедянь МОЛОКО» (1,8% жира) . Их срок годности позволит мне наслаждаться продуктами еще 5 дней вплоть до окончания диеты .
4 . Решила купить огурцы, а не болгарский перец, их я больше люблю .
Завтрак — стакан апельсинового сока и творог с корицей .
Обед — кружка воды без газа, яблоко, сырок «Дружба» .
Ужин — яичница-болтунья, приготовленная в микроволновке, салат из помидоров и огурцов с зеленым луком и петрушкой без заправки .
Завтрак — лодочки из огурцов, фаршированные соленым творогом с зеленью .
Обед — кружки помидоров с плавленым сырком, яйцо в мешочек .
Ужин — стакан апельсинового сока, яблоко .
Завтрак — канапе из плавленого сыра с огурцом, яйцо в мешочек с чили и половина огурца .
Обед — запеченное в микроволновке яблоко с корицей, сок .
Ужин — творожный крем с помидором, чесноком и зеленью, земляничный пуэр .
Завтрак — творожное суфле (творог, яйцо, половина яблока), стакан воды .
Обед — помидоры запеченные с половинкой плавленого сырка и специями .
Ужин — салат (огурец, пол-яблока, полсырка, специи), апельсиновый сок .
Завтрак — сок, творог с приправой «KAMIS» и яблоком .
Обед — сливочная похлебка (плавленый сырок, вода, зеленый лук, петрушка, яйцо, специи: куркума, шафран, чили, паприка, черный перец) .
Ужин — салат из помидора и огурца с соевым соусом «Kikkoman» и специями .
Мой вес на следующее утро после «5 веселых плавленых сырков» составил 83,1 кг . По результатам пяти дней я потеряла 1,2 кг . Конечно, это весьма скромный показатель, но диету я все равно считаю эффективной . Сидеть на ней было в радость, переносилась она легко, ни желания сорваться, ни однообразия не было . Возможно, если бы «5 веселых плавленых сырков» я использовала после буйного обжорства, результат был бы более ошеломительным . Но так как эта диета уже пятая за последние 4 месяца, то мой жирок успел сообразить, что с ним активно борются, и начал весьма неохотно покидать насиженные места .
Любая краткосрочная «диета из Интернета» является несбалансированной по количеству питательных веществ, часто малокалорийной и подходит только здоровым людям (если такие вообще существуют) . Скорее всего, вы и сами все это знаете, а значит хорошо подумаете, прежде чем выбрать «5 веселых плавленых сырков», взвесите все «за» и «против», ознакомитесь с противопоказаниями . Мне диета подошла, и я рекомендую к ней присмотреться . Мой отзыв — это не пропаганда нездорового образа жизни, а просто описание личного опыта .
Всем читающим добрый день! Вот и закончился пятый день очередной диеты, которую я решила попробовать . Вы возможно удивитесь, но от обещанных 3-5 килограммов не избавилась, но от двух точно . Предыстория: за прошлый год я набрала ни много ни мало 10 килограммов(11 класс, ЕГЭ, поступление, и желание вкусно покушать), ограничивая количество потребляемой пищи, я сбросила 5 килограммов(до 73 кг после 68), рост 160 . И вот я активно начала худеть, похудела на диете 6 каш(сидела 4 дня-овсяный, гречневый, рисовый, пшенный день) до 67-66,5(очень грустно, т . к . соли и сахара я не добавляла, пила 2 л воды), но я не отчаялась и села на диету «5 веселых плавленных сырков» . Вино я решила не употреблять, пила зеленый чай . Диета сытная, голода почти не чувствовала, большого желания сорваться не испытывала .
 Сидя на диете, я принимала витамины Компливит . Завтрак мой состоял из стограммового сырка Hochland(Хохланд), брала разные вкусы, но самый любимый-сливочный . В обед я ела салат из яйца, помидорки(небольшой), укропа и двух ложек йогурта натурального Activia, соли не добавляла .
 Полдник состоял из небольшого яблочка . Ужин был из 90 граммов обезжиренного творога и огурца . 
В течение вечера пила зеленый чай . Питалась не строго в определенное время, например, завтрак у меня был в 7-8 часов, обед часов в 11-12, полдник в 14, ужин в 16 причем иногда я меняла местами полдник и обед .
При каждом приеме пищи старалась пить 2 стакана воды .?
С 66, 5 похудела до 64,5 . Взвесилась на 4 день-вес был 64, утром 5 стал 64,5(странно) . Сегодня утром взвесилась-то же самое .
Стану ли я еще раз пробовать сидеть на этой диете? Не уверена, но рекомендовать могу- объемы уменьшились (сестра сказала, что живот подтянулся, а она тот еще скептик), диета легкая и самое главное- вкусная !
P .S . Сегодня первый день диеты «6 лепестков», пожелайте мне удачи и большого отвеса:)
Спасибо за внимание, приятных выходных:)
Диета Пять веселых плавленных сырков, лично для меня, стрдающей отсутствием сил вои стала просто спасением . За 5 дней диеты я потеряла 6 килограммов, главный плюс диеты в том, что не нужно голодать, кушаешь первый раз в 10 часов, а потом через каждае два часа . В 10 утра чай или кофе без сахара с 1 плавленным сырком, я ела хохланд простой сырок у меня поперек горла встает слишком сухой, у 12 1 большую помидорку с яйцом, яйцо я жарила на тефалевой сковородке без масла и соли, а вот помидарку мелко крошила добавляла зелень и немного сметаны, в 2 часа 1 яблоко, в 4 положено съедать 1 огурец и 200 грамм творога, но в самый первый раз съев салатик из огурца со сметаной и зеленью творог в меня просто не влез и его я благополучно перенесла на 6 часов, кстати вместо огурца можно есть болгарский перец, я брала половину перца и половину огурца вместе вкуснее, к творогу добавляла немного сметаны и капельку меда, и последний прием пищи это бокал хорошего белого вина в 8 часов вечера . При этом нет ощущения вечного голода как на других диетах, желудок сжимается и начинаешь следить за временем чтобы не пропустить очередной прием пищи . Если уж худеть, то худеть с удовольствием вот мое решение и пожелание всем худеющи . Удачи .
Начну с того, что ДИЕТА — это ЗЛО . Скинутый за период диеты вес возвратится, едва вы вернетесь к привычному режиму питания . У кого-то это происходит раньше, у кого-то позже…Но чтобы вес НЕ вернулся, после того как вы начали питаться так же, как и тогда, когда к вам прилипли лишние кг и см — не может быть . Не верьте этому!
Диета должна служить определенным пинком и толчком к пересмотру своей системы питания . Это как раз мой случай: я села на эту диету, чтобы дать себе пинок и изменить режим питания .
Итак обо мне: мне 23 года, рост 172см, вес до диеты 62кг . Кто-то может подумать, что вполне себе нормальный вес, но нет . Мой идеальный вес(я тонкокостная худощавая) 54-55кг . Диету эту выбрала с первого взгляда)) даже отзывы толком не читала . Потом про эту диету мне рассказала моя коллега, она на ней сидела, причем строго соблюдала предписанное и за 5 дней скинула 4кг с небольшим . Но через недели две все сброшенные килограммы к ней вернулись( Это меня не удивило, я собиралась садиться на диету именно в качестве эксперимента и для пинка . До этого на диетах никогда не сидела, лишние несколько кг всегда сбрасывала просто ограничением сладкого + добавляла физ . нагрузки . Вес уходил медленно, но верно .
Посчитав сколько примерно ккал будет в день на этой диете, вышло примерно 750-800 .Это ооооочень мало!! Представьте: вы стандартно наедали за день 2500,а то и 3000ккал, а тут вдруг раз и такое резкое сокращение . Это стресс для организма . Естественно кг 4-5 уйдет, но это по больше части будет вода и мыщцы . Но только вы вернетесь к обычному питанию — вес вернется .
Итак, я начала не с Понедельника)) а среди недели .
10 .00 кофе без сахара и плавленый сырок;
12 .00 помидор, яйцо и зелень;
14 .00 одно яблочко;
16 .00 200 г . творога и огурец;
20 .00 бокал белого вина .
Первый, второй и четвертый день я устраивала свой рацион так, чтобы калорий было побольше, так как я очень не хотела, чтобы сброшенные кг вернулись . Все дни вела дневник и записывала вес и еду .
9 .45 творожок с клубникой(магазинный)
10 .30 плавленный сырок хохланд сливочный,1 помидорка, чай без сахара .
12 .07 мелко порезанное одно вареное яйцо и немного арбуза .
14 .20 вода + мелко порезанное яблоко и персик .
15 .20 вода + доела маленькие кусочки яблока и персика .
19 .20 немного творога + зеленый чай .
В первый день вечером хотелось есть . Не сладкого, а именно ЕСТЬ .
7 .15 чай без сахара, чуточку куриной грудки, плавленный сырок .
10 .15 зернистый творог грамм 50 плюс чуточку куриной грудки .
14 .00 яйцо, чуточку куриной грудки, чуточку творога .
18 .00 творог и немного питьевого йогурта попила .
10 .20 салат из вареной свеклы плюс яйцо, половину сырка еле запихала в себя .
12 .20 помидорка плюс остатки сырка(Беее!)
6 ДЕНЬ, ПОДВОДИМ ИТОГИ: ВЕС 59,4кг .
УШЛО ЗА ДИЕТУ 2,5 кг . Всего лишь, но я нарушала . Но могу сказать, что эти кг ушли достаточно основательно, так как на 6 день я позволила себе сладкого немало(хотя так НЕЛЬЗЯ выходить из диеты! просто я была на Дне Рождения) и на следующее утро вес был прежним . Прикладываю фото: схуднула в руках немного, плюс подобрался живот(живот не втягивала/не выпячивала) .В попе все осталось как было, но бока уменьшились .
Диета понравилась в принципе, но жестко ее соблюдать не рекомендую, так как будет хотеться есть, кг уйдут, а вот по объемам не ахти . В целом основа диеты не плохая, но нужно подстроить под себя для максимально долгого продления эффекта .
Сейчас я ввожу свою собственную систему питания, о которой чуть позже расскажу вам в следующем отзыве!
Спасибо, что выслушали! Надеюсь была полезна вам!
Пол года назад узнала об этой диете . Сначала не верила, а после ее прохождения была в шоке . На пять дней вам нужны будут такие продукты как 5 вареных яиц, 5 помидорок, 5 яблок, 5 плавленых сырков, бутылка белого вина 0,7,5 огурцов, 1 кг нежирного творога и зелень . Каждые из этих пяти дней необходимо питаться так:
10 .00 кофе без сахара и плавленый сырок;
12 .00 помидор, яйцо и зелень;
14 .00 одно яблочко;
16 .00 200 г . творога и огурец;
20 .00 бокал белого вина .
За пять дней сбросила 5,5 килограмм и очень довольна, вес пока не набрала . Чувство голода я не чувствовала и перенесла диету просто замечательно . Желаю вам такого же результата .
Девушки, хочу Вас обрадовать: можно кушать и худеть . Тому докозательство эта диета . Меню диеты(кушаем через каждые два часа):
— кофе + сырки
— яйцо + помидор
— яблоко
— творог( 200 г) + огурец
— через 4 часа вино белое сухое( бокал)
Так вот: ОНА РЕАЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ! Все 5 дней отсидеть не удалось( уезжала), но за 4 дня ушли 3,5 кг .
Причем без жертв! У меня обычно зверский аппетит, и сидеть на диете — пытка, но не на этой! Утренний кофе и 100 г сырков( я покупаю «Президент» с ветчиной) насыщает очень сильно, позже кушать совсем не хочется, даже приходится себя переосиливать .
Одно «но» — следовать нужно точно . Вот мне тяжело, например, все это съедать . И если я уменьшаю рацион уходит меньше( не 1 кг, а 0,5) .
Винишко очень радует, и аппетит не приходит . Прикольно перед сном «тяпнуть»!=)))
Да, и, кстати, спортом я не занималась .
Теперь это моя любимая диета!
Главные недостаток — второй раз уходит меньше почти в два раза .
Худейте весело!=)))
Поддержание хоршей фигуры для женщины, это наверное самое главное! Я тоже из этого числа . Долго перебирала диеты на многих сидела, но не всегда результатом была довольна . Случайно попалась диета 5 сырков, решила попробовать . В диете главное соблюдать время .(Первый день было сложновато, потому что ела сутки напролёт……)Но всё оказалось на много проще .
10 .00 плавленый сырок и чашка кофе
12 .00 помидор и яйцо(варёное)
14 .00 яблоко
16 .00 творог 200гр и свежий огурец
21 .00 бокал белого сухого вина
И так 5 дней . По истечении диеты всала на весы и -5 .5кг! Ура!!!!!!!!!
Теперь это самая любимая моя диета!
Всем доброго времени суток! 10 месяцев назад я стала самой счастливой женщиной — у меня родился сынок! Я сильно поправилась с 61 кг до 72,500 кг . Меня это не радует . Побродив на любимом сайте, я бреда на диету 5 веселых сырка .
Вот рацион этой диеты 5 веселых сырка:
10 .00 кофе без сахара и плавленый сырок;
12 .00 помидор, яйцо и зелень;
14 .00 одно яблочко;
16 .00 200 г . творога и огурец;
20 .00 бокал белого вина .
мой отзыв:
Во многих источник пишут, что получить результат нужно вести дневник питания . Я решила это делать здесь . Так, что дамы и господа, буду писать все, что со мной происходит в прямом эфире! Взвешиваюсь с утра! Записи тут делаю на следующий день… .
Выставляю фото, так я выглядела в начале диеты! Что будет дальше увидим .
1 день 72,500
Все делаю по стандарту . Единственное, что не рискнула это творог с огурцом я кушала яйцо + огурец, а помидор в это день не ела .
К вечеру ОЧЕНЬ хотелось есть и я сорвалась… . поела жаренной картошки с грибами . Жаль…… начинаю заново .
2 день 72,300
Так как я молодая мама, то кушать по времени не получается . Пишу, как я употребляю пищу . И сделав вывод с первого дня меняю местами продукты . В конце для ОЧЕНЬ хочется кушать, и творог в конце дня меня не устроил .
7 .30 кофе без сахара + 3 маленьких плавленных сырка ПРЕЗИДЕНТ сливочные .
12 .20 Творог Славия . Но не 200 гр, это для меня очень много, а 100 гр .
14 .40 Половина яблока . Режу его . Создаю эллюзию, что его много
16 .15 Варенное яйцо + салат огурец, помидора, чуть-чуть соли .
21 .20 Уложила ребенка . Бокал вина + половина яблока .
В течение дня пью зеленый чай без сахара и воду!
3 день 71 кг
Все делаю, как и во втором дне, только яйцо не варенное, а жаренное на капле оливкового масла . И не кушаю помидор . Только огурец . Время приема пищи примерно такое же +- 30 минут .
4 день 70 450
День прошел обычно . Только яйцо варенное . И без вина, так как я ночевала без мужа, боялась, что не услышу ночью сына . Пила Зеленый чай .
5 день 69 800
Вот настал и кульминационный день . Прием пищи как обычно . И тех же продуктов . Правда помидор не кушала . Не вошел он, что то не в один из приемом .
6 день 68 500
Ну вот и прошло 5 дней . Диета действительно действенная . Добавляю фото . Тут я после 5-ти дневной диеты . Она действительно работает . Буду периодически контролировать себя с помощью 5 сырков
вывод
Мой результат 4 кг .
Диета действительно, дает результат . Можно сказать, что не голодовка . Разнообразна — тут и молочно-кислые продукты и клетчатка, и сырые овощи и фрукты .
Я буду советовать эту диету и придерживаться ей и дальше . Возможно, только введу супы, так как прием горячего очень важен для правильной работы желудка .
Спасибо, что зашли ко мне в гости! Желаю ВСЕМ добиться желаемых результатов . Но помните главное — это здоровье! Счастья Вам!
Началась эта диета спонтанно . В пятницу утром у меня отключили электричество на весь день . А это значит, никакого тебе Интернета, телевизора, плиты, утюга и даже света в туалете . Здорово, можно отдыхать, но как именно отдыхать без «благ человечества» я, как городской житель 21 века, не знала . Однако мой мозг — страшная сила, когда для него появляются невыносимые условия, он начинает работать с утроенным рвением, правда, не в том направлении . Накануне этой «трагедии» я подумывала сесть на диету, на какую еще не решила . И вот, в отсутствие света мне срочно понадобилось определиться . Интернета нет, поэтому были рассмотрены только те варианты, которые я смогла воспроизвести по памяти . Ключевым критерием выбора стали 600 рублей, лежащие в кошельке, в которые нужно было уложиться и невозможность использовать плиту . Решение нашлось очень быстро — диета «5 веселых плавленых сырков» — она недорогая, разрешенные продукты легко запомнить, и можно ничего не готовить вплоть до ужина (а там и свет дадут) . Поэтому в 9 утра я уже стояла у входа в магазин «Пятерочка» с огромным желанием похудеть и маленьким списком покупок . В итоге моя диетическая вылазка обошлась в 502 рубля 74 копейки (вместе с лишними пятью яйцами) . Отдельная история, как я с коляской, девятикилограммовым ребенком и своими покупками поднималась по лестнице на 3 (слава богу) этаж без лифта .
На 5 дней понадобятся: одна бутылка хорошего белого вина 0,7л, 5 плавленых сырков, 5 варёных яиц, 5 больших помидоров, 5 больших яблок, 5 огурцов (можно заменить болгарским перцем), 1 кг маложирного творога, зелень (например, петрушка, укроп, зеленый лук, фенхель, кинза) .
10:00 – кофе или чай без сахара, плавленный сырок .
16:00 – 200 г творога, перец или огурец, зелень .
Итак, начало положено . Как видно по фото, не все продукты, которые я купила соответствуют классическому описанию диеты «5 веселых плавленых сырков» .
1 . Пить вино (пусть даже и сухое) на полуголодный желудок да еще и каждый день мне не хотелось, поэтому я сразу решила заменить 0,7 «белого» на хороший виноградный сок . Но в «Пятерочке» максимум, что я смогла найти — это 100% апельсиновый или мультифруктовый соки или же нектары, поэтому затарилась упаковкой «J-7» .
2 . Не знаю, где были мои глаза, но я честно-честно положила в корзинку 5 сырков «Дружба», уже дома выяснилось, что 2 из них — это «Надежда» (а ведь выглядят очень похоже, и пробили тоже почему-то одинаково) .
3 . Вместо 1 кг творога были приобретены 4 упаковки (по 175 грамм) «Вкуснотеево» (0,3% жира) и 1 пачка (180 грамм) «Лебедянь МОЛОКО» (1,8% жира) . Их срок годности позволит мне наслаждаться продуктами еще 5 дней вплоть до окончания диеты .
4 . Решила купить огурцы, а не болгарский перец, их я больше люблю .
Завтрак — стакан апельсинового сока и творог с корицей .
Обед — кружка воды без газа, яблоко, сырок «Дружба» .
Ужин — яичница-болтунья, приготовленная в микроволновке, салат из помидоров и огурцов с зеленым луком и петрушкой без заправки .
Завтрак — лодочки из огурцов, фаршированные соленым творогом с зеленью .
Обед — кружки помидоров с плавленым сырком, яйцо в мешочек .
Ужин — стакан апельсинового сока, яблоко .
Завтрак — канапе из плавленого сыра с огурцом, яйцо в мешочек с чили и половина огурца .
Обед — запеченное в микроволновке яблоко с корицей, сок .
Ужин — творожный крем с помидором, чесноком и зеленью, земляничный пуэр .
Завтрак — творожное суфле (творог, яйцо, половина яблока), стакан воды .
Обед — помидоры запеченные с половинкой плавленого сырка и специями .
Ужин — салат (огурец, пол-яблока, полсырка, специи), апельсиновый сок .
Завтрак — сок, творог с приправой «KAMIS» и яблоком .
Обед — сливочная похлебка (плавленый сырок, вода, зеленый лук, петрушка, яйцо, специи: куркума, шафран, чили, паприка, черный перец) .
Ужин — салат из помидора и огурца с соевым соусом «Kikkoman» и специями .
Мой вес на следующее утро после «5 веселых плавленых сырков» составил 83,1 кг . По результатам пяти дней я потеряла 1,2 кг . Конечно, это весьма скромный показатель, но диету я все равно считаю эффективной . Сидеть на ней было в радость, переносилась она легко, ни желания сорваться, ни однообразия не было . Возможно, если бы «5 веселых плавленых сырков» я использовала после буйного обжорства, результат был бы более ошеломительным . Но так как эта диета уже пятая за последние 4 месяца, то мой жирок успел сообразить, что с ним активно борются, и начал весьма неохотно покидать насиженные места .
Любая краткосрочная «диета из Интернета» является несбалансированной по количеству питательных веществ, часто малокалорийной и подходит только здоровым людям (если такие вообще существуют) . Скорее всего, вы и сами все это знаете, а значит хорошо подумаете, прежде чем выбрать «5 веселых плавленых сырков», взвесите все «за» и «против», ознакомитесь с противопоказаниями . Мне диета подошла, и я рекомендую к ней присмотреться . Мой отзыв — это не пропаганда нездорового образа жизни, а просто описание личного опыта .
Всем читающим добрый день! Вот и закончился пятый день очередной диеты, которую я решила попробовать . Вы возможно удивитесь, но от обещанных 3-5 килограммов не избавилась, но от двух точно . Предыстория: за прошлый год я набрала ни много ни мало 10 килограммов(11 класс, ЕГЭ, поступление, и желание вкусно покушать), ограничивая количество потребляемой пищи, я сбросила 5 килограммов(до 73 кг после 68), рост 160 . И вот я активно начала худеть, похудела на диете 6 каш(сидела 4 дня-овсяный, гречневый, рисовый, пшенный день) до 67-66,5(очень грустно, т . к . соли и сахара я не добавляла, пила 2 л воды), но я не отчаялась и села на диету «5 веселых плавленных сырков» . Вино я решила не употреблять, пила зеленый чай . Диета сытная, голода почти не чувствовала, большого желания сорваться не испытывала .
 Сидя на диете, я принимала витамины Компливит . Завтрак мой состоял из стограммового сырка Hochland(Хохланд), брала разные вкусы, но самый любимый-сливочный . В обед я ела салат из яйца, помидорки(небольшой), укропа и двух ложек йогурта натурального Activia, соли не добавляла .
 Полдник состоял из небольшого яблочка . Ужин был из 90 граммов обезжиренного творога и огурца . 
В течение вечера пила зеленый чай . Питалась не строго в определенное время, например, завтрак у меня был в 7-8 часов, обед часов в 11-12, полдник в 14, ужин в 16 причем иногда я меняла местами полдник и обед .
При каждом приеме пищи старалась пить 2 стакана воды .?
С 66, 5 похудела до 64,5 . Взвесилась на 4 день-вес был 64, утром 5 стал 64,5(странно) . Сегодня утром взвесилась-то же самое .
Стану ли я еще раз пробовать сидеть на этой диете? Не уверена, но рекомендовать могу- объемы уменьшились (сестра сказала, что живот подтянулся, а она тот еще скептик), диета легкая и самое главное- вкусная !
P .S . Сегодня первый день диеты «6 лепестков», пожелайте мне удачи и большого отвеса:)
Спасибо за внимание, приятных выходных:)
Диета Пять веселых плавленных сырков, лично для меня, стрдающей отсутствием сил вои стала просто спасением . За 5 дней диеты я потеряла 6 килограммов, главный плюс диеты в том, что не нужно голодать, кушаешь первый раз в 10 часов, а потом через каждае два часа . В 10 утра чай или кофе без сахара с 1 плавленным сырком, я ела хохланд простой сырок у меня поперек горла встает слишком сухой, у 12 1 большую помидорку с яйцом, яйцо я жарила на тефалевой сковородке без масла и соли, а вот помидарку мелко
Диета 5 Сырков Отзывы
Как Сбросить Вес Ребенку 8 Лет
Диета Для Ленивых Минус 12
Правильное Питание Главный Источник Нашего Здоровья