Диета 5 Стол Ложек Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
С 51 до 48 за 8 недель . "Не было бы счастья, да несчастье помогло" - эффективна ли диета при ДЖВП? Почему на ней худеют? Что можно, а что нельзя? Реально ли разнообразить меню? Как ВЫЖИТЬ в поезде и не отойти от "Стола №5"
Вся ПРАВДА о том, как я сидела на плавленных сырках! подробно внутри . . . .
Ненавистные овощи теперь мои друзья, эффективной оказалась диета для меня!
Вот Уж неожидала от такой СЫТОЙ диеты такие ЗНАЧИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!! А также Бонусом Увеличение ТИТЮШЕК + конечно же Рассказ "как и что" и Фото ДО и ПОСЛЕ
Послепраздничная диета для сладкоежек или как я похудела на 6 кг за 5 дней . ФОТОРЕЦЕПТ . ФОТО РЕЗУЛЬТАТА .
минус 5 кг за 5 дней!!! Фотоотчет и подробное меню!
Силиконовые губы,силиконовая грудь,а теперь ещё и силиконовые волосы✅Чем на самом деле является обещанное восстановление от Лореаль
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Популярная диета при активном ритме жизни . Результаты похудения до 10 кг за 14 дней .
Самая популярная диета . Сбрасывается до 12 кг за 14 дней . Два варианта меню .
Эффективная диета без отката . Результат 5 кг за 7 дней . Сброшенный вес не вернется .
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней . Можно любой сорт капусты .
Продолжительная эффективная диета на 13 дней . Результат похудения до минус 8 кг .
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания . До 10 кг за 14 дней .
Легкая диета для студентов и сладкоежек . Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю .
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений . Сбрасывается до 7 кг за 7 дней .
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы . Обещает 10 кг за 14 дней .
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней .
Огромнейшая популярность во всём мире . Меню на 7 дней . Быстрая потеря веса .
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней . Потеря веса до 5 кг .
Похудение до 6 кг за 7 дней . Средняя суточная калорийность 590 Ккал .
Диета 5 ложек набирает все большую популярность . Достаточно лишь обратиться к помощи любой поисковой системы всемирной паутины, и вы увидите множество лестных отзывов о данном режиме питания, который помог преобразиться большому количеству людей .
Вам не придется отказываться от каких-то любимых продуктов, и при этом вы будете худеть . Кажется, фантастика? Вовсе нет, как утверждают разработчики этой системы и люди, испытавшие ее на себе .
Известно, что частой причиной появления нелицеприятного лишнего веса является переедание - актуальнейшая диетическая проблема ХХI века . Данная диета учит питаться правильно, а точнее - не переедать . Именно нормальное, размеренное питание влечет за собой похудение .
Под говорящим само за себя названием 5 ложек подразумевается объем пищи в количестве 5 столовых ложек . Можно измерять и чайными ложечками, но тогда уже вы можете позволить себе все 15 . Можно отмерить необходимое количество еды, обратившись к кухонным весам . Но они не всегда бывают под рукой, да и в домашнем обиходе имеются не у всех . Использовать ложки в данном случае будет куда проще . Вы можете рассчитать порцию пищи без проблем, находясь практически в любом месте . Никто и не заметит, что вы диетничаете .
Питаться стоит каждые 3 (максимум, 4) часа . Ограничений на количество приемов пищи в сутки нет . Отталкивайтесь от своего графика жизни и работы, и старайтесь не есть хотя бы за 3-4 часа до сна .
Выбор продуктов - абсолютно на ваше усмотрение . Конечно, будет замечательно, если вы сможете сдвинуть свой рацион в сторону правильного питания . Но самое главное правило - соблюдение пропорций и временного интервала .
А вот к напиткам система 5 ложек относится несколько строже . Создатели ее настоятельно рекомендуют употреблять (не вписывая в вес еды) жидкости без сахара (или хотя бы с минимальным количеством оного) . Акцент рекомендуется делать на потреблении именно чистой воды . Остальные напитки следует пить как можно реже . Иначе, несмотря на соблюдение вышеуказанных диет-правил, можете накидать в себя уйму ненужных калорий . В любом случае, чтобы не растягивать желудок, старайтесь не пить ничего хотя бы в течение 20-30 минут после приема пищи . Если сможете выждать час - отлично!
Да, не все можно измерять ложками . Если речь идет о продуктах твердых (тех же фруктах), то лучше взвесить их с помощью весов, дабы не прогадать . Порция, помещающаяся в 5 ложках - примерно 150-200 г . Кстати, именно столько весит один средний фрукт (яблоко, груша, апельсин) .
Также правилами 5 ложек рекомендуется несколько уменьшить количество соли в меню, особенно если ранее вы были склонны пересаливать блюда . Во-первых, повышенное содержание соли вообще может принести вред организму, а во-вторых - спровоцировать сильный аппетит и, как следствие, переедание . Именно оно для худеющих людей является злейшим врагом .
Что касается темпов ухода лишнего веса, нужно отталкиваться от вашей первоначальной массы тела . Если надоедливых килограмм у вас объективно много, то за неделю такого диетического питания, даже не модернизируя состав меню, можно скинуть около 5 кг . Если же лишнего веса не много, то, конечно, и уходить такими стремительными темпами он не будет .
Но помните, что быстрое похудение при небольшом количестве лишних килограмм - не есть хорошо для здоровья, а часто и для фигуры . Кожа может просто обвиснуть . Так что повторяйте себе поговорку тише едешь - дальше будешь и преображайтесь с удовольствием, помня о правилах данной системы . А результат обязательно постучит в вашу дверь в виде усовершенствованной фигуры .
Если вам поначалу сложно придерживаться диетических рекомендаций, и вы не знаете, какое меню подобрать, так как ваш рацион был крайне далек от правильного питания, вам поможет нижеприведенный вариант .
Завтрак : овсянка на молоке (можно добавить в нее немного меда и орехов) .
Второй завтрак : банан или апельсин .
Обед : порция куриного мяса до 200 г .
Полдник : салат из любимых овощей, сдобренный небольшим количеством сметаны .
Ужин : рисовая каша или несколько кусочков отварной (или запеченной) рыбы .
Если поздно ложитесь спать, можно выпить стакан нежирного кефира, ряженки или съесть немного йогурта без сахара .
Если с вашим организмом все относительно в порядке, то наверняка данная диета принесет только пользу . Но противопоказано такое питание может быть людям, которые имеют какие-то заболевания желудочно-кишечного тракта .
Придерживаться диетического рациона, естественно, не стоит и тем, кто имеет какие-либо недуги, требующие специального питания, в том числе соблюдения определенного объема пищи .
Плюсов у этой диеты, действительно, не мало .
1 . Вы можете употреблять любимые продукты и при этом худеть, не чувствуя дискомфорта и не сталкиваясь с острым чувством голода .
2 . Метаболизм ускоряется, и организм в целом начинает работать лучше .
3 . Вес снижается эффективно .
4 . Можно избавиться от практически любого количества ненужных вам килограмм .
Ярко выраженных минусов у этой диеты не наблюдалось . Конечно, люди, привыкшие употреблять намного большие объемы пищи, в первые дни диеты (как правило, речь идет о 3-4 сутках) могут испытывать чувство голода, не наедаясь пятью ложками пищи . Просто стоит немного потерпеть и не отходить от принципов системы . Наверняка скоро вы привыкните к новым объемам, а желудок и фигура скажут вам спасибо .
По-хорошему, вы должны сделать такой пищевой график нормой на всю жизнь . Это позволит вновь не встретиться с килограммами, которые покинули вас после вступления в ложечную жизнь .
Просто, если вы уже достаточно веса сбросили и хотите остановить этот процесс, несколько увеличьте калорийность пищи, которую употребляете . А вот ее объем трогать разработчики диеты настоятельно не советуют . Иначе можете снова просто растянуть желудок и в результате захотеть употреблять все больше пищи (от чего, собственно, переходя на эту систему, мы и бежим) .
Сегодня начну, вес 50 кг, рост 169 Хочу весить 45 Надеюсь вы меня потдержите!!
Всем привет . На своем опыте могу сказать, диета работает . Мой возраст 40 лет, рост 1 м 59 см, 65 кг 500 гр . За 27 дней похудела на 5 кг и стала весить - 60 кг 700 гр . После родов была 70 кг, потом сбросила до 65,5 и попробовала эту диету, ребенку сейчас 2 года и мой вес 58 .5 . Пробуйте и у вас все получиться .
Сегодня решилась! Надеюсь хватит и силы духа и силы воли . Уж очень хорошие отзывы во всех публикациях о питании 5 столовых ложек . . .
Всем привет! Дорогая Aiau, я тоже собираюсь питаться по этой системе, начинаю сегодня . Если ты ешё питаешься по системе 5 ложек , то можем поддержать друг друга . Если есть кто питается, так я буду рада! Нуждаюсь в поддержке! Буду ждать
Есть кто питается по системе 5 ложек ? Нужна подруга
vse-diety@mail .ru Правовая информация
Сайт использует файлы cookie . Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Соглашением об использовании cookie с использованием cookie-файлов на вашем устройстве
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
>
Группы
>
Группы для обсуждения диет
Дневник группы «Диета 5 столовых ложек»
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием .
Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка .
5 столовых ложек – правильное похудение .
Читать полностью
+5
|
Комментарии (8)
Всем привет . Кто хочет худеть на 5 столовых ложках? Добро пожаловать в клуб www .diets .ru/club/1710282/ Будем вместе идти к цели своей .
+17
|
Комментарии (41)
Привет вернулась я не одна а с 20 кг вот ищу, вспоминаю, что бы сдернуло меня с мёртвой точки . Попробую эту и может включу раз в неделю разгруз . Помню как мне молокочай помогал . Нус . . . начнёмс . . .
+27
|
Комментарии (50)
Привет) хочу тоже, кто-нибудь здесь продолжает? Хотелось бы ежедневных общений, для мотивации, т к одной тяжело
+6
|
Комментарии (3)
девы, доброго времени суток! а кто знает как вставить линеечку веса ее в свой профиль? ну чттобы видно было как идет процесс .и кстати ни у кого ее не видела . или она видна толь ко хозяйке? тоже кстати неплохой вариант . и хотелось бы изменить график . например в существующем графике градация стоит по годам . а вес по 2 кг . а хотелось бы по дням и вес по 100г
+5
|
Комментарии (8)
доброго времени суток! прочитала про диету 5 ложек-понравилось, вроде несложно . принимайте в свои ряды . в любом деле нужна поддержка, а в нашем тем более возник вопрос . ответьте, плиз, те, кто уже давно на этой диете . например, завтрак-пара бутербродов и чай . пара бутеров - это и будет примерно 150-200 грамм . а чай? его считать? ведь с ним будет уже 400 г? или он не считается? (чай без сахара) .
+9
|
Комментарии (10)
Доброго дня, девочки! Давненько никто ничего не писал . . . Меня зовут Оксана и я с вами на 5 ложках . Когда-то я уже придерживалась этого принципа питания и выглядела потрясающе . Но . . . Роды, запустила себя . . . В общем, хочу обратно! Всем хорошего настроения!
+34
|
Комментарии (26)
Решила всё таки поделиться . При росте 164 вес был 63,6 кг . На "ложках" сижу с 7 апреля . Первую неделю ушло больше всего 2,9 кг, вторая неделя порадовала лишь на 600 граммов . Понимаю, что в первую неделю уходит лишняя жидкость . Очень надеюсь, что вес не остановится . Сегодня вес 60,1 кг . Ежедневно занимаюсь на эллипсе . Пью горячую воду . Но самое главное ушли объемы . Потеря веса вроде бы не такая большая, объемы ушли очень хорошо . На 4-5 см . . . Читать далее »
+13
|
Комментарии (4)
Поздравляю всех с праздником Светлой Пасхи! Отчет за неделю: минус 1 кг . Я очень рада . Вот бы каждую неделю минус 1 кг ., тогда я своей цели достигну за 3 месяца
+8
|
Комментарии (4)
Здравствуйте Меня зовут Ольга, мне 33 года . Вес 71 .200 рост 158см . Сидя дома на самоизоляции . Одеваю свободную одежду и не замечаю как поправляюсь . Наелась, полежала, пошла на кухню и опять перекусила . Я заметила что я не просто постоянно ем, эти перекусы мои "до отвала" . Как то сидела на диете, ставила будильник и ела каждые 3 часа . Ела исключительно пареные овощи и вареное мясо . Реально хорошо похудела, с 70+ до 50 кг из размера 48-50 в 44 . . . Читать далее »
+12
|
Комментарии (20)
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Ординка
→
Жизнь прекрасна 29-01 .10 .21
Liliya_Z
→
поиск ответа
Scarabey
→
Осень часть 2 . Октябрь .
Елена Симф
→
#26 Неделя «покой нам только снится»
vsegdavmeste
→
Заманиловка .
kierhe
→
Жизнь прекрасна 02 .10 .21
Kologrivochka
→
Дома!!! Дома??? А ничего подобного))) 19 .09 .2021
AnkaBoo
→
А вот и я!
ЕленаКа-22
→
1 октября . А вот и я - цветов не надо! ( новый рабочий лук)
Фирсова Людмила
→
Неделя 1 . Начинаю мясонабор без мяса
valeriya84g
→
ПП как образ жизни
Grand Boubou
→
Единственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale
→
«Тело — багаж, который несешь всю жизнь . Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
aparovich kseniya
→
Если решила худеть, худей не к лету, а для себя
FreeStyle Victory
→
Люблю просто о сложном
tanya vasilenko 81
→
Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее .
Svetlana-VS
→
Всё получится!
НЕжныйАНГЕЛ
→
-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечка
→
Пора опять похудеть))))
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием .
5 столовых ложек – правильное похудение .
До 76 кг осталось 22 .2 кг! Работаю над собой!!
Как гласит народная мудрость, ложка дорога к обеду, а в случае похудения – на завтрак и ужин тоже . Рассказываем, как похудеть на диете с точно отмеренными порциями .
Диета «5 столовых ложек»: основные принципы питания
За один приём пищи разрешается съедать не более 5 столовых ложек любой твёрдой или жидкой пищи . Ты можешь есть столько раз в сутки, сколько тебе хочется, но интервалы между приёмами пищи должны быть не менее 3 часов . Употребление соли, сахара и алкогольных напитков стоит свести к минимуму . 5 ложек – это примерно 200 г, пусть это будет твоим ориентиром для наиболее точного подсчёта объёма порций .
Как похудеть на диете «5 столовых ложек»
Диета основана на подсчёте объёмов порций, но жёстких ограничений по составу ежедневного рациона на такой диете нет . Ты можешь оставить в меню свои любимые продукты и блюда . Например, завтракать пастой или блинчиками, но не забывая уложиться в 5 столовых ложек по количеству съеденного за один раз . Старайся избегать слишком калорийных и вредных продуктов . Помни, что избыток соли притягивает излишнюю влагу, злоупотребление сладким вызывает проблемы с кожей и ведёт к образованию отёков, а консерванты и жиры явно замедляют процесс похудения . Чтобы диета «5 ложек» была продуктивной, необходимо привыкнуть к ограничению порций, стараясь есть здоровую пищу . Позволяй себе калорийную пищу 1-2 раза в неделю в первой половине дня, ведя при этом активный образ жизни . В первую неделю особенно внимательно следи за чистотой рациона и размером порций: твой организм только начинает перестраиваться на новую систему питания, и тебе необходимо помочь ему справиться со стрессом .
Диета «5 ложек»: отзывы и результаты
Первая неделя – период активного сброса лишних кг . Ты можешь распрощаться с ненавистными жировыми отложениями, если будешь придерживаться трёхразового питания с двумя перекусами . За первые 7 дней диеты можно избавиться от 3-5 кг . Чтобы вес уходил быстрее, можно заменить вечерний приём твёрдой пищи стаканом кефира . Такая диета основана на принципах здорового питания без жёстких ограничений, а, значит, позволяет организму насыщаться и не испытывать острого чувства голода .
Меню такой диеты составляется индивидуально, исходя из твоих личных вкусов и пищевых привычек . Однако не забывай, что 80% здорового рациона должны составлять свежие продукты, овощи, фрукты и зелень . Нежирное мясо, рыба и яйца – источники белков, которые, в свою очередь, являются строительным материалом для твоих клеток . Старайся избегать чрезмерного употребления алкоголя и отдавай предпочтение сухим столовым винам, если надумаешь повеселиться . Следи за водным режимом: 2 литра чистой воды в день ускоряют обмен веществ . Чай и кофе разрешены, но воздержись от сахара, сиропов и жирных сливок .
Приблизительное меню на неделю может выглядеть так:
Завтрак: овсяная каша на воде без сахара с добавлением 1 фрукта . Перекус: яблоко или грейпфрут . Обед: гречневая каша (150 г) + 100 г куриной грудки на пару . Перекус: стакан йогурта без сахара . Ужин: салат из овощей .
Завтрак: овсяная каша на воде без сахара с добавлением 1 фрукта . Перекус: банан или хлебцы с сыром . Обед: тарелка супа + варёное яйцо . Перекус: стакан кефира . Ужин: варёный бурый рис (200 г) .
Завтрак: хлопья с молоком . Перекус: горсть миндальных орешков . Обед: 200 г запечённой рыбы . Перекус: яблоко . Ужин: салат из овощей и 2 варёных яйца .
Завтрак: омлет из 2 яиц с помидором . Перекус: кусочек сыра и горсть любых ягод . Обед: гречневая каша (150 г) + любой овощ . Перекус: стакан йогурта без сахара . Ужин: 200 г куриной грудки на пару .
Завтрак: овсяная каша на воде без сахара с добавлением орехов . Перекус: яблоко или грейпфрут . Обед: 200 г пасты с сыром или овощами . Перекус: стакан кефира . Ужин: салат из овощей .
Завтрак: 2 варёных яйца, кусочек сыра . Перекус: горсть сухофруктов . Обед: кабачковые оладьи . Перекус: яблоко . Ужин: стакан кефира и 150 г отварной говядины .
Завтрак: 150 г творога с ложкой мёда и ягодами . Перекус: стакан кефира с отрубями . Обед: тарелка супа + кусок цельнозернового хлеба . Перекус: половинка авокадо . Ужин: кусочек сыра, овощной салат .
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Так не годится! Даешь упругие ягодицы: комлекс для ягодиц от Насти #Rakamakafit
«5 столовых ложек» – это система питания, которая поможет приучить организм насыщаться небольшими порциями . Такого объёма вполне достаточно для удовлетворения физиологических потребностей женского организма . Количество пищи, которое умещается в 5 столовых ложек, не только устраняет чувство голода, но способствует сужению желудка, что крайне важно для тех, кто мечтает похудеть .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера www .babyblog .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
26 августа, 00:12
Перейти
Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня
Почему мужчины не торопятся жениться
Мой мужчина купил машину бывшей жене
Аллергия, или непереносимость ? Не знаю
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Диета 5 Стол Ложек Отзывы
Методика Упражнений Для Снижения Веса
Что Можно Есть Для Снижения Веса
Селедка При Диете 5