Диета 300 Калорий Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
10 марта, 18:11
Перейти
Ем меньше 800 ккал в день и не худею
Война с роднёй мужа. Нервы на пределе
Стоит ли пускать мужчину жить в свою квартиру?
Почему люди не хотят работать и зарабатывать?
Может ли быть подтянутое тело от природы в 24
Муж не уверен, что будет жить со мной
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
кто нибудь сидел на диете в 300 калорий в день?как долго что из этого вышло?потом вес вернулся?злые собаки идите лесом))))))))))))))
пам пам папам пам папам папам папам...
гав-гав-гав, я сгрызу у автора мозг)))))
Конечно похудеете(если выдержите),но наберете потом в два раза больше и быстрей(я не говорю о подорванной психике и здоровье).Худейте правильно,это легче ,чем все эти диеты(может не так быстро),зато на долго.Удачи Вам!
сидела....скидывала...а потом как срываешь и при весок плюс 10 кг сверху=(((
гав-гав-гав, я сгрызу у автора мозг)))))
ну, а если серьезно, то больше двух дней вы на такой диете не протянете. потом просто сорветесь и объедитесь. не издевайтесь над собой, выберете для себя правильное питание + спорт, и ваш вес медленно и верно будет уходить.
даже 500 ккал считаются очень жесткой диетой.. Вы только испортите себе желудок, волосы, зубы и ногти нехваткой нужных веществ.Зачем?
Зараза, как же это бедное создание на ногах стоит и в воду заходить не боится? ведь смыть может(((( плакать хоццо
Мальчик стоит ох..т на заднем плане
блиииииииииииииииин а похудет так хочетса.........через месяц в турцию(((а я свинья
килечка, меньше жрать ,больше гулять до ночи,потом сразу мыться и спать.
как вы думаете на ветке"голодание для похудения" сидят вобще придурошные барышни?смотрю эта ветка процветает и процветает
нет,они не "придурошные", а очень даже нормальные.. просто форум не тот выбрали )
так почему тогда нельзя сидеть на 300 ккал?если люди вобще голодают
так почему тогда нельзя сидеть на 300 ккал?если люди вобще голодают
ну так они там голодают тоже не просто так ) в голод на до правильно зайти и выйти потом- тогда проблем не будет
Муж посмотрел и сказал : еп.... е б а т ь даже жалко.
кто нибудь сидел на диете в 300 калорий в день?как долго что из этого вышло?потом вес вернулся?злые собаки идите лесом))))))))))))))
Вот что вы подразумеваете под вырожением-" Потом все вернулось?" На какой бы вы диете не сидели, да даже голодая, все вернется, если опять вернуться к прежнему рациону питания. Я сидела наверно на ВСЕХ диетах. кокие только возможны, носила клипсу, серьгу, пластырь,пила БАДы, глотала таблетки для сжигания жира, кодировалась... ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ОБРАТНО, и даже более того, по тому что возвращалась к прежнему питанию. Помогло только СМЕНА РАЦИОНА ПИТАНИЯ, раз и на всегда. Я похудела за пол года на 15 кг. И держу вес 4й год. Исключите сложные углеводы из рациона НАВСЕГДА (мучное и сладкое) Замените их на простые-(фруктозу- сухофрукты, фрукты, мёд) И не еште после 18.00. И не нужны вам будут диеты, похудеете обязательно, но без вреда для организма, и не вернется вес обратно УВЕРЯЮ ВАС. Только смените рацион НА ВСЕГДА.
Когда фашисты решили открывать концлагеря,сначала врачи рассчитали норму для муж. и жен.,чтобы ели мало,но могли работать. Так вот для мужчин-800 ккал в день,для ЖЕН-600ккал минимум
Мальчик стоит ох..т на заднем плане
Муж посмотрел и сказал : еп.... е б а т ь даже жалко.
Минимум для женщин 600 ккал(из них белка 20 единиц) в день- питаться 3 дня,потом 650-850ккал. Тогда и похудеете и здоровой останетесь. За 2 месяца-18 кг веса
Когда фашисты решили открывать концлагеря,сначала врачи рассчитали норму для муж. и жен.,чтобы ели мало,но могли работать. Так вот для мужчин-800 ккал в день,для ЖЕН-600ккал минимум
откуда такая информация сами придумали?
Минимум для женщин 600 ккал(из них белка 20 единиц) в день- питаться 3 дня,потом 650-850ккал. Тогда и похудеете и здоровой останетесь. За 2 месяца-18 кг веса
фото до и после покажите????????хотябы без лица????????
фото до и после покажите????????хотябы без лица????????
или со вскрытой черепной коробкой))
Если 1 день как разгрузка - норм, если долго - организм обидится и отомстит: испорченным желудком, срывами и компульсивным перееданием и набором веса в два раза больше потерянного. Для нормального похудения надо съедать на 70% от необходимого кол-ва калорий. То есть 1100-1300 хотя бы + спорт.
килечка фото до и после покажите????????хотябы без лица???????? или со вскрытой черепной коробкой))
заразочка ну а сколько Вы весите и при каком росте?
Автор, можно на 500 кал держаться дней 10-14, а потом перейти на 800-1000 в день. Сначала, для первой стадии чередуете дни: один день отварная рыба, другой день кефир с огурцом или капустой или яблоком, следующий день отварная куриная грудка, на следующий день снова кефир с овощами или яблоками, затем снова рыба, на другой день снова кефир и так 14 дней. В это же время 3 раза в неделю кардио, лучше с утра, мне вечером от такого питания хотелось только спать и все. Сбросите очень много за эти 2 недели. Помните, что неважно в рыбный, мясной или в кефирный день, все равно не более 500 кал в день. Потом я переходила на на самом деле правильное питание. Сначала начинала вводить по утрам немного овсянки, потом добавляла в обед к мясу или рыбе зеленый салат, потом включила в дневной рацион суп. Супы худеющим нужны обязательно. Они и чувство насыщения создают, и для желудка полезны. Я люблю супы-пюре. В итоге сейчас питаюсь так: на завтрак или творог или овсянка или яйцо или тонкий хлебец с нежирным сыром, на обед суп, на полдник грамм 20 темного шоколада и кофе, на ужин отварное мясо или рыба с салатом, бокал вина. На ночь могу выпить стакан кефира. Не знаю, как для других, но у меня не получалось сразу перейти к правильному питанию, стимул получила только тогда, когда увидела прогресс от своей 500 кал диеты. Может быть кому-нибудь такой подход поможет.
Автор, можно на 500 кал держаться дней 10-14, а потом перейти на 800-1000 в день. Сначала, для первой стадии чередуете дни: один день отварная рыба, другой день кефир с огурцом или капустой или яблоком, следующий день отварная куриная грудка, на следующий день снова кефир с овощами или яблоками, затем снова рыба, на другой день снова кефир и так 14 дней. В это же время 3 раза в неделю кардио, лучше с утра, мне вечером от такого питания хотелось только спать и все. Сбросите очень много за эти 2 недели. Помните, что неважно в рыбный, мясной или в кефирный день, все равно не более 500 кал в день. Потом я переходила на на самом деле правильное питание. Сначала начинала вводить по утрам немного овсянки, потом добавляла в обед к мясу или рыбе зеленый салат, потом включила в дневной рацион суп. Супы худеющим нужны обязательно. Они и чувство насыщения создают, и для желудка полезны. Я люблю супы-пюре. В итоге сейчас питаюсь так: на завтрак или творог или овсянка или яйцо или тонкий хлебец с нежирным сыром, на обед суп, на полдник грамм 20 темного шоколада и кофе, на ужин отварное мясо или рыба с салатом, бокал вина. На ночь могу выпить стакан кефира. Не знаю, как для других, но у меня не получалось сразу перейти к правильному питанию, стимул получила только тогда, когда увидела прогресс от своей 500 кал диеты. Может быть кому-нибудь такой подход поможет.
Бабы,что же вы такие злые?Особенно зараза бесит
Худела я на 300 кал, 3 месяца, кажись. 2 батончика мюсли в день и зеленый чай. Так вот, что скажу...метаболизм ВСТАЛ! вес уходил первые пару недель, потом все. В итоге сбросила 5 кг (65-60), а потом как-то раз объелась в гостях. Меня невозможно было остановить, я ела все и без разбора, рубашка в которой я приехала, трещала по швам! Это было страшно, неконтролируемое поведение, потом чувство вины и слезы. После таких экзекуций организм ответил 8мью кило(68). Оно вам надо? Ешьте 1000-1500, и все будет хорошо! Я так похудела на 8 кг(66-58), и продолжаю худеть дальше, без вреда и без истерик.
Бабы,что же вы такие злые?Особенно зараза бесит
зараза наверно обьелась тортика и ёё земноводное душит)))
родтвенники, слезы, пирожки, конфеты.
24. Гость - прочитала бы сначала что такое сложные углеводы а что простые, а потом выпендривайся
[quote="Лулу"]24. Гость - прочитала бы сначала что такое сложные углеводы а что простые, а потом выпендривайся[/quo :))))))перепутали,а то будет "автору"диета...:)))
Автор, вы упали что ли? 300 ккал в день-это мой завтрак только, если не больше.
Если 300 кк будут в основном белки, то будет уходить по 1 кг за сутки, сама однажды питалась так 10 дней (правда, ела я 600-800 кк в день), похудела с 48 до 44 размера одежды. Ела творог, белое мясо, рыбу.
24. Гость - прочитала бы сначала что такое сложные углеводы а что простые, а потом выпендривайся
Выпендриваешся здесь ты, на каждой ветке. Не есть сладкого и мучного я написала. Заменить фруктами, сухофруктами и мёдом.
пам пам папам пам папам папам папам...
килечкакто нибудь сидел на диете в 300 калорий в день?как долго что из этого вышло?потом вес вернулся?злые собаки идите лесом))))))))))))))Вот что вы подразумеваете под вырожением-" Потом все вернулось?" В данный момент пытаюсь приучить себя просто не есть после 18ч.Подскажите,как долго мучительно хотелось есть именно вечером.Или как-то иначе,не мучительно.Худеть мне как-то и не надо,но вот хочется образ питкния изменить.Хотя бы чтоб вес не набирать. На какой бы вы диете не сидели, да даже голодая, все вернется, если опять вернуться к прежнему рациону питания. Я сидела наверно на ВСЕХ диетах. кокие только возможны, носила клипсу, серьгу, пластырь,пила БАДы, глотала таблетки для сжигания жира, кодировалась... ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ОБРАТНО, и даже более того, по тому что возвращалась к прежнему питанию. Помогло только СМЕНА РАЦИОНА ПИТАНИЯ, раз и на всегда. Я похудела за пол года на 15 кг. И держу вес 4й год. Исключите сложные углеводы из рациона НАВСЕГДА (мучное и сладкое) Замените их на простые-(фруктозу- сухофрукты, фрукты, мёд) И не еште после 18.00. И не нужны вам будут диеты, похудеете обязательно, но без вреда для организма, и не вернется вес обратно УВЕРЯЮ ВАС. Только смените рацион НА ВСЕГДА.
Лулу 24. Гость - прочитала бы сначала что такое сложные углеводы а что простые, а потом выпендривайся Выпендриваешся здесь ты, на каждой ветке. Не есть сладкого и мучного я написала. Заменить фруктами, сухофруктами и мёдом.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом. Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов. Подробнее. Да, согласен
Ого! Ну скинули вы конечно очень хорошо. И терпение у вас явно есть, несмотря на срыв 😁 Я бы ни за что не заставила себя съесть хоть ложку сырой капусты или морковь на пару
Она за компанию с остальными по мне так эту диету надо было обозвать «питание студентки классическое»))))
Паранойя. Зачем с таким начальный весом худеть то. Живите и наслаждайтесб жизнью.
Диета маникенщиц. ๑ Минус 2
300 ккал в день | Страница 4
300 ккал в день
Диета "Американские горки" - «Есть и при этом худеть? -Легко.»
Похудейка. 300 - 400-500 ккалорий в день. Путь от 84 кг (май 18)->54 кг....
Дефицит калорий : маленький, средний или большой — что выбрать?
Диета Раздельное Питание На 21 День
Диета Без Готовки
Бессолевая Диета Противопоказания
Диета 300 Калорий Отзывы
