Диета 10 Дней Минус 10 Кг Отзывы
Диета 10 Дней Минус 10 Кг Отзывы
Когда то нашла это диету, попробовала...просидела на ней ровно 4 дня, и сорвалась, но удалось сбросить 3,5 кг, после шиповника, писать конешно бегаешь целый день)))) Затем спустя год, опять села на нее просидела 8 дней (не грешила)))...результат для меня был аховый, минус сантиметры, и минус 7,2 кг....Так вот в этот раз хочу от и до продержаться, пожелайте мне терпения)))
С октября месяца , распухла на 15кг(это в среднем(((....это ппц для меня!!!! Мой вес 60-58 кг,рост 164 см, сейчас приборы типа-весы...шкалят, блин 72,6 кг...смотреть противно на себя, переодеваюсь и за дверцами шкафа прячусь от мужа.... одно сало и целлюлитбока висят...этож надо было так разожраться! на 13-15 кг, да я столько за беременность набрала, что щас на меня нашло не знаю, хоть завязочки на рот пришей!!! Пью Жанин, может это из-за него...я даже не знаю((((
Диета под катом.
Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой ! Итак :
Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное - не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом- ленивая:). Вес назад не набирается.
Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар из ягод (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
Шиповник - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!.
Девочки исходя из прочитанного ниже и после общения с теми кому пришлось сидеть на этой диете, делаю поправку для тех у кого КД или они уже на носу...не стоит садиться на эту диету т.к потери веса практически нет. Дождитесь окончания КД и потом вперед!!!!!
1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника
Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать . Захотели есть другое- меняйте ,главное последние дни . Именно в последние дни идет основное снижение веса.
Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...соли и сахара!
Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.
Но вес после такой "диеты" не набирается.
ОТЧЕТ О МОЕМ ХУДЕНИИ)))
Итак начальный вес 72,6 кг
.
День 1: минус 600 гр итого 72 кг)яйца
День 2: минус 400 гр итого 71,6 кг ) курица
День 3:минус 1 кг итого 70.6 кг ) картоха в мундире
День 4:минус 600 гр итого 70 кг) рыба отваренная
День 5: не знаю сколько, не взвесилась, ребенок спал).Творог
День 6: итого 69,2 кг ) телятина
День 7:минус 1 кг итого 68,2кг овощи (БЕЗ СОЛИ!!!!)
День 8:минус 1.2 кг итого 67 кг) фрукты
День 9:минус 1.3 кг итого 65.7 кг кефир
День 10: минус1.5 кг ИТОГО 64.2 КГ шиповник
Примечание!!! минус 10 кг я не достигла, но все же считаю результат нормальный, при том что я ела всего по максимуму..... итог диеты в моем случае МИНУС 8.4 кг.
Девочки всем удачи и терпения, надеюсь Вам подошла эта диета.
Скажите пожалуйста а можно пить сок шиповника вместо чая????
Очень интересная диета. Попробую с завтрашнего дня)))
Я лично бы боялась таких вещей, как 10 дней минус 10 кг. Это для организма как-никак опасно. И вообще, зачем такая спешка? Срочно похудеть? Это делают только очень и очень экстремальные девушки. Худейте медленнее, зато будет действеннее. Это точно.
Я вот уже второй день. Сегодня у меня рыба( бее) не люблю варенную рыбу не знаю как выдержу ???
Здравствуйте, присоединилась и я к вам)) закончился второй день, отвес есть, но УЖАСНО болит голова, два дня, таблетки не помогают, у кого нибудь такое было?))
Девочки хочу попробовать с завтра, раньше худела с 80 до 62 за праздники раскобанела 67, ужас, завтра хочу с фруктов. А потом посмотрю
https://vk.com/topic-124860515_34078710 ..."Академия Аюрведы"
Наташа, добый день. Пробую вашу диету, давно на нее смотрела, ваш пост все висел в закладках. Теперь пробую. Были яйца (-400), творог (-700), курица (-900). Сегодня на овощах... Утром запечёные, чтобы желудок сырыми с утра не грузить,кислотой Дальше посмотрим) Скажите, вам удалось держать вес после нее? Набирается или не очень при переходе на обычное питание. Я вообще худею на системе -60, но последние пару месяцев забуксовала, вес туда-сюда прыгает. Решила дать встряску. В принципе, кроме картошки весь день и (каждый день шиповника) все остальное можно и на системе.
Сбросила 5 кг за 10 дней, и это только начало))). Наталья. // http://probloggroup.ru/r/lOeHZno/s Купила Hot Shapers и уже похудела на 1,5 размера за две недели. Друзья заметили эффект уже после нескольких дней. Спортом не занимаюсь
Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности, отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов. © 2005 — 2020
Отзывы о Диета минус 10 кг за 10 дней
10 кг , за 10 дней....начинаю с понедельника!!! — 252 ответов на...
срочно за 10 дней сбросить 10 кг | Форум
10 кг за 10 дней | Отзывы о товарах
Диета на 10 дней – минус 10 кг : ТОП 5 диет
Диета При Панкреатите На Каждый
Диета Магги
Диета 9 Стол При Сахарном Диабете
Диета Ограничивающая
Диета 1 Типа