π₯ΠΠΈΠ΅ΡΠ° π₯
t.me/topratedfitnesΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ!
πΈΠ½Π° 100Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ - 68.16 ΠΊΠΊΠ°Π»πΈΠ/Π/Π£ - 2.54/4.31/4.85πΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ - 1 ΡΡ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ)
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ - 125 ΠΌΠ»
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ - 5 Π³
Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° - 1/2 ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅) - 1 ΡΡ. Π».
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ (Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ) - 30 Π³
Π‘ΠΎΠ»Ρ - ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ.
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»