Die richtige Stelle zum Ficken

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Die richtige Stelle zum Ficken



Den Penis in die Scheide einzuführen braucht etwas Übung KatarzynaBialasiewicz/iStockPhoto



Wie führe ich den Penis beim Sex in die Scheide ein? Kann es sein, dass der Penis im falschen Loch landet? Dr. Sommer beantwortet grundlegende Sex-Fragen …
Den Penis richtig einführen – wie geht das eigentlich? Dr. Sommer gibt Tipps, wie der Penis am besten in die Scheide eingeführt werden kann, damit es sich gut anfühlt! Und eines vorweg: Das ist keine Raketen-Wissenschaft 🚀 , denn Penis und Scheide passen perfekt zusammen (und ineinander). Aber es gibt ein paar Dinge, die du beachten kannst, damit ihr keine Pannen erlebt.
Ist dein Penis normal? Hier geht's zur Dr. Sommer Penis-Galerie
Mit Sex ist es wie mit allem im Leben: je öfter du es machst, desto leichter wird es. Und so sind gerade die ersten Male besonders spannend! Doch in aller Vorfreude und Aufregung solltet ihr auf ein paar Dinge achten:
Es gibt verschiedene Arten, Sex zu haben. Dazu zählen:
Wie schon erwähnt: nehmt euch Zeit und genießt das Vorspiel. Das ist für den Jungen wichtig, damit der Penis steif wird. Und für das Mädchen, damit die Scheide feucht wird. Ein wichtiger Hinweis vom Dr. Sommer Team: gerade noch etwas unerfahrene Mädchen und Jungen brauchen wahrscheinlich etwas länger, um richtig in Stimmung zu kommen, damit der Penis in die Scheide eingeführt werden kann. Die richtige Atmosphäre ist wichtig, der richtige Zeitpunkt und ihr solltet auf jeden Fall Ruhe und Zeit füreinander haben. Ihr solltet euch also entspannen und Petting und andere Vorspiele ausprobieren.
Beim vaginalen Sex, wenn also der Penis ist die Scheide eingeführt wird, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten und Sex-Stellungen. Aber für die ersten Male ist die 
wohl für alle Paare super um einander ganz entspannt nahe kommen zu können. 
In dieser Stellung – das Mädchen liegt auf dem Rücken und der Junge ist über ihr – kann das Mädchen besonders gut ihre Beckenmuskulatur entspannen, was sehr wichtig ist, damit der Penis leicht in die Scheide gleiten kann .
Diese Frage ist gar nicht so banal, wie sie klingt. Immerhin hat ein Mädchen einen Scheideneingang, eine Harnröhre und ein After. Aber, keine Angst! Der Eingang der Scheide kann nicht aus Versehen mit dem After verwechselt werden. Denn der After hat genug Abstand zur Scheide und liegt ja bekanntlich zwischen den Po-Backen 🍑 – sodass man sofort merken würde, wenn der Penis am „falschen“ Loch ist . Auch in die Harnröhre kann der Penis keinesfalls gleiten. Sie ist nur wenige Millimeter im Durchmesser und ein Penis würde nie dort hinein passen. Wenn die Scheide feucht genug ist, findet der Penis fast von selbst die Stelle des Scheideneingangs, in die er gut hineingleiten kann. Ihr könnt also gar nichts falsch machen!
Trotzdem Penis und Scheide perfekt zueinander passen, berichten viele junge Menschen, nach den ersten Sex-Versuchen, dass er nicht in sie rein gekommen sei oder ihr das richtige Loch nicht gefunden hättet. Das ist den meisten Menschen sicher auch passiert und ist total leicht zu lösen. Ihr müsst wissen: Die Richtung, in die ein erregter Penis absteht, kann ganz unterschiedlich sein. Manche Penisse stehen bei Erregung nach vorne ab, andere fast senkrecht nach oben. Ohne Hilfe in die Scheide zu kommen, kann dann bei den ersten Malen schon schwer sein. Das Problem könnt ihr aber super easy lösen: denn der Junge oder das Mädchen kann den Penis in die Hand nehmen und ihn in die Scheide einführen. Dr. Sommer Pro-Tipp: am besten übernimmt das wirklich das Mädchen. Denn sie fühlt am Besten wo genau es zu ihrem Scheideneingang geht.
Wer mag, kann vorsichtig die Schamlippen auseinander ziehen, bevor die Eichel den Eingang zur Scheide berührt – die meisten Paare machen das aber nicht. Denn normalerweise gleitet der Penis ganz wie von allein in die Scheide. Wichtig ist, dass der Junge nicht zu schnell vorgeht, denn das Eindringen des Penis kann zunächst ein neues und „komisches“ Gefühl sein – für beide! Meist fühlt es sich für den Jungen und das Mädchen wie eine Schwelle oder Verengung an, wenn er den Penis einführt. Ihr werdet aber sehen: die Vagina ist sehr dehnbar und nimmt den Penis ohne Probleme auf. Dennoch ein Tipp: führt die Penisspitze langsam und erst nur wenig ein und schaut, wie das für das Mädchen ist. Ist alles okay, kann der Junge weiter gehen. Das Tempo kann aber auch das Mädchen vorgeben, indem es sein Becken dem Jungen entgegen streckt.
Manche Paare berichten von einem Widerstand wenn der Penis in den Scheideneingang gleitet . Das liegt an Muskeln, die kurz hinter dem Scheideneingang des Mädchens liegen – und die sie bewusst und unbewusst anspannen kann. Das kann als Widerstand für euch beide zu spüren sein! Jetzt nicht mit Kraft arbeiten! Sonst spannt sich das Mädchen eventuell so stark an, dass ein Eindringen des Penis nicht oder – und das ginge wirklich gar nicht – nur mit Schmerzen möglich ist. Aus Erfahrung können wir vom Dr. Sommer Team sagen: Manchmal merkt das Mädchen gar nicht, dass es die Beckenmuskeln angespannt hat. Wenn der Junge den Widerstand also merkt, sollte er sie liebevoll fragen, ob alles okay ist 🥰 Lieber ein wenig zurücknehmen und das Gefühl am vorderen Scheideneingang so lange auskosten, bis das Mädchen wieder entspannt ist. 
Mädchen die noch Jungfrau sind, haben natürlich meist noch Jungfernhäutchen, dessen Öffnung das Eindringen des Penis eventuell erschweren könnte. Das ist aber wirklich nur selten der Fall – und Geduld, sowie Rücksicht aufeinander sollten hier helfen. Solltet ihr aber wirklich das Gefühl haben, dass das Mädchen „blockiert“ oder der Penis des Jungen nicht „passt“, empfiehlt sich für beide ein Besuch bei einem/einer Facharzt/ärztin.
Das Dr. Sommer-Team steht seit über 50 Jahren für kompetente Sexual-Aufklärung und Jugendberatung unter dem Dach der Marke BRAVO. Das Team ist beratend tätig und unterstützt bei Themen wie Pubertät, sexuelle Identität, Beziehungen, physische und psychische Gesundheit, Liebe, Sexualität und Entwicklung. Dennoch ersetzt unsere Beratung nicht den Besuch bei Facharzt oder -Psychologen. Hast du eine Frage an unser Team? Schreib uns unter: drsommerteam@bravo-family.de


Berührungen beim Sex: Acht Handgriffe der Lust



8 Handgriffe der Lust
So fassen Sie Ihre Partnerin richtig an



Für handfeste Höhepunkte sind gewisse Berührungen beim Sex erforderlich. Mit diesen 8 Handgriffen werden Sie Ihrer Partnerin sicherlich den Verstand rauben
Greifen Sie ihr entschlossen an den Halls und küssen Sie sie
Sie hat eine Vorliebe für Edeltechniker
Das fühlt sich aber gut an, mein Liebling!
Zugepackt: So machen Sie es in Zukunft auch
Drücken Sie die richtigen Knöpfe, geht Ihre Liebste ab wie eine Rakete
Die mehrheit der Frauen genießt Berührungen an der Brust
Hält die Dame still und genießt, haben Sie den G-Punkt gefunden



MEN'S HEALTH vom 12. April 2022 als PDF


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Die Hände sind das Geheimnis. Mit ihnen vermögen Sie Dinge zu tun, die Sie mit Worten nie schaffen werden. Nur Ihre Hände können aus Ihren Gedanken Wirklichkeit machen, indem sie die Verbindung zu Ihrer Partnerin schaffen. Von Ihrem Kopf über die Fingerspitzen direkt in ihr Herz.
Einigen Berührungen kommt eine ganz besondere Bedeutung zu. Den intimen. Jenen, die Hingabe auslösen. Die den Kopf ausschalten, und die Ekstase ein. Lesen Sie über die Handgriffe, die bei jeder Frau wirken.
So geht’s Sie greifen Ihrer Geliebten mit einer entschlossenen Bewegung an den Hals, Daumen auf der Kehle, Handfläche um den Hals. Nun ziehen Sie das wehrlose Ding bestimmt zu sich, fest, aber vorsichtig, und küssen sie.
Was Sie damit erreichen Dieser Griff sieht zunächst nach einem groben Unterwerfungsritual aus, man beherrscht die empfindlichste Stelle des Körpers, wo Atem und Puls fließen. Das Leben liegt in Ihrer Hand. Dramatisch. Auf der anderen Seite entsteht so die absolute Hingabe. Diese Frau vertraut Ihnen ihr Leben an. Die Melange aus Gefahr und Vertrauen, aus Zwang und Hingabe, die so entsteht, hat erotische Auswirkungen zur Folge, vor allem wenn Sie aus dem gefügig machenden Führen ein verfügendes Verführen entwickeln. Wann anwenden Selten, denn der Griff nutzt sich ab. Voraussetzung dafür sind Vertrauen, Hingabe und eine spielerische Anwendung. Außerdem muss es jederzeit klar sein, dass eine liebevolle Verführung mitschwingt.
So geht’s Ihre Freundin ist mal wieder wie ein Hamster im Käfig. Selbstvergessen wühlt sie vor sich hin, die Wangen rot, einfach süß! Die Kunst besteht darin, sich ihr anzunähern, innezuhalten, die Hand zu heben, um mit dem Zeige- und dem Mittelfinger sanft, ruhig und voller Bedacht eine Strähne aus ihrem Gesicht zu streichen und ihr dabei in die Augen zu sehen. Wenn dieser Zauber wirkt, sollten Sie Ihre Partnerin auch gleich küssen.
Was Sie damit erreichen Die Geste rührt an, und zwar buchstäblich. Man berührt andere Menschen normalerweise nicht im Gesicht, das ist Eltern, Zahnärzten und eben Liebenden vorbehalten. Und nur Verliebte kommen dabei mit dem Finger, dem feinfühligsten Werkzeug, das der Mensch besitzt, der Seele des anderen nahe. Die Berührung geht unter die Haut und startet die Kernschmelze der Gefühle. Diese Geste sagt: Er sorgt sich um mich, er berührt mich wie das kostbarste Gut auf Erden. Das muss Liebe sein. Dieses Wissen macht sie weich und anschmiegsam. Ähnliche Gesten allergrößter Zärtlichkeit sind: Träne aus dem Augenwinkel streichen. Lippen mit dem Finger berühren. Auf der Augenbraue mit dem Daumen entlangfahren. Wann anwenden Die Geste zeigt besonders große Wirkung, wenn sie wie aus dem Nichts heraus entsteht – als Kontrast zum Alltag.
So geht’s Jetzt wird’s technisch. Die Disziplin lautet: Schamlippenspreizen, einhändig. Es geht darum, die Liebste zu öffnen, damit Sie eindringen können. Fassen Sie von oben an ihre Scham, die Fingerspitzen zeigen zu den Knien, die Handinnenfläche zum Körper. Vor der Vagina drücken Sie sanft mit den Fingerballen von Zeige- und Mittelfinger auf je eine Seite der Schamlippen und öffnen sie leicht.
Was Sie damit erreichen Sie verschaffen sich Zugang, klar, aber viel wichtiger: Sie machen unmissverständlich klar, dass Sie kein Anfänger sind, sondern ein erfahrener Liebhaber, für den die Tiefen der Weiblichkeit vertrautes Terrain bedeuten. Jede Frau wird diese Selbstverständlichkeit der Inbesitznahme lieben, denn jede von ihnen hatte auch schon mal einen Orientierungslosen zu erdulden. Wann anwenden Beim Sex, klar. Und zwar, wenn Ihre Partnerin mit Worten, Gesten oder Taten nach Ihnen in Gänze verlangt. Zum Beispiel, wenn sie die Hüfte an Ihren Penis drückt und selbst versucht, ihn zu bugsieren.
So geht’s Sie lieben sich. Ja, auch körperlich. Wenn Ihre Partnerin also auf Ihnen sitzt, soll sie den Oberkörper ablegen. Sie packen zart-zudringlich den Po, die Handteller umfassen die Gesamtheit je einer prallen Hälfte. Die pressen Sie an sich und zugleich nach oben.
Was Sie damit erreichen Die Dame wird doppelt stimuliert, innen und außen, denn Sie verstärken damit den Druck Ihres Schambeins, was sie vorne, an der Klitoris, aufreizend spürt. Außerdem macht es Ihnen Spaß, so saftig zuzupacken. Behaupten wir mal. Wann anwenden Beim Sex, wenn Sie Tempo und Intensität weiter verschärfen wollen.
So geht’s Einfach Händchen halten. Wie man das voller Liebe macht, haben Sie von Ihrer Mutter gelernt. Wie fest Sie dabei zudrücken, überlassen wir Ihrem Gespür für Momente.
Was Sie damit erreichen Sie signalisieren, dass Sie körperlichen Kontakt suchen. Sie signalisieren "Ich bin da", vielleicht sogar "Ich tu alles für dich". Sie signalisieren Verliebtheit. Sie induzieren Verliebtheit. Und Vertrauen. Und körperlichen Kontakt. Und … Wann anwenden Immer. Wieder. Mal. Und ruhig auch oft, dafür allerdings kürzer. Sie sind ja schließlich nicht Hänsel und Gretel.
So geht’s Damit Ihre Partnerin wie eine Rakete abgeht, sollten Sie mal wieder auf den Knopf der Liebe drücken, die Schaltzentrale der weiblichen Lust. Die Klitoris, genau. Das geht auf hunderte Arten, doch wir empfehlen folgende Y-Technik: Setzen Sie sich hinter sie und umarmen Sie Ihre Partnerin auf Taillenhöhe.
Legen Sie die Hände in ihren Schoß. Die erste Hand öffnet die Schamlippen sanft mit zwei Fingern. Darauf legen Sie die zweite Hand, deren mittlere Finger nun aktiv werden. "Diese Technik ist toll, weil sie die Hände nicht ermüdet. Außerdem empfindet Ihre Partnerin ein angenehm weites Gefühl, wenn sie Ihre Hände, und nicht nur einen Finger, spürt", sagt die Sex-Expertin Lou Paget. Was Sie damit erreichen Die Frau wird beben vor Vergnügen. Und kommen. Vielleicht sogar mit dem Wunsch, dass Sie das häufiger tun. Wann anwenden Wenn Sie ihr etwas gönnen wollen. Oder wenn sie zu kurz gekommen ist.
So geht’s Der Zugriff erfolgt unmittelbar, direkt auf die nackten Tatsachen. Besonders ist hier, dass man mit beiden Händen greift, pro Hand eine Brust. Sie haben die Option, den Angriff von vorne oder von hinten zu starten. Letzteres beinhaltet die Umarmung – immer vorteilhaft. Formen Sie mit der Hand die Rundung nach und behalten Sie das Gut stets ganz in der Hand, etwas von unten.
Was Sie damit erreichen Ihre Partnerin wird überrascht sein, angenehm. Lassen Sie die Schöne spüren, welche Faszination die Wunderberge der Natur auf Sie ausüben, wie die Insignien der Weiblichkeit Sie erregen. Das überträgt sich. Die Mehrheit der Frauen genießt die Berührung der Brust, schließlich sitzen an der Brustwarze Nervenenden, die nur darauf warten, stimuliert zu werden. Und vor lauter Freude schwellen ihre Brüste an und die Brustwarzen richten sich auf. Wann anwenden Unter der Dusche, beim Anziehen, beim Ausziehen, beim Spaziergang.
So geht’s Sie knien zwischen ihren Schenkeln und lassen den Zeigefinger tief in die Vagina hineingleiten, der Fingerballen zeigt dabei nach oben. Dann tun Sie so, als ob Sie per Handzeichen den Kellner rufen würden – kille, kille. Liegt die Dame auf dem Bauch, sollten Sie sich so bewegen, als würden Sie einen Hamster mit dem Finger hinterm Ohr kraulen – Fingerballen nach unten.
So streichen Sie genau da an der vorderen Wand der Vagina entlang, wo der G-Punkt liegt. Sie machen es richtig, wenn die Dame stillhält und genießt. Was Sie damit erreichen Das große Zittern in der Hüfte. Und nicht selten einen Orgasmus. Wann anwenden Dieser Griff ist der intimste der Handarbeits-Kollektion, weshalb Sie nur eingreifen sollten, wenn Ihre Partnerin erregt ist und fordert, Handfestes in sich zu spüren.

Warum morgendlicher Sex deine Gesundheit und Leistung im Job verbessert

Die weibliche Ejakulation ist kein Mythos! Wie sie funktioniert

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Unsere Beiträge


Das perfekte Vorspiel zur Erregung


Wie erregt man eine Frau am besten?


Wie erregt man einen Mann am besten?


Wie erregt man sich selbst am besten?


Wie erkennt man, ob eine Frau erregt ist?


Wie Männer im Bett länger durchhalten


Quickie Anleitung


Massagen zur Steigerung der Erregung


Erregung unterdrücken




Frauen brauchen zur Erregung meist länger als Männer . Man sollte stets zärtlich und langsam beginnen und die Intensität dann entsprechend steigern . Dabei gilt es sich geduldig den erogenen Zonen zu nähern.
Mehr als die Hälfte der Frauen wünschen sich ein langes gemeinsames Vorspiel und einige erhoffen sich dabei sogar schon zum Höhepunkt zu kommen. Frauen sind heutzutage viel experimentierfreudiger und sind auch für viele Vorspielvarianten zu haben.
Lauscht man den Gesprächen von Frauen, die sexuell voll befriedigt werden, dann wird man als Mann eventuell neidisch, weil man seine Partnerin nicht so sehr erregen kann und dementsprechend auch keine solchen Reaktionen bekommt. Doch eine Frau ist kein Mysterium, sie funktioniert unter Umständen nur etwas komplizierter als ein Mann . Alle nachfolgenden Aussagen treffen allgemein zu. Wie intensiv die jeweilige Frau auf etwas reagiert ist sehr unterschiedlich.
Man sollte daher austesten was die Partnerin am meisten erregt und sich darauf konzentrieren.
Es versteht sich von selbst, dass ein gewisses Maß an Körperhygiene eine wesentliche Voraussetzung dafür ist, dass man eine Frau überhaupt erregen kann. Dazu gehören auch gepflegte Haare und eine ansprechende Rasur.
In der heutigen Zeit bevorzugen es viele Frauen, wenn der Mann sich nicht nur den Gesichtsbart rasiert . Die Mehrzahl der Frauen erwartet einen rasierten Rücken und viele erwarten auch haarfreie Achseln, eine blanke Brust und einen rasierten Intimbereich. Zumindest könnte man die Haare etwas stutzen, um den möglichen Geschmack der Dame zu treffen.
Um die Sinne der Frau zu wecken sollte man stets auch für einen angenehmen Körperduft sorgen. Passende Deos und Parfüms helfen dabei.
Während Männer sich von Frauen gerne fast jederzeit und überall berühren lassen, sollte man bei Frauen vorsichtiger sein. Um die Lust zu entfachen oder zu steigern, sollte man schon lange vor einem Liebesspiel unbewusst wirkende und zärtliche Berührungen insbesondere am Arm und der Hand durchführen. Etwas streicheln der Wangen und einige Hüftberührungen gefallen den meisten Frauen auch. Generell gilt, zunächst lieber etwas zu vorsichtig, als zu offensiv. Jede falsche Berührung kann den Erregungszustand der Frau schnell absenken.
Frauen sind womöglich schwieriger zu erregen, aber dafür leben sie ihre Lust auch meistens stärker aus . Das bedeutet, wenn eine Frau so richtig in Fahrt ist, dann stöhnt sie gerne, sagt schmutzige Sätze und mehr.
Der Weg dahin geht über viele Empfänger. Fast jede Frau braucht eine harmonische Umgebung, um richtig Lust auf Sex zu bekommen. Dazu gehört ein gedämpftes Licht, ein guter Raumduft und vielleicht noch ruhige Musik .
Die ersten beiden Dinge erreicht man schnell durch Kerzen oder Teelichter , sowie Rosenblätter oder ein angenehmes Raumspray das nicht zu aufdringlich wirkt. Bei der Musik sind die Geschmäcker sehr verschieden. Hier sollte man seine Partnerin aber gut genug kennen, um die Musik für die besonderen „Höhepunkte“ auswählen zu können.
Das passende Getränk sollte auch schon bereitstehen. Wein ist oft ein guter Begleiter, man sollte aber auch ein Glas Wasser vorbereiten.
Natürlich sollte man für ein aufgeräumtes Zimmer sorgen und auch die Bettwäsche sollte frisch bezogen sein.
Frauen frieren meist leichter als Männer, achten Sie also insbesondere in der kalten Jahreszeit darauf, dass das Schlafzimmer warm genug ist.
Auch ein gemeinsames Bad kann die Frau empfänglicher für heiße gemeinsame Spiele machen.
Viele Männer denken, dass Frauen überwiegend emotional erregbar sind und bei ihnen visuell wenig passiert, egal was man sich ausdenkt. Das stimmt allerdings nicht.
Viele Frauen hätten von ihrem Mann zum Vorspiel gerne einen heißen Striptease . Während sich ihr Mann langsam entkleidet, reagieren auch ihre Gedanken und Fantasien darauf.
Auch ein kaltes Büffet mit Schlagsahne und Erdbeeren kann eine Fra
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