Диабет 2 типа сколько сахара в крови должно быть

ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Узнайте, какие должны быть нормы уровня глюкозы в крови при диабете 2 типа. Читайте нашу статью и оставайтесь здоровыми!

Дорогие мои, я, как бабушка, которой уже перевалило за 70, должна была столкнуться с диабетом 2 типа. Сначала я была расстроена, что мои любимые пирожки, пышки и пироги больше не будут мной восприниматься как волшебный дар с небес. Но затем я поняла, что это шанс для меня изменить свой образ жизни и начать следить за сахаром в крови. И вот я собрала для вас все самое интересное о том, сколько сахара должно быть в крови у пожилых людей с диабетом 2 типа. Приготовьте чай с печеньками и прочитайте мою статью до конца!

Диабет 2 типа сколько сахара в крови должно быть

Диабет 2 типа, также известный как сахарный диабет, является хроническим заболеванием, которое проявляется повышением уровня сахара в крови. Это происходит из-за того, что организм не производит достаточное количество инсулина или не использует инсулин, который производится, должным образом. В результате уровень сахара в крови повышается, что может привести к серьезным осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, повреждение нервной системы, проблемы с почками и зрением.

Как измерить уровень сахара в крови

Для измерения уровня сахара в крови используется глюкометр - небольшое устройство, которое позволяет определить уровень глюкозы в капле крови, взятой из пальца. При диабете 2 типа рекомендуется измерять уровень сахара в крови несколько раз в день, чтобы контролировать его и принимать соответствующие меры в случае необходимости.

Какой должен быть уровень сахара в крови при диабете 2 типа

Постоянный контроль

Уровень сахара в крови при диабете 2 типа должен быть под контролем в течение всего дня. Обычно, натощак уровень сахара в крови должен быть между 4 и 6 ммоль/л, а через 2 часа после еды - между 5 и 8 ммоль/л. Однако, уровень сахара в крови может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как время суток, физическая активность, эмоциональное состояние, прием лекарств и т.д.

Избегайте крутых скачков

Самое важное при диабете 2 типа - избегать крутых скачков уровня сахара в крови. При этом рекомендуется контролировать уровень сахара в крови перед едой и через 2 часа после еды, чтобы не допустить сильного повышения уровня сахара в крови.

Как поддерживать стабильный уровень сахара в крови

Одним из самых важных способов поддерживать стабильный уровень сахара в крови при диабете 2 типа является соблюдение здорового образа жизни. Это включает в себя следующие меры:

- Соблюдение здорового питания с ограничением потребления углеводов и жиров, а также прием пищи в небольших порциях и регулярно.

- Поддержание физической активности на уровне, рекомендованном врачом.

- Снижение веса при избыточном весе или ожирении.

- Прием лекарств, назначенных врачом.

Вывод

Следование рекомендациям врача, контроль уровня сахара в крови и поддержание здорового образа жизни - это ключевые меры при диабете 2 типа. Регулярность и упорство в поддержании стабильного уровня сахара в крови помогут предотвратить серьезные осложнения и повысить качество жизни.

Похожие статьи по теме Диабет 2 типа сколько сахара в крови должно быть: