Диабет 1 типа что нельзя делать
Проверено на личном опыте
ЧИТАТЬ
Узнайте, что нельзя делать при диабете 1 типа. Советы по контролю уровня сахара в крови и предотвращению осложнений. Информация от экспертов в области здоровья.
Дорогие мои, я вам уже не молодая бабушка, но позвольте сказать, что за свою долгую жизнь я столкнулась с множеством проблем. Одной из самых сложных является диабет 1 типа. И знаете что? Я была бы рада, если бы мне сказали, что я не могу делать ничего, кроме как пить крепкий чай и смотреть сериалы. Но, к сожалению, это далеко не так. В этой статье я хочу поделиться с вами своим опытом и рассказать о том, что нельзя делать, чтобы жить полноценной жизнью с диабетом 1 типа. Так что, друзья мои, возьмите чай и присоединяйтесь ко мне!
Диабет 1 типа, также известный как инсулинзависимый диабет, является хроническим заболеванием, которое возникает, когда поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, гормона, который помогает телу использовать сахар в крови для получения энергии. Люди с диабетом 1 типа должны тщательно следить за своим образом жизни, чтобы предотвратить возможные осложнения и улучшить качество жизни.
Что нельзя делать при диабете 1 типа?
1. Не следить за уровнем глюкозы в крови.
Этот аспект играет ключевую роль в управлении диабетом 1 типа. Необходимо регулярно измерять уровень глюкозы в крови, чтобы понимать, как ваше тело реагирует на определенные продукты питания, физическую активность и лекарства. Это поможет определить, когда вам нужно принимать инсулин, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.
2. Не контролировать уровень холестерина и давления.
Люди с диабетом 1 типа имеют повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому важно следить за уровнем холестерина в крови и давлением. Это можно сделать путем правильного питания, физических упражнений и регулярных проверок у врача.
3. Не заниматься физическими упражнениями.
Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни для людей с диабетом 1 типа. Упражнения помогают контролировать уровень глюкозы в крови, снижать уровень холестерина и давления, а также улучшать общее состояние здоровья. Однако, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с вашим врачом и выбрать подходящий уровень интенсивности.
4. Не придерживаться правильного питания.
Правильное питание помогает контролировать уровень глюкозы в крови и уменьшить риск развития серьезных осложнений диабета 1 типа. Необходимо избегать пересоленных и жирных продуктов, а также продуктов с высоким содержанием сахара и углеводов. Вместо этого, необходимо употреблять больше овощей, фруктов, белковых продуктов и здоровых жиров.
5. Не принимать инсулин в соответствии с рекомендациями врача.
Инсулин – это необходимый гормон для людей с диабетом 1 типа. Необходимо следовать рекомендациям врача относительно количества и времени приема инсулина. Неконтролируемое принятие инсулина может привести к серьезным осложнениям, таким как гипогликемия и кетоацидоз.
Вывод
Диабет 1 типа требует тщательного ухода и внимания, чтобы избежать возможных осложнений. Необходимо следить за уровнем глюкозы в крови, холестерина и давления, заниматься физическими упражнениями, придерживаться правильного питания и принимать инсулин в соответствии с рекомендациями врача. Правильное управление диабетом может значительно улучшить качество жизни людей с этим заболеванием.
Похожие статьи по теме Диабет 1 типа что нельзя делать: