Дхаран
ДхаранДхаран
Узнайте, что такое дхарана - один из основных элементов медитации, и как правильно его практиковать для улучшения своей концентрации и ментального здоровья.
Дхарана - сосредоточение ума. Три уровня дхараны
Дха́рана (санскр. धारणा IAST: dhāraṇā — удержание) — длительная концентрация внимания на каком-либо объекте. Это шестая (из восьми) часть йоги Патанджали.
Дхарана - что это, значение, перевод
Практики дхараны и дхьяны – это начальные стадии процесса однонаправленной концентрации внимания, который затем приводит к достижению.
Дхарана: что это такое и как практиковать дхарана и дхьяна?
Дхарана - держание, удержание; сосредоточение, направленность потока сознания на объект.
▻ Дхарана и тибетские чаши
Дха́рана — длительная концентрация внимания на каком-либо объекте. Это шестая часть йоги Патанджали, изложенной в «Йога-сутрах». Термин родственен глагольному корню дхри — «держать», «нести», «поддерживать». Длительная глубокая концентрация.