Дхаран
ДхаранДхаран
Дхарана относится к внутренним практикам и следует за пратьяхарой — направлением внимания внутрь. Фундаментом же для всей практики служат.
Дхарана - сосредоточение ума. Три уровня дхараны
Узнайте, что такое дхарана - один из основных элементов медитации, и как правильно его практиковать для улучшения своей концентрации и ментального здоровья.
▻ Дхарана и тибетские чаши
Дхарана - это начальный этап медитации глубокой концентрации, при котором объект, на котором сосредоточено внимание, удерживается в уме, не.
Дхаран — Википедия
Дхарана – обуздание ума, его тренировка и контроль, умение направить и сосредоточить внимание. Сконцентрированный ум, который подчиняется своему обладателю.
Дхарана — Википедия
Дхарана - держание, удержание; сосредоточение, направленность потока сознания на объект.