Devient plus intime que d'habitude
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Devient plus intime que d'habitude
13 JUIL. 2021
·
Lecture : 4 min.
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Savez-vous ce qu'est vraiment la libido ? Pensez-vous que vous avez une faible libido ? Découvrez les principaux problèmes qui se cachent derrière et comment augmenter votre libido sexuelle.
Lorsqu'une personne a une faible libido , à de nombreuses occasions, elle a tendance à supposer qu'elle doit avoir un problème psychologique ou physique. À tel point que ces personnes commencent à supposer qu'il y a quelque chose de « faux » dans leur cerveau ou leur corps qui les fait ressentir une baisse de la libido sexuelle. Mais à de nombreuses occasions, la libido peut indiquer non pas que nous ne voulons vraiment pas avoir de relations sexuelles, mais que nous ne voulons tout simplement pas avoir de relations sexuelles comme nous le faisons actuellement.
La libido fait référence à un aspect complexe de la fonction sexuelle humaine. A tel point que le mot libido est utilisé de manière inappropriée pour désigner une fonction sexuelle différente de celle attendue.
À de nombreuses reprises, les gens confondent la libido et sa signification avec l'excitation sexuelle. La définition de la libido indique un état qui fait en réalité référence au désir sexuel ou à l'envie de vouloir participer à une activité sexuelle. De cette façon, les pensées que les gens ont sur le sexe, les fantasmes sexuels, l'intérêt et la recherche d'activité sexuelle entreraient également dans la libido sexuelle.
À de nombreuses occasions, les gens peuvent traverser des moments où la libido est plus faible que d'habitude ou nous sentons que nous ne sommes pas dans une bonne période dans nos relations intimes. Mais lorsque cela devient une routine, nous devrions peut-être garder à l'esprit qu'il existe des problèmes courants qui peuvent affecter notre libido.
Parfois, pour augmenter la libido des femmes ou des hommes il faut analyser nos problèmes au quotidien. À de nombreuses reprises, le manque de libido féminine ou masculine peut être lié à un excès de stress ou à une humeur triste ou dépressive.
Parfois, l'augmentation du désir chez les femmes ou les hommes ne dépend de rien de physique ou de mental, elle est simplement liée à leur façon d'être. Avoir plus ou moins de libido n'implique pas d'être meilleur ou pire, mais de vivre notre sexualité d'une manière différente.
Une faible libido peut aussi être synonyme de vivre un problème lié à votre santé physique. Lorsque vous sentez qu'il y a un problème dans votre santé intime, cela peut grandement affecter votre libido.
L'âge est un autre facteur à prendre en compte pour la stimulation féminine ou masculine du désir sexuel. À de nombreuses reprises, les gens ont tendance à avoir moins de libido au fil des ans.
Une mauvaise perception de soi peut aussi s'accompagner d'une baisse de la libido . Dans de nombreux cas, la signification d'une libido faible peut être due au fait que la personne se sent mal dans son esprit et son corps. Par conséquent, le travail intérieur est important pour profiter de sa sexualité.
Si vous pensez avoir une faible libido et que vous souhaitez la corriger, il est toujours important que vous analysiez la raison qui peut l'expliquer. Dans le cas où vous pensez que votre libido est en baisse à cause d'un problème psychologique, vous pouvez toujours compter sur nos professionnels de la santé mentale .
Le principal problème pour lequel les gens ne ressentent pas la libido qu'ils souhaitent est qu'ils confondent une faible libido avec d'autres raisons. Par conséquent, pour augmenter la libido, nous devons savoir qu'il existe les problèmes suivants qui sont confondus avec une faible libido chez les femmes ou les hommes.
Parfois, les gens ne peuvent pas dire ce qu'ils veulent vraiment au lit parce qu'ils ont honte de leurs goûts. Le résultat de ce type de sensation est précisément d'éprouver une libido sexuelle faible car ils ne peuvent pas obtenir ce qu'ils veulent vraiment à travers la sexualité. Ceci est généralement lié au fait d'avoir des fétiches sexuels. Dans ces cas, le problème est résolu en en parlant avec le partenaire sexuel.
À de nombreuses reprises, les gens peuvent connaître une baisse de libido en raison de l'anxiété qu'ils ressentent autour de leur corps, en raison d'un manque d'expérience, d'un événement traumatisant dans leurs relations passées ou d'autres choses qui peuvent conduire à ces mauvais sentiments. En cas d'anxiété sexuelle, les personnes devraient se tourner vers un professionnel de la santé mentale .
Les gens se comparent souvent aux autres. Dans le cas de la libido, cela peut être contre-productif car les gens ont des désirs sexuels différents. Pour cette raison, se comparer aux autres peut en fait être un problème de perception.
Parfois, certaines personnes ressentent une faible libido parce qu'elles ne veulent vraiment pas ou ne veulent pas avoir de relation fermée avec quelqu'un. Par conséquent, pour augmenter la libido, il suffit de changer le style de la relation que l'on a avec une personne. Être plus ouvert ne signifie pas aimer moins quelqu'un.
Les gens éprouvent souvent le désir sexuel de différentes manières. A tel point que la libido peut être ressentie de deux manières différentes, à travers un désir spontané ou à travers un désir réceptif. Lorsqu'une personne ressent spontanément une libido féminine ou masculine, cela implique que vous ressentez l'envie d'avoir des relations sexuelles sans avoir besoin de stimuli. En revanche, lorsqu'il est réceptif, cela implique que vous en ayez envie une fois que vous avez commencé à avoir une situation sexuelle. Par conséquent, pour augmenter la libido d'une personne réceptive, il suffit de commencer à avoir des moments plus intimes.
Nous vivons tous la libido d'une manière différente. Par conséquent, en avoir une perception différente ne doit pas être un problème. Dans le cas où vous le percevez de cette manière, vous pouvez toujours vous tourner vers un spécialiste de la santé mentale pour pouvoir l'étudier et voir une solution. Nous vivons tous la sexualité d'une manière différente, l'important est d'en profiter à notre guise.
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Publié
le 04/05/2021 à 10:00 , Mis à jour le 21/10/2021 à 12:37
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Le confort d'une relation sentimentale nous fait-il confondre amour et habitude de vie ? Florence Lautrédou, psychanalyste, nous aide à faire le distingo et à se poser les bonnes questions.
Madame Figaro.–Quelles différences y a-t-il entre le sentiment amoureux et celui d'une routine dans laquelle on peut aussi se sentir bien ? Florence Lautrédou (1).– Un mot : l'ennui. Les couples qui sont dans l'habitude évoluent dans une sorte de grisaille du quotidien, ils sont vivants mais moins éveillés, un peu comme s'ils étaient rassasiés mais restaient tout de même à table. "L'autre" fait partie du décor comme le café pris chaque matin. Les autres couples sont plus pétillants. Ils peuvent aussi passer par une phase de lassitude, mais ils en sont conscients et réussissent à conserver la passion pour entretenir leur couple.
Est-il donc normal de se poser la question ou est-ce révélateur d'un problème dans la relation ? Se faire la réflexion révèle certes une faiblesse dans le couple, mais c'est aussi très sain. Le cerveau est l'ami de l'amour. Quand on s'interroge, on prend conscience de l'état d'usure et on montre l'envie de se renouveler. Tous les couples se posent la question, au bout de trois mois comme après quinze ans de vie commune. Le concept de l'amour fusion est caduc, la relation à deux est un électrocardiogramme, avec ses hauts et ses bas.
Certaines habitudes de couple procurent du plaisir, comment identifier celles qui lui nuisent ? Les habitudes qui "donnent du plaisir" sont des rituels qui ont une valeur "sacrée" du fait qu'ils célèbrent la relation et n'appartiennent qu'au couple. Les routines néfastes sont mécaniques.
À quoi la sensation d'habitude est-elle due ? Les partenaires sont coresponsables. Celui qui se rend habituel ne donne pas l'impression d'être imprévisible, de se renouveler et manque parfois d'indépendance. L'autre, quant à lui, n'est ni présent ni conscient et ne saisit pas la fugacité du partenaire. Ceci étant, on assiste aussi de plus en plus à une lassitude de la multiplicité chez les 20-30 ans, due à l'offre de rencontre de plus en plus large et à ce zapping de partenaire si facile.
Quels facteurs doivent alerter ? Ils sont nombreux. D'abord l' état presque dépressif d'un des deux partenaires qui a la sensation que le monde autour de lui est moins intéressant et devient terne. Ensuite, le fait qu'un des partenaires s'efface du champ de vision de l'autre. Les frictions chez les amis et le couple qui devient disharmonieux est aussi révélateur. Enfin, dans certains cas extrêmes, l'habitude engendre un phénomène d'allergie, on ne supporte plus son odeur ou son haleine. Sans parler de la vie sexuelle qui s'effrite . L'absence de relations humaines entraîne forcément un arrêt des rapports sexuels .
Peut-on rester avec quelqu'un par habitude ?
Oui, à condition que le deal soit clair dès le départ. Un couple va adopter un modèle de moins en moins courant dans lequel un des deux partenaires, généralement l'homme, surinvestit un aspect de sa vie (travail, habitude sportive, associative) et le second se réfugie dans la vie familiale , le plus souvent la femme. D'autres, par peur d' être trop heureux et de s'exposer à une déception si ça ne fonctionne pas, restent par sécurité. Comme si le manque d'intensité leur évitait d'être déstabilisés. Mais si certains se satisfont, ils se préparent inévitablement à différents écueils. Cette hypocrisie les obligera à vivre une vie non-authentique, à avoir des regrets infinis et à ressentir une profonde mélancolie.
Comment doit-on réagir si l'on s'aperçoit que son couple est dans l'habitude ? Il faut d'abord accepter, se dire "je ne vibre plus avec lui/elle, alors que j'ai vibré avant". Une fois fait, le principal est d'agir. Ne pas oublier que l'on s'habitue très bien à l'habitude, l'absence de réaction ne crée qu'un statu quo. Ensuite, il faut vérifier que ce n'est pas de notre fait, se demander si tout va bien dans notre vie, notamment au travail. Si le problème vient du couple, il est impératif de parler au partenaire. Il rétorquera "Tu as rencontré quelqu'un ?", il faudra répondre "Justement non, pas encore". La suite peut se passer chez un thérapeute ou au sein du couple en trouvant des terrains d'entente, en faisant des efforts. Cela peut créer de formidables renouveaux.
* Initialement publié en mai 2019, cet article a fait l'objet d'une mise à jour.
(1) Florence Lautrédou est auteure de L'Amour, le vrai , Éd. Odile Jacob, 2016, 245 pages, 22,90 €.
pour etre heureux en couple et dans le mariage faut aimer l habitude. c est une condition sine qua non!!
L'Amour avec un grand A, ou l'amour avec un gros tas . . . ne doit jamais te faire oublier, où t'as garé ta Toyota.
La vie a compris depuis le début que la meilleur façon pour vivre était de se reproduire, chez l'homme, depuis le paléolithique, 40 000 ans environ, personne ne s'est posé la question de savoir comment l'envie permanente de se reproduire pouvait s’appeler, il fallait se reproduire et ils l'ont fait. Cette histoire d'amour est toute récente dans la culture, arrivé avec le moyen âge en France et soudain tout est devenu compliqué car il fallait s'aimer alors que les mariages étaient toujours arrangés et le fruit de tractations puisque nous étions vendus ou achetés. Aujourd'hui on peut tout faire, la liberté et totale mais nous n'avons pas encore les codes, les références le passé surtout. Nous agissons instinctivement face au mur de la culture qui véhiculent des images complètement fausses. Ma grand mère se faisait taper dessus tous les soirs par le grand père qui buvait avant de la culbuter. Il va falloir apprendre à vivre comme il faut et non pas comme il faudrait alors vos histoires de couple d'amour ou d'habitude, gardez les pour vos soirées solitaires avec la veuve à 5 branches...
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