Детство, энергия, гормоны

Движение - это жизнь. Часть ее, очень важная. Я не про спорт, но и про него тоже. Движение возможно, если есть энергия двигаться. Но и энергии больше, если я двигаюсь. Такой замкнутый круг.

Когда-то еще при СССР, в моей школе проходила "борьба" против гипподинамии, в общем, чтобы школьники не сидели сиднем, а разминались между уроками.

#энергия, #ресурс, #гормоны, #здоровье, #движение

Кстати, мы и разминались, когда переменка, и поскольку смартфонов еще не было, мы, что называется, гасали, громко, быстро, даже я, помню это ощущение полета при прыжке через 3-4-5 ступенек лестницы. Энергии было, просто, море. Ресурсности - окиян.

Мы, школьники, начинали "степенеть" где-то с 6го класса, и до 10го, когда уже ходишь важный такой, как надутый индюк, с надетым на себя эго. Правда, нет? Кто помнит?

И, движение, активность, переходит постепенно в разряд т.н. спорта, которым заниматься прилично, а беситься, как ранее - уже не положено, возраст, однако...

Спорт, зарядка становится логичным способом, энергетической подкачки, согласно социальным нормам. Ура, все побежали на тренировки...

Но, не все, как показала практика. Энергии все еще много, и кажется, так будет всегда. Кто-то женится/замуж/дети/быт, кто-то в бизнес, кто-то в работу. Про спорт и движение вспоминаем где-то после 35.

А, слышали, гормоны, в переводе с греческого - движение. Уже ученые доказали, что движение помогает в выработке этих самых, "хороших" гормонов, которые и настроению делают "хорошо", и энергия появляется?

Двигаемся друзья. На фото я, через 30 минут после пробежки.

Выбери удобную сеть для связи: FB VK IG TG