Детские травмы. Тест.

Рисунок #1

Это изображение указывает на то, что у вас может быть психотравма, связанная с унижением. Возможно, в очень раннем детстве вы были осмеяны (либо раскритикованы) родителями или сверстниками.

Вырастают такие дети в несколько зависимых людей, которым всегда требуется одобрение окружающих. Они стараются изо всех сил, но не для себя, а для других!

Совет: полюбить себя, научиться жить для себя, перестать искать одобрения со стороны, опираться на свои ощущения и соображения в принятии решений. На первых этапах, чтобы окрепнуть психологически, полезно вести дневник, где вы будете хвалить себя и записывать ситуации, когда вы поступили "как взрослый" и были молодцом. (По факту, одобрение, но уже от самого себя.)

Рисунок #2

Если вы выбрали эту картинку, то, возможно, в детстве вы чувствовали себя отвергнутыми родителями. Люди с подобной психотравмой обычно обладают низкой самооценкой.

Если вам бывает трудно общаться с окружающими, то это происходит из-за того, что вы до сих пор боитесь отказов и непринятия!

Совет: повышайте свою самооценку. Для этого хорошо подходят работа не только ментальные упражнения ( аутотренинг, медитация, аффирмации), но и физические упражнения. Делайте то, что у вас хорошо получается и делитесь результатами с окружающими. Учитесь новому и хвалите себя за минимальные результаты. Будьте для себя и мамой и папой, поймите, что кто бы вас не отвергал, вы способны жить дальше и делать себя счастливым.

Рисунок №3

Эту картинку часто выбирают те люди, у которых в детстве не было родителей (либо они были, но только формально).

Ваша проблема заключается в том, что вы очень боитесь одиночества. Поэтому вы являетесь "лакомым кусочком" для токсичных людей. Кроме того, у вас может быть склонность к депрессии.

Совет: если одиночество ваш главный страх, то вам нужно научиться бывать одному и это время посвящать себе ( заниматься любимыми делами, размышлять, гулять на свежем воздухе - встретиться с самим собой и подружиться). Когда вы в своём лице обретёте союзника и друга, вы увидите , что одиночество - это свобода. А остаться в одиночестве в мире, где живёт 7 млрд человек не так уж и просто.

Рисунок №4

Выбор этого изображения указывает на то, что родители могли часто предавать ваше доверие, когда вы были ребенком. Или обещали что-то, чего не могли выполнить.

Люди с подобной психотравмой детства испытывают большие проблемы с доверием. Они довольно сдержанны эмоционально и редко кому раскрывают свое сердце.

Совет: очень распространённая травма детства. Знайте, вы не одиноки. Придётся заново учиться доверять миру, учиться быть открытым и не бояться заявлять о своих желаниях. Подмечайте положительные моменты, которые случаются с вами, и благодарите судьбу. В жизни кто что излучает, тот то и получает. Не бойтесь быть собой и открывать ваше сердце.

© Ваш откровенный психолог