Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

👓 О. В. Баженова
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Серия:

📚 Психологическая работа 😫 с детьми

Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

✅ Обучение 🏫 релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много ➕ изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-🧘‍♀️, прогрессивном мышечном 🧘‍♀️ (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В 1️⃣ 💔 📚️ описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые 👻 и истории. Во 2️⃣ 💔 приведен авторский тренинг «👤⬅️ 👋 🌱 день».В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается 💤, снижается 🔉 тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.Книга предназначена для психологов и других специалистов, 😫 с детьми и подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.
Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».
В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.
Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того 🇹🇬, она будет интересна и полезна широкому кругу ⏺️ читателей, и в первую 1️⃣ очередь родителям.
2️⃣-е изд. (эл.).



Также:

Александр Свияш «Деньги 👛 внутри вас ➡️👥. Уберите барьеры 🚧 перед деньгами»
Александр Свияш «Деньги 👛 внутри вас ➡️👥. Уберите барьеры 🚧 перед деньгами»
Симона Мацлиах-Ханох «Сказки 👻 обратимой смерти. Депрессия как целительная сила»
Симона Мацлиах-Ханох «Сказки 👻 обратимой смерти. Депрессия как целительная сила»
Зигмунд Фрейд «Unenägude tõlgendamine»
Зигмунд Фрейд «Unenägude tõlgendamine»
Дмитрий Евстратов,Сборник «Отношения с ценными людьми»
Дмитрий Евстратов,Сборник «Отношения с ценными людьми»
Холли Хазлетт-Стивенс «Женщины 👭, которые слишком много ➕ беспокоятся»
Холли Хазлетт-Стивенс «Женщины 👭, которые слишком много ➕ беспокоятся»

Report Page