Дети и смерть
Выжимка из одноименного эфира с @pro_thanatos, ссылка на эфир: https://www.instagram.com/tv/CZW4TdbFV2m/?utm_medium=copy_link
Здоровые отношения со смертью важно, как и любые другие, взращивать с детства.
Ниже краткие ответы на самые основные вопросы. Да, многое зависит от детей и от того, какие отношения в семье, какой философии/ религии следует семейная система, но отталкиваться можно от этих ответов.
Когда начинать говорить с детьми о смерти?
🔸 когда они сами инициируют разговор. Обычно дети начинают задавать такие вопросы после 3-х лет
🔸 когда жизнь встретила со смертью в ближнем кругу (домашнее животное, родитель, бабушки и дедушки, сиблинги, друзья, одноклассники/ одношкольники и тд)
🔸 если на улице вы встретились с мёртвым животным, то лучше не избегать встречи ребёнка с ним, а объяснить, с чем он встретился.
Инициировать разговор о смерти вне контекста, просто, чтобы он состоялся, не стоит. Такой разговор, скорее всего, будет звучать искусственно. Практика показывает, что в жизни достаточно поводов для разговора о смерти, если от неё не прятаться.
Как говорить с детьми о смерти?
Здесь важно несколько факторов:
🔸 ваша устойчивость в теме. Это не значит, что вы не боитесь смерти и абсолютно спокойно о ней говорите. Но это значит, что вы заглядывали в вопросы ранее смерти сами. Часто взрослые избегают разговоров с детьми о смерти не потому что собеседники их дети, а потому что сами взрослые боятся темы смерти и своих реакций. Поэтому лучшее, что вы можете сделать для своих детей – это прояснить свои отношения со смертью.
🔸 приготовиться выдержать эмоции ребенка. Смерть – это может быть очень грустно и больно. Плакать, расстраиваться – это очень естественная реакция. Ребёнка не нужно успокаивать, наоборот стоит дать ему пространство прожить все его чувства, посочувствовать ему, сказать, что плакать нестыдно и естественно, если хочется, поплакать вместе с ним, если хочется.
🔸 в разговорах о смерти стоит использовать слово 'умер', потому что слово 'ушёл/ уходит' может быть воспринято ребёнком буквально. И потом ушедший утром на работу папа может ребёнка напугать.
🔸 помимо самих слов ребёнок будет считывать и ваше невербальное отношение к смерти: с какой интонацией вы рассказываете о ней, насколько прямо и уверенно говорите, что сами чувствуете, что в это время говорит ваша телесность и тд.
Какие особенности в восприятии смерти в разных возрастах?
В возрасте от 3-5 ребенок ещё не понимает конечность и необратимость смерти, поэтому может постоянно переспрашивать о том, когда вернётся умерший человек.
В возрасте от 5-11 лет у детей выше риск почувствовать свою вину в наступившей смерти родного, особенно если в семье нет открытости в обсуждении случившейся смерти или её скрывают. Ребенок может подумать, что “это всё из-за него”. В этом возрасте смерть близкого или домашнего животного также может столкнуть ребёнка с осознанием собственной смертности и смертности всех его близких. Это может быть очень непростым переживанием, в котором ребенку тоже важна поддержка и возможность открыто поговорить об этом.
В подростковом возрасте ребенок уже может задумываться об экзистенциальных вопросах, что для ещё не до конца созревшей и окрепшей психики может быть очень много.
Дети, как и взрослые, могут относится к смерти очень по-разному, горевать по-разному. Важно создать для ребенка условия для того, чтобы он мог поделиться своими чувствами, не стеснялся их проявлять, чтобы кто-то взрослый мог выдержать ту интенсивность чувств, с которыми он встречается в вопросах смерти.
Как быть со смертью домашних животных?
Однозначно не подменять домашних питомцев, чтобы скрыть смерть, и не говорить, что они убежали, уехали выступать в цирк и тд. Во-первых, потому что когда выясняются обстоятельства, дети часто испытывают ощущение обмана, предательства, злятся на родителей за враньё и за то, что они годами ждали возвращения домашнего животного. Во-вторых, смерть домашних животных – это в том числе опыт переживания потери, который потом будет очень важен в жизни. Смерть домашнего животного может научить ребёнка, как сплочённо и не без светлых моментов семейная система может переживать такой опыт. Это, в свою очередь, даст больше опор в том, как можно проживать потери в будущем.
Брать ли детей на похороны/ поминки?
Да, НО:
🔸 важно учитывать обстоятельства: если тело значительно пострадало и гроб будет открытым, то это может очень напугать ребенка
🔸 очень важно сначала событийно рассказать ребёнку, что будет происходить на прощании/ отпевании/ похоронах/ поминках, с чем необычным/ новым/ неожиданным ребенок может встретиться. И после этого дать столько свободы, сколько ребёнку нужно – разрешить не участвовать вообще во всей ритуальной части, если не хочется; выходить в любые моменты, если ту мач или скучно/ страшно; не трогать/ целовать умершего; не быть на кладбище и тд.
🔸 постараться организовать ребёнку рядом на всё это время устойчивого взрослого, желательно с которым у ребёнка доверительные отношения (родного или друга семьи, для которого потеря не так остро переживается)
Если ребенок не участвует в ритуальной части без возможности выбрать такой сценарий, то это может:
- вызвать сложности с прохождением стадии отрицании - сложности поверить в смерть близкого и застревание в прохождении процесса горевания
- вызвать ощущение исключенности из семейной системы, где остальные члены семьи все чем-то заняты в моменты, когда соединенность семьи так необходима
Как сообщать детям о смерти близких?
🔸 желательно, чтобы эту новость мог сообщить взрослый в состоянии, в котором он сможет не провалится в истерику, чтобы не напугать ребёнка. Если это невозможно, то стоит попросить кого-то из ближайших родных/ друзей, кто более устойчив в моменте
🔸 сначала предупредить, что сейчас будет плохая новость, чтобы не нырять сразу в бездну
🔸 понимать, что при получении новости о смерти ребёнок также испытает шок (особенно в возрасте от 5-7 лет), соответственно новость надо будет повторять столько раз, сколько ребенок будет переспрашивать
🔸 не сообщаться сразу много, дозировать: сначала саму новость, потом ответ на вопросы, потом рассказ о том, как будут проходить похороны и хочет ли ребенок участвовать и тд
🔸 не сообщать сложные подробности (причины и обстоятельства смерти), особенно если ребенок не спрашивает. Возможно, он спросит об этом позднее, когда его психика будет более способна встретиться с такой информацией